Diabeti dhe vodka: përfitimet dhe dëmet, indeksi glicemik dhe standardet e konsumit

Diagnoza e diabetit mellitus e detyron pacientin jo vetëm që të rregullojë dietën e tij, por edhe të eliminojë plotësisht disa ushqime të pasura me karbohidrate.

Festat festive janë një provë e vërtetë për një person me diabet, sepse duhet të refuzoni ushqime të yndyrshme dhe me kalori të lartë, enët e skuqura dhe gjalpë.

Por a është e mundur të pini vodka me diabet tip 2 dhe diabet tip 1? A e rrit vodka sheqerin në gjak? Shumë pacientë në departamentin e endokrinologjisë janë të shqetësuar nëse vodka dhe diabeti tip 2, si dhe sëmundja e tipit 1, janë të pajtueshëm.

Indeksi i glicemisë

Më parë besohej se vodka dhe diabeti tip 2 janë gjëra absolutisht të papajtueshme.

Sot, disa endokrinologë pajtohen që nuk është refuzimi i plotë i pijeve alkoolike që është i rëndësishëm, por përkundrazi qasja e saktë për marrjen e alkoolit, sasinë dhe cilësinë e tij.

Pra, rreziku kryesor i çdo diete "të dëmshme" për një diabetik është koma, e cila mund të provokojë procese të pakthyeshme në trurin, sistemin vaskular dhe nervor. Indeksi glicemik i çdo ushqimi ndihmon në rritjen ose uljen e sheqerit në gjak.

Indeksi glicemik i vodkës dhe pijeve të tjera alkoolike:

• vodka, tequila, uiski (më shumë se 40 gradë) - 0 GI;
• verë e bardhë e thatë, shampanjë e gazuar 0 - 5 GI;
• konjak, raki, verë e bardhë e thatë e bërë nga shtëpia 0 - 5 GI;
• birrë e lehtë (jo një pije birrë, por natyrale) 5 - 70 GI;
• liker frutash shtëpi 10 - 40 GI;
• shampanjë e bardhë semisweet 20 - 35 GI;
• pije, pije me sheqer 30 - 70 gi.

Lista e treguar tregon numrat mesatarë, të cilët mund të ndryshojnë në varësi të markës së alkoolit, cilësisë së tij, teknologjisë së prodhimit, pranisë së aditivëve shtesë aromatizues (veçanërisht në pije alkoolike dhe pije alkoolike).

Zero ose GI i ulët nuk do të thotë që përdorimi i kësaj pije është plotësisht i sigurt për diabetikët. Këtu ia vlen të identifikohen pika të tilla të rëndësishme si "sasi" dhe "cilësi". Alkooli nuk do të jetë i dëmshëm vetëm nëse një pacient me diabet do të marrë parasysh cilësinë e pijeve dhe gramat e saj në lidhje me peshën dhe gjininë.

Pra, konsiderohet një dozë me kusht e sigurt e vodkës për gratë në 50 mg, për burrat - 70-80 mg.

Nëse flasim për birrë, atëherë sasia maksimale e lejueshme e saj varet nga lloji i pijeve. Varietetet e errëta të birrës natyrale duhet të përjashtohen plotësisht.

Në të njëjtën kohë, lejohet të përdoret birrë e lehtë pa aditivë aromatikë në një shumë prej 0.3 l. në ditë

A rrit vodka apo ul sheqerin në gjak?

Kushdo që kujdeset për shëndetin e tij, shqetësohet për pyetjen nëse vodka ul sheqerin në gjak ose rritet. Indeksi glicemik i ushqimit të konsumuar për një diabetik nënkupton aftësinë e një produkti për të rritur përqendrimin e sheqerit në gjak më shpejt ose më ngadalë.

Sa më i lartë treguesi, aq më shpejt rritet përqindja e glukozës, aq më e rrezikshme mund të jetë gjendja e një diabetiku. Por, një rregull i tillë i paqartë vlen nëse bëhet fjalë për ushqim. Pra, si lidhen vodka dhe sheqeri në gjak?

Nëse flasim për atë se si vodka ndikon në sheqerin në gjak, atëherë këta faktorë duhet të merren parasysh:

• kalori për 100 mg / g;
• sasia e alkoolit (forca);
• vëllimi i pijeve të konsumuara;
• koha e ditës;
• nivelet fillestare të sheqerit në gjak;
• rostiçeri dhe sasia e saj;
• cilësia e alkoolit;
• përkatësia gjinore (mashkull, femër).

Kur diagnostikohen me diabet, mjekët rekomandojnë t'i kushtojnë vëmendje, para së gjithash, rregullave për pirjen e alkoolit, sasinë dhe kohën e ditës. Shtë vërtetuar se përqendrimi i glukozës mund të ndryshojë gjatë ditës pas administrimit, por kur kjo ndodh, është e pamundur të parashikohet me saktësi.

Nëse një festë është planifikuar për mbrëmjen (pas orës 17:00), atëherë duhet të refuzoni të pini birrë ose vodka, pasi ekziston një probabilitet i lartë që glikemia të mund të ndodhë në orët e para të ditës (4.5.6 në mëngjes).

Vetë pacienti mund të mos reagojë me kohë ndaj ndryshimeve të tilla, shfaqet një gjendje kome glicemike.

Fakti që vodka ka një indeks glicemik zero, nuk do të thotë që nuk mund të shqetësoheni për pasojat. Këtu, rreziku nuk është në numrat e indeksit të glicemisë, por në faktin se alkooli në doza të larta është i dëmshëm për pankreasin.

Për më tepër, ia vlen të merret në konsideratë një karakteristikë e tillë si aftësia e alkoolit për të "penguar" sintezën e glukozës, si rezultat i së cilës përmirësohet efekti i insulinës, sheqeri zvogëlohet, dhe ekziston një rrezik i madh i formimit të komës glicemike.

