Sheqeri i gjakut 29 çfarë të bëni? Një dietë me karb të ulët, aktivitet fizik optimal, ilaçe për normalizimin e sheqerit, terapi me insulinë, si dhe metodat jo tradicionale të trajtimit do të ndihmojnë në uljen e treguesve të glukozës.
Nëse përqendrimi i glukozës është 29 njësi, atëherë kjo do të thotë një gjendje hiperglikemike, si rezultat i së cilës pengohet funksionaliteti i të gjitha organeve dhe sistemeve të brendshme në trupin e njeriut, rreziku i komplikimeve rritet.
Diabeti mellitus është një sëmundje që nuk kërcënon jetën e pacientit, por kjo nuk mund të thuhet për sheqer të lartë, i cili çon në zhvillimin e shumë pasojave negative të një forme akute dhe kronike.
Pra, nëse sheqeri në trup është 29 ose njësi më të larta, çfarë do të thotë kjo dhe cilat komplikime mund të shfaqen? Si të ulni glukozën, dhe cilat metoda do t'ju ndihmojnë?
Mënyrat për uljen e glukozës
Vlerat e glukozës mund të rriten ndjeshëm, duke arritur një vlerë prej 29-30. Shifra të tilla karakterizohen nga një rrezik serioz dhe një kërcënim i drejtpërdrejtë jo vetëm për shëndetin, por edhe për jetën e diabetikëve, pasi mund të ndodhin gjendje kome dhe madje edhe vdekje.
Për të ulur sheqerin dhe për të përmirësuar mirëqenien tuaj, fillimisht rekomandohet të vizitoni një mjek, pasi nuk ka gjasa të zgjidhni vetë problemin, dhe koha do të humbasë, gjë që vetëm do të përkeqësojë foton klinike.
Shtë e rëndësishme t'i kushtoni vëmendje atyre ushqimeve që pacienti konsumonte. Praktika tregon se në shumicën e pikturave, është ushqimi që vepron si një faktor që çon në pika të glukozës.
Kur glukoza është 29 njësi, e vetmja trajtim korrekt në këtë situatë është një dietë me karboni të ulët, që do të thotë të hani ushqime me një sasi të vogël të karbohidrateve të shpejta.
Për momentin, nuk ka mënyra që do ta shpëtonin përgjithmonë pacientin nga diabeti. Sidoqoftë, ekzistojnë metoda të provuara për të ndihmuar në normalizimin e glukozës dhe stabilizimin e tij brenda kufijve normalë:
- Një dietë e ulët karbohidrate.
- Të bësh sport.
- Droga.
- Kontrolli i vazhdueshëm i glukozës.
Një dietë e veçantë terapeutike është pika kryesore e terapisë që ju lejon të ulni përqendrimin e sheqerit, përmirësoni mirëqenien e pacientit dhe gjithashtu eliminon simptomat negative të sëmundjes.
Korrigjimi i dietës ju lejon të sillni sheqerin në normale, në përputhje me rrethanat, rreziku i zhvillimit të patologjive që shpesh shoqërojnë sëmundjen "e ëmbël" është zvogëluar.
Bazat e të ushqyerit me diabet
Ushqimi është një nga faktorët që ka një efekt të drejtpërdrejtë në treguesit e glukozës, duke çuar në rritjen e tyre. Në këtë drejtim, një dietë e rreptë Wellness është kushti kryesor për një terapi të suksesshme.
Një menu e ekuilibruar dhe racionale ndihmon jo vetëm për të normalizuar sheqerin në nivelin e duhur, por gjithashtu ndihmon për ta ruajtur atë brenda kufijve të pranueshëm. Jo për asgjë në sfondin e një gjendje prediabetike, vetëm një dietë është e mjaftueshme për ta mbajtur glukozën normale.
Kur zgjidhni produkte për diabetikët, duhet të përdorni tabelën e indeksit glicemik, ku tregohet ushqimi me GI të lartë, të mesëm dhe të ulët. Sa më e lartë kjo vlerë, aq më shumë karbohidrate të shpejtë në produkt. Shtë e rëndësishme të kufizoni konsumimin e yndyrës.
Rekomandohet që të përjashtoni ushqimet e mëposhtme nga menyja juaj:
- Pije të gazuara dhe jo të gazuara me përmbajtje sheqeri; pije alkoolike.
- Salcice (salcice, salcice, etj).
- Bulmet dhe produkte të qumështit yndyror.
- Gjalpi, rrushi.
- Ushqim i shpejtë - patate të skuqura, hamburger, patate të skuqura, etj.
- Sheqeri, reçeli, reçeli.
- Ëmbëlsirat, pastiçeri.
Ekziston një listë e madhe e ushqimeve që mund t’i hani me diabet në sasi të kufizuar. Këto ushqime përfshijnë bukë të bardhë, makarona, patate të ziera, fruta të ëmbla, oriz dhe ëmbëlsirat me bazë fruktozën.
Baza e një diete të shëndetshme me një sëmundje "të ëmbël" duhet të jenë ushqimet që karakterizohen nga një indeks i ulët glicemik. Ato mund të konsumohen çdo ditë.
Lejohet të hahet ushqimi i mëposhtëm:
- Mish me pak yndyrë (lepuri, gjeldeti, viçi, gjoksi i pulës).
- Do lloj produkti fasule.
- Kafe dhe çaj pa sheqer.
- Produkte arrë (kikirikë, arra, bajame).
- Karrota, panxhar, rrepka, kungull i njomë, patëllxhan.
