Diabeti mellitus po bëhet një epidemi nga përhapja e popullatës. Isshtë zbuluar te fëmijët, të rinjtë dhe të moshuarit. Pacientët me trashëgimi të ngarkuar i ekspozohen asaj kur i ekspozohen infeksioneve, çrregullimeve të ngrënies dhe stresit.
Kursi i diabetit varet nga sa është rritur kompensimi i sheqerit në gjak nga përdorimi i ilaçeve speciale, si respektohet dieta e rekomanduar dhe aktiviteti fizik i dozuar.
Të gjithë pacientët janë të etur për të mësuar se si të ulin sheqerin në gjak shpejt në diabet. Metoda më e përshtatshme për njerëzit me një diagnozë të ngjashme është përdorimi i integruar i të gjitha metodave që mund të ndihmojnë në stabilizimin e glikemisë në nivele të synuara.
Ulja e sheqerit në insulinë
Rritja e sheqerit në diabet është një shfaqje e mungesës së insulinës. Shkaqet e kësaj gjendje në diabetin tip 1 janë shkatërrimi i qelizave pankreatike dhe mungesa absolute e insulinës. Për të ulur sheqerin, duhet të injektoni insulinë në injeksione.
Rekomandohet që pacientë të tillë të fillojnë terapinë me insulinë sa më shpejt që të jetë e mundur në mënyrë që të parandalojnë komplikimet akute, të cilat përfshijnë koma. Me një gjendje kome ketoacidotike dhe hiperosmolare, pacientët mund të vdesin nëse nuk e ulin gliceminë e tyre. Kjo është për shkak të toksicitetit të përqendrimeve të larta të glukozës në gjak.
Përdorimi i ilaçeve të insulinës për uljen e sheqerit në gjak në diabet është mënyra më efektive dhe më e shpejtë. Në të njëjtën kohë, regjimi i administrimit të barit, i cili është më i ngjashëm me sekretimin natyral të pankreasit, përdoret për trajtim të vazhdueshëm.
Për këtë qëllim, zakonisht përshkruhen dy lloje të insulinës - të zgjatura (të gjata), e cila zëvendëson nivelin e vazhdueshëm natyror, bazal dhe ul sheqerin në gjak nga 16 në 24 orë ose më shumë. Kështu, për shembull, ilaçi i ri - insulina Tresiba, e prodhuar nga Novo Nordisk, ul sheqerin në gjak për 40 orë.
Insulinet me veprim të gjatë në llojin e parë të diabetit mellitus kombinohen me ato të shkurtra, të cilat administrohen para ngrënies, duke stabilizuar sheqerin në gjak pasi të keni ngrënë ushqime me karbohidrate. Në diabetin mellitus tip 2, përdorimi i insulinës me veprim të gjatë kombinohet me tableta ose si mjeti i vetëm për kontrollimin e glicemisë.
Si të ulet sheqeri në gjak në diabet duke përdorur insulinë? Ka disa mënyra për ta bërë këtë:
- Shiringë e insulinës. Metoda tradicionale për diabetikët nuk është shumë e përshtatshme, por e lirë.
- Stilolaps shiringë. Një mënyrë e thjeshtë, gati pa dhimbje, e shpejtë.
- Pompë insuline. Plotësisht i automatizuar, por jo të gjithë mund ta tregojnë atë.
- Metoda eksperimentale është një copë insuline me mikrone, secila prej të cilave ka një enë me insulinë dhe enzima që i përgjigjen niveleve të sheqerit.
Pilula për uljen e glukozës në gjak
Një ulje e glukozës në gjak në diabetin tip 2 mund të arrihet duke marrë medikamente me gojë. Nëse detyra e mjekut është që të ulë shpejt sheqerin në gjak, atëherë pacientëve u përshkruhen ilaçe nga grupi sulfanylurea: Manninil, Diabeton MV, Amaril, Glimaks, Glyurenorm.
Ata ishin ndër të parët që u përshkruan pacientëve me diabet, por aktualisht indikacionet e tyre për përdorim janë të kufizuara, pasi ato shkaktojnë një rritje të lëshimit të insulinës nga pankreasi me zhdukjen e tij të mëvonshme. Pengesë e dytë është se ilaçe të tilla mund të ulin nivelin e glukozës shumë të ulët.
Meglitinides gjithashtu i përkasin grupit të stimuluesve të sekretimit të insulinës (sekretaritë), ato sigurojnë një ulje edhe më të shpejtë të sheqerit në gjak sesa fondet nga grupi sulfanylurea, periudha e tyre e veprimit është mjaft e shkurtër, prandaj kontrollojnë rritjen e glicemisë që shfaqet pas ngrënies.
Rreziku i zhvillimit të sulmeve të hipoglikemisë për ilaçet e këtij grupi është i ulët, prandaj, ato shpesh përshkruhen për pacientët e moshuar. Repaglinide (NovoNorm) merret në mëngjes dhe herën e dytë në mbrëmje para ngrënies, 0.5 mg secila, Starlix (nateglinide) mund të merret 10 minuta para ngrënies para çdo vakt, 120-180 mg.
