Shumica e sëmundjeve janë rezultat i kequshqyerjes dhe zakoneve të këqija. Për shkak të kësaj, substancat e dobishme praktikisht nuk hyjnë në trup, si rezultat i së cilës bëhet i prekshëm dhe sistemet e tij nuk janë në gjendje t'i përgjigjen sëmundjeve.
Kështu, ateroskleroza dhe vitaminat janë të lidhura, sepse furnizimi i trupit me vitamina dhe minerale të dobishme, efekti i tij ngadalësohet. Në mënyrë që të kuptoni se cilat vitamina për aterosklerozën duhet të përdorni, duhet të kuptoni natyrën dhe shkaqet e sëmundjes. Kjo do t'ju ndihmojë të zbuloni se cilat elementë janë më të rëndësishëm dhe çfarë duhet të merrni për t'u rikuperuar.
Atherosclerosis është një sëmundje e karakterizuar nga dëmtimi patologjik i sistemit vaskular si rezultat i depozitave në muret e enëve të gjakut të pllakave të kolesterolit aterosklerotik.
Procesi është mjaft i gjatë, që është një rrezik për njerëzit. Për një kohë të gjatë, deri në fillimin e pasojave të rënda, një person nuk dyshon për praninë e një shkelje. Më shpesh përcaktohet prania e saj tashmë me manifestime të dukshme:
- ndjenjë e vazhdueshme e dobësisë;
- shkelje e ndjeshmërisë së këmbëve, duarve;
- ndjesi shpimi gjilpërash, kruajtje të gjymtyrëve;
- dhimbje koke të shpeshta dhe marramendje;
- shkelje e përqendrimit, vëmendjes;
- dëmtim i dukshëm i kujtesës;
- koordinim i dobët;
- dëmtimi i të folurit;
- dëgjim i dobët dhe vizion.
Përhapja e dhimbjes mund të ndikojë në zonat më të prekura. Ndonjëherë dëmton qafën, krahët. Atheroskleroza prek kryesisht trurin, enët e gjakut dhe zemrën. Këto simptoma vërehen me një lezion patologjik të një vendi të veçantë të enëve të gjakut. Si rezultat i kësaj, mund të vërehen edhe sulme ishemike. Nëse problemi nuk trajtohet, ekziston një mundësi më e madhe e një goditje në tru, sulm në zemër dhe më pas një paaftësi e plotë e një personi.
Në moshë më të madhe, për shkak të një procesi të tillë, zhvillimi i demencës senile ka shumë të ngjarë të jetë e mundur. Thirrja e parë e zgjimit për një person mund të jetë aftësia për të pasqyruar hollësisht të kaluarën e gjatë dhe ta përshkruaj ditën me vështirësi. Shumë faktorë mund të çojnë në këtë sëmundje, dhe nëse ato kombinohen, veprimi i tyre fiton forcë dhe zhvillimi i sëmundjes përshpejtohet, edhe pse është i padukshëm për njerëzit. Ateroskleroza mund të shkaktojë:
- Diabetes.
- Disorderrregullimi metabolik.
- Prania e paund shtesë.
- Abuzimi me alkoolin.
- Pirja e duhanit.
- Mungesa e aktivitetit fizik.
- Zakonet e këqija të ngrënies.
- Tendenca gjenetike ndaj sëmundjeve.
- Paqëndrueshmëria emocionale.
- Stresi i vazhdueshëm.
Këta faktorë ndikojnë drejtpërdrejt në zhvillimin e arteriosklerozës dhe sëmundjeve të tjera.
Vitaminat luajnë një rol të madh në mirëqenien dhe shëndetin e njeriut. Nëse nuk janë të mjaftueshme, të gjitha sistemet e trupit vuajnë, pasi ushqimi nuk është mjaft i ekuilibruar. Kjo situatë mund të vërehet me aterosklerozë.
Nëse rivendoset ekuilibri i vitaminës, ateroskleroza do të pushojë së zhvilluari, sepse rezistenca e trupit do të rritet ndjeshëm. Disa komponentë mund të pengojnë formimin e pllakave të kolesterolit, si dhe shpërndarjen e atyre ekzistuese. Të tjerët mund të shpejtojnë sëmundjen dhe të përkeqësojnë gjendjen. Prandaj, kjo pyetje duhet të studiohet me kujdes, sepse pa marrë parasysh se cilat vitamina janë të dobishme, vetitë e tyre ruhen vetëm kur përdoren si duhet. Disa do të ndihmojnë vetëm në raste të caktuara, sepse ato mund të rivendosin vetëm një pjesë të funksioneve.
Me interes të veçantë për trajtimin e arteriosklerozës janë vitaminat e grupeve A, B, C, E, në disa raste D. Këto vitamina përdoren në mënyrë aktive për aterosklerozën. Gjithashtu të aftë të ndihmojnë janë kalciumi, magnezi, kaliumi. Vitaminat që përmbajnë jod konsiderohen të rëndësishme, sepse ato rivendosin metabolizmin, i cili shërbeu si një nga shkaqet e sëmