Secili person zgjedh vetë - të marrë pije alkoolike ose të bëjë një zgjedhje në favor të një jetese të shëndetshme. Gjëja kryesore është që një person që pi të paktën herë pas here është i shëndetshëm dhe nuk ka sëmundje kronike. Në këtë rast, përdorimi i alkoolit në një masë të arsyeshme nuk do të dëmtojë shëndetin.
Situata është e ndryshme nëse shëndeti i një personi është minuar dhe ai ka lloje të ndryshme sëmundjesh. Sidomos alkooli mund të jetë i rrezikshëm për pacientët me diabet. Ky lloj i sëmundjes rrallëherë bën pa ndërhyrje në trup. Në këtë rast, pijet alkoolike do të prekin të gjithë organet e prekura nga sëmundja, duke shkaktuar dëme shtesë për një trup jo të shëndetshëm.
Efekti i alkoolit në glukozën në gjak
Njerëzit me sheqer të lartë në gjak duhet të kenë informacion të plotë se si alkooli ndikon në nivelin e glukozës. Kjo çështje është studiuar vazhdimisht nga ekspertë shkencorë dhe mjekët kanë arritur në përfundimin se alkooli sillet në lidhje me diabetikët shumë të paparashikueshëm dhe rezultatet mund të varen nga shumë arsye të ndryshme.
Para së gjithash, ju duhet të dini se pije të ndryshme alkoolike mund të ndikojnë në sheqerin dhe nivelin e gjakut të tij në mënyra të ndryshme. Disa lloje të alkoolit mund të rrisin glukozën, ndërsa të tjerët, përkundrazi, e ulin atë. Rritja e sheqerit në gjak, si rregull, pije të tilla të ëmbla si verë, pije alkoolike, të cilat përmbajnë një sasi të rritur të sheqerit. Alkooli më i fortë, siç është vera e thatë, konjaku, vodka, ul glukozën në gjak.
Shkalla e ekspozimit ndaj trupit ushtrohet gjithashtu nga sasia e alkoolit të konsumuar dhe shpeshtësia e gëlltitjes së tij. Sa më e madhe doza e një pije alkoolike e marrë në një kohë, aq më aktiv është alkooli që ul sheqerin në gjak. Kjo gjendje mund të çojë në zhvillimin e hipoglikemisë.
Një rol të rëndësishëm luhet nga prania në një person që merr alkool të disa sëmundjeve kronike, përveç diabetit. Se si sillet trupi pas marrjes së alkoolit, varet se sa i shëndetshëm është pacienti, nëse ai ka probleme me mëlçinë apo pankreasin, nëse është i trashë dhe nëse ka karakteristika individuale të reagimit ndaj alkoolit.
Pse ndalohet alkooli për diabetin?
Për ata njerëz që vuajnë nga diabeti, rekomandohet të refuzojnë të pinë alkool, madje edhe në sasi të vogla. Siç e dini, alkooli, duke u futur në trup, kryesisht ka një efekt të dëmshëm në mëlçi, i cili luan një rol të rëndësishëm në ruajtjen e gjendjes normale të shëndetit të diabetikëve. Në veçanti, mëlçia përpunon glikogjenin, duke parandaluar që nivelet e sheqerit në gjak të bien ndjeshëm.
Pankreasi gjithashtu vuan nga pirja e alkoolit, për më tepër, kanceri i pankreasit, shenjat dhe simptomat e të cilave manifestohen nga dhimbja, shkaktohet edhe nga konsumimi i tepruar i alkoolit. Fakti është se është ky organ që është përgjegjës për prodhimin e insulinës në trupin e njeriut, i cili është i nevojshëm për diabetikët. Mosfunksionimi i pankreasit në të ardhmen është i vështirë për tu trajtuar dhe konsiderohet një sëmundje serioze.
Për më tepër, alkooli ndikon negativisht në sistemin nervor periferik, duke shkatërruar neuronet. Diabeti manifestohet në një mënyrë të ngjashme, duke prishur punën e një sistemi nervor tashmë të dobët.
Diabeti mellitus shpesh çon në trashje, gjë që ndikon negativisht në sistemin kardiovaskular. Alkooli në sasi të mëdha dhe me përdorim të shpeshtë zhduk muskujt e zemrës, arteriet dhe muret e enëve të gjakut. Me fjalë të tjera, sheqeri i lartë në gjak dhe alkooli janë gjëra pothuajse të papajtueshme për ata që duan të ruajnë shëndetin e tyre.
Kindfarë lloji i alkoolit është i pranueshëm për diabetin?
Në të gjitha festimet dhe festimet, të ftuarve u ofrohet gjithmonë pije alkoolike. Ndërkohë, diabetikët duhet të dinë se cili alkool është i dëmshëm për shëndetin, dhe cili është i pranueshëm në sasi të vogla. Kur zgjidhni pije alkoolike, duhet t'i kushtoni vëmendje përmbajtjes së sheqerit në përbërje, përqindjes së forcës, si dhe nivelit të kalorive në pije.
Ndër pijet alkoolike të lejueshme për njerëzit me diabet në radhë të parë janë:
- Verërat natyrore të rrushit. Do të jetë më mirë nëse vera është bërë nga një varietet i errët rrushi, pasi përmban acidet dhe vitaminat e nevojshme që mund të përfitojnë nga pirësi. Rekomandohet të pini jo më shumë se 200 ml verë në ditë.
- Në vendin e dytë është shpirtrat më të fortë si konjaku, xhin dhe vodka. Ata nuk kanë sheqer, por këto janë pije me kalori të lartë, kështu që doza maksimale në trokitje mund të jetë jo më shumë se 50-60 ml.
- Në vendin e tretë për sa i përket pijeve alkoolike të lejueshme janë vermouth, pije alkoolike dhe verëra të fortifikuara. Ndërkohë, alkooli i tillë përmban një sasi të mjaftueshme sheqeri dhe etanol, kështu që ato janë të padëshirueshme për diabetikët.
Me diabet, nuk duhet të pini birrë, pavarësisht faktit se konsiderohet një pije e lehtë dhe e shëndetshme. Fakti është se një sasi e konsiderueshme e birrës së dehur mund të çojë në hipoglicemi të vonuar, e cila është një sëmundje e rrezikshme.
Disa këshilla për pirjen e alkoolit për diabetin
Shtë e rëndësishme që njerëzit që kanë sheqer të lartë të gjakut të përdorin kujdes kur pinë alkool. Në asnjë rast nuk duhet të pini në stomak bosh, përdorni ushqime me një sasi të lartë të karbohidrateve si meze dhe mos u bëni ushtrime aktive kur pini alkool.
Gjatë festimit, duhet të monitoroni rregullisht nivelin e sheqerit dhe të jeni i sigurt për të bërë një provë para se të shkoni në shtrat. Këshillohet që gjithmonë gjatë festës të ketë njerëz të ditur, të cilët mund ta ndihmojnë pacientin në çdo kohë, nëse është e nevojshme dhe e pamundur të përdoren pilula për uljen e sheqerit në gjak në të njëjtën kohë me alkoolin.
Kështu, mund të thuhet me siguri se alkooli në sasi të mëdha dëmton të gjithë, dhe jo vetëm ata me diabet. Prandaj, është e nevojshme të vëzhgoni të gjitha masat paraprake, dhe në disa raste ia vlen të hiqni dorë nga pirja, sesa të riktheni shëndetin tuaj.
