Si të ulet insulina në gjak

Insulina është hormoni që prodhon pankreasi. Normalisht, ajo sintetizohet në sasi të mjaftueshme në mënyrë që të zbërthejë glukozën dhe të zvogëlojë sheqerin në vlerat fiziologjike. Kur keqfunksionimet e sistemit endokrin, niveli i këtij hormoni në gjak mund të rritet për shkak të faktit se indet humbasin ndjeshmërinë e tij ndaj tij. Pankreasi fillon të funksionojë me forcë të shtuar, e cila mund të çojë në varfërimin e tij dhe madje edhe nekrozë të disa zonave (nekroza). Në mënyrë tipike, kjo gjendje paraqitet me diabet mellitus tip 2 ose me një sindrom metabolik që i paraprin. Si të ulet insulina dhe të normalizohet sistemi endokrin? Zgjedhja e metodës varet nga shkaku i dështimit, ashpërsia e simptomave dhe kohëzgjatja e një shkelje të tillë.

Pse rritet insulina dhe pse e zvogëlon atë?

Insulina mund të rritet jo vetëm me diabetin tip 2 dhe çrregullime të tjera endokrine. Ndonjëherë ky është një reagim plotësisht i natyrshëm i trupit ndaj ndikimit të faktorëve të stresit. Me stres psiko-emocional në trup, niveli i një hormoni tjetër - adrenalina ngrihet. Lëshimi i tij rregullohet nga aktiviteti i trurit. Adrenalina çon në një rritje të niveleve të glukozës në gjak, dhe nëse ky nivel tejkalon indeksin e lejueshëm fiziologjik, pankreasi fillon të prodhojë në mënyrë aktive insulinë.

Për shkak të këtij ndërveprimi, sheqeri zvogëlohet gradualisht, dhe pasi personi të qetësohet, nivelet e këtyre hormoneve gjithashtu normalizohen. Por kjo ndodh vetëm në trupin e një personi të shëndetshëm. Për diabetikët, stresi mund të shkaktojë hiperglicemi, e cila nuk zgjidhet më vete pa injeksion insulinë ose duke marrë tableta për uljen e sheqerit.

Gjithashtu, insulina mund të rritet në situata të tilla:

• me sëmundje infektive;
• gjatë shtatëzënësisë dhe gjidhënies;
• me uri të zgjatur;
• me tumore të pankreasit;
• me procese inflamatore në trup;
• me ushtrim fizik të zgjatur.

Për të normalizuar nivelin e insulinës, së pari duhet të eliminoni faktorin që e bëri atë të hidhet (kuroni sëmundjen themelore, qetësohuni, etj.). Pa këtë, çdo trajtim simptomatik do të sjellë vetëm një efekt të përkohshëm, dhe së shpejti niveli i këtij hormoni do të rritet përsëri.

Niveli i këtij hormoni shpesh rritet me kequshqyerje, mbipesha dhe një mënyrë jetese të ulur. Kur përpiqet të humbasë peshë me ndihmën e dietave, një person i tillë e kupton që është në një rreth të mbrapshtë, sepse insulina është e lidhur drejtpërdrejt me mbipeshën. Ky hormon pengon djegien e qelizave yndyrore, dhe pesha e tepërt, nga ana tjetër, dëmton ndjeshmërinë e indeve ndaj insulinës. Për shkak të kësaj, zhvillohet një gjendje e rrezikshme - rezistencë ndaj insulinës, e cila me kalimin e kohës çon në diabet tip 2.

Shtë e nevojshme të ulet insulina, pasi çrregullimet metabolike vetëm do të përparojnë, dhe shëndeti i pacientit mund të bëhet shumë më i keq

Diabeti i tipit 2 mund të kontrollohet pa pilula dhe injeksione nëse është zbuluar që në fillimin e fillimit dhe nuk ka arritur të ndikojë në organet vitale. Ruajtja e niveleve normale të insulinës (dhe, prandaj, sheqeri) në gjak është një mundësi për të shmangur komplikimet e rënda të sëmundjes pa kompromentuar cilësinë e jetës.

Roli i dietës dhe stërvitjes

Ju mund ta ulni insulinën me një dietë dhe një ushtrim të moderuar. Ato kanë për qëllim të humbin peshë, të heqin qafe yndyrën e tepërt të trupit dhe të përmirësojnë funksionimin e sistemeve të tretjes, kardiovaskulare dhe endokrine. Në menunë e përditshme të pacientit duhet të mbizotërojnë enët që kanë një indeks glicemik të ulët dhe të mesëm. Indeksi i glicemisë është një tregues që tregon se sa shpejt një ushqim shkakton një rritje të sheqerit në gjak pasi të futet në trupin e njeriut.

Ushqimet që janë ideale për diabetikët dhe njerëzit me rezistencë ndaj insulinës në inde përfshijnë perime të steamed, mish të ulët të yndyrë ose të pjekur, peshk të zier, fruta të pangopur, ushqime deti, kërpudha dhe pije me qumësht të thartë me një përqindje minimale të yndyrës. Kur zgjidhni metodat e gatimit, është mirë të jepni përparësi gatimit dhe zierjes, pjekjes dhe zierjes. Ndonjëherë mund të përballoni edhe ushqim të gatuar në skarë (por pa shtimin e vajit dhe erëzave të nxehta).

Për të ulur insulinë, duhet të braktisni plotësisht përdorimin e një ushqimi të tillë:

• produkte gjysëm të gatshme;
• pjekje;
• karamele,
• produktet e miellit
• çokollatë;
• bukë e bërë nga mielli premium.

