Vitamina për diabetin tip 1 dhe tip 2: Emrat e 6 vitaminave më të mirë

Në mënyrë tipike, lista e recetave të një endokrinologu për një pacient me diabet përfshin vitamina të ndryshme. Ato përshkruhen në kurse 1-2 muaj, disa herë në vit. Janë zhvilluar komplekse të veçanta që përmbajnë vitamina dhe minerale, të cilat zakonisht mungojnë në këtë sëmundje. Mos e injoroni emërimin: vitaminat për pacientët me diabet jo vetëm që mund të përmirësojnë mirëqenien, por edhe të zvogëlojnë gjasat e komplikimeve.

Pse diabetikët kanë nevojë për vitamina

Teorikisht, mungesa e vitaminave mund të përcaktohet në laboratorë specialë që përdorin testet e gjakut. Në praktikë, kjo mundësi përdoret rrallë: lista e vitaminave të përcaktuara është mjaft e ngushtë, hulumtimi është i shtrenjtë dhe nuk është i disponueshëm në të gjitha cepat e vendit tonë.

Në mënyrë indirekte, mungesa e vitaminave dhe mineraleve mund të tregohet nga disa simptoma: përgjumje, nervozizëm, memorie dhe vëmendje e dobët, lëkurë e thatë, gjendje e dobët e flokëve dhe thonjve, ndjesi shpimi gjilpërash dhe dhimbje muskulore. Nëse një pacient me diabet ka të paktën disa ankesa nga kjo listë dhe ai nuk është gjithmonë në gjendje të mbajë sheqerin brenda kufijve normalë - kërkohet marrje shtesë e vitaminave për të.

Diabeti dhe zmadhimi i presionit do të jetë një gjë e së kaluarës

• Normalizimi i sheqerit -95%
• Eliminimi i trombozës së venave - 70%
• Eliminimi i një rrahje të fortë të zemrës -90%
• Heqja nga presioni i lartë i gjakut - 92%
• Rritja e energjisë gjatë ditës, përmirësimi i gjumit gjatë natës -97%

Arsyet pse rekomandohen vitaminat për diabetikët e tipit 2:

1. Një pjesë e konsiderueshme e pacientëve me diabet janë personat e moshës së mesme dhe të moshuar, në të cilët vërehet mungesë e vitaminave të ndryshme në 40-90% të rasteve, dhe madje edhe më shpesh me zhvillimin e diabetit.
2. Dieta monotone në të cilën duhet të kalojnë diabetikët nuk është në gjendje të plotësojë nevojën për vitamina.
3. Për shkak të urinimit të shpeshtë të shkaktuar nga sheqeri i lartë, vitamina të tretshme në ujë dhe disa minerale janë larë me urinë.
4. Një sasi e rritur e glukozës në gjakun e një diabeti çon në procese të oksidimit të rritur, formohet një sasi e tepërt e radikalëve të lirë, të cilat shkatërrojnë qelizat e shëndetshme të trupit dhe krijojnë tokë pjellore për shfaqjen e sëmundjeve të enëve të gjakut, nyjeve dhe sistemit nervor. Antioksidantët mund të neutralizojnë radikalet e lira.

Vitaminat përdoren për diabetikët e tipit 1 vetëm në rastet kur ushqimi i tyre është i dëmtuar ose pacienti nuk është në gjendje të kontrollojë nivelin e glukozës.

Grupet e vitaminave për diabetin

Diabetikët kanë një nevojë veçanërisht të lartë për vitaminat A, E, dhe C, të cilat kanë veti të theksuara antioksiduese, që do të thotë se ato mbrojnë organet e brendshme të një pacienti diabetik nga efektet dëmtuese të radikalëve të lirë të formuar kur sheqeri në gjak ngrihet. Pacientët diabetikë përjetojnë mungesë të vitaminave B të tretshme në ujë, të cilat mbrojnë qelizat nervore nga dëmtimet dhe kontrollojnë proceset e energjisë. Elementet gjurmë si kromi, mangani dhe zinku mund të lehtësojnë gjendjen e diabetit dhe të zvogëlojnë gjasat e komplikimeve.

