Diabeti i limonit

Pacientët me diabet duhet të monitorojnë me kujdes dietën e tyre dhe të kontrollojnë vlerën e energjisë së ushqimit, si dhe sasinë e karbohidrateve në të. Limoni është një nga frutat që aprovohen për përdorim në diabet. Ka një indeks të ulët glicemik dhe përmbajtje të ulët kalori, përmban një numër të madh të substancave biologjikisht aktive, për shkak të të cilave mund të përdoret jo vetëm si një produkt ushqimor, por edhe si një agjent terapeutik. Në mënyrë që fruti të sjellë përfitim maksimal, duhet të merrni parasysh karakteristikat e trupit të pacientit dhe të dini për kundërindikacionet e mundshme, si dhe tiparet e përdorimit të këtij produkti.

Përbërja kimike

Indeksi glicemik i limonit është 25 njësi. Një tregues i tillë i ulët tregon që përdorimi i produktit nuk do të shkaktojë një rritje të shpejtë të glukozës në gjak. Përveç kësaj, limoni ka shumë fibra dietike të trashë, e cila është e nevojshme për funksionimin normal të zorrëve. Meqenëse me diabet mellitus, aktiviteti i zakonshëm i sistemit tretës nuk është i mjaftueshëm për tretjen normale të ushqimit, është e dobishme që pacientët të hanë limona, të cilat e forcojnë atë.

Limoni për diabet është një burim natyral i acideve frutore dhe vitaminave që i nevojiten një organizmi të dobësuar. Përbërja e frutave përfshin përbërës të tillë të dobishëm biologjikisht aktiv:

• acide frutash;
• Vitamina B;
• acid askorbik;
• vitamina të tretshme në yndyrë (retinol, vitaminë E);
• pigmente;
• vajra esencialë;
• elementë gjurmë;
• substanca aromatike;
• macronutrients.

Përmbajtja kalorike e limonëve nuk është e lartë - është vetëm 34 kcal për 100 g. Pulpa e frutave përmban 87.9% ujë, 0.9% proteina, 0.1% yndyrë dhe 3% karbohidrate komplekse. Pjesa tjetër është fibra, karbohidratet një dhe dy përbërës, acidet organike dhe hiri. Limoni ka një shije të thartë për shkak të përmbajtjes së lartë të acidit citrik. Erën e këndshme të frutave e siguron vaji esencial, i cili është i bollshëm jo vetëm në frutat, por edhe në gjethet e bimës.

Në frutin e limonit përmban një sasi të madhe kripërash minerale të magnezit dhe kaliumit, të domosdoshme për funksionimin e qetë të sistemit nervor

Përbërja e frutave përfshin kalcium, squfur, fosfor dhe natrium, të cilat janë të domosdoshme për jetën normale të njeriut. Limonët mund të hahen të freskëta ose të gatuhen ndërsa gatuajnë një shumëllojshmëri enësh të kuzhinës.

Përfitim

Me përdorimin sistematik të limonit në ushqim, përfitimi maksimal mund të nxirret prej tij. Ky frut ka veti të tilla të vlefshme për trupin e njeriut:

• rrit imunitetin;
• zvogëlon rrezikun e zhvillimit të arteriosklerozës;
• forcon muret e enëve të gjakut, eliminon brishtësinë e tyre;
• lehtëson lodhjen;
• ton trupin;
• lehtëson kapsllëkun.

Në diabetin mellitus, limoni mund të jetë i dobishëm si për të ngrënë ashtu edhe për përdorim të jashtëm. Lëngu i tij ndihmon në pastrimin e lëkurës

Diabeti i tipit limon 2 ndihmon në diversifikimin e shumë pjatave. Me të, ju mund të përmirësoni shijen e pastave, peshkut dietë, mishit, sallatave dhe pijeve. Me këtë lloj sëmundjeje, pacientët detyrohen të ndjekin një dietë më të ashpër dhe ata mund të hanë vetëm ushqime që nuk rrisin sheqerin në gjak. Për shembull, akulli i frutave (sorbet) mund të bëhet nga limoni pa sheqer dhe qumësht, i cili do të jetë një alternative e dobishme për akulloren e rregullt.

Lëvorja e limonit nuk është më pak e dobishme se pulpë - përmban një sasi të madhe të acidit folik, beta-karoten dhe fibra dietike të trashë

Kundërindikimet dhe masat paraprake

Personat që kanë sëmundje të tilla dhe kushte patologjike duhet të refuzojnë të përdorin limon si ushqim:

• ulçera inflamatore dhe peptike e stomakut dhe zorrëve;
• alergji;
• rritjen e aciditetit të lëngut të stomakut;
• urth;
• pankreatiti;
• proceset inflamatore në mëlçi dhe fshikëz e tëmthit;
• diarre.

Gjatë shtatëzënësisë, një grua me diabet mund të hajë limon nëse nuk ka pasur kurrë një alergji ndaj këtij fruti. Por gjatë periudhës së pritjes së fëmijës, dhe gjatë laktacionit, duhet të monitoroni me kujdes reagimin individual të trupit. Një alergji mund të mos ndodhë menjëherë, por pas një kohe, edhe nëse pacienti më parë e toleronte këtë frut mjaft normalisht.

