Kolesteroli është një përbërës i rëndësishëm i qelizave, lëngjeve të trupit dhe indeve. Vlera e këtij treguesi duhet të jetë gjithmonë brenda intervalit normal për të siguruar funksionimin e pandërprerë të të gjitha organeve dhe sistemeve.
Përndryshe, ekziston rreziku i patologjive të sistemit kardiovaskular ose sëmundjeve të tjera. Komplikime të ngjashme shpesh hasen nga gratë, veçanërisht gjatë fillimit të menopauzës.
Isfarë është kolesteroli?
Kolesterol (kolesterol) i referohet një përbërje natyrale të tretshme në yndyrë. Prodhohet nga trupi ose vjen nga mjedisi i jashtëm.
Llojet e substancës:
- Lipoproteinat me densitet të ulët (LDL) - konsiderohet kolesterol i keq. Përqendrimi i përbërjeve të tilla nuk duhet të kalojë normën, në mënyrë që të mos shkaktojë përkeqësim të mirëqenies. Me rritjen e tij, kërkohen masa terapeutike.
- Lipoproteinat me densitet të lartë (HDL) - janë kolesterol i mirë. Këto substanca mbështesin proceset jetësore të trupit.
Funksionet kryesore:
- transporton substanca nga qelizat dhe mbrapa;
- merr pjesë në sekretimin e hormoneve femërore, procese metabolike që prekin substanca të tretshme në yndyrë;
- kontribuon në prodhimin e vitaminës D;
- siguron mbrojtje të membranave qelizore;
- vendos izolimin e fibrave nervore;
- vepron si një element shtesë i përdorur për të formuar produkte biliare;
- promovon formimin e përbërësve strukturorë të trurit dhe qelizave të kuqe të gjakut;
- normalizon tretjen për shkak të prishjes dhe thithjes së lëndëve ushqyese.
Devijimi i treguesit nga norma shkakton shqetësime në punën e shumë sistemeve dhe proceseve, përfshirë ndryshimet në prodhimin e vitaminës D.
Norma tek gratë në varësi të moshës
Shkencëtarët kanë vërtetuar prej kohësh që mosha dhe ekuilibri hormonal i një gruaje ndikon në sa acide yndyrore janë të pranishme në trup. Monitorimi i këtij treguesi lejon zbulimin në kohë të devijimeve të ndryshme dhe marrjen e masave të duhura për të parandaluar shfaqjen e patologjive vaskulare.
Kolesteroli është homogjen në strukturën dhe përbërjen e tij, madje duke marrë parasysh klasifikimin e të mirës dhe të keqes. Dallimi midis këtyre llojeve të komponimeve qëndron në proteinat, të cilave ato janë ngjitur. Një rritje në nivelet e LDL kontribuon në formimin e pllakave në anije që shkaktojnë një sulm në zemër, zhvillimin e një goditjeje në tru ose patologji të tjera.
Vlera normale e HDL eliminon enët e gjakut nga kolesteroli i keq dhe kontribuon në transferimin e tij në mëlçi për përpunim të mëtutjeshëm.
Ju mund të përcaktoni nivelin e një treguesi duke kryer një profil lipidesh. Një test i tillë i gjakut ju lejon të vendosni nivelin e të dy kolesterolit total, dhe LDL, HDL. Këshillohet që studimi të kryhet çdo 5 vjet, pasi vlerat e treguesve ndryshojnë gjatë procesit të rritjes ose plakjes së trupit.
Më qartë, ndryshimet bëhen të dukshme kur gratë mbushin 30, 40 vjeç, dhe gjithashtu pas 50 dhe 60 vjeç. Gjatë këtyre periudhave, vërehet një ulje në prodhimin e estrogjenit, pa të cilën procesi i eleminimit të qelizave yndyrore përkeqësohet.
Standardet e performancës përcaktohen sipas moshës. Tek vajzat e reja, vlera e lejueshme e kolesterolit është shumë më e ulët. Gjatë shtatëzënësisë, përcaktohen standarde krejtësisht të ndryshme. Kjo është për shkak të kolesterolit të lartë gjatë gjithë periudhës së lindjes së një fëmije. Në termat e fundit, treguesi mund të rritet me 2 herë.