Mjetet nga grupi biguanide (Siofor, Metformin Sandoz) uljen e sheqerit në gjak duke ngadalësuar thithjen e tij nga zorrët dhe formimin e molekulave të reja në mëlçi dhe më shpesh se të tjerët janë të përshkruara në trajtimin e diabetit tip 2. Përgatitjet e Metforminës rrisin ndjeshmërinë e receptorëve ndaj insulinës.
Indikacionet për administrimin e metforminës në diabet mellitus:
- Mbipeshë.
- Sindroma polikistike e vezores.
- Prediabetes.
- Diabeti gestacional.
Me trajtimin e metforminës, është e mundur që të ulet përmbajtja e hemoglobinës së glikuar, e cila pasqyron diabetin e kompensuar për tre muaj, pasi ulja e sheqerit në gjak për një periudhë të shkurtër nuk është e mjaftueshme për të parandaluar komplikimet. Përdorimi i metforminës ndihmon në zvogëlimin e rrezikut të infarktit të miokardit, si dhe niveleve të vdekshmërisë.
Përveç këtyre ilaçeve për hipergliceminë diabetike, janë të përshkruara ilaçe frenuese alfa-glikozidaza. Këto ilaçe pengojnë ndarjen e karbohidrateve komplekse në glukozë, si dhe thithjen e glukozës nga zorrët në gjak. Këto përfshijnë akarbozë (Glukobay), marrja në mëngjes e së cilës me një dozë prej 50 mg rritet gradualisht, duke sjellë në 300 mg në ditë.
Përgatitjet Januvia, Bayeta, Galvus i përkasin një klase të re të incretomimetics, të cilat rrisin sintezën e hormoneve speciale, incretinave, në zorrët.
Në nivele normale ose të ngritur të glukozës, këto hormone stimulojnë sintezën dhe lëshimin e insulinës.
Ushqim diete
Në trajtimin e diabetit mellitus, është e pamundur të arrish vetëm medikamente, pasi ato nuk mund të mbrojnë nga luhatjet e sheqerit në gjak kur hanë ushqime me karbohidrate të thjeshta. Produktet që kanë aftësinë për të rritur shpejt dhe në mënyrë dramatike glukozën në gjak nuk duhet të jenë të pranishme në dietën e pacientëve, pavarësisht nga lloji dhe trajtimi i sëmundjes.
Në këtë rast, dieta dhe fitopreparimet stabilizuese të sheqerit në gjak, si dhe aktiviteti fizik i dozuar mund të jenë të mjaftueshme për të kompensuar hipergliceminë në fazat fillestare të sëmundjes.
Rregullat themelore për organizimin e një diete për diabetikët janë ngrënia në mënyrë rigoroze në përputhje me injeksionet e insulinës ose ilaçeve për uljen e sheqerit, ushqimet e shpeshta të paktën 6 herë në ditë, porcione të vogla të ushqimit për çdo vakt, dhe madje shpërndarjen e karbohidrateve gjatë gjithë ditës.
Ndalohet përfshirja në menunë që zvogëlon glukozën në gjak:
- Smbëlsirat, sheqeri, mjalti, frutat e ëmbla.
- Produkte të miellit të bardhë
- Oriz, makarona, bollgur, kuskus.
- Lëngje të paketuara, fruta të konservuara, pije me sheqer.
Meqenëse diabeti ka dëmtuar metabolizmin e yndyrës, dieta parashikon kufizimin ose përjashtimin e plotë të produkteve të mishit yndyror, ushqimet e skuqura, yndyrën nga mishi ose peshku, produktet e qumështit yndyror dhe yndyrnat e gatimit. Dieta për diabet përfshin një përmbajtje të plotë proteinike ndërsa kufizon karbohidratet e thjeshta dhe yndyrën e kafshëve.
Për të siguruar trupin me ushqime me diabet, rekomandohet të gatuani supa vegjetariane, sallata nga perime të freskëta me vaj vegjetal, mish dhe pjata peshku nga varietetet me pak yndyrë, enët anësore me perime ose drithëra.
Lista e drithërave të lejuara përfshin tërshërë, hikërror dhe elb margaritar, bishtajore. Shtë më mirë të përdorni perime jo-niseshte: kungull i njomë, të gjitha llojet e lakrës, trangujve, domateve të papërpunuara, patëllxhanë, piper zile dhe artichoke të Jeruzalemit. Mund të hani bukë thekre, kokërr integrale ose krunde.
Produktet e qumështit me përmbajtje yndyre mesatare, vezë, ushqime deti, manaferrat e paharruar dhe frutat e lagura mund të përfshihen në dietën e diabetikëve. Dieta për diabet përfshin sasi të vogla të ushqimeve ose enëve me zëvendësues të sheqerit, si dhe pije në formën e çajrave bimorë, supë me trëndafil të egër, çikore.
Ushqimet që mund të ulin sheqerin në gjak përfshijnë:
- Boronica.
- Grejpfrut.
- Bran.
- Erëza: xhenxhefil, kanellë, shafran i Indisë.
- Qepë.
