Kafeja është pija më e zakonshme në botë. Shumë njerëz pa një filxhan pije thjesht nuk mund të fillojnë të punojnë, sepse pija fuqizohet dhe energjizohet. Futja në mëngjes nuk është e kufizuar në, shumica vazhdojnë ta pinë atë gjatë gjithë ditës. Sot dihen pronat e tij të dobishme, të cilat janë parandalimi i shumë sëmundjeve. Eksperimentet e hershme zbuluan një efekt negativ në presionin normal dhe sistemin kardiovaskular. Konsumatorët janë të interesuar në pyetjen nëse kafe ngre apo ul presionin e gjakut?
Eksperimentet e fundit kanë nxjerrë në pah anët pozitive dhe negative të pijeve. Lloji i ndikimit të tij varet nga reagimi individual i trupit.
Ndonjëherë ai është në gjendje të ulë presionin e gjakut, ai mund të ushtrojë një efekt të ngjashëm me një energjik - jep forcë dhe ndihmon të zgjohesh, dhe në disa situata ka një efekt krejtësisht të ndryshëm - njerëzit bëhen letargjikë, ata duan të flenë.
Se si një pije ndikon në presion, askush nuk do të përgjigjet me garanci, sepse kërkimi mbi këtë temë duhet të zgjatet, jo afatshkurtër.
Kur pini, mund të vëzhgoni efektet e mëposhtme:
- një person pa sëmundje, nuk ndjen ndryshime në presion;
- hipertensioni mund të bëhet një faktor i presionit të lartë.Postaliteti vendimtar do të jetë hemoragjia;
- vetëm një pjesë e vogël e konsumatorëve (20%) ndiejnë një rënie të presionit;
- përdorimi i rregullt provokon përshtatjen e trupit me efektet e pijeve.
Nga eksperimenti që mund të konkludojmë - kafeja, kur përdoret me mençuri, nuk ndikon në presionin intracranial.
Nëse pini në doza të mëdha, kafeina e tepërt do të ndikojë në të gjitha sistemet e trupit. Një përdorim i vetëm i pijeve rrit presionin. Efekti hipertensiv do të jetë i shkurtër - vetëm deri në një orë e gjysmë. Kohëzgjatja e këtij veprimi është e ndryshme për të gjithë, kjo varet nga tiparet. Treguesit mund të rriten me 8 vlera, vetëm për shkak të një filxhan pije. Hipertensioni nuk është në gjendje të shfaqet tek njerëzit e shëndetshëm nën veprimin e tij. Trupi nuk është në gjendje t’i përgjigjet niveleve të rritura të kafeinës, për shkak të përshtatjes me marrjen e saj.
Si ndikon kafja në presion?
Konsumatorët janë të interesuar në mënyrë aktive - a është e mundur të pini kafe me presion të lartë të gjakut? Së pari ju duhet të kuptoni se si një substancë vepron me trupin e njeriut. Kafeina gjendet në shumë produkte, por në çaj dhe kafe është më e theksuar. Pavarësisht nga rruga e hyrjes në gjak, presioni rritet në çdo situatë. Kjo është për shkak të stimulimit aktiv të sistemit nervor qendror. Nëse ndjeheni të lodhur, përdoret shumë shpesh. Ai stimulon aktivitetin e trurit, kështu që është i dehur për të aktivizuar punën mendore. Për shkak të vazospazmës, presioni rritet.
Adenozina është një substancë e sintetizuar nga truri për të zvogëluar aktivitetin e njeriut deri në fund të ditës. Ai jep aftësinë për të pushuar dhe fjetur normalisht. Një gjumë i shëndetshëm është rigjenerues pas një dite të vështirë. Prania e një substance nuk bën të mundur që të qëndroni zgjuar për disa ditë rresht pa pushim. Kafeina e shtyp këtë substancë, për shkak të kësaj, një person nuk mund të flejë normalisht, adrenalina rritet në gjak. Për të njëjtën arsye, shifrat e presionit rriten ndjeshëm.
