Rezistenca ndaj insulinës ndikon negativisht jo vetëm në metabolizmin e energjisë, por gjithashtu ndikon në metabolizmin e yndyrnave dhe proteinave.
Pasojat e mundshme përfshijnë gjithashtu shfaqjen e sëmundjeve të tilla si ateroskleroza, sulmi në zemër ose zhvillimi i mpiksjes së gjakut në enët e gjakut.
Sindroma e rezistencës ndaj insulinës ka shkaqet e veta të zhvillimit dhe i nënshtrohet një trajtimi të detyrueshëm
Farë është rezistenca ndaj insulinës?
Isfarë është sindromi i rezistencës dhe si manifestohet? Në përkthimin e mirëfilltë, termi "rezistencë ndaj insulinës" i referohet pandjeshmërisë së qelizave ndaj insulinës hormonale. Kjo gjendje fiziologjike e trupit çon në faktin se qelizat nuk i përgjigjen marrjes së hormoneve dhe nuk e përdorin atë si karburant energjetik.
Rezultati i këtij procesi është që glukoza nuk mund të depërtojë në qeliza dhe inde dhe vërehet një zhvillim gradual i hiperglicemisë dhe diabeti mellitus.
Insulina hormonale është e nevojshme që trupi i njeriut të normalizojë dhe ul nivelin e sheqerit në gjak. Nga ana tjetër, e gjithë glukoza që vjen me ushqim rrit sasinë e sheqerit. Pankreasi "duke parë" një furnizim të ri të glukozës, fillon të prodhojë insulinë në sasinë e duhur. Sasia e hormonit të prodhuar duhet të korrespondojë me sasinë e sheqerit të marrë me vakt.
Nëse sindromi i rezistencës është i pranishëm, pankreasi duhet të prodhojë më shumë hormon për të shtyrë glukozën në qeliza që nuk reagojnë siç duhet ndaj insulinës.
Në terminologjinë mjekësore, rezistenca ndaj insulinës së indeve shpesh quhet sindromë metabolike, e cila ndërthur një shkelje të të gjitha proceseve metabolike në trup, mbipesha, hipertensioni, sëmundje të ndryshme të sistemit kardiovaskular dhe diabeti mellitus.
Shkaqet kryesore të rezistencës ndaj insulinës
Një numër faktorësh mund të ndikojnë në zhvillimin e patologjisë, e cila manifestohet në një rënie të ndjeshmërisë së indeve ndaj insulinës. Këto përfshijnë:
- Predispozicioni gjenetik dhe faktori trashëgues.
- Dieta jo e duhur dhe mënyra e jetesës së duhur. Kjo gjithashtu mund të përfshijë mungesën e aktivitetit fizik, praninë e zakoneve të këqija.
- Marrja e grupeve të caktuara të ilaçeve.
- Disrregullime hormonale në trup dhe shqetësime në sistemin endokrin.
- Obeziteti dhe mbipesha. Veçanërisht rreziku i lartë është depozitat e dhjamit në bel, pasi ato bëhen pengesë për perceptimin normal të insulinës.
Për më tepër, ndodh që një ulje e ndjeshmërisë së hormonit ose imunitetit të tij mund të jetë pasojë e një sëmundje të tillë si hipoglikemia në diabetin tip 2. Në këtë rast, një sindromë e tillë është e përkohshme dhe mund të kalojë pas një periudhe të caktuar.
Deri më tani, ekzistojnë një numër sëmundjesh në të cilat rritet rreziku i zhvillimit të një sindromi metabolik. Para së gjithash, këto sëmundje përfshijnë:
- dekompensimi i diabetit tip 1;
- shfaqja e diabetit mellitus të llojit të dytë;
- ketoacidoza e tipit diabetik;
- patologji të ndryshme të sistemit endokrin - tirotoksikoza dhe hipotiroidizmi;
- manifestimi i sindromës së vezores policistike;
- infertiliteti femëror;
- ngritur vazhdimisht presionin e gjakut ose hipertensionin.
Një nga faktorët e mësipërm, ose një kombinim i disa, mund të shkaktojë rezistencë ndaj insulinës.
Si manifestohet simptomatologjia?
Përcaktoni në mënyrë të pavarur nëse ka pandjeshmëri ndaj insulinës, përqendrimi në shëndetin e tyre është pothuajse joreale. Shtë më mirë të kaloni testet e nevojshme diagnostike në një institucion mjekësor dhe të kaloni testet e nevojshme.
Do të jetë gjithashtu e dobishme për të përcaktuar nivelin e kolesterolit "të keq" dhe "të mirë".
Simptomat kryesore që mund të sinjalizojnë se ka rezistencë ndaj insulinës mund të ndodhin në formën e:
- shtimi i vazhdueshëm i peshës, mbipesha, e cila vërehet kryesisht në bel;
- uria që shoqëron gjatë ditës, pamundësia për t’u marrë sa duhet;
- problemet e bloating dhe tretjes, të cilat janë më keq pas ngrënies;
- përgjumje, lodhje e përgjithshme e trupit, pamundësi për t'u përqendruar dhe përqendruar;
- tension i lartë;
- rezultatet e provës tregojnë një rritje të konsiderueshme të triglicerideve;
- përkeqësimi i lëkurës ndodh, rritet thatësia, zhvillohet pigmentimi, lëkura në sqetull, gjoks dhe qafë humbet elasticitetin e saj dhe bëhet e rrudhur.
Të gjitha simptomat e mësipërme nuk janë provë e drejtpërdrejtë që trupi ka rezistencë ndaj insulinës. Përveç kësaj, në disa raste, shenja dhe simptoma të tilla janë një sinjal i zhvillimit të proceseve të tjera patologjike.
Studimet mjekësore që mund të zbulojnë sindromën metabolike bazohen në informacionin e mëposhtëm:
- rezultatet e testit të gjakut tregojnë një shkallë të lartë të kolesterolit të keq dhe mungesë të mirë;
- trigliceridet tejkalojnë treguesit normativ;
- urina është gjetur të jetë e lartë në proteina.
Diagnostifikimi i një sëmundje të bazuar vetëm në rezultatet e testeve është mjaft problematik. Kjo e fundit mund të tregojë vetëm mundësinë e këtij sindromi.
Në çdo rast, nëse simptoma të tilla ndodhin dhe ato shoqërojnë pacientin gjatë gjithë kohës, duhet të konsultoheni me një mjek për të identifikuar shkakun e shfaqjes së tyre.
Si bëhet diagnoza?
Deri më tani, ekzistojnë kritere të caktuara për përcaktimin e ndjeshmërisë së indeve ndaj insulinës. Ato u miratuan nga Organizata Botërore e Shëndetit në 1999 dhe përbëhen nga faktorët e mëposhtëm të rrezikut:
- Trashje e llojit abdominal (në zonën e belit). Si kriter diagnostik, është e zakonshme të përdoren treguesit e mëposhtëm: beli nuk duhet të kalojë 90 centimetra, tek burrat kjo shifër duhet të jetë nën 101.5 centimetra.
- Prania e hipertrigliceridemisë, ndërsa rezultatet e testit duhet të jenë nën 1.7 mmol për litër.
- Kolesteroli i mirë është nën normalen (më pak se 1.0 mmol për litër tek mashkulli dhe më pak se 1.28 mmol për litër në femra).
- Manifestimi i tolerancës së dëmtuar të glukozës.
- Pacienti është diagnostikuar me diabet tip 2.
- Hipertensioni arterial.
- Microalbuminuria. Si kriter diagnostik, raporti normativ i albuminës dhe kreatininës është 20 mg për gram.
Në laborator, testet diagnostikuese përfshijnë marrjen e mostrave të gjakut për analiza. Kjo procedurë kryhet në mëngjes, me stomak bosh. Treguesit rregullues të insulinës nuk duhet të kalojnë një shenjë në rangun nga 3 deri në 28 μU / ml. Nëse rezultatet e testit tregojnë numër shumë të lartë, kjo mund të tregojë se pankreasi prodhon sasi të tepërt të hormonit për të neutralizuar rezistencën.
Për të zbuluar keqfunksionimet në laborator, gjithashtu mund të kryhet një kapëse speciale e insulinës. Thelbi i saj qëndron në faktin se bëhet një injeksion intravenoz, ku insulina dhe glukoza administrohen vazhdimisht për katër deri në gjashtë orë. Kjo procedurë përdoret rrallë, pasi është një proces intensiv i punës.
Për të zbuluar se një person mund të zhvillojë një gjë të tillë si rezistenca, përdoren indekse të veçanta:
- HOMA IR. Të dhënat duhet të jenë nën 2.7, kjo do të tregojë një nivel normal të insulinës.
- CARO. Treguesi normativ është 0.33.
Indekset e tilla llogariten në bazë të testeve të gjakut.
Si është trajtimi?
Për trajtimin e këtij sindromi, duhet të përdoren metoda komplekse, të cilat përfshijnë:
- preparatet mjekësore;
- pajtueshmëri dietike;
- ushtrime fizike dhe mënyrë jetese aktive.