Bimët që ulin sheqerin në gjak
Përdorimi i përgatitjeve bimore në formën e infuzioneve ose zierjeve, tretësirave dhe ekstrakteve në trajtimin kompleks të diabetit mellitus ndihmon për të përmirësuar metabolizmin e karbohidrateve dhe yndyrnave, rrit ndjeshmërinë ndaj ilaçeve për uljen e sheqerit, dhe gjithashtu të zvogëlojë butësisht glukozën në gjak pa rrezikun e hipoglicemisë.
Efekti i bimëve në proceset metabolike shoqërohet me praninë në përbërjen e tyre të përbërësve të ngjashëm me insulinë, përkatësisht, inulin, biguanides, flavonoids, zink. Një ulje e sheqerit në gjak arrihet duke përmirësuar proceset metabolike, si dhe duke lehtësuar kalimin e glukozës në qelizë.
Shumë bimë përmbajnë antioksidantë që mbrojnë qelizat nga dëmtimi nga radikalet e lira që formohen kur glukoza e gjakut është e lartë. Antioksidantët mund të mbrojnë enët e gjakut dhe qelizat nervore duke penguar zhvillimin e komplikimeve të diabetit.
Fitoterapia për diabetin kryhet nga bimë të tilla:
- Ulja e rezistencës ndaj insulinës duke kombinuar insulinën me receptorët: gjethe gjiri, rrënjë xhensen, rrënjë xhenxhefili, saber dhe arnica.
- Me përmbajtjen e inulin: rodhe, artichoke të Jeruzalemit, luleradhiqe dhe çikore. Shumica e inulinave në rrënjët e këtyre bimëve. Inulin rrit ndjeshmërinë ndaj insulinës dhe heq glukozën e tepërt.
- Rivendosja e funksionit pankreatik: farat e lirit, gjethet e arrës.
- Mbroni insulinën nga shkatërrimi: fasule fletëpalosje, galega, boronica.
Për më tepër, për të rritur imunitetin dhe rezistencën ndaj faktorëve negativë, përdorni Rhodiola rosea, Eleutherococcus, rrënjë jamball dhe Schisandra.
Për të përmirësuar funksionimin e veshkave dhe për të përshpejtuar eleminimin e glukozës së tepërt në urinë, piqen gjethet e boronicës, knotweed, horsetail dhe thupër.
Si ta ulim sheqerin me ushtrimin?
Ushtrime të rregullta të edukimit fizik ndihmojnë në rritjen e kapacitetit të punës dhe qëndrueshmërinë e pacientëve me diabet, si dhe përmirësojnë qarkullimin e gjakut në inde dhe forcojnë proceset e përgjithshme metabolike. Një kompleks i zgjedhur si duhet përshpejton djegien e glukozës, duke zvogëluar nivelin e glikemisë.
Për më tepër, u vërtetua se aktiviteti fizik i dozuar në diabet mellitus rrit efektivitetin e terapisë me insulinë dhe përdorimin e ilaçeve antidiabetik, gjë që zvogëlon dozën dhe shmang zhvillimin e efekteve anësore nga përdorimi.
Pacientët e stërvitjes janë veçanërisht të dobishëm për pacientët me mbipeshë, pasi ato mund të ndihmojnë në uljen e depozitave të yndyrës, gjë që çon në normalizimin e proceseve metabolike dhe lehtëson rrjedhën e diabetit tip 2.
Me një shkallë të butë të diabetit, aktiviteti fizik tregohet sipas rregullave të mëposhtme:
- Ushtrimet kryhen në të gjitha grupet e muskujve.
- Lëvizjet kryhen me një amplitudë të madhe.
- Ritmi i okupimit është i ngadaltë dhe i mesëm.
- Përdorni ushtrime koordinimi.
- Kohëzgjatja e mësimit është nga 30 deri në 45 minuta.
- Ndarjet midis serive të ushtrimeve 1-2 minuta.
- Në fillim të klasave, ngrohni - 5 minuta, në fund - ushtrime relaksimi në kombinim me ushtrimet e frymëmarrjes - 7 minuta.
Ecja me dozë mjekësore, duke filluar nga 2 deri në 5 km, sportet, noti, vrapimi, përdoren si ngarkesa. Për diabetin e moderuar, ngarkesat e lehta tregohen me një kohëzgjatje totale jo më shumë se 20 minuta.
Në raste të rënda të sëmundjes, ata udhëzohen nga gjendja e sistemit kardiovaskular, pacientëve të tillë u shfaqet kryesisht gjimnastikë e frymëmarrjes dhe kompleksi më i thjeshtë për jo më shumë se 15 minuta. Ushtrimi në diabet mellitus nuk rekomandohet për dekompensimin e sëmundjes, ulje të performancës fizike.
Një terapi e tillë nuk është e përshkruar për luhatje të mprehta të sheqerit në gjak, komplikime të hipertensionit, sëmundje koronare të zemrës, për çrregullime të rënda në mëlçi dhe veshkë, si dhe për zhvillimin e neuropatisë me formimin e këmbës diabetike. Videoja në këtë artikull do t'ju tregojë se si tjetër të ulni sheqerin në gjak.