Lista e vitaminave dhe mineraleve më të rëndësishme për pacientët me diabet:

1. Retinol (Vit. A) siguron punën e retinës, gjendjen normale të lëkurës dhe mukozës, zhvillimin e duhur të adoleshentëve dhe aftësinë e të rriturve për të ngjizur një fëmijë, përmirëson rezistencën e pacientëve me diabet ndaj infeksioneve dhe efekteve toksike. Vitamina A hyn në trupin e njeriut nga mëlçia e peshkut dhe gjitarëve, yndyra e qumështit, të verdhat e vezëve, sintetizohet nga karotina, e cila është e pasur me karota dhe perime dhe fruta të tjera të ndritshme portokalli, si dhe zarzavate - majdanoz, spinaq, sorollë.
2. Mjaft vitaminë C - kjo është aftësia e një diabetiku për t'i rezistuar infeksioneve, për të riparuar shpejt dëmtimin e lëkurës dhe muskujve, gjendjen e mirë të mishrave, përmirëson ndjeshmërinë e insulinës në trup. Kërkesa për acid askorbik është e lartë - rreth 100 mg në ditë. Vitamina duhet të furnizohet me ushqim çdo ditë, pasi nuk është në gjendje të depozitohet në organet e brendshme. Burimet më të mira të acidit askorbik janë rrushat, rrush pa fara, barishte, agrumet.
3. Vitamina E normalizon koagulimin e gjakut, i cili zakonisht rritet në diabetikët, rikthen rrjedhjen e dëmtuar të gjakut në retinë, parandalon shfaqjen e aterosklerozës, përmirëson aftësitë riprodhuese. Ju mund të merrni vitaminë nga vajrat bimore, yndyra e kafshëve, drithërat e ndryshme.
4. Vitaminat e grupit B me diabet mellitus janë të domosdoshme në sasi të rritura në rast të një kompensimi të pamjaftueshëm. B1 ndihmon në uljen e dobësisë, ënjtjen e këmbëve dhe sensibilizimin e lëkurës.
5. B6 Shtë e nevojshme për asimilimin e plotë të ushqimit, i cili te diabetikët është i pasur me proteina, dhe është gjithashtu një pjesëmarrës i detyrueshëm në sintezën e hemoglobinës.
6. B12 e nevojshme për krijimin dhe pjekurinë e qelizave të gjakut, funksionimin normal të sistemit nervor. Burimet më të mira të vitaminave B janë produktet shtazore, mëlçia e viçit konsiderohet mbajtësi i padiskutueshëm i rekordit.
7. krom në gjendje të forcojë veprimin e insulinës, duke zvogëluar kështu sheqerin në gjak, lehtëson dëshirën e parezistueshme për ëmbëlsirat, tipike për diabetikët.
8. mangan zvogëlon mundësinë e një prej ndërlikimeve të diabetit - akumulimin e yndyrës në mëlçi, dhe gjithashtu merr pjesë në sintezën e insulinës.
9. zink stimulon formimin e insulinës, përmirëson rezistencën e trupit, zvogëlon mundësinë e infektimit të lezioneve të lëkurës.

Një nga dobësitë e diabetikëve është sytë.

Vitamina për sytë me diabet

Një nga ndërlikimet më serioze të diabetit quhet retinopati diabetike. Këto janë çrregullime në furnizimin me gjak të retinës, duke çuar në dëmtimin e shikimit, zhvillimin e kataraktave dhe glaukomës. Sa më gjatë të jetë përvoja e diabetit, aq më i lartë është shkalla e dëmtimit të enëve të syrit. Pas 20 viteve të jetesës me këtë sëmundje, ndryshimet patologjike në sy përcaktohen pothuajse në të gjithë pacientët. Vitaminat për sytë në formën e komplekseve speciale okulistike mund të zvogëlojnë gjasat e humbjes së shikimit në diabet.

