Kolesteroli LDL është një lipoproteinë me densitet të ulët që i përket klasës së lipoproteinave më të mëdha aterogjene të gjakut që formohen gjatë lipolizës. Ky grup i substancave quhet kolesterol i keq, sepse shoqërohet me mundësinë e zhvillimit të arteriosklerozës.
Përafërsisht 70% e LDL gjendet në lëngun e trupit. Një tipar dallues i kolesterolit është se është në gjendje të grumbullohet në muret e brendshme të enëve të gjakut, gjë që çon në formimin e pllakave aterosklerotike.
Kolesteroli HDL është një lipoproteinë me densitet të lartë, domethënë një substancë e mirë. Merr pjesë në sintezën e hormoneve seksuale mashkull dhe femër, forcon membranat qelizore, si rezultat i të cilave ato bëhen më rezistente ndaj faktorëve negativ.
Le të konsiderojmë nëse kolesteroli LDL është ngritur, çfarë do të thotë dhe çfarë të bëjmë në një situatë të tillë? Causesfarë shkakton përçarje të metabolizmit të lipideve, cili është trajtimi?
Faktorët e rrezikut për rritjen e LDL
Përqendrimi i kolesterolit me densitet të ulët mund të rritet përtej kufirit të lejueshëm, dhe kjo është me të vërtetë e keqe, pasi rreziku i zhvillimit të arteriosklerozës rritet. Problemi është se nuk ka simptoma dhe shenja të dëmtimit të metabolizmit të yndyrës në trup, kështu që mënyra e vetme për të zbuluar kuptimin është të bëni teste gjaku.
Rreziku i kolesterolit të lartë është i natyrshëm tek pacientët të cilët kanë një histori të patologjisë së sistemit kardiovaskular. Rreziku i formimit të pllakës aterosklerotike vërehet në të gjithë diabetikët - një shkelje e tretshmërisë së sheqerit ndikon negativisht në gjendjen e anijeve.
Një faktor tjetër është mbipesha, e shkaktuar nga zakonet e këqija të ngrënies. Kur menuja dominohet nga produktet shtazore, ekziston një sasi e madhe e karbohidrateve të tretshëm, kjo çon në peshë të tepërt.
Shkaqe të tjera të rritjes së LDL:
- Predispozita gjenetike. Në disa situata, një devijim nga norma trashëgohet. Grupi i rrezikut përfshin njerëz, të afërmit e të cilëve pësuan një sulm në zemër / goditje;
- Disrregullime të natyrës endokrine (pankreatiti, tumori pankreatik);
- Funksioni jonormal i veshkave / mëlçisë;
- Pabarazia hormonale në trup (gjatë shtatëzënësisë, gjatë menopauzës);
- Konsumi i tepruar i alkoolit, pirja e duhanit;
- Nëse historia e hipertensionit;
- Mungesa e aktivitetit fizik.
Nëse pacienti është në rrezik, atëherë rekomandohet që në mënyrë periodike t’i nënshtrohet një testi të profilit të lipideve - përcaktimi i kolesterolit total, LDL, HDL, triglicerideve.
Kolesterol normal
Për të përcaktuar raportin e LDL me HDL në trup, bëhet një test gjaku. Bazuar në rezultatet laboratorike, mjeku flet për normën ose patologjinë. Rezultatet krahasohen me tabelat mesatare, pasi vlerat janë të ndryshme për të dy gjinitë. Gjithashtu merret në konsideratë mosha e pacientit, sëmundjet shoqëruese - diabeti, goditja në zemër ose sulmi në zemër në histori, etj.
Pra, sa është norma? Një profil lipid është marrë për të përcaktuar përmbajtjen e kolesterolit. Ai siguron informacione mbi OH, LDL, LDL, përqendrimin e triglicerideve dhe indeksin e aterogjenitetit. Të gjithë këta tregues, përveç koeficientit aterogjen, maten në mmol për litër.
Vini re se gjatë shtatëzanisë, kolesteroli ka tendencë të rritet, e cila nuk është një patologji. Shfaqja e një pamje të tillë është për shkak të sfondit hormonal të gruas shtatzënë.
OH duhet të ndryshojë nga 3.5 në 5.2 njësi. Nëse ka një rritje të treguesit në 6.2 mmol / l, kjo është një shkak për shqetësim. Norma për gratë:
- Kolesterol total 2.9-7.85 njësi në varësi të moshës. Sa më e vjetër të jetë gruaja, aq më i lartë është kufiri i lejueshëm.
- Norma e një lënde me densitet të ulët pas 50 vjetësh është deri në 5.72 njësi, në vitet e reja është 0 1.76-4.85 njësi.
- HDL është normale pas 50 vjetësh - 0,96-2,38, në një moshë të re 0,93-2,25 mmol / l.
Norma për një njeri është sasia e kolesterolit total, nëse treguesi nuk tejkalon një vlerë prej 4.79 njësi. HDL ndryshon nga 0.98 në 1.91 - normalisht deri në 50 vjet. Pas kësaj moshe, kufiri i lejueshëm është deri në 1.94 mmol / L. Kolesteroli total pas 50 nuk duhet të kalojë 6.5 njësi.
