Kolesteroli është një substancë biologjikisht aktive e natyrës lipide, e cila normalisht gjendet në trupin e njeriut. Kolesteroli është i nevojshëm për funksionimin normal të sistemit metabolik dhe ka një efekt të shkëlqyeshëm në proceset metabolike. Kjo substancë sintetizohet endogjenisht nga hepatocitet e veta - qelizat e mëlçisë, dhe gjithashtu mund të gëlltitet me ushqim. Ekziston një mendim se kolesteroli ka vetëm një efekt negativ në shëndetin e njeriut, i cili është i gabuar. Kolesteroli është baza e pothuajse të gjitha qelizave të trupit të njeriut. Membratat citologjike përbëhen nga tre shtresa, njëra prej të cilave është proteina, dhe dy të tjera janë fosfolipide.
Me ndihmën e kolesterolit, sintetizohen hormonet steroide, si dhe vitamina D3, e cila luan një rol vendimtar në thithjen e kalciumit. Shtë kjo substancë që promovon transportin e substancave lipotropike, të tilla si vitamina të tretshme në yndyrë. Përveç kësaj, natyrisht, kolesteroli gjithashtu mund të ketë efekte negative, të cilat janë të njohura për pothuajse të gjithë - ky është zhvillimi i aterosklerozës, për shkak të depozitimit të lipideve në muret e enëve të gjakut të sistemit të qarkullimit të gjakut, si dhe formimin e gurëve të kolesterolit biliare, nëse funksionet reologjike të bilës janë të prishura.
Gjithashtu, mos harroni për rolin e kolesterolit në sintezën e serotoninës, një substancë që ndryshe quhet "hormoni i lumturisë". Me një rënie në prodhimin e tij, depresioni i rëndë mund të zhvillohet, kështu që nuk keni nevojë të përpiqeni të heqni qafe plotësisht kolesterolin.
Substanca e parë, kolesteroli, mori emrin e saj në 1769, kur shkencëtarët e izoluan atë nga struktura e gurëve të tëmthit. "Chole" - në Latinisht do të thotë biliare, dhe "sterol" - që ka një strukturë të fortë.
Më vonë, në sajë të hulumtimeve më moderne, u vërtetua se kjo substancë është e strukturuar si një derivat i alkooleve, dhe për këtë arsye është e nevojshme të ndryshoni emrin në kolesterol.
Kolesteroli është një përbërës i tretshëm në ujë i bazuar në perhidrophenanthrene ciklopentane.
Roli biologjik i kolesterolit është të marrë pjesë në pothuajse të gjitha proceset metabolike, përkatësisht:
- kolesteroli është një pararendës në sintezën e strukturave të tjera steroide, të tilla si acidet biliare, membranat qelizore, hormonet steroide;
- është një faktor kryesor rreziku për lezionet vaskulare aterosklerotike;
- pjesë e gurëve të tëmthit me sëmundje të tëmthit;
- merr pjesë në sintezën e vitaminës D3;
- merr pjesë në rregullimin e përshkueshmërisë së qelizave;
- ka aftësinë të mbrojë qelizat e kuqe të gjakut nga efektet e helmeve hemolitike.
Shtë e qartë se pa kolesterol, trupi i njeriut nuk do të jetë në gjendje të funksionojë normalisht, por edhe kur tejkalohet niveli i lejueshëm i kësaj substance, ekziston rreziku i zhvillimit të shumë sëmundjeve.
Për të ruajtur shëndetin e mirë, duhet të kontrollohen nivelet e moderuara të kolesterolit.
Ulja e saj do të kontribuojë në shkeljen e funksionit strukturor, dhe teprica çon në bllokimin e shtratit vaskular.
Struktura e kolesterolit mund të ndryshojë. Dhe në varësi të kësaj, ajo fiton prona të ndryshme.
Format kryesore të kolesterolit në trup janë:
- Kolesterolit total;
- Kolesterol në përbërjen e lipoproteinave me densitet shumë të ulët.
- Si pjesë e lipoproteinave me densitet të ulët.
- Si pjesë e lipoproteinave me densitet të mesëm.
- Si pjesë e lipoproteinave me densitet të lartë.
Rëndësia e secilës prej këtyre formave në efektin e saj në gjendjen e yndyrave në plazmën e gjakut. Sa më i ulët të jetë dendësia e lipoproteinave, aq më shumë ato kontribuojnë në depozitimin e yndyrave në murin vaskular, gjë që çon në zhvillimin e aterosklerozës. Karakteristika kryesore e lipoproteinave me densitet të lartë është mirëmbajtja e strukturave lipide në pezullim, dhe funksioni i tyre i rëndësishëm është transportimi i lipideve nga një strukturë qelizore në tjetrën. Një efekt i tillë në trup ndihmon në vendosjen e një ekuilibri delikat, në kundërshtim me të cilin zhvillohen ndryshimet patologjike.
Shumë njerëz harrojnë se ata vetë ndikojnë në kolesterolin në gjak. Për shembull, ngrënia e ushqimeve të yndyrshme ndikon drejtpërdrejt në kolesterol.