Përveç vitaminave dhe elementëve gjurmë të përmendura më lart, komplekse të tilla mund të përmbajnë:

• lutein - Një pigment natyral që trupi i njeriut merr nga ushqimi dhe grumbullohet në sy. Përqendrimi i saj më i lartë është formuar në retinë. Roli i luteinës në ruajtjen e shikimit në diabet është i madh - ai rrit mprehtësinë vizuale, mbron retinën nga radikalet e lira që ndodhin nën ndikimin e dritës së diellit;
• zeaxanthin - një pigment me një përbërje dhe veti të ngjashme, të përqendruar kryesisht në qendër të retinës, ku përqindja e luteinës është më e ulët;
• ekstrakt boronice - një ilaç bimor që përdoret gjerësisht për parandalimin e sëmundjeve të syve, vepron si një antioksidant dhe angioprotektor;
• taurine - shtesa ushqimore, pengon proceset distrofike në sy, stimulon rigjenerimin e indeve të tij.

Komplekset e vitaminave për diabetin

Pasuri e Doppelherz

Vitamina më e famshme për diabetikët prodhohet nga kompania farmaceutike gjermane Kweisser Pharma. Nën markën e pasurisë Doppelherz, ajo lëshon një kompleks të veçantë të krijuar për të mbrojtur enët e gjakut dhe sistemin nervor nga efektet e diabetit, për të forcuar sistemin imunitar. Përmban 10 vitamina dhe 4 minerale. Doza e disa vitaminave merr parasysh nevojat e rritura të pacientëve me diabet dhe në mënyrë të konsiderueshme më shumë sesa shtesa ditore për një person të shëndetshëm.

Tabletdo tabletë e Pasurisë Doppelherz përfshin një normë të trefishtë të vitaminave B12, E dhe B7, dy doza të vitaminave C dhe B6. Për sa i përket magnezit, kromit, biotinës dhe acidit folik, ky kompleks vitaminash është superior ndaj produkteve të ngjashme nga prodhuesit e tjerë, prandaj rekomandohet për diabetikët që vuajnë nga lëkura e thatë, inflamacioni i shpeshtë në të dhe një mall i tepërt për ëmbëlsirat.

Kostoja e 1 pako të ilaçit, e llogaritur në muaj të administrimit 300 rub.

OftalmoDiabetoVit

Ai përfshin një linjë të pasurive të Doppelherz të vitaminave dhe një ilaç të veçantë për ruajtjen e shëndetit të syve në diabet - OphthalmoDiabetoVit. Përbërja e këtij kompleksi është afër vitaminave të zakonshëm që mbështesin vizionin, përmban doza lutein dhe zeaxanthin që janë afër maksimumit në ditë. Për shkak të pranisë së retinolit, këto vitamina duhet të merren jo më shumë se 2 muaj me radhë për të shmangur mbidozimin.

Kaloni në këto vitamina 400 rub. në muaj

Verwag Pharma

E pranishme në tregun rus është një tjetër kompleks i vitaminave gjermane për diabetikët, i prodhuar nga Verwag Pharma. Përmban 11 vitamina, zink dhe krom. Doza e B6 dhe E është rritur ndjeshëm, vitamina A paraqitet në një formë të sigurt (në formën e karotenit). Mineralet në këtë kompleks janë shumë më pak, por ato mbulojnë nevojën e përditshme. Vitamina e Verwag Pharma nuk është e këshillueshme për duhanpirësit që kanë një dozë të lartë të karotenit rrit rrezikun e kancerit të mushkërive, dhe vegjetarianët që janë të mangët në vitaminën B12.

Kostoja e paketimit 250 rub.

