Efekti i alkoolit në trupin në diabet

Baza e trajtimit të shumë sëmundjeve, përfshirë diabetin tip 1 ose tip 2, është një dietë e caktuar. Gabimet e shpeshta të vogla në dietë ose kthimi i pacientit në zakonet e mëparshme të ngrënies mund të përkeqësojnë rrjedhën e procesit patologjik dhe të shkaktojnë pasoja të pakthyeshme. Produktet alkoolike mund të ndikojnë negativisht në trupin e një personi plotësisht të shëndetshëm, prandaj, duhet të përdoret me kujdes ekstrem dhe jashtëzakonisht rrallë nga njerëzit që vuajnë nga çdo lloj diabeti.

Si ndikon alkooli te një diabetik?

Kushti kryesor për kompensimin e diabetit dhe parandalimin e komplikimeve të mundshme është ruajtja e vlerave normale të glukozës në gjak.

Kjo mund të arrihet duke përdorur rregulla të thjeshta:

• ndiqni një dietë të veçantë, e cila konsiston në kufizimin e përditshëm të sasisë së karbohidrateve;
• merrni ilaçe për të ulur sheqerin në gjak, i cili është tipik për sëmundjen e tipit 2;
• kryejnë sipas parashikuar nga skema e injektimit të mjekut të insulinës së shkurtër dhe të zgjatur (e domosdoshme për diabetin tip 1).

Shumë njerëz që së pari hasën në diagnozën e diabetit mellitus e kanë të vështirë të adoptojnë menjëherë një mënyrë jetese të re, si dhe të braktisin dietën e zakonshme, në të cilën të paktën ndonjëherë ose vetëm në pushime, por kishte pije të forta. Kjo është arsyeja pse është e rëndësishme që secili pacient të di nëse llojet e ndryshme të alkoolit janë në përputhje me dietën e rekomanduar për sëmundjen, dhe gjithashtu se cili lloj produkti prodhon dëm minimal.

Proceset në trup nën ndikimin e alkoolit:

1. Sasia e glukozës e prodhuar nga mëlçia ngadalësohet në gjak, gjë që rrit ngarkesën në organ. Në rastin e një nevoje të papritur për glukozë, mëlçia nuk do të jetë në gjendje të rimbusë në kohë rezervat e saj për shkak të lëshimit të glikogjenit.
2. Karbohidratet e marra nga një person së bashku me alkoolin përthithen më ngadalë, gjë që është më e rrezikshme për personat me sëmundje tip 1, kur insulina hyn në trup me injeksion, duke formuar teprica. Një nivel i rritur i hormonit në kohën e pirjes së alkoolit çon në urinë e qelizave dhe mund të përkeqësojë mirëqenien e një personi. Kur intoksikohet, njerëzit që vuajnë nga diabeti janë mjaft në gjendje të humbasin sinjalet e para të hipoglikemisë, domethënë një rënie të mprehtë të glukozës në gjak, duke marrë ndjenjat e tyre për keqtrajtim të zakonshëm pas pijeve të forta.
3. Alkooli, si shumë përjashtime në menunë e pacientit, është mjaft i lartë në kalori. Duhet mbajtur mend se në përbërjen e alkoolit nuk ka substanca të dobishme të nevojshme për të marrë pjesë në proceset metabolike, prandaj çon në depozitim të tepërt të lipideve në gjak dhe mbipesha, gjë që është e rrezikshme për një diabetik.
4. Sëmundjet ekzistuese kronike të mëlçisë dhe veshkave janë përkeqësuar, dhe rrjedha e patologjive të ndryshme të sistemit kardiovaskular është gjithashtu e përkeqësuar.
5. Pas marrjes së alkoolit, oreksi rritet, kështu që një person mund të fillojë në mënyrë të pakontrolluar konsumimin e karbohidrateve, duke e çuar trupin e tij drejt hiperglicemisë (një rritje e mprehtë në vlerën e sheqerit në gjak).
6. Alkooli etilik, i cili është pjesë e prodhimit të alkoolit, kontribuon në mposhtjen e nervave periferikë.

