Nuk ju pëlqen të jepni injeksione. Një lloj shiringë ju bën të vuani. Nëse kjo ka të bëjë me ju, atëherë perspektiva e injeksioneve të përditshme, siç duhet të jetë për pacientët me diabet tip 1 ose sëmundje të tjera, duhet të ju frikësojë patjetër. Artikulli ynë do t'ju tregojë se si të akordoni dhe të mësoni se si të bëni injeksione vetë pa dhimbje.
Marlene Bedrich, një specialist në Shkollën e Diabetit në Universitetin e Kalifornisë, San Francisko, thotë: "Nuk ka rëndësi nëse duhet të injektoni insulinë ose ilaçe të tjera, është shumë më e lehtë ta bëni këtë sesa mendoni."
"99% e njerëzve që përdorin këshillat e profesionistëve të diabetit, pas injektimit të parë, pranuan se nuk u lënduan aspak."
Frika e zakonshme
Dr. Joni Pagenkemper, i cili punon me diabetikë në Nebrasca Medicine, pajtohet me një koleg se "frika ka sy të mëdhenj". "Pacientët paraqesin një gjilpërë të madhe që do të depërtojë përmes tyre," ai qesh.
Nëse keni frikë nga injeksionet, nuk jeni vetëm. Studimet tregojnë se ju hyni 22% e popullsisë totale të tokës, të cilët, si një hipopotam nga karikaturat sovjetike, zbehen në mendimin e injeksioneve.
Edhe nëse jeni të qetë për faktin se dikush tjetër do t'ju japë një injeksion, me siguri keni frikë të merrni shiringën në duart tuaja. Si rregull, tmerri më i madh është mendimi i një loje të gjatë dhe mundësia e "marrjes diku në vendin e gabuar".
Si të zvogëloni dhimbjen
Ka disa këshilla për ta bërë vetë-injektimin e thjeshtë dhe pa dhimbje:
- Nëse nuk ndalohet nga udhëzimet, ngrohni ilaçin në temperaturën e dhomës
- Prisni derisa alkooli me të cilin keni fshirë vendin e injektimit është plotësisht i thatë.
- Përdorni gjithmonë një gjilpërë të re
- Hiqni të gjitha flluskat e ajrit nga shiringa.
- Sigurohuni që gjilpëra të jetë bashkangjitur në shiringë në mënyrë të barabartë dhe të sigurt.
- Prezantoni gjilpërën (jo kurimin!) Me një lëvizje të shpejtë vendimtare
Lapsa, jo shiringa
Për fat të mirë për njerëzit me diabet, teknologjia mjekësore nuk qëndron ende. Shumë ilaçe tani shiten në stilolapsa injeksioni, sesa në shiringa me shishka. Në pajisje të tilla, gjilpëra është gjysmë e shkurtër dhe dukshëm më e hollë se sa në shiringat miniaturë, të cilat përdoren për vaksinime. Gjilpëra në doreza është aq e hollë saqë nëse nuk jeni plotësisht i dobët, nuk do të keni nevojë as për të palosur lëkurën.
Injeksion intramuskular
Nëse keni diabet, ka shumë të ngjarë që ju nevojiten rreth 4 injeksione në ditë.
Trajtimi i sëmundjeve të tjera, të tilla si skleroza e shumëfishtë ose artriti reumatoid, gjithashtu kërkon injeksione të përditshme, por jo aq të shpeshta, të barnave. Sidoqoftë, injeksionet në këtë rast janë të nevojshme jo nënlëkurore, por intramuskulare, dhe gjilpërat janë shumë më të gjata dhe më të trasha. Dhe frika e pacientëve rritet në përpjesëtim me gjatësinë e gjilpërës. E megjithatë, ka këshilla efektive për raste të tilla.
- Merrni disa frymë të thella dhe të gjata (kjo është e rëndësishme dhe në të vërtetë ju ndihmon) exhalations para injeksionit për t'u çlodhur.
- Mësoni të injoroni mendimet automatike: "Do të dëmtojë tani", "Unë nuk mund", "Nuk do të funksionojë"
- Para injektimit, mbajeni akull në vendin e injektimit, kjo është një lloj anestezie lokale
- Mundohuni të qetësoni muskujt në vendin e injektimit përpara injeksionit.
- Sa më shpejtë dhe më vendosmërisht ta vendosni gjilpërën dhe sa më shpejt ta heqni atë, aq më pak e dhimbshme do të jetë injeksioni. Sa i përket shpejtësisë së administrimit të ilaçeve, duhet të konsultoheni me mjekun tuaj - disa ilaçe kërkojnë administrim të ngadaltë, të tjerët mund të administrohen shpejt.
- Nëse akoma keni sukses ngadalë, praktikoni me një gjilpërë të vërtetë dhe shiringë në diçka të fortë: një dyshek ose një parmak i butë karrige, për shembull.
Motivimi dhe mbështetja
Whfarëdo injeksioni që ju nevojitet, është e rëndësishme të akordoni saktë. Doktor Veronica Brady, e cila po ligjëron infermierë në Universitetin e Nevada, u thotë pacientëve të saj me diabet: "Kjo shtënë me insulinë është midis jush dhe spitalit. Bëni zgjedhjen tuaj." Kjo zakonisht ndihmon shumë.
Brady thekson gjithashtu se është e rëndësishme t'i transmetoni pacientit mendimin se ata do të duhet të jetojnë me këtë gjatë gjithë jetës së tyre. "Imagjinoni që kjo është një punë me kohë të pjesshme që mund të urreni, por jeta juaj varet nga ajo."
Dhe mbani mend, pas injektimit të parë do të pushoni së frikësuar aq shumë, me secilën frikë pasuese do të largohet.