Roli biologjik i këtij produkti në këtë rast është që acidet biliare sintetizohen prej tij, të cilat ndihmojnë që yndyrnat të përthithen. Kur hani ushqime të yndyrshme, kolesterolit kërkohet më shumë, si rezultat, më shumë yndyrë thithet, dhe madje edhe më shumë kolesterol sintetizohet në mëlçi.
Biologjia e rritjes së kolesterolit është e thjeshtë, dhe më së shpeshti shoqërohet me:
- ushqime të pasura me yndyrna, veçanërisht me origjinë shtazore;
- mungesa e fibrave në dietë;
- pirja e duhanit;
- diabeti, pasi ekziston një çrregullim total metabolik;
- me një predispozitë të trashëgueshme;
- prania e mbipeshes;
- streset e shumta;
- shkelja e mëlçisë - ngecja e biliare, dështimi i mëlçisë;
- jetese joaktive.
Të gjithë këta faktorë çojnë në çrregullime më serioze, siç janë infarkti i miokardit, goditja për shkak të aterosklerozës, dekompensimi i diabetit mellitus me zhvillimin e mikro dhe makroangiopative, ose një gjendje më serioze - koma ketoacidotic.
Ngritja e nivelit të kolesterolit total mbi vlerat normative për pacientët në rrezik, ata që kanë patur katastrofa kardiovaskulare ose kanë diabet, është problem.
Ky tregues për ta nuk duhet të kalojë 4.5, dhe për njerëzit e shëndetshëm 5-6 mmol për litër.
Kjo do të thotë se nuk ka nevojë të mbash kolesterolin në vlera zero. Por kur tejkalohet niveli i lejueshëm, rreziku i zhvillimit të arteriosklerozës rritet ndjeshëm.
Prandaj, për të ulur efektivisht kolesterolin, duhet të udhëzoheni nga rregulla të thjeshta:
- Drejtoni një mënyrë jetese aktive - atëherë kolesteroli do të përdoret për proceset metabolike, siç është, për shembull, ushqimi i muskujve.
- Respektoni një dietë të ulët në yndyrna shtazore. Përndryshe, zëvendësoni mishin e derrit yndyror me viçi, ose shpendë. Ju duhet ta pasuroni dietën tuaj me ushqime të pasura me fibra, siç janë perimet dhe frutat, të cilat do të ndihmojnë në përmirësimin e lëvizshmërisë së zorrëve dhe në uljen e thithjes së yndyrës.
- Refuzoni zakonet e këqija, të cilat përveç shkeljes së hemodinamikës në shtratin vaskular, gjithashtu kontribuojnë në mosfunksionimin e fshikëzës së tëmthit, gjë që çon në zhvillimin e kolelithiasis.
- Kontrolloni në mënyrë periodike funksionin e mëlçisë dhe fshikëzës së tëmthit. Një herë në vit, diagnostifikimi me ultratinguj i planifikuar është një zgjedhje ideale në këtë situatë.
- Monitoroni profilin e lipideve të gjakut çdo gjashtë muaj.
- Pacientët të cilët tashmë kanë probleme për shkak të zhvillimit të arteriosklerozës diabetike, u përshkruhet korrigjimi i ilaçeve të kolesterolit.
Nëse zbatimi i të gjitha këtyre rekomandimeve nuk jep efektin e dëshiruar, kjo është shkak për shqetësim, pasi që ateroskleroza mund të mbetet asimptomatike për një kohë shumë të gjatë derisa një ditë ajo të manifestohet si insuficencë vaskulare: akute - në formën e një sulmi në zemër ose goditje në tru, dhe kronike - në formën e dëmtimit ishemik të gjymtyrëve.
Kolesteroli është një substancë e nevojshme për funksionimin normal të trupit të njeriut.
Në botën moderne, kur një mënyrë jetese e ulur dhe një shkelje e dietës shoqërojnë pothuajse të gjithë, ju duhet të mbani mend për kontrollin e treguesit të kolesterolit.
Nëse rritet mbi normën, është e nevojshme të ndryshoni mënyrën e jetës, dhe nëse kjo nuk ka efekt, këshillohuni me një mjek në mënyrë që të zgjidhni ilaçe që do të ulin në mënyrë efektive kolesterolin në gjak.
Grupet e mëposhtme iu referohen ilaçeve për uljen e kolesterolit:
- derivatet e acidit nikotinik;
- fibrate;
- statin;
- ilaçe që acarojnë biliare.
Të gjitha këto ilaçe, pa marrë parasysh sa të padëmshme mund të duken, kanë një gamë të gjerë të kundërindikacioneve dhe efekteve anësore. Në këtë drejtim, para se t'i përdorni, duhet të konsultoheni me një specialist. Midis tyre, ilaçet më të fuqishme dhe moderne janë statinet, të cilat në mënyrë efektive ndihmojnë në uljen e kolesterolit, dhe gjithashtu zvogëlojnë inflamacionin në pllakat aterosklerotike. Këto ilaçe shpesh përshkruhen në trajtimin kompleks të hipertensionit, sëmundjes koronare të zemrës, dhe gjithashtu nëse pacienti tashmë ka komplikime akute të aterosklerozës.
Roli i kolesterolit në trup përshkruhet në video në këtë artikull.