Tabela e normave të treguesve kryesorë të kolesterolit për gratë:
| Treguesi i përgjithshëm | HDL | LDL | katr |
|---|---|---|---|
| 3,0 - 5,5 | 0,86 - 2,28 | 1,92 - 4,51 | jo më shumë se 3.0 |
Rritja e pllakave të kolesterolit mund të nxitet jo vetëm nga një rritje në sasinë totale të acideve yndyrore, por edhe nga raporti i HDL dhe LDL (koeficienti i aterogjenitetit KATR). Ky tregues ju lejon të përcaktoni shkallën e rrezikut të patologjive serioze të enëve të gjakut ose zemrës në një person.
Deri në 30 vjet
Gjatë kësaj periudhe, rreziku i një rritje të treguesit është minimal. Kjo është për shkak të procesit të zgjeruar metabolik dhe rritjes së prodhimit të hormoneve. Trupi është në gjendje të largojë në mënyrë të pavarur LDL të tepërt, edhe përkundër konsumimit të tepërt të ushqimeve të yndyrshme, zakoneve të këqija.
Tabela e normave në këtë periudhë:
| Vlera e kolesterolit total | HDL | LDL |
|---|---|---|
| më pak se 5.73 | më pak se 2.13 | më pak se 4.24 |
30 deri 40 vjeç
Pas fillimit të 30 viteve, në trupin femëror ndodhin ndryshime të rëndësishme hormonale, të cilat mund të çojnë në një shkelje të metabolizmit të lipideve. Kjo gjendje mund të ndodhë për shkak të overeating, mosrespektimin e dietës, një mënyrë jetese të ulur, si dhe faktorë të tjerë negativë.
Rezultati i ndryshimeve të tilla është shfaqja e paund shtesë dhe një rritje e LDL. Pas 30 vjetësh, është e rëndësishme të kontrolloni kolesterolin tuaj çdo 3 ose të paktën 5 vjet.
Niveli normal i treguesit gjatë kësaj periudhe është paraqitur në tabelën më poshtë:
| Vlera e kolesterolit total | HDL | LDL |
|---|---|---|
| 3,4 - 3,9 | 0,91 - 2,11 | 1,8 - 4,5 |
40 deri 50 vjeç
Kjo periudhë moshe karakterizohet nga një rritje pothuajse 2-fish në kolesterol. Kjo është shkaktuar nga proceset që ndodhin në trupin paraprak të fillimit të menopauzës. Frekuenca e kryerjes së studimeve të kontrollit të nivelit të treguesit nuk duhet të jetë më e vogël se një herë në 3 vjet.
Tabela e niveleve të kolesterolit tek gratë nga grupmoshat 40-50 vjeç:
| Vlera e kolesterolit total | HDL | LDL |
|---|---|---|
| 3,9 - 6,6 | 0,91 - 2,32 | 1,89 - 4,48 |
Pas 50
Pas arritjes së kësaj moshe, prodhimi i estrogjenit zvogëlohet në trup, si rezultat i të cilit niveli i kolesterolit rritet. Gratë që kanë një vlerë të treguesit janë në intervalin 4-7.3 mmol / l, nuk mund të shqetësohen për shëndetin e tyre. Edhe devijimet e lehta nga norma lejohen. Patologjia konsiderohet një tepricë e normës me të paktën 1 mmol / l ose një ulje e nivelit.
Për gratë mbi 60 vjeç, një rritje e kolesterolit lejohet në 7.69 mmol / L. Faktorë të tillë si një dietë e pabalancuar, presioni i lartë i gjakut ose mungesa e lëvizshmërisë ndikojnë negativisht në nivelet e LDL dhe mund të çojnë në përparimin e sëmundjeve kronike.
Shenjat e kolesterolit të lartë
Shfaqja e këtij procesi patologjik nuk ka shfaqje të dukshme dhe të dukshme për njerëzit në fazat e hershme të zhvillimit. Kursi asimptomatik mund të zgjasë edhe disa vjet. Në shumicën e rasteve, një devijim nga norma mund të zbulohet në kohën e një testi rutinë të gjakut.
Shtë e rëndësishme të kuptohet se një gjendje afatgjatë e karakterizuar nga një vlerë e rritur e kolesterolit çon në depozitimin e pllakave në muret vaskulare. Si rezultat, hipoksia, ishemia e organeve të ndryshme të brendshme mund të zhvillohet.
