BYREK ME MISH KEFIR

Send

produktet:

miell kokërr të tërë - 1 tbsp .;
kefir - 1 tbsp .;
2 vezë
rrepë qepë - 3 copë ;;
mishi i grirë - 300 g;
vaj perimesh - 1 tbsp. l.;
një majë sode, kripë për shije.

Gatim:

Shtoni një majë sode në kefir, lëreni të qëndrojë në këmbë.
Vaj vegjetal ngrohni, skuqni qepën e copëtuar imët vetëm pak, vendosni mishin e grirë, kripën, mund të shtoni erëzat tuaja të preferuara.
Shtoni miell, vezë dhe kripë në kefir.
Merrni një formë mjaft të thellë, derdhni gjysmën e brumit, vendosni mbushjen, derdhni gjysmën e dytë të brumit.
Vendosni një tortë në furrën e parangrohur (180 gradë). Thithni për 20 minuta, hiqeni, shpojeni në disa vende me një kruese dhëmbësh ose piruni. Kthejeni tortën në furrë për 20 minuta të tjera.

Pjatë e shkëlqyeshme dhe insanely e shijshme gati. Shtë ideal për mëngjesin, kur një person ka nevojë për forcë. Për 100 gram pite, ka 178 kcal, 9,3 g proteina, 9.2 g yndyrë, 13.8 g karbohidrate

Send