Shtë e rëndësishme të mbani mend që pacientët me diabet duhet të marrin periodikisht disa ilaçe në mënyrë që të mirëmbajnë enët e gjakut dhe të minimizojnë rrezikun e zhvillimit të shpejtë të komplikimeve që nuk mund të jenë në përputhje edhe me një sasi të vogël të çdo lloji produkti alkoolik.

Cilat lloje të alkoolit preferohen për diabetin?

Kur zgjedhin alkoolin, pacientët me diabet duhet t'i kushtojnë vëmendje disa karakteristikave menjëherë:

• sasia e karbohidrateve të paraqitura si aditivë të ndryshëm që i japin alkoolit një shije të pasur dhe rrisin përmbajtjen kalorike të produktit;
• sasia e alkoolit etilik në pije.

Sipas shumë ekspertëve në fushën e të ushqyerit dietik, 1 g alkool i pastër është 7 kcal, dhe e njëjta sasi e yndyrës përmban 9 kcal. Kjo tregon një përmbajtje të lartë kalori të produkteve alkoolike, kështu që pirja e tepërt çon në shtim të shpejtë të peshës.

Për të parandaluar mbipeshën, njerëzit me diabet lejohen të pinë pije të nxehta të mëposhtme:

• vodka / konjak - jo më shumë se 50 ml;
• verë (e thatë) - deri në 150 ml;
• birrë - deri në 350 ml.

Llojet e ndaluara të alkoolit përfshijnë:

• likere;
• kokteje të ëmbla, të cilat përfshijnë pije të gazuara, si dhe lëngje;
• likere;
• ëmbëlsirë dhe verëra të fortifikuara, shampanjë të ëmbël dhe gjysmë të ëmbël.

Shtë e rëndësishme të mbani mend se alkooli duhet të konsumohet në sasi të vogla, në pjesë të vogla dhe në interval të gjatë.

Tabela tregon treguesit e kalorive të pijeve alkoolike:

A është e mundur të thahet vera?

Vera, sipas shumë njerëzve dhe dietologëve, është e vetmja pije alkoolike që kur konsumohet në sasi minimale, sjell përfitime për organizmin. Kjo për faktin se në përbërjen e alkoolit të tillë ekzistojnë disa komponentë që mund të zvogëlojnë nivelin e glukozës në gjak dhe të rivendosin ndjeshmërinë qelizore ndaj insulinës. Kjo është arsyeja pse është e rëndësishme të dini se cila pije e verës do të ketë një efekt terapeutik në trup.

Përveç përmbajtjes kalorike të pijeve, një rol të rëndësishëm luan ngjyra, e cila varet nga teknologjia e prodhimit, viti, larmia dhe vendi i vjeljes së rrushit. Në verërat e errëta ka përbërës polifenolik që janë të dobishëm për trupin, ndërsa në llojet e lehta ato nuk janë. Kjo është arsyeja pse opsioni më i mirë për pacientët me diabet do të ishte vera e thatë e kuqe ose gjysma e thatë.

Si ndikon birra në diabetikët?

Birra, për shkak të përmbajtjes së saj të lartë të karbohidrateve, konsiderohet një pije me shumë kalori. Përdorimi i këtij lloji të alkoolit nga një person me diabet tip 2 nuk ka gjasa të shkaktojë një problem të madh shëndetësor, por në një pacient të varur nga insulina mund të shkaktojë hipoglicemi. Pavarësisht shijes së këndshme të pasur të pijes, doza e insulinës para pirjes duhet të zvogëlohet për të shmangur një rënie të mprehtë të sheqerit.

Pirja e birrës është e mundur vetëm në mungesë të luhatjeve të mprehta në glukozë në gjak, si dhe diabeti i kompensuar.

A mund të pi vodka?

Vodka përmban alkool, i cili hollohet me ujë, dhe në mënyrë ideale nuk duhet të ketë papastërti kimike. Fatkeqësisht, llojet moderne të produkteve të prodhuara përfshijnë përbërës të dëmshëm, gjë që në fund të fundit ndikon negativisht në trupin tashmë të dobësuar të një pacienti me diabet.

Vodka, megjithëse është një produkt alkoolik i pranueshëm për diabetin, nuk përjashton fillimin e hipoglikemisë së vonuar te pacientët për shkak të aftësisë së tij për të ulur glukozën në gjak. Ky lloj alkooli, i kombinuar me insulinë të marrë me injeksion, ndërhyn në thithjen e plotë të alkoolit nga mëlçia dhe prish proceset metabolike në trup.

