Share
Pin
Tweet
Send
Share
Send
produktet:
- fileto gjeldeti - 0,5 kg;
- Lakra Peking - 100 g;
- salcë soje e dritës natyrale - 2 tbsp. l.;
- vaj susami - 1 tbsp. l.;
- xhenxhefil të grirë - 2 tbsp. l.;
- brumë mielli i tërë - 300 g;
- uthull balsamike - 50 g;
- ujë - 3 lugë gjelle. l.
Gatim:
- Shumë janë të hutuar nga brumi në këtë recetë. Nëse dyqanet e qytetit nuk shesin mallra të gatshme, është e lehtë t'i bëni ato vetë. Recipedo recetë klasike nga libri i kuzhinës, Interneti ose udhëzimet për makinën e bukës, nëse një teknikë e tillë është në dispozicion në fermë, do të vijë në dispozicion. Vetëm mielli do të duhet të marrë drithëra të plota.
- Për të përgatitur mbushjen vetëm nga vetja, mbushja e dyqaneve nga gjeldeti nuk do të funksionojë. Rrotulloni fileton e gjelit të detit në një mulli mishi. Pritini imët lakrën, përzieni me fileton. Shtoni gjysmën e xhenxhefilit, vajin e susamit, një lugë gjelle salcë soje. Zie përsëri.
- Rrokullisni brumin, prerë qarqet me një gotë të përshtatshme, përhapni mishin e grirë dhe skulptoni brumërat.
- Para se të përgatisni dumplings, është më mirë të ftoheni ose madje edhe të ngrini. Gatuaj në mënyrë ideale për një çift (8 - 10 minuta). Nëse ka lakër të freskët në shtëpi, rekomandohet të vendosni disa gjethe në pjesën e poshtme të bojlerit të dyfishtë, atëherë dumplings do të jenë më të butë në shije.
- Përgatitni një salcë. Përzieni uthullën balsamike, një lugë gjelle salcë soje, ujë dhe xhenxhefilin e mbetur. Sasi e vogël brumë para se të shërbejnë.
Merrni 15 servings. 112do 112 kcal, 10 g proteina, 5 g yndyrë, 16 g karbohidrate.
Share
Pin
Tweet
Send
Share
Send
