pronë e tij më e rëndësishme është normalizimi i enëve të gjakut, shtimi i hemoglobinës në gjak, dhe gjithashtu përmirësimi i funksionimit të sistemit kardiak.
Mjekët rekomandojnë përdorimin e shegës për shumë sëmundje, por a është ky frut thekshëm i dobishëm për diabetin?
Përbërja kimike
Frutat e frutave përmbajnë një numër të madh përbërësish të dobishëm për trupin e njeriut. Përbërja kimike e frutave përmban elementë të ndryshëm gjurmë (fosfor, magnez, mangan, kalium, natrium, kalcium, hekur, jod); vitamina (B12, PP, B6); acid askorbik, fibër.
Lëngu i shegës përmban rreth 20% të substancave të sheqerit, përkatësisht fruktozës dhe saharozës, rreth 10% i ndahet acideve malik, oksalik, citrik, tartarik, succinic dhe borik. Për më tepër, lëngu i shtrydhur nga farat e shegës përmban fitoncide, substanca azotike, taninë, hirin, taninet, klorin dhe kripërat e squfurit.
Cila është përdorimi i shegës në diabet?
- Normalizon gjendjen e përgjithshme të enëve të gjakut.
- Rrit hemoglobinën në gjak.
- Ato kanë një efekt shkatërrues në pllakat aterosklerotike.
- Stimulon një metabolizëm të përshpejtuar.
- Nëse hani farat e shegës së bashku me farat, atëherë ky veprim mund të pastrojë mëlçinë dhe të gjitha organet e traktit gastrointestinal.
- Hasshtë vërtetuar nga shumë studime se konsumimi i rregullt i frutave të kuq ndihmon në kompensimin e efekteve të dëmshme të insulinës në muret e enëve të gjakut.
Lëng shege tregohet gjithashtu për përdorim te njerëzit me diabet. Pija ka një shije të thartë, por shtimi i sheqerit në pijen e përfunduar është rreptësisht e ndaluar. E ndaluar është edhe përdorimi i lëngjeve të bëra në fabrikë, të cilat përmbajnë substanca sheqeri.
Si ndikon përdorimi i shegës dhe lëngut të shegës në trupin e njeriut?
- Shegë përmban pak kalori, kështu që konsiderohet një produkt dietik. Përdorimi i lëngut të shegës ndihmon një person të merret me peshë të tepërt.
- Një pije e shëndetshme ka veti diuretike dhe kolerike, kështu që është e dobishme për njerëzit që vuajnë nga presioni i lartë i gjakut dhe ënjtja. Këto simptoma janë të zakonshme me diabetin.
- Një përfitim unik për diabetikët sigurohet nga hekuri i përmbajtur në shegë. Ndihmon për normalizimin e hemoglobinës, përballimin e anemisë.
- Fruti është në gjendje të normalizojë gjendjen e përgjithshme të pacientit me diabet, sepse përmban antioksidantë të rëndësishëm. Përveç kësaj, këto substanca largojnë substancat e dëmshme dhe skorjen nga trupi, luftojnë kolesterolin e dëmshëm, i cili është shumë i rëndësishëm për diabetin ose kancerin.
- Përdorimi i përditshëm i një produkti të shijshëm ndihmon në normalizimin e funksionimit të sistemit të stomakut, duke rritur oreksin dhe sekretimin e rritur të lëngut të stomakut.
- Një përzierje e lëng shege dhe mjaltë ka veti të shkëlqyera profilaktike kundër komplikimeve të diabetit, si dhe kjo pije ndihmon në shkatërrimin e gurëve në veshka.
- Simptomat e diabetit janë kruajtja e organeve gjenitale dhe funksioni i dëmtuar i fshikëzës. Këto simptoma mund të zbuten ose eliminohen plotësisht nëse pini rregullisht lëng shege të përzier me mjaltë.
Kundërindikimet e shegës
- Një frut i shëndetshëm nuk rekomandohet për përdorim nëse një person ka disa sëmundje të traktit gastrointestinal, për shembull, të tilla si pankreatiti, ulçera.
- Lëngu i përqendruar i shegës ka një efekt shkatërrues në smaltin e dhëmbëve, prandaj, përpara se ta përdorni direkt, rekomandohet të holloni pijen me ujë të ftohtë të zier. Në vend të ujit, ju mund të përdorni lëngje të tjera neutrale (karrota, panxhar, lakër).
- Të jesh i kujdesshëm ndaj të sëmurëve nga alergjia - një reagim alergjik ndaj frutave ose intolerancës individuale të tij është i mundur.