- Ushqim deti.
- Zarzavate: majdanoz, kopër, selino.
- Mjedër, boronica, qershi.
Menyja diabetike përmban domosdoshmërisht produkte që ndihmojnë që sheqeri të përthithet në nivelin qelizor - këto janë arra, fara liri, peshk deti.
Baza e dietës është gjithmonë e përbërë nga produkte që kanë një indeks të ulët glicemik, të cilat nuk lejojnë që sheqeri të ngrihet mbi normën - zarzavatet, bishtajoret, perimet.
Terapi me lëng për uljen e glukozës
Lëngjet e shtrydhura fllad janë jo vetëm një numër i madh i vitaminave dhe ushqyesve, por edhe një mënyrë për të ndihmuar në uljen e nivelit të sheqerit në trupin e njeriut. Lëngu më efektiv nga rrepka në kombinim me lëngun e karotës.
Adhuruesit e trajtimit natyral rekomandojnë konsumimin e lëngut të patates, i cili ndihmon në uljen e sheqerit, duke e mbajtur atë brenda kufijve të pranueshëm. Përveç kësaj, një produkt i tillë ndihmon për të përmirësuar funksionalitetin e traktit tretës dhe gastrointestinal.
Për të ulur sheqerin përmes lëngut të patates, veproni si më poshtë:
- Grini disa patate, shtrydhni lëngun me garzë.
- Lejoni që pija të vendoset për një orë, derdhni në një tas tjetër. Në këtë rast, duhet të lini mbetjet në të njëjtat enët.
- Merrni 50 ml dy herë në ditë gjysmë ore para vaktit.
Lëngu i panxharit ka një efekt të mirë, i cili merret në sasi të vogla për trajtimin e diabetit. Para se ta marrin, ata e mbrojnë atë për disa orë. Shtë e nevojshme të merrni një lugë çaji 4 herë në ditë.
Ky mjet është i përshtatshëm për çdo person, pasi nuk ka kundërindikacione dhe efekte anësore.
Lëngjet e mëposhtme kanë veti të theksuara për uljen e sheqerit: lëng nga karota, kungull i njomë, domate, kunguj.
Forma akute e komplikimeve
Komplikimet akute të diabetit mellitus karakterizohen nga zhvillimi i një gjendje kome, për shkak të së cilës vihet re një lezion i sistemit nervor qendror.
Kjo gjendje karakterizohet nga një çrregullim që zhvillon me shpejtësi aktivitetin nervor, humbjen e vetëdijes, zhdukjen e reflekseve elementare.
Një formë e rëndë e çrregullimeve metabolike kundër sfondit të glukozës jashtëzakonisht të lartë mund të shkaktojë acidin laktik dhe koma dehidratuese. Më poshtë janë faktorët e rrezikut për komplikime akute:
- Forma akute e patologjive infektive.
- Situata stresuese (kirurgji, djegie të rënda, tronditje dhimbje, etj.).
- Përkeqësimi i sëmundjeve kronike.
- Shkelja e dietës, si dhe regjimi i terapisë me diabet (administrimi i insulinës; kalimi i pilulave; pirja e alkoolit).
- Aktiviteti i tepërt fizik.
- Marrja e disa ilaçeve.
Mjekët vërejnë se për një gjendje kome në sfondin e diabetit karakterizohet nga një shkallë e lartë e vdekshmërisë. Prandaj, me nivele të larta sheqeri mbi 20 njësi, rekomandohet që menjëherë të kërkoni ndihmë mjekësore.
"Këmbanat" e bezdisshme ose pararendësit e një gjendje kome diabetike me sheqer të lartë janë një rritje në peshën specifike të urinës, gojën e thatë, një dëshirë të vazhdueshme për të pirë, dhimbje koke, sëmundje të përgjithshme dhe lodhje.
Komplikimet e vonshme të diabetit
Nëse, në sfondin e shifrave kritike të sheqerit, zhvillohen komplikime akute që janë të mbushura me paaftësi dhe vdekje, atëherë sheqeri i rritur vazhdimisht çon në një përparim të pasojave kronike.
Si rregull, këto efekte ndodhin me një rritje të zgjatur të glukozës në trup. Gjendja hiperglicemike është një "goditje" për të gjithë organet dhe sistemet e brendshme, si rezultat, një shkelje e funksionalitetit të tyre.
Fatkeqësisht, pothuajse të gjitha ndërlikimet kronike nuk mund të shërohen, ju mund të përmirësoni vetëm gjendjen e pacientit, kështu që është më mirë të mos lejoni zhvillimin e tyre.
Komplikime të rrezikshme të një forme kronike:
- Retinopatia karakterizohet nga dëmtimi i retinës, gjë që mund të çojë në humbje të pakthyeshme të shikimit.
- Sindroma diabetike e këmbës vërehet për shkak të dëmtimit të enëve të gjakut të sistemit nervor periferik, si rezultat, ndodh gangrenë.
- Nefropatia diabetike është dëmtim i filtrit të veshkave me një natyrë të pakthyeshme. Shkaku i gjendjes është një formë kronike e dështimit të veshkave.
Diabeti nuk mund të shërohet, kështu që trajtimi i sëmundjes ka për qëllim kompensimin e patologjisë, si rezultat i së cilës është e mundur të arrihet një rënie e qëndrueshme e glukozës dhe të ruhet në nivelin e kërkuar.
Si të ulni sheqerin në gjak, do t'i tregoni ekspertit në video në këtë artikull.
