SI NDIKON SHEQERI Në TRUPIN TONë?

Send

Niveli i sheqerit (glukozës) në plazmën e gjakut është një koncept kryesor për pacientët me diabet tip I dhe tip II. Glukoza e lartë është shpesh simptoma e vetme dhe kryesore e fazës debutuese të sëmundjes. Sipas mjekësisë, 50% e pacientëve me diabet e dinë vetëm për patologjinë kur arrin në faza progresive dhe të vështira.

Le të përpiqemi të kuptojmë pse një nivel i qëndrueshëm i karbohidrateve në sistemin e qarkullimit të gjakut është kaq i rëndësishëm për mirëqenien e një personi, dhe për cilat arsye ka një çekuilibër të glukozës në trup. Ne gjithashtu do të zbulojmë se cilët tregues të niveleve të sheqerit janë normale, dhe si ndikojnë ndryshimet në normë në trup.

Nivelet e sheqerit dhe diabeti

"Sheqeri në gjak" është një term i zakonshëm për sasinë mesatare të glukozës të tretur në plazmën që qarkullon nëpër enë.

Në fakt, një sasi e ngritur në mënyrë kronike e glukozës është manifestimi kryesor i diabetit - patologji metabolike. Sëmundja, natyrisht, ka mekanizma më komplekse të zhvillimit dhe simptoma të shumëanshme, por treguesi kryesor është "sheqeri i lartë".

Glukoza e gjakut është vlera që diabetikët duhet të monitorojnë vazhdimisht (maten dhe ndjekin treguesit).

Monitorimi i niveleve të karbohidrateve është një nga komponentët kryesorë të trajtimit të pacientëve me diabet.
Komponenti i dytë është trajtimi me insulinë (nëse tregohet nga mjekët). Insulina është një hormon që rregullon nivelin e sheqerit. Në diabet, insulina në trup ose nuk është e mjaftueshme, ose qelizat nuk i përgjigjen siç duhet.

Të dy sheqeri i lartë dhe i ulët plazma janë po aq të padëshirueshëm për trupin, por nëse mungesa e glukozës mund të eliminohet lehtësisht në shumë raste, atëherë një nivel i lartë i karbohidrateve është më i rrezikshëm.

Ndonjëherë, mjekime të rregullta kërkohen për të korrigjuar hipergliceminë: njerëzit me diabet të përparuar bëjnë injeksione të vazhdueshme intramuskulare të insulinës: kjo eliminon tepricën e karbohidrateve. Në fazën fillestare, simptomat e diabetit mund të eliminohen me një dietë të ekuilibruar dhe korrigjimin e aktivitetit fizik.

Metabolizmi i karbohidrateve në trup

Detyra kryesore e glukozës në trup është furnizimi me qeliza dhe inde me energji për procese jetësore fiziologjike.

Besohet se qelizat nervore kanë nevojë për glukozë të pastër mbi të gjitha, por në fakt, asnjë sistem i vetëm trupi nuk mund të bëjë pa karbohidrate.

Ne rendisim përbërësit më të rëndësishëm të metabolizmit të sheqerit në trupin e njeriut:

Glukoza hyn në rrjedhën e gjakut nga zorrët dhe mëlçia (glikogjeni është i pranishëm në mëlçi - një rezervë polisaharide, e cila përdoret si e nevojshme);
Sistemi i qarkullimit të gjakut mbart glukozë në të gjithë trupin - kështu, qelizat dhe indet furnizohen me energji;
Thithja e glukozës nga gjaku kërkon praninë e insulinës, e cila prodhohet nga qelizat β-pankreatike;
Pas ngrënies, niveli i sheqerit rritet në të gjithë njerëzit - por tek njerëzit e shëndetshëm kjo rritje është e parëndësishme dhe nuk zgjat shumë.

Trupi rregullon vazhdimisht përqendrimin e glukozës në gjak, duke ruajtur homeostazën (ekuilibrin). Nëse nuk arrihet ekuilibri, dhe dështime të tilla ndodhin rregullisht, endokrinologët flasin për praninë e diabetit - një patologji serioze e proceseve metabolike.

Pse është e rëndësishme të dini nivelin e sheqerit tuaj

Një gjendje në të cilën niveli i sheqerit është ngritur quhet hiperglicemia, dhe një sasi e zvogëluar e glukozës quhet hipoglicemia.

Për të zbuluar nivelin tuaj, një analizë nuk është e mjaftueshme. Shtë e nevojshme të kryhen disa mostra në ditë të ndryshme dhe në periudha të ndryshme të ditës, si dhe në stomak bosh dhe pas ngrënies. Nëse testet tregojnë vazhdimisht se "sheqeri është ngritur", ekziston çdo arsye për të dyshuar në diabet.

Në Rusi, glukoza e gjakut matet në millimole për litër (mmol / l). Në Evropë dhe Sh.B.A., matjet bëhen në miligramë për decilitër (mg / dts). Nuk është e vështirë të përkthesh disa indikatorë në të tjerët: 1 mmol / L është 18 mg / dl.

Shkallët e sheqerit njihen prej kohësh -3.9-5 mmol / l

Pas ngrënies për një orë, këto shifra janë pak më të larta (5.1-5.3). Në njerëzit e shëndetshëm, përmbajtja e glukozës ndryshon brenda këtyre kufijve, por nganjëherë (kur një person është duke u tepruar me karbohidrate të shpejtë) mund të arrijë në 7 mmol / l. Në diabetikët, treguesit mbi 7 dhe deri në 10 konsiderohen një nivel mjaft i pranueshëm. Me vlera të tilla, terapia speciale nuk është e përshkruar gjithmonë, e kufizuar në dietë. Nëse niveli është lart mbi 10, mjekët shtrojnë çështjen e korrigjimit të ilaçeve.

Ajo që të gjithë duhet të dinë për nivelet e sheqerit:

Shkalla e glukozës plazmatike është e njëjtë për të gjitha moshat dhe gjinitë;
Pas moshës 40 vjeç, këshillohet të kontrolloni përmbajtjen e sheqerit çdo vit;
Një dietë me karbohidrate të ulët është një metodë parandaluese për të parandaluar diabetin;
Diabeti nuk ndodh menjëherë - zakonisht prediabeti i paraprin asaj: kjo gjendje mund të korrigjohet edhe me një dietë të ekuilibruar.

Surprizat e glukozës dhe trajtimi i insulinës janë pasojat e pashmangshme të diabetit në faza të përparuara të sëmundjes. Deri më tani, ilaçi nuk mund ta kurojë diabetin plotësisht. Sidoqoftë, nëse ndiqni një dietë, monitoroni rregullisht dhe mos harroni injeksione, mund të shmangni simptoma të rënda të hiperglicemisë dhe komplikimeve të shkaktuara nga nivelet e ngritura kronike të sheqerit.

Mosbalancimi i sheqerit: Pasojat

Do mosbalancim i vazhdueshëm (homeostaza) në trup çon në patologji. Përjashtim nuk është glukoza.

Hiperglicemia dhe hipoglikemia shkaktojnë shfaqje të dhimbshme, të cilat shpesh çojnë në komplikime të pashërueshme ose paaftësi.

Sheqer i lartë

Besimi popullor se diabeti është rezultat i konsumimit të tepërt të ëmbëlsirave nuk është plotësisht i vërtetë, por ai definitivisht përmban një kokërr racional.

Ndërsa glukoza rritet gradualisht, insulina gjithashtu prodhohet ngadalë. Por kur si rezultat i një sasie të madhe të ushqimit të pasur me karbohidrate, një numër i tepërt i molekulave të sheqerit hyjnë në qarkullimin e gjakut, trupi përgjigjet me sintezë të rritur të insulinës për të zbërthyer glukozën.

Nëse rritjet e sheqerit dhe insulinës vazhdojnë rregullisht për disa vjet, pankreasi thjesht do të varfërohet. Trupi do të prodhojë ose insulinë të dëmtuar ose një sasi të vogël të hormonit që nuk mund të përballojë glukozën që hyn në trup.

Përveç kësaj, me një indeks glicemik me qëndrueshmëri të lartë, një person zhvillon një gjendje të quajtur rezistenca ndaj insulinës: varësia qelizore ndaj insulinës dhe mungesa e përgjigjes së duhur të receptorit. Rezistenca me prezencë të zgjatur gjithashtu mund të shndërrohet në diabet tip II.

"Sheqer i larte" - jo gjithmonë një tregues i diabetit. Ndonjëherë glukoza e tepërt mund të shkaktohet nga:

Përdorimi afatgjatë i barnave të caktuara (kortikosteroide, antidepresivë);
Mosfunksionimi i veshkave;
infeksionet;
Stresi kronik;
Patologjitë e gjëndrrës së hipofizës.

Shenjat kryesore të hiperglicemisë janë etja, urinimi i shpejtë, lëkura e thatë, shikimi i paqartë, përgjumja, ndjeshmëria ndaj infeksioneve, shërimi i dobët i plagëve. Të gjitha këto shenja tregojnë një fazë progresive të patologjisë metabolike. Nivelet e ngritura në mënyrë kronike të sheqerit çojnë në shkatërrimin e enëve të gjakut, funksionim të dëmtuar të veshkave, ulje të shikimit, neuropati (dëmtim nervor).

Komplikimet më të rrezikshme me nivelin e lartë të sheqerit: koma hiperglicemike, ketoacidoza (helmimi i trupit nga produktet e metabolizmit të karbohidrateve).

Sheqer i ulet

Hipoglikemia shkaktohet më shpesh nga ushqimi i papërshtatshëm ose i pahijshëm, ngarkesa të tepërt (fizike dhe psiko-emocionale). Ushqimet me një indeks të lartë glicemik (ëmbëlsirat dhe karbohidratet e shpejta) së pari rritin ndjeshëm nivelin e sheqerit, por më pas provokojnë rënien e saj të shpejtë, e cila çon në rezultate patologjike.

Qëndrueshmërisht "sheqeri i ulët" shkakton:

letargji,
dobësi
të qenët i përgjumur,
dhimbje koke
mpirje e gjymtyrëve
uri e vazhdueshme.

Trajtimi i hipoglikemisë së rregullt është ushqimi i duhur i ushqimeve të caktuara në interval të shkurtër.

Të gjithë duhet të rregullojnë indeksin e glicemisë, por veçanërisht njerëzit me një predispozitë ndaj diabetit. Mënyra më efektive për të mirëmbajtur homeostazën është ndjekja e një diete, rregullimi i përmbajtjes së karbohidrateve në menu, dhe i nënshtrohet diagnozës së rregullt në klinikë.

Send