Studimet e fundit dëshmojnë se nëse pini kafe të zezë në mënyrë sistematike, presioni do të jetë më i lartë se normalisht nëse më parë ishte brenda tij. Shumica e rasteve shoqërohen me një tendencë për hipertension. Në një person të shëndetshëm, treguesit do të rriten mjaft ngadalë. Shtë vërtetuar se janë saktësisht tre gota të një pije që mund ta përmirësojnë atë.
Sa i përket uljes së treguesve, ka të dhëna - vetëm 20% e njerëzve ndiejnë një rënie të presionit pas pirjes.
Sipas studimit modern, kafja dhe presioni nuk kanë asnjë lidhje. Trupi shpejt përshtatet me të, pavarësisht sasisë së konsumuar. Nëse nuk i përgjigjet një rritje të sasisë së kafeinës, atëherë presioni mbetet i pandryshuar, por u vërtetua që të dashuruarit e pijeve kanë më shumë të ngjarë të pësojnë hipertension.
Për shkak të karakteristikave individuale të trupit, një reagim i caktuar ndaj kafesë nuk ekziston. Kjo ndikohet nga shumë faktorë - aftësia e sistemit nervor qendror, prirja gjenetike dhe prania e sëmundjeve të tjera.
Në pyetjen nëse është e mundur të pini kafe me presion të lartë të gjakut ka një përgjigje të saktë.
Me hipertension, këshillohet të refuzoni kafen. Nëse është e mundur, zvogëloni konsumin në një filxhan, fakti është se një pije e tillë e pafajshme mund të bëjë dëm.
Për të lënë lodhjen, duhet të pini kafe natyrale, ajo ka përparësi të mëdha sesa kafja e çastit. Për më tepër, ajo perceptohet nga anijet shumë më mirë dhe reagimi ndaj tij do të jetë më i qetë.
Kështu që pija të mos sjellë dëm, duhet të respektoni këshilla të tilla:
- me hipertension, sasia e pijeve nuk duhet të kalojë dy gota, atëherë nuk do të sjellë dëm;
- ajo mund të përdoret nga njerëz të shëndetshëm, ose me presion të ulët;
- gjatë natës këshillohet që të hiqni dorë nga një filxhan pirjeje, veçanërisht për personat me pagjumësi, koha më e mirë për kafe është mëngjesi dhe dreka, në raste ekstreme, mund të pini pas darkës;
- nëse trupi është i lodhur, atëherë kafeja nuk do ta ndihmojë atë, ju mund ta zëvendësoni atë me një pushim të mirë, sepse pije vetëm do të rrisë ngarkesën në organet dhe sistemet e lodhur.
Ka situata kur një pacient hipertensiv nuk duhet të pijë kafe. Në raste të tilla, ndodh një reagim i paqartë dhe mirëqenia mund të përkeqësohet ashpër.
Ndalohet pirja e kafesë në raste të tilla:
- nëse personi është në një dhomë të mbushur;
- nën ndikimin e diellit të nxehtë;
- në periudhën "para" dhe "aktivitet fizik" pas ";
- në një situatë stresuese;
- pas një krize hipertensionale.
Kjo është më e vërtetë për konsumatorët e kafesë që e përdorin mjaft rrallë.
Shumë njerëz hipotensivë pyesin: a ul kafe ose rrit presionin e gjakut? Një indeks i ulët arterial shkakton një filxhan pije. Kjo, sipas mendimit të tyre, zgjidh problemin.
Një filxhan mund ta rrisë atë vetëm për dy orë, kështu që ata drejtojnë disa shërbime, me shpresën e një rritje të qëndrueshme të performancës.
Për njerëzit me presion të ulët të gjakut, kjo dozë është shumë e rrezikshme, sepse nën ndikimin e substancave, rrahjet e zemrës përshpejtohen ndjeshëm. Me një ritëm të tillë, mund të shkaktoni takikardi, dhe më pas sëmundje të tjera të sistemit kardiovaskular.