Në diabet, shkalla e kolesterolit ka tendencë të rritet. Nëse ka një rritje prej të paktën 1 njësi, atëherë kjo ndikon negativisht në funksionalitetin e qelizave të trurit. Në rast devijimi, domosdoshmërisht kërkohet trajtim - dietë, sport, ilaçe. Si rregull, për diabetikët, ilaçet përshkruhen menjëherë.
Një koeficient aterogjenik përdoret për të përcaktuar raportin e kolesterolit të mirë me një përbërës të keq. Llogaritet si më poshtë: (OH - HDL) / LDL. Kur koeficienti është tre ose më pak, rreziku i aterosklerozës është i papërfillshëm, me një CA nga 3 në 4, rreziku i sëmundjes koronare ose ndryshimeve aterosklerotike është i lartë. Dhe me CA më shumë se 5 njësi - ekziston një probabilitet shumë i lartë jo vetëm i sëmundjeve kardiovaskulare, por edhe i problemeve me veshkat, ekstremitetet e poshtme (veçanërisht në diabet) dhe trurin.
Ushqyerja për LDL të Lartë
Vini re se pacientët që janë në rrezik duhet të matin kolesterolin shpesh mjaftueshëm për të parandaluar pasojat negative në kohë. Diabetikët mund të fitojnë një lloj "metri", në veçanti, një test të shprehur që ndihmon në përcaktimin e nivelit të kolesterolit të keq në gjak. Avantazhi i kësaj metode është monitorimi dhe matja e vazhdueshme në shtëpi.
Për të zvogëluar LDL në trup, duhet të hani siç duhet dhe të ekuilibruar. Nga menyja kërkohet të përjashtohen mishi i yndyrës, mishi i yndyrnave, viçi dhe yndyra e derrit, majoneza dhe salca të tjera, produkte gjysëm të gatshme, ushqim i shpejtë, sallam, produkte me miell, produkte të qumështit yndyror.
Dieta përfshin shumë perime dhe fruta. Prefershtë e preferueshme për diabetikët që të zgjedhin varietete të pangopur në mënyrë që të mos provokojnë një rritje të sheqerit. Ushqimet e mëposhtme kanë vetinë e uljes së kolesterolit:
- Teaaj jeshil (vetëm i thërrmueshëm, jo në qese). Përbërja përmban flavonoide, të cilat kontribuojnë në forcimin e mureve vaskulare;
- Domatet përmbajnë likopen, një përbërës që ndihmon në uljen e LDL;
- Produktet e arrave janë të dobishme, por me kalori të lartë, pra deri në 10 copë në ditë;
- Karotat, hudhrat, limonët, vezët në formën e një omlete me avull, selino.
Respektoni vazhdimisht dietën.
Plotësoni me aktivitet fizik optimal nëse nuk ka kundërindikacione mjekësore. Kur këto masa nuk ndihmojnë, atëherë ilaçet përcaktohen për të zvogëluar LDL.
Trajtimi me ilaçe dhe mjete juridike popullore
Diabetikët për të normalizuar LDL në trup janë të përshkruara ilaçe nga grupi i statinave dhe fibrateve. Vihet re se statinat mund të ndikojnë në treguesit e sheqerit, pasi ato përshpejtojnë proceset metabolike në trup, prandaj kërkohet monitorim i vazhdueshëm i glukozës për të parandaluar hipoglikeminë në diabetin mellitus.
Statinet më efektive përfshijnë Lovastatin, Simvastatin, Pravastatin. Dozimi dhe kohëzgjatja e trajtimit përcaktohen individualisht. Ilaçet për kolesterolin nuk janë një pilulë magjike, nëse një diabetik nuk ndjek një dietë ushqimore, efekti terapeutik është i papërfillshëm.
Fibratet ndihmojnë në shpërndarjen e pjesshme të pllakave të kolesterolit, duke rezultuar në pastrimin e enëve të gjakut. Atromidina, Tricor, Lipigem janë të përshkruara.
Mjetet juridike popullore:
- Pluhur i farave të lirit shtohet në ushqim. Dozimi - gjysmë lugë çaji, shpeshtësia e përdorimit - disa herë në ditë. Farërat ulin kolesterolin, përmirësojnë metabolizmin e karbohidrateve në diabetikë.
- Rrënja e jamballit - derdhni dy lugë 500 ml ujë të vluar, gatuajeni për 15 minuta, filtroni. Pini 50-80 ml 4 herë në ditë. Kohëzgjatja e kursit terapeutik është 3 javë. Pas pushimit, ju mund të përsërisni. Receta është gjithashtu e përshtatshme për diabetikët, por jo për hipertensionin.
Me problemin e mbipeshes, vecanerisht me diabetin tip 2, rekomandohet menyja me kalori te ulet per humbje peshe te shendetshme. Në mënyrë ideale, ajo është bërë duke marrë parasysh aktivitetin fizik të një personi. Gjithashtu si masë parandaluese është e nevojshme: të hiqni dorë nga pirja e duhanit, alkoolit, të ushtroni çdo ditë, të vizitoni periodikisht një mjek dhe të bëni teste të kolesterolit.
Lipoproteinat përshkruhen në video në këtë artikull.