A është e mundur të hahet limon te pacientët me hipertension me diabet? Meqenëse substancat biologjike aktive në përbërjen e fetuseve bëjnë që tonet të enëve të gjakut, përdorimi i tepërt i tyre mund të çojë në një rritje të padëshirueshme të presionit të gjakut. Por nëse hani limon në moderim dhe rrallë, atëherë nuk do të bëhet shkaku i shkeljeve të tilla. Prandaj, në këtë rast, është e rëndësishme të mbani mend ndjenjën e proporcionit dhe të mos lodheni shpesh me këtë frut shumë shpesh.

Receta të mjekësisë tradicionale

Kivi për diabetin tip 2

Limoni nuk mund të përdoret si mjeti i vetëm për trajtimin e diabetit të çdo lloji, por mund të përdoret për të mbështetur një trup të dobësuar të njeriut dhe për të rritur efektivitetin e terapisë me ilaçe. Përveç pulpës, për qëllime mjekësore, ju mund të përdorni lëvozhgën e një limoni, pasi ajo përmban një numër të madh të substancave biologjikisht aktive. Lëvozhga e qëruar e një fruti piqet me 200 ml ujë të valë dhe këmbëngul për gjysmë ore në një banjë me ujë. Pas kësaj, produkti filtrohet dhe merret 100 ml tre herë në ditë para ngrënies.

Edhe përdorimi i thjeshtë i limonit në ushqim shoqërohet me një sërë efektesh pozitive në shëndetin e njeriut: gjallërimi rritet, metabolizmi normalizohet dhe përmirësohet gjendja shpirtërore. Dhe nëse merrni mjete juridike popullore bazuar në të sipas një skeme të caktuar, atëherë mund të arrini rezultate edhe më të mira dhe të zvogëloni përqendrimin e sheqerit në gjak.

Kombinimi i selino

Kombinimi i limonit dhe selino ju lejon të përdorni vetitë e dobishme të këtyre produkteve sa më efikase të jetë e mundur. Falë përdorimit të përbashkët, është e mundur të ulni nivelin e glukozës në gjak, pastroni trupin e toksinave dhe toksinave të akumuluara dhe normalizoni metabolizmin. Një përzierje e limonit dhe selino përmban një sasi të madhe të acidit folik, vitamina B dhe C, vajra esencialë dhe acide organike. Përdorimi i këtyre produkteve stimulon përmirësimin e sistemit imunitar, tonifikon dhe forcon trupin.

Për të përgatitur një ilaç popullor bazuar në to, duhet të merrni:

• 3 limonë;
• 250 g rrënjë selino të qëruar.

Limonët duhet të lahen nën ujë të rrjedhshëm, të shpëlarë me ujë të valë, të prerë dhe hequr të gjitha kockat prej tyre. Selino duhet të lahet dhe copëtohet me thikë. Të dy përbërësit duhet të shtrembërohen në një mulli mishi (në vend të kësaj mund të përdorni një blender). Përzierja që rezulton duhet të injektohet për të paktën 2 ditë në frigorifer në një enë qelqi me një kapak të shtrënguar.

Për të përdorur një produkt medicinal rekomandohet për 1 lugë gjelle. l. në stomak bosh 30 minuta para mëngjesit. Kursi i trajtimit përcaktohet individualisht, në varësi të llojit të sëmundjes dhe pranisë së patologjive të njëkohshme. Ju nuk mund ta merrni këtë "ilaç" për pacientët me çrregullime të tretjes, veçanërisht nëse ato shoqërohen nga një rritje e pH e lëngut të stomakut.

Limoni dhe selinoja janë ushqime me kalori të ulët që kur përdoren së bashku aktivizojnë proceset metabolike në trup dhe përmirësojnë mirëqenien e përgjithshme të pacientit

Limon me vezë

Ju mund të mbani shëndet të mirë dhe të parandaloni zhvillimin e komplikimeve të diabetit duke përdorur një përzierje të vezëve të papërpunuara me limon. Meqenëse mund të ketë baktere në vezët e pulës që shkaktojnë salmonelozë, zgjedhja e tyre duhet të trajtohet me kujdes të veçantë, dhe madje edhe më mirë, t'i zëvendësoni me vezë të thajthit. Ata kanë shumë më tepër vitamina, aminoacide dhe acide yndyrore të pangopura, të cilat ndikojnë në mënyrë të dobishme në punën e muskujve të zemrës dhe enëve të gjakut.

Për të përgatitur një ilaç, duhet të kombinoni një çerek filxhan lëng limoni të shtrydhur fllad me 5 vezë të thajthit (ose 1 vezë pule) dhe të përzieni plotësisht. Përzierja e përgatitur duhet të pihet menjëherë, është më mirë ta bëni atë në mëngjes, në stomak bosh gjysmë ore para mëngjesit. Këshillohet që të merrni këtë ilaç popullor sipas kësaj skeme: 3 ditë trajtim dhe 3 ditë pushim. Kursi i trajtimit zakonisht përbëhet nga 5-10 cikle, gjithçka varet nga ashpërsia e sëmundjes dhe karakteristikat individuale të trupit.

Limoni është një frut i shëndetshëm që mund ta hani me çdo lloj diabeti. Duke pasur parasysh kundërindikimet dhe kufizimet, dëmi teorik nga ai mund të minimizohet. Vlera e madhe e vitaminave dhe mineraleve të marra nga limon është shkalla e lartë e tyre e disponueshmërisë bio për trupin e njeriut.

Shqyrtime