Alfabeti i diabeteve

Kompleksi rus i vitaminave Alfabeti i vitaminave është më i ngopuri në përbërje. Ai përmban pothuajse të gjitha substancat e nevojshme në doza minimale, dhe veçanërisht të rëndësishme për diabetikët - në ato të ngritura. Përveç vitaminave, kompleksi përfshin ekstrakte boronice për sytë, luleradhiqe dhe rodhe, të cilat përmirësojnë tolerancën e glukozës. Një tipar i ilaçit është marrja e 3 tabletave gjatë ditës. Vitaminat në to shpërndahen në atë mënyrë që të maksimizojnë efektin e tyre në trup: tableta e mëngjesit energjizon, tableta ditore lufton proceset e oksidimit dhe mbrëmja njeriu lehtëson dëshirën për të shijuar ëmbëlsirat. Përkundër ndërlikueshmërisë së pritjes, vlerësimet për këtë ilaç janë kryesisht pozitive.

Kostoja e Paketimit të Vitamines me Alfabet Diabeti Rubles 300 rubla, norma mujore do të kushtojë 450 rubla.

Do të dërgojë

Vitaminat do të dërgohen nga një prodhues i madh rus i shtesave dietike, kompania Evalar. Përbërja e tyre është e thjeshtë - 8 vitamina, acid folik, zink dhe krom. Të gjitha substancat janë në dozë afër normës ditore. Ashtu si Alfabeti, ai përmban ekstrakte të rodhe dhe luleradhiqe. Si një përbërës aktiv, prodhuesi tregon edhe fletëpalosjen e frutave të fasules, të cilat, sipas garancive të tij, janë krijuar për të ruajtur nivelet normale të sheqerit në gjak.

Kostoja e drogës është mjaft e ulët 200 rub. për një kurs tre mujor.

Olidzhim

Vitamina Oligim i të njëjtit prodhues tejkalon Pravit në përbërje. Ju duhet të pini 2 tableta në ditë, e para prej të cilave përfshin 11 vitamina, e dyta - 8 minerale. Dozat e B1, B6, B12 dhe kromit në këtë kompleks janë rritur në 150%, vitamina E - 2 herë. Një tipar i Oligimit është prania e taurinës në përbërje.

Kostoja e paketimit për 1 muaj 0 270 rubla.

Shtesa dietike për pacientët me diabet

Përveç komplekseve të vitaminave, prodhohen një numër i madh i shtojcave dietike, të cilat synojnë përmirësimin e funksionimit të pankreasit dhe zvogëlimin e gjasave për komplikime nga sheqeri i lartë. Kostoja e këtyre ilaçeve është mjaft e lartë, por efekti nuk është studiuar shumë, veçanërisht për ilaçet shtëpiake. Trajtimi me bioadditives në asnjë rast nuk duhet të anulojë terapinë kryesore dhe është e mundur vetëm me një monitorim të vazhdueshëm të niveleve të glukozës.

Mimi i lartë nuk është një tregues i cilësisë

Shuma e madhe e paguar për ilaçin nuk do të thotë aspak se është me të vërtetë efektive. Kjo deklaratë është veçanërisht e vërtetë në lidhje me shtesat dietike. Mimi i këtyre përgatitjeve përfshin famën e kompanisë, dhe shpërndarjen nga jashtë, dhe koston e bimëve ekzotike me emra të bukur. Bioadditives nuk kalojnë prova klinike, që do të thotë se ne dimë për efektivitetin e tyre vetëm nga fjalët e prodhuesit dhe rishikimet në rrjet.

Efektet e komplekseve të vitaminave janë studiuar më mirë, normat dhe kombinimet e vitaminave dihen saktësisht, janë zhvilluar teknologji që lejojnë vendosjen e vitaminave të papajtueshme në një tabletë, pa kompromentuar efektivitetin. Kur zgjedhin cilat vitamina të preferojnë, ato vijnë nga fakti se sa i mirë është ushqimi i pacientit dhe nëse diabeti kompensohet sa duhet. Një dietë e varfër dhe shpesh kaloni sheqer kërkon mbështetje të konsiderueshme të vitaminave dhe ilaçe me dozë të lartë, të shtrenjta. Ushqimi i pasur me mish të kuq, jeshile, perime dhe fruta, dhe ruajtja e sheqerit në të njëjtin nivel mund të bëjë pa vitamina fare ose të kufizojë veten në kurse të rralla mbështetëse të komplekseve të lira të vitaminave.