Edhe salcice, mish të tymosur dhe salcice janë të ndaluara. Nga frutat, duhet të kufizoni rrushin, shalqirin dhe pjeprin, sepse ato kanë një indeks të lartë glicemik dhe mund të provokojnë një rritje të mprehtë të insulinës në gjak. Shtë gjithashtu më mirë të mos mbështeteni në patate, pasi përmban shumë niseshte dhe ka një përmbajtje relativisht të lartë kalori, prandaj, mund të parandalojë humbjen e peshës.

Ushqimi i mirë është një faktor kryesor në trajtimin e rezistencës ndaj insulinës

Shtë e rëndësishme të mos harrojmë ngarkesat sportive, të cilat ndihmojnë në normalizimin e peshës trupore dhe sjelljen e niveleve të sheqerit në gjak në kufijtë e pranueshëm. Ushtrimet rraskapitëse janë kundërindikuar për diabetikët dhe pacientët me insulinë të rritur, pasi ata përkundrazi mund të përkeqësojnë situatën dhe të shkaktojnë hipoglikemia (një ulje jo e shëndetshme e përqendrimit të glukozës në rrjedhën e gjakut).

Metodat mjekësore

Shkaqet e insulinës së rritur

Nëse insulina është ngritur për shkak të një tumori pankreatik (insulinës), atëherë mjekët zakonisht rekomandojnë heqjen e tij dhe më pas t’i nënshtrohen një kursi të terapisë rehabilituese. Por nëse arsyeja qëndron saktësisht në çrregullimet metabolike, atëherë metoda kryesore e trajtimit është korrigjimi i dietës. Ekzistojnë gjithashtu ilaçe të caktuara që janë krijuar për të ruajtur pankreasin në gjendje të mirë dhe për të normalizuar prodhimin e insulinës. Më shpesh, për këtë qëllim, pacientit përshkruhen përkohësisht tableta "Glukofage" dhe "Siofor".

Substancat aktive të këtyre ilaçeve përmirësojnë ndjeshmërinë e indeve ndaj insulinës dhe normalizojnë përgjigjen e pankreasit ndaj një rritje të sheqerit në gjak. Ata kanë një efekt ulës të sheqerit, zvogëlojnë oreksin dhe ndihmojnë një person të humbasë më shpejt peshën. Sidoqoftë, të gjitha këto efekte do të jenë të dukshme vetëm në kombinim me terapinë dietike dhe aktivitetin fizik. Në vetvete, këto pilula nuk do të sjellin ndonjë përfitim, dhe shpesh bëhet fjalë për normalizimin e nivelit të insulinës në gjak që mund të bëni plotësisht pa to.

Ilaçet përshkruhen vetëm me joefektivitetin e metodave alternative të trajtimit ose testeve laboratorike të rritura ndjeshëm. Në çdo rast, vetë-mjekimi nuk mund të praktikohet, pasi këta agjentë kanë efekte anësore.

Vetëm endokrinologu duhet të përshkruajë dozën dhe regjimin e tabletave në bazë të të dhënave objektive nga testet diagnostikuese dhe ekzaminimi i pacientit

Mjekësi alternative

Produktet alternative të mjekësisë tradicionale mund të ndihmojnë në normalizimin e prodhimit të insulinës. Ato mund të përdoren vetëm pas një ekzaminimi të hollësishëm të trupit dhe konsultimit të endokrinologut, pasi që edhe bimët që janë të padëmshme në shikim të parë kanë kundërindikacione dhe tipare të përdorimit. Sigurisht, mjetet juridike thjesht popullore nuk mund ta ndihmojnë trupin, por ato mund të jenë efektive si terapi shtesë.

Një efekt i mirë mund të arrihet duke marrë lëngje të tilla për 10-14 ditë:

• lëng panxhar (4 herë në ditë, 50 ml midis vakteve kryesore);
• lëng patate të papërpunuara (dy herë në ditë, 100 ml gjysmë ore para ngrënies);
• lëng i shtrydhur nga lakër turshi (30 ml tre herë në ditë pas mëngjesit, drekës dhe darkës);
• lëng karrote (50 ml çdo mëngjes dhe mbrëmje).

Possibleshtë e mundur që të ulet insulina në gjak duke ngrënë hikërror me kefir në stomak bosh. Për të përgatitur këtë ilaç, është e nevojshme të derdhni 50 g grurë të hikërrorit tokë me një gotë kefir me yndyrë të ulët dhe të insistoni për 10-12 orë (është e përshtatshme ta bëni këtë gjatë natës). Në mëngjes, një orë para mëngjesit, duhet të merrni 1-2 lugë brenda. l. fonde për 14 ditë. Ky mjet ndihmon gjithashtu në uljen e sheqerit në gjak dhe normalizimin e sistemit të tretjes.

Një efekt i mirë jepet nga një zierje e gjetheve të gjirit. Normalizon funksionimin e pankreasit dhe rikthen nivelin fiziologjik të insulinës. Për të përgatitur një zierje, duhet të mbushni 5 gjethe të gjirit të thatë me 150 ml ujë të valë dhe të insistoni për një ditë në një termos. Pas tendosjes, rekomandohet të merrni një çerek filxhan gjysmë ore para ngrënies për 14 ditë.

Në mënyrë që të ruani një nivel normal të insulinës në gjak dhe të mbani shëndet të mirë, është e rëndësishme të ndiqni një dietë dhe të mos harroni për stërvitjen. Një mënyrë jetese e shëndetshme është mënyra e vetme për të ndihmuar trupin tuaj të merret me diabetin fillestar ose ekzistues. Korrigjimi i zakoneve të ngrënies qëndron në zemër të trajtimit të kësaj sëmundje të çdo lloji, sepse pa kufizime të ilaçeve, asnjë ilaç nuk mund të ndihmojë plotësisht dhe për një kohë të gjatë.