Pasojat e pirjes së alkoolit

Marrja e alkoolit me njerëzit me diabet mund të çojë në pasoja të rënda dhe të rrezikshme për jetën.

Këto përfshijnë:

1. Gjendje kome hipoglikemike - gjendja e trupit në të cilën sheqeri është ulur në vlera minimale kritike.
2. hiperglicemia - gjendje në të cilën vlera e glukozës është dukshëm më e lartë se normale. Koma gjithashtu mund të zhvillohet mes vlerave të larta të sheqerit.
3. Përparimi i diabeteve, e cila do ta bëjë veten të ndjehet në të ardhmen e largët dhe do të manifestohet në formën e komplikimeve të zhvilluara (nefropatia, retinopatia, polneuropatia, angiopatia diabetike dhe të tjerët).

Më shpesh, pas marrjes së alkoolit, hipoglikemia zhvillohet, kur sasia e insulinës ose tabletave është më shumë sesa kërkohet. Nëse një person humbi rrëmbyesit e parë të një gjendje të tillë (dridhje, djersitje të tepruar, përgjumje, dëmtim të të folurit), atëherë ushqimet e zakonshme nuk do ta ndihmojnë atë të rimarrë vetëdijen. Një metodë e tillë si administrimi intravenoz i glukozës do të zbatohet dhe madje mund të kërkojë një qëndrim në spital.
Video për efektin e alkoolit në trupin e njeriut:

Si të minimizoni dëmin?

Ju mund të parandaloni pasojat e padëshiruara për trupin nga alkooli i pirë duke iu përmbajtur rregullave të mëposhtme të rëndësishme:

1. Mos pini alkool në stomak bosh. Ndalohet gjithashtu që të zëvendësohet një vakt i plotë me alkool, në mënyrë që të mos intensifikohet më tej ndjenja e urisë. Para se të pini, duhet të keni një meze të lehtë.
2. Kur pini pije të forta, është e rëndësishme të hani një sasi normale të ushqimit për të parandaluar hipoglikeminë.
3. Vera duhet të jetë e holluar me ujë të pastër të pastër për të zvogëluar përmbajtjen e tij të kalorive.
4. Gjatë dhe pas pirjes së alkoolit, duhet të matni periodikisht nivelin e sheqerit në gjak të pacientit. Kontrolli mbi këtë rekomandohet të zhvendoset tek të afërmit e pacientit,i cili duhet të paralajmërohet paraprakisht për konsumin e alkoolit dhe rreziqet e mundshme.
5. Shtë e nevojshme të pini vetëm një sasi të vogël të alkoolit dhe të jeni të sigurt për të rregulluar dozën e ilaçeve sipas pjesës së pranuar të pijeve të forta.
6. Në mënyrë që të shmangni një rritje të mprehtë të sheqerit, mos merrni lloje të ndaluara të alkoolit.
7. Pas alkoolit, aktiviteti fizik duhet të eliminohet plotësisht.
8. Ndalohet përzierja e llojeve të ndryshme të alkoolit.
9. Shtë e domosdoshme që të kontrolloni sasinë e karbohidrateve dhe kalorive që hahen në mënyrë që të rregulloni nivelin e sheqerit tuaj në kohë me një injeksion të insulinës ose ilaçeve.

Mund të jetë shumë e vështirë për një person që ka diabet të kufizojë veten në preferencat e preferuara të shijes së tij ose t'i përjashtojë plotësisht ato nga dieta e tij. Por është e rëndësishme të kuptohet që sëmundja kërkon respektimin e rregullave të rrepta në lidhje me ushqimin, në mënyrë që të shmangen ndërlikimet e rrezikshme.

Alkooli, megjithëse sjell momente të këndshme afatshkurtra në jetën e një personi, nuk është një përbërës i nevojshëm, pa të cilin është e pamundur të ekzistosh. Kjo është arsyeja pse njerëzit me diabet duhet të shtypin dëshirën për të pirë alkool sa më shumë që të jetë e mundur, ose të paktën të respektojnë të gjitha rekomandimet e listuara më lart gjatë marrjes së tij.