A mund të përdoren acidi alfa-lipoik dhe L-karnitina?

Acidi alfa lipoik dhe l-karnitina përdoren për të normalizuar peshën e trupit. Këto substanca janë të përfshira në metabolizmin e energjisë. Gjatë marrjes së tyre të përbashkët, durimi rritet, niveli i kolesterolit zvogëlohet, oreksi zvogëlohet. Për efektin më të madh me një ulje të peshës së trupit, produktet që përfshijnë këto përbërës janë të kombinuara me dietë dhe aktivitet fizik.

Karakterizimi i l-carnitine

Prodhimi i levokarnitinës së vet ndodh në mëlçi dhe në veshka me pjesëmarrjen e vitaminave, enzimave, aminoacideve. Gjithashtu, ky element hyn në trup me ushqim. Akumulohet në zemër, tru, muskuj skeletik dhe spermë.

Acidi alfa lipoik dhe l-karnitina përdoren për të normalizuar peshën e trupit. Këto substanca janë të përfshira në metabolizmin e energjisë.

Substanca nuk është një djegës yndyre. Merr pjesë vetëm në β-oksidimin e acideve yndyrore, duke i dorëzuar ato në mitokondri. Falë veprimit të levocarnitine, procesi i përdorimit të lipideve lehtësohet.

Efektet e marrjes së një substance si një shtesë ushqimore aktive:

• qëndrueshmëri e rritur gjatë sportit;
• aktivizimi i metabolizmit të lipideve;
• ulje e akumulimit të yndyrës në inde;
• rrit aftësitë e rimëkëmbjes;
• rritja e fitimit të muskujve;
• detoksifikimi i trupit;
• forcimi i imunitetit;
• përmirësimi i funksioneve njohëse;
• përdorimi i zvogëluar i glikogjenit gjatë stërvitjes.

Substanca është gjithashtu një pjesë e ilaçeve. Përdoret për të ruajtur funksionin e zemrës, në kundërshtim me spermatogjenezën, gjatë rikuperimit pas operacionit.

Marrja e ilaçit si një shtesë aktive çon në efektin e forcimit të imunitetit.

Marrja e barit si një shtesë aktive çon në efektin e përmirësimit të funksioneve njohëse.

Marrja e ilaçit si një aditiv aktiv çon në efektin e detoksifikimit të trupit.

Marrja e ilaçit si një aditiv aktiv çon në efektin e zvogëlimit të akumulimit të yndyrës në inde.

Marrja e barit si një shtesë aktive çon në efektin e rritjes së qëndrueshmërisë gjatë sportit.

Marrja e barit si një shtesë aktive çon në efektin e rritjes së rritjes së muskujve.

Si funksionon acidi alfa lipoik

Acidi është afër në veprimin e tij me vitaminat e grupit B. Ai është një antioksidant, ndihmon në uljen e rezistencës së insulinës, merr pjesë në metabolizmin e lipideve dhe glikolizën, inaktivizon toksinat, mbështet mëlçinë.

Efektet e tjera acide:

• forcimi i mureve të enëve të gjakut;
• parandalimi i trombozës;
• ulje e oreksit;
• përmirësimi i traktit tretës;
• një pengesë për rritjen e indeve yndyrore;
• përmirësimi i gjendjes së lëkurës.

Marrja e acidit alfo-lipoik ndihmon në uljen e oreksit.

Marrja e acidit alfo-lipoik ndihmon në parandalimin e mpiksjes së gjakut.

Pritja e acidit Alpho-Lipoic ndihmon në pengimin e rritjes së indeve yndyrore.

Pritja e acidit alfo-lipoik përmirëson gjendjen e lëkurës.

Pritja e acidit alfo-lipoik forcon muret e enëve të gjakut.

Pritja e acidit Alpho-Lipoic ndihmon në përmirësimin e traktit tretës.

Efekt i përbashkët

Substancat forcojnë veprimet e njëri-tjetrit. Pas marrjes së tyre, përqendrimi i vëmendjes dhe qëndrueshmëria përmirësohet. Sipas disa studimeve, një kombinim i substancave zvogëlon stresin oksidativ. Me një dozë të kombinuar, potenciali i tyre antidiabetik rritet.

Indikacionet për përdorim të njëkohshëm

• korrigjimi i peshës së trupit;
• qëndrueshmëri e zvogëluar;
• sindromi i lodhjes kronike.

Contraindications

• hypersensitivity;
• shtatzënisë;
• laktacionit.

Marrja e drogës është kundërindikuar në shtatzëni dhe laktacion.

Si të merrni acid alfa lipoik dhe l-karnitinë

Dozimi zgjidhet individualisht duke marrë parasysh qëllimin e përdorimit. Para se të përdorni suplementin, këshillohuni me mjekun tuaj.

Për humbje peshe

Për të ulur peshën e trupit, ilaçet me këto përbërës pinë 30 minuta para vaktit ose 2 orë pas vaktit.

Me diabet

Nëse keni një sëmundje, nuk mund të merrni ilaçe me karnitinë dhe acid lipoik pa mbikëqyrjen e një mjeku. Doza e ilaçeve duhet të zgjidhet nga një specialist.

Efektet anësore të acidit alfa lipoik dhe l-carnitine

• të përzier;
• prishja e traktit tretës;
• skuqje e lëkurës.

Mendimi i mjekëve

Ekspertët besojnë se marrja e kombinuar e substancave është më efektive për sindromën metabolike dhe presionin e lartë sistolik të gjakut. Ata rekomandojnë përdorimin e shtojcave me këta elementë gjatë fitimit të muskujve.

Shqyrtimet e pacientëve mbi acidin lipoik alfa dhe l-karnitinën

Anna, 26 vjeç, Volgograd: "Kam përdorur Turboslim nga Evalar për humbje peshe me acid lipoik dhe karnitinë. Përgatitja përfshinte gjithashtu vitaminë B2 dhe substanca të tjera. Unë piva 2 tableta në ditë 30 minuta para ushtrimit. Ndjeva efektin pas dozës së parë. Becomeshtë bërë më energjike, durimi është rritur, trupi ka filluar të rikuperohet më shpejt pas palestrës. Unë nuk rekomandoj përdorim të vazhdueshëm të ilaçit. Efektin më të madh mund ta arrini nëse e pini në kurse për 2 javë, dhe më pas bëni një pushim për 14 ditë. "

Irina, 32 vjeç, Moskë: "Jam shëruar shumë gjatë dimrit, kam dashur të heq qafe paund shtesë deri në verë. Unë erdha në palestër dhe traineri më këshilloi të përdor një kombinim të acetil-levocarnitine me acid lipoik. Paketa ishte dizajnuar për një muaj konsum. Sipas udhëzimeve, unë duhej të pija 4-5 kapsula një orë para fitnesit. Shtesa doli të jetë efektive. 6 muaj ishin në gjendje të humbnin 6 kg, u shfaq energjia, filluan të jepen lehtësisht stërvitjet. Asnjë efekt anësor nuk ndodhi gjatë marrjes së drogës ".

Elena, 24 vjeç, Samara: "Unë u përpoqa të humb peshë pas lindjes së fëmijëve me ndihmën e një ilaçi që përfshinte carnitine dhe acid lipoik. Kam marrë 2 tableta të ilaçit para mëngjesit. Pas dozës së parë, filloi diarreja, u bëra shumë e etur. Në fillim mendova se isha helmuar. Por pas marrjes së drogës tjetër, gjithçka përsëritej. Gjatë përdorimit të suplementit, gjithashtu filluan problemet e gjumit. Për shkak të efekteve anësore, unë u detyrova të ndaloja marrjen e drogës ".