Diabeti gestacional është sëmundja më e zakonshme shoqëruese që shfaqet gjatë shtatëzënësisë. Ndonjëherë është asimptomatike, por mos u mashtroni nga kjo: kjo sëmundje mund të çojë në probleme serioze shëndetësore si nëna ashtu edhe foshnja. Prandaj, është shumë e rëndësishme për gratë në gjendje të monitorojnë nivelin e sheqerit në gjak në mënyrë që të mos dëmtojnë as fëmijën, as veten e tyre.
Shtatëzania, natyrisht, nuk është një sëmundje, por prapëseprapë ajo ka një ndikim të madh në sfondin hormonal të nënës që pret. Gjykoni vetë: niveli i sheqerit në gjak i një gruaje që nuk lind fëmijë, me kusht që analiza të ishte marrë me stomak bosh, është nga 3.3 në 5.5 milimol për litër gjaku, dhe pas 2 orësh pas ngrënies ky tregues rritet në 7, 8 mmol / l. Nëse flasim për gratë shtatzëna, atëherë për ta disa tregues të tjerë janë normë. Kështu që, në stomak bosh, niveli i tyre i glukozës do të shkojë nga 4 deri në 5.2 mmol / L, dhe pas ngrënies do të arrijë 6.7 mmol / L. Ndryshime të tilla në nivelin e sheqerit në gjak shpjegohen me ndryshime hormonale në trupin e femrës.
Shikoni ndryshimet (hapet në një dritare të re)
Shkalla e sheqerit shtatzënisë: çfarë mund të ndikojë në punën
Një grua shtatzënë duhet të monitorojë vazhdimisht gjendjen e saj dhe të jetë e vëmendshme për çdo ndryshim në shëndetin që ajo ka. Për vetë paqen tuaj të mendjes, ka kuptim të përqendroheni në numrat e mëposhtëm - glukoza mesatare e gjakut për gratë në pozitë është 3.3 deri 6.6 mmol / L. Duhet mbajtur mend se ndërsa foshnja po pret, ekziston rreziku i zhvillimit të diabetit gestacional, i cili në disa raste mund të zhvillohet në diabet tip 2 menjëherë pas lindjes. Ky fenomen mund të shpjegohet me faktin se gjatë shtatëzënësisë sasia e aminoacideve në gjakun e një gruaje zvogëlohet dhe niveli i trupave të ketonit, përkundrazi, rritet. Mekanizmi kryesor i sekretimit të insulinës tek gratë në pozicion është si më poshtë: në rrjedhën normale të shtatëzanisë në fazat e hershme, niveli i prodhimit të këtij hormoni të pankreasit zakonisht mbetet i njëjtë ose madje zvogëlohet, dhe vetëm në tremujorin e dytë fillon të rritet.
Në klinikën para lindjes për një periudhë prej 28 javësh, nëna që pret do të këshillohet të kryejë një test orar orar për sheqerin në gjak. Norma është rezultati në të cilin treguesit e përftuar nuk e kalojnë vlerën prej 7.8 mmol / L. Nëse pas marrjes së 50 gram glukozë, niveli i përmbajtjes së tij në gjak do të jetë më i lartë se kjo shenjë, atëherë në situata të tilla është e nevojshme të kryhet një test tre-orësh me 100 gramë substancë.
Rezultatet e një testi tre-orësh, i cili tregon praninë e diabetit në një grua shtatzënë, do të jetë afërsisht si më poshtë:
- pas 1 ore - një nivel glukozë mbi 10.5 mmol / l;
- pas 2 orësh pas administrimit, niveli i glukozës është më i lartë se 9.2 mmol / l;
- pas 3 orësh, niveli i glukozës është mbi 8 mmol / L.
Disa gra fillimisht janë në rrezik për diabetin: ato që kanë një predispozitë trashëgimore ndaj kësaj sëmundje, ato që bëhen së pari nënë në moshën 30+, gratë shtatzëna përpjekjet e mëparshme të të cilave për të duruar një foshnjë kanë përfunduar në aborte tre herë (ose më shumë), gratë shtatzëna me një diagnozë të mbipeshës, si dhe ato që kanë pasur diabet gestacional gjatë shtatëzënive të mëparshme.
Ndonjëherë niveli i sheqerit në gjak i nënës së ardhshme fillon të ndryshojë për shkak të manifestimit të sëmundjeve të ndryshme që më parë nuk e bënin veten të ndjehen. Përveç kësaj, glukoza e tepërt në gjak mund të jetë për shkak të faktit se gruaja shtatzënë po fiton peshë shumë shpejt.
Në rastin kur një foshnjë e porsalindur peshon më shumë se 4,5 kg me lartësi 55-60 cm, mund të thuhet se nëna e tij gjatë shtatëzanisë kishte sheqer të lartë në gjak.
Simptomat e sheqerit të lartë në gratë shtatzëna
Mjeku mund t'i kushtojë vëmendje disa shenjave të theksuara që tregojnë një nivel të rritur të glukozës në gjakun e një gruaje shtatzënë. Këto simptoma zakonisht i atribuohen:
- ndjenjë e vazhdueshme e urisë;
- goja e thate
- urinim i shpeshtë;
- ndjenjë e vazhdueshme e etjes;
- dobësi e vazhdueshme;
- tension i lartë.
Për të bërë diagnozën e saktë dhe për të përjashtuar një sëmundje të tillë si diabeti i fshehtë, do të jetë e nevojshme të bëhen teste të gjakut dhe urinës. Nëse të dhënat e marra janë pak më të larta se normale, nuk ka gjasa që mjeku të fillojë të tingëllojë alarmin, pasi shtatzënia ndikon edhe në normën metabolike: për shembull, pas ngrënies, sheqeri nga gjaku përthithet nga qelizat më ngadalë në nënat në pritje se në gratë që nuk presin një foshnjë.
Si mund të normalizohet glukoza?
Para së gjithash, është e nevojshme t'i kushtohet vëmendje asaj që ha nëna e ardhshme. Të gjitha produktet duhet të jenë të shëndetshme dhe me cilësi të lartë. Shtë e rëndësishme të eliminoni plotësisht karbohidratet e shpejta nga dieta juaj dhe të kufizoni marrjen e ushqimeve të yndyrshme. Lista e produkteve që nuk rekomandohen për gratë shtatzëna përfshin:
- çokollatë;
- djathë;
- majonezë;
- qumësht i plotë dhe i kondensuar;
- mish duck dhe patë;
- salcice;
- yndyrë;
- mish i skuqur;
- patate pure;
- akullore;
- salcë kosi;
- lëngje;
- fruta të ëmbla;
- pije joalkoolike
Një grua në pozitë duhet të japë përparësi ndaj karbohidrateve të ngadalta dhe ushqimeve proteinike me pak yndyrë. Lista e produkteve të lejuara duket si kjo:
- oriz;
- hikërr;
- patate të pjekura;
- fasule;
- perime;
- makarona të grurit të qëndrueshëm;
- mish lepuri;
- pule;
- viçi i ri.
Mos harroni për ato produkte që kanë një efekt antidiabetik. Kjo kategori përfshin:
- rrepkë;
- karota;
- hudhër;
- majdanoz;
- tërshëra;
- elb;
- qumësht soje;
- karota;
- lakër;
- domate;
- salmon;
- ton;
- skumbri;
- perime me gjethe jeshile.
Shtë e dobishme të përfshini në ftua dietën tuaj, patëllxhanë, rrush pa fara, lingonë, kos, gjizë me pak yndyrë, si dhe limona në sasi të arsyeshme.
Vështirësia e dietës së një gruaje shtatzënë është se, nga njëra anë, ajo duhet të përpiqet të hajë ato ushqime që do ta mbajnë sheqerin në gjak brenda intervalit normal, dhe nga ana tjetër, mos harroni se për rritjen dhe zhvillimin normal foshnja e ardhshme ka nevojë për elementë gjurmë dhe vitamina.
Prandaj, rekomandohet që nënat e ardhshme në rrezik të zhvillimit të diabetit të marrin një matës personal portativ të glukozës - një glukometër. Falë kësaj pajisje, ju mund të matni vetë nivelet e sheqerit në gjak në çdo kohë. Gjatë matjes, është e rëndësishme të merret parasysh që niveli i sheqerit mund të ulet pak në rastet kur gruaja shtatzënë mori dush me kontrast, banjë me ujë të freskët ose i dha vetes një ushtrim të vogël fizik.
Nëse një grua në një pozicion ushqehet siç duhet dhe saktë monitoron gjendjen e shëndetit të saj, atëherë në këtë rast ajo kujdeset jo vetëm për shëndetin e saj, por edhe për fëmijën e ardhshëm. Për këtë arsye, është jashtëzakonisht e rëndësishme të matni rregullisht nivelin e glukozës, të bëni të gjitha testet në kohën e duhur dhe të kontrolloni dietën tuaj.