Manifestimet e para të dukshme do të jenë shenja të sëmundjeve sekondare që u ngritën në sfondin e një rritje të vlerës së lipoproteinave:
- hiperkolesterolemia;
- sëmundja hypertensive;
- dëmtimi i trurit ose organeve të tjera të brendshme.
Shenjat e hiperkolesterolemisë:
- dhimbje prapa sternumit ose në pjesën e saj të majtë, si dhe nën skapulën, karakteristike e dëmtimit të muskujve të zemrës;
- gulçim (frymëzues);
- aritmi.
Shenjat e hipertensionit:
- dhimbje koke;
- të vjella ose periudha të shpeshta të nauze;
- ndjenja e nxehtësisë;
- lodhje;
- marramendje;
- presion i rritur, duke zgjatur një periudhë të gjatë.
Nëse truri është i dëmtuar ose ndryshime patologjike ndodhin në organe, frymëmarrja, urinimi dhe çrregullimet e të menduarit do të jenë të pranishme.
Tofarë duhet të bëni nëse treguesi është rritur?
Identifikimi i një gjendje të tillë patologjike kërkon masa të përshtatshme mjekësore. Para së gjithash, duhet të zbuloni se cila arsye ka shkaktuar rritjen e numërimit të gjakut.
Në rastet kur një grua, përveç rritjes së kolesterolit, nuk ka ndryshime të tjera patologjike, është e nevojshme të bëhen ndryshime në zakonet e ngrënies, si dhe sjelljen. Nëse zbulohet ndonjë sëmundje, do të kërkohet terapi specifike.
Mënyrat e trajtimit:
- terapia e ilaçeve;
- dieting;
- ushtrimin;
- ilaç bimor.
Trajtimi i drogës përfshin marrjen e ilaçeve të grupeve të ndryshme:
- statin. Këto fonde përdoren në shumicën e rasteve. Komponentët aktivë të ilaçeve shkatërrojnë lipidet dhe shkaktojnë një rënie në prodhimin e kolesterolit. Marrja e ilaçeve të tilla ndihmon pacientët të zgjasin jetën e tyre dhe parandalojnë shfaqjen e komplikimeve të ndryshme, si dhe dëmtimin e enëve të gjakut.
- fibrate. Veprimi i këtyre ilaçeve ka për qëllim uljen e vlerave të LDL dhe rritjen e niveleve të HDL.
- Frenuesit e thithjes së lipoproteinës në zorrët. Ata parandalojnë thithjen e përbërësve aktivë dhe ndihmojnë në largimin e tyre nga zorrët.
- Omega 3. Ilaçi zvogëlon LDL dhe zvogëlon rrezikun e patologjive kardiake dhe vaskulare.
- Sekuestrimi i acideve biliare. Ilaçet mund të përdorin acidet biliare që përmbajnë një kolesterol të dobët.
Video nga Dr Malysheva rreth statinave:
Ndjekja e një diete me kolesterol të lartë ndihmon në zbutjen e simptomave dhe përmirësimin e mirëqenies së pacientit. Dieta nuk duhet të përfaqësohet nga pjatat nga ushqimet e pasuruara në acide yndyrore, karbohidrate. Rekomandohet të hani ushqime që përmbajnë fibra, vitamina, acide të pangopura. Enët nuk duhet të skuqen, dhe preferenca duhet të jetë e zier, e zier ose e pjekur.
Përveç kësaj, mos e lini pas dore aktivitetin fizik. Anydo ngarkesë e tillë ul nivelin e treguesit. Më të efektshmet janë ecja, vrapimi, ngjitja e shkallëve, si dhe ngarkesa kardio, të kryera nën mbikëqyrjen e një instruktori.
Ilaçi bimor duhet të përdoret në kombinim me trajtimin e përshkruar nga një mjek dhe nuk mund të veprojë si metoda kryesore e uljes së kolesterolit. Vetëm me një rritje të vogël të indikatorit një specialist mund të rekomandojë përdorimin e këtyre fondeve pa marrë ilaçe të tjera në të njëjtën kohë.
Shtë e rëndësishme të kuptohet që zgjedhja e metodës optimale për uljen e kolesterolit mund të bëhet vetëm nga një mjek në bazë të historisë së një gruaje, gjendjes së saj dhe patologjive të shoqëruara.