Edhe një person i shëndetshëm dëshiron të hajë pas alkoolit, për një diabetik, një mall i tillë mund të rezultojë jo vetëm në peshë të tepërt, por edhe me funksionim të dëmtuar në organet e sistemit endokrin.

Me diabetin, mund të pini vodka, por është e rëndësishme të ndiqni rregullat kryesore, një lloj "urdhërimi":

• para festës, është e domosdoshme të hani ushqime proteinike (peshk me pak yndyrë, djathë të fortë, gjizë, vezë, mish);
• mos merrni alkool pas orës 17:00;
• paralajmëroni fqinjin tuaj që është i njohur në tryezë për gjendjen tuaj shëndetësore specifike;
• kontrolloni sasinë e alkoolit;
• vendosni një fashë në krah me përcaktimin e diagnozës dhe rregullave të ndihmës së parë në rast se diabeti nuk mund të kontrollojë veprimet;
• Mos e kombinoni aktivitetin fizik (konkurset) me alkoolin;
• Mbaj gjithmonë me vete një metër dhe pilula për të stabilizuar gjendjen tënde;
• mos pini vodka, konjak, lëngje tequila, pije të gazuara me sheqer;
• mos pi vetem.

Kështu, përgjigjja në pyetjen nëse vodka ul sheqerin në gjak është në pozitive. Vodka zvogëlon sheqerin në gjak, duke rritur veprimin e ilaçeve që përmbajnë insulinë.

Para se të shkoni në një festë festive në mënyrë që të relaksoheni dhe të pini, konsultohuni me mjekun tuaj për sasinë e saktë të alkoolit të lejueshëm në mbrëmje, mos harroni për rregullat e sigurisë dhe që vodka ul sheqerin në gjak në pak minuta.

Dëmi dhe përfitimi

Duke folur në mënyrë specifike për pije alkoolike, është e vështirë të citoni cilësitë e dobishme përveç kënaqësisë morale.

Para së gjithash, alkooli është një agresor për trupin, pavarësisht nga gjendja e shëndetit të njeriut. Të gjitha organet e brendshme nuk dinë të përfitojnë nga ky lloj produkti, dhe veprimet e tyre kanë për qëllim eliminimin dhe eliminimin e përbërësve që përmbajnë alkool me ndihmën e djersës, urinës.

Vodka me diabet tip 2 dhe diabeti tip 1 ka veti më të dëmshme sesa për një person të shëndetshëm. Në fund të fundit, nëse pankreasi dhe mëlçia në gjendje normale akoma mund t'i rezistojnë etanolit, atëherë organet e dëmtuara të diabetit perceptojnë alkoolin si një toksinë të rrezikshme për jetën.

Mund të flasim për rrezikun mortor për një pacient me diabet tip 1, pasi që edhe konsumimi minimal i pijeve që përmbajnë etanol provokon shfaqje të komës glicemike. Birra dhe vodka për diabetin tip 2 kanë shkallë të pranueshme me kusht të konsumit në varësi të peshës, moshës dhe karakteristikave individuale të trupit.

Tabela e sasive të pranueshme me kusht të pijeve alkoolike për t'u përdorur nga diabetikët:

Rregulli kryesor për çdo lloj të diabetikëve është monitorimi i vazhdueshëm dhe veprimet e qëllimshme, pavarësisht nga rrethanat. Duke kuptuar rëndësinë e matjes së sheqerit, mos i lini pas dore rregulla të tilla, tregohuni të turpshëm, përpiquni të bëni procedurën në një kohë tjetër.Koma glicemike zhvillohet në pak minuta, në varësi të sasisë së pijeve dhe rostiçeri, kjo gjendje mund të ndodhë brenda disa sekondave.

Nëse pacienti nuk i ka informuar të tjerët për gjendjen e tij, veprimet dhe fjalimi i tij i penguar mund të perceptohen si një manifestim i dehjes nga alkooli. Në të njëjtën kohë, kursimi i jetës tuaj do t'ju kërkojë të veproni qartë dhe saktë.

Për shembull, edhe marrja e ilaçeve jo gjithmonë do të jetë në gjendje të ketë një efekt të shpejtë. Mënyra më e mirë është të jepni sheqerin diabetik nën gjuhë.

A mund të pi vodka me diabet?

Në sfondin e të gjitha argumenteve të mësipërme, mund të thuhet se mund të pini vodka me diabet vetëm nëse ndiqen të gjitha rregullat.

Pra, një diabetik duhet të kuptojë se në rast të një përkeqësimi të mprehtë të gjendjes së tij, ai nuk do të jetë në gjendje të ndihmojë veten e tij, kështu që marrja e alkoolit vetëm është një situatë vdekjeprurëse e rrezikshme.

Gjithashtu, mos harroni se çdo alkool është stres, rrezik dhe stres i shtuar jo vetëm te organet e sëmura (mëlçia dhe pankreasi), por edhe në tru, sistemin nervor, zemrën. Puna e proceseve të tilla vitale metabolike ngadalësohet edhe nëse ndiqen rregullat.

Video të lidhura

A mund të pi vodka për diabetin e tipit 2? Si ndikojnë lëngjet në diabetikët e tipit 1? A e zvogëlon vodka sheqerin në gjak apo rritet? Përgjigjet në video:

Të rrezikosh dhe të marrësh një kënaqësi të një momenti ose të shijosh jetën pa dehje alkoolike - çdo diabetik do ta zgjedhë atë bazuar në qëllimet dhe vlerat e tij të jetës. Diabeti nuk është një diagnozë, por një mënyrë jetese e ndryshuar, mos ki turp për nevojat tuaja "speciale".