Duke pasur parasysh varësinë e shpejtë të trupit, disa gota së shpejti do të mungojnë për përmirësim.
Pas kësaj, mund të bëhet një përfundim - kafeja për trajtimin e hipotensionit nuk është absolutisht i përshtatshëm. Veprimi i saj rrit performancën vetëm për disa orë, pas së cilës ekziston nevoja për një shtesë. Possibleshtë e mundur që të përdoret në këtë gjendje, por jo shumë.
Doza e rekomanduar për adhuruesit e kafesë është dy gota në ditë. Ky numër nuk do të shkaktojë ndryshime të një natyre patologjike.
Një sasi e rritur mund të çojë në ndryshime patologjike në sistemin kardiovaskular. Nëse ndiheni jo mirë, duhet të shihni një mjek.
Nuk mund të argumentohet se marrja e rregullt e kafesë nuk do të ndikojë në trup.
Shtë një gjë nëse sasia është brenda arsyes, një tjetër kur personi abuzon me pijen. Ndonjëherë njerëzit janë në gjendje të tejkalojnë dozën maksimale të lejueshme me disa dhjetëra herë.
Shfrytëzimi i tepërt i kafesë shkakton mbidozim.
Nëse një person e ka konsumuar atë në sasi të mëdha, ai mund të presë një gjendje:
- nervozizëm në rritje;
- ankthi;
- ankthi;
- disorientation;
- pagjumësi;
- marramendje;
- dëmtimi i shikimit, mundësia e zhvillimit të retinopatisë diabetike është rritur;
- dridhje të muskujve;
- shtrirje e muskujve;
- tkurrje e pavullnetshme e indeve të muskujve;
- hypersensitivity;
- frymëmarrja e shpejtë;
- aritmia;
- frymëmarrja e shpejtë;
- të përzier;
- dhimbje në bark.
Kjo nuk është një listë e plotë e fenomeneve patologjike të mbidozës.
Manifestimet më të vogla duhet të bëhen arsyeja për të shkuar te mjeku. Konsumi i shtuar i kafesë mund të përshpejtojë zhvillimin e sëmundjeve të zemrës me përdorim të rregullt.
Kafeja ka një efekt diuretik, mund të ngarkojë veshkat dhe të shkaktojë dehidrim të lehtë. Trupi i përgjigjet adrenalinës me kontraktime të zemrës, vazospazëm, etj. Especiallyshtë veçanërisht e rëndësishme që adhuruesit e kafesë të bëjnë ekzaminime të rregullta. Nëse një person konsumon një sasi të madhe pije, ai duhet të bëjë ekzaminime.
Kujdes duhet të tregohet në kafe me njerëzit me diabet tip 2. Ka mite për efektin e pijeve në trup.
Disa prej tyre janë të paarsyeshme, pasi vërtetësia e tyre u mohua nga ekspertët:
- Nga kafeja, ngjyra e smaltit të dhëmbëve ndryshon. Kjo është një gënjeshtër, sepse smalti nuk ndikohet nga kafeja.
- Kafeja rrit presionin. Trupi ka një reagim individual ndaj kafeinës, kështu që kjo nuk mund të argumentohet.
Mbani në mend se kush nuk duhet të pijë kafe.
Gjatë shtatëzënësisë, rrjedhja e tepërt e kalciumit dëmton fetusin. Ndalohet pirja e pijes për njerëzit që kanë sëmundje nga trakti gastrointestinal. Në rrethana të tilla, mund të provokojë shfaqjen e ulcerave, pankreatitit, gastritit, tensionit të rritur, marramendje, të vjella, nauze dhe dhimbje koke të forta, tringëllimë në veshët dhe procese njohëse të dëmtuar.
Si ndikon kafja në presionin e gjakut përshkruhet në video në këtë artikull.
