Lipoproteina prodhohet nga vetë trupi dhe e fut atë me ushqim. Nëse sasia e kolesterolit mbetet brenda intervalit normal, të gjithë organet dhe sistemet e brendshme funksionojnë pa probleme. Një alarm duhet të jetë një rritje ose ulje e përqendrimit të një lënde të ngjashme me yndyrën.
Kolesterol i lartë kërkon rregullim, para së gjithash, përdoret një dietë e përbërë nga produkte me një përmbajtje të ulët të substancave. Më të dobishmit janë bishtajoret, perimet, frutat dhe varietetet me yndyrë të ulët të shpendëve, peshqve.
Disa diabetikë besojnë se përdorimi i mjaltit natyral do t'i ndihmojë ata të përmirësojnë nivelin e kolesterolit të tyre. Ka pothuajse legjenda në lidhje me vetitë unike të mjaltit, a ia vlen të shpresojmë se produkti i bletarisë do të ndihmojë kundër kolesterolit? A janë mjalti dhe kolesteroli të pajtueshëm?
Karakteristikat e dobishme të mjaltit
A është mjalti i mundur me një indeks të lartë të kolesterolit? Mjalti ka një efekt pozitiv në mëlçi dhe veshkat, ndihmon në rivendosjen e funksionimit normal të organeve të sistemit gastrointestinal.
Produkti gjithashtu pastron enët e gjakut nga akumulimi i kolesterolit, rrit elasticitetin e mureve vaskulare.
Falë mjaltit, është e mundur të përmirësoni funksionimin e muskujve të zemrës, të shpëtoni nga mikroorganizmat patogjenë, infeksionet, të shëroni plagët dhe dëmtimet e lëkurës.
Me përdorimin e arsyeshëm të mjaltit, diabetikët ndjehen normalë, dhe sistemi nervor rikthehet.
Pacientët mund të mbështeten në neutralizimin e substancave të dëmshme, efektet negative të ilaçeve.
Një pacient me diabet vëren një rritje:
- vitalitet;
- të energjisë;
- forcat.
Ka shumë vitamina dhe minerale në mjaltë që mbajnë një përqendrim të mirë të elementëve të gjakut. Përfshirja e vazhdueshme e mjaltit në dietën e një diabeti rrit sasinë e antioksidantëve, e cila largon kolesterolin me densitet të ulët nga gjaku.
Prania e phytoncides ndihmon për të ndaluar proceset inflamatore, siguron dezinfektimin. Mjalti është zhytur mirë dhe shpejt, i jep një personi të gjitha pronat e tij të dobishme.
Përdorimi i mjaltit pastron butësisht enët e gjakut, efektiviteti i trajtimit mund të tejkalojë efektivitetin e rrjedhës së ilaçeve.
Indeksi i kolesterolit duhet të mbahet nën kontroll në çdo moshë, pasi depozitat e kolesterolit shfaqen edhe tek adoleshentët.
Receta popullore
Mbrojtësit e ilaçeve alternative rekomandojnë një përzierje të mjaltit dhe kanellës kundër kolesterolit. Një lugë çaji kanellë të grimcuar merret në një gotë me ujë të valë, insistoi për 30 minuta. Pastaj lëngu duhet të filtrohet, shpërndahet në të një lugë çaji mjaltë.
Shtë e nevojshme të përdorni një ilaç popullor në stomak bosh 30 minuta para mëngjesit. Pas vetëm dy orësh, kolesteroli me densitet të ulët do të bjerë menjëherë me 10 përqind. Përdorimi i rregullt i recetës kontribuon në normalizimin e parametrave të substancës, shpërbërjen e pllakave.
Mund të përdorni kanellë me mjaltë ndryshe; për mëngjes hani një pjesë të vogël të bukës me grurë të plotë, të lyer me mjaltë dhe të spërkatur me kanellë të copëtuar. Shtë e dobishme të pini kefir ose hirrë. Nivelet e kolesterolit bien mjaft shpejt, nëse hani sanduiçe të tilla vazhdimisht, substanca me yndyrë kthehet shpejt në normale.
Lejohet të shtoni limon në mjaltë. Ju duhet të merrni disa lugë të produktit, lëngun e gjysmë limoni, një gotë ujë të ngrohtë. Produkti që rezulton është i dehur para ngrënies, më së miri para mëngjesit.
Një mënyrë tjetër për të pastruar enët e gjakut nga kolesteroli është mjalti me hudhër. Do të kërkohet:
- bluaj 10 limona (me zall);
- shtoni atyre 10 kokë të grirë hudhër;
- derdh një litër mjaltë.
Përzierja injektohet në një vend të errët për 7 ditë, pas së cilës ruhet në frigorifer, hani një lugë gjelle 4 herë në ditë.
Enët e gjakut pastrohen me një zierje prej 4 barishte, koleksioni përbëhet nga bimë të marra në 100 gram: Wort e Shën Gjonit, sytha thupre, kamomil, imortelë.
Një lugë e madhe e koleksionit derdhet me gjysmë litër ujë të vluar, insistohet për gjysmë ore, filtrohet dhe ndahet në gjysmë. Në secilën pjesë, shpërndani një lugë gjelle mjaltë, të ngrohur para gjumit dhe në mëngjes pas zgjimit. Natën, produkti ruhet në frigorifer, trajtimi kryhet derisa përzierja e bimëve të mbarojë.
Për të pastruar enët e gjakut nga kolesteroli në mjaltë, është e dobishme të shtoni qepë. Për të përgatitur trajtimin që ju nevojitet:
- shtrydhni lëngun nga një qepë;
- ngrohni të njëjtën sasi të mjaltit në një banjë me ujë;
- përzieni përbërësit.
Rekomandohet të merrni trajtim para ngrënies në një lugë të vogël, kursi i trajtimit është një muaj. Kolesteroli nuk zvogëlohet menjëherë, por në mënyrë të pakthyeshme. Për më tepër, enët pastrohen nga depozitat aterosklerotike. Shqyrtimet rekomandojnë të praktikohen disa receta kundër një lënde të yndyrës në të njëjtën kohë.
Një pije e bazuar në çaj jeshil ka një efekt pozitiv. 3 lugë kanellë terren, disa lugë mjaltë merren për litër pije. Ju duhet të pini një pije tri herë në ditë, pavarësisht nga marrja e ushqimit. Nëse dëshironi shtoni xhenxhefil, shafran i Indisë.
Përqindja e përbërësve mund të zvogëlohet.
Contraindications
Meansdo mjet, jo vetëm ilaçet, kanë kundërindikacione të caktuara për përdorim. Duke vendosur të trajtohen me mjaltë, së pari duhet të kontrolloni për alergji ndaj produkteve të bletarisë.
Duhet të kuptohet që saharoza dhe glukoza janë të pranishme në përbërjen e mjaltit, të cilat rrisin treguesit e glicemisë. Për këtë arsye, jo të gjithë diabetikët do ta përdorin këtë produkt. Mjalti është shumë kalori, konsumimi i shpeshtë mund të rrisë peshën e trupit, gjë që do të shkaktojë edhe një prodhim më të madh të kolesterolit.
Kundërindikimet për uljen e kolesterolit me mjaltin do të jenë: sëmundjet onkologjike, dermatoza, temperatura e lartë e trupit, shtatzënia, ushqyerja me gji. Shtë gjithashtu e padëshirueshme të kryeni trajtim për sëmundjet infektive, proceset patologjike në mëlçi, pankreas dhe çrregullime nervore.
Mjalti është gjithashtu i padëshirueshëm në raste të tilla:
- çrregullime hormonale;
- kushte akute vaskulare (goditje e fundit ose sulmi në zemër me diabet);
- intoleranca individuale.
Rekomandohet të mësoni se si të hani siç duhet, atëherë kolesteroli nuk do të shqetësojë. Diabetikët duhet të hahen në pjesë të vogla, të paktën 5-6 herë në ditë. Duhet të hani shumë sallata me perime, të organizoni ditë agjërimi një herë në javë.
Duke ndjekur këtë rregull të thjeshtë, luftimi i kolesterolit do të jetë shumë më i lehtë. Gjatë ditëve të agjërimit, enët e gjakut pastrohen plotësisht, duke përfshirë pllakat e kolesterolit.
Për të rritur metabolizmin, rekomandohet të udhëheqni një mënyrë jetese aktive. Aktiviteti fizik sistematik kontribuon në normalizimin e punës së organeve të brendshme. Sporti ndihmon në parandalimin e zhvillimit të komplikimeve akute të diabetit. Do të përfitojnë të dyja sportet dhe shëtitjet e thjeshta në ajër të pastër.
Karakteristikat e dobishme dhe të dëmshme të mjaltit diskutohen në video në këtë artikull.