Duhet të theksohet se theksi kryesor duhet të jetë në ushqimin e duhur dhe humbjen e peshës. Diet e agjërimit duhet të përjashtohen. Pacienti duhet të jetë në gjendje të rishikojë dietën e tij dhe të heqë centimetra shtesë në bel. Theksi kryesor duhet të jetë tek pjatat më të shëndetshme. Në mënyrë ideale, dieta duhet të zhvillohet nga një specialist mjekësor duke marrë parasysh karakteristikat individuale të pacientit.
Një dietë e duhur përbëhet nga ushqimet e mëposhtme:
- perime dhe fruta të pangopura;
- bukë kokërr integrale në sasi të kufizuar, drithëra dhe drithëra (përveç orizit dhe bollgur);
- deti;
- bishtajore dhe shpendë të ligët;
- nëse është e nevojshme, merrni një kurs për të marrë komplekset e nevojshme të vitaminave dhe shtojcave (siç është rënë dakord me mjekun që merr pjesë).
Për të shkaktuar qëndrueshmërinë e niveleve normale të glukozës në gjak, është e nevojshme të braktisni plotësisht konsumin e sheqerit, çokollatës dhe ëmbëlsirave.
Ushtrimet e zgjedhura si duhet të fizioterapisë dhe mënyra e jetesës aktive gjithashtu mund të shkaktojnë një rënie të niveleve të sheqerit. Futja e shëtitjeve ditore për 20-30 minuta është gjithashtu e shkëlqyeshme.
Në disa raste, mjeku juaj mund të përshkruaj ilaçe për t'ju ndihmuar të menaxhoni simptomat tuaja dhe të rregulloni nivelin e glukozës në gjak për shkak të rezistencës ndaj insulinës. Ilaçi kryesor për trajtimin e sindromës është metformina. Përdorimi i tij ndihmon në uljen e insulinës dhe glukozës në gjak, ndërsa nuk shkakton hipoglicemi. Ndër vetitë shtesë të ilaçit përfshijnë:
- humbje peshe;
- përmirësimi i funksionit riprodhues në gratë;
- normalizimi i ciklit menstrual.
Përveç kësaj, në marrëveshje me mjekun që merr pjesë, ju mund të përdorni ilaçe të ndryshme tradicionale. Një nga mënyrat më efektive dhe më e lehtë është futja e boronicave në dietën e përditshme. Dhe nga gjethet e saj mund të përgatitni një zierje medicinale.
Boronica është ndër të paktat ushqime që mund të rrisin ndjeshmërinë ndaj insulinës duke ulur sheqerin në gjak.
Cilat janë pasojat?
Si rezultat i sindromës metabolike, gjaku i njeriut përmban nivele të ngritura të insulinës. Në këtë rast, vlerat e glukozës mund të ndryshojnë nga shumë të ulta në shumë të larta. Ky proces bën që një person të ndjejë lodhje të vazhdueshme, apati, depresion dhe përgjumje, si rezultat i të cilit trupi kërkon energji shtesë në formën e karbohidrateve lehtësisht të tretshme.
Një ushqim i tillë mund të rrisë sasinë e sheqerit në gjak, dhe si rezultat, pankreasi prodhon një pjesë të re të insulinës. Një rreth vicioz formon.
Përkundër faktit se një mënyrë jetese moderne shpesh është pengesë për qasjen në kohë te një mjek, duhet të monitoroni me kujdes shëndetin tuaj.
Nëse nuk diagnostikoni dhe kuroni rezistencën ndaj insulinës në kohë, pasojat dhe sëmundjet e mëposhtme mund të ndodhin:
- rrezik i shtuar i shtimit të peshës;
- manifestimi i pllakave të kolesterolit në muret e enëve të gjakut;
- ngushtimi i lumenit të enëve të gjakut si rezultat i trashjes së mureve të arteries karotide;
- zhvillimi i diabetit tip 2;
- patologjia e sistemit kardiovaskular;
- zhvillimi i hipertensionit;
- manifestimi i aterosklerozës.
Manifestimi i sëmundjeve të mësipërme varet drejtpërdrejt nga ajo fazë sindromi metabolik do të diagnostikohet dhe do të kryhet trajtimi i tij. Vetëm një kurs terapeutik në kohë do të ndihmojë në shmangien e problemeve shtesë shëndetësore dhe mbrojtjen nga pasojat negative. Përveç kësaj, nuk duhet të merrni vetë medikamente dhe të vetë-mjekoni. Videoja në këtë artikull do të vazhdojë temën e rezistencës ndaj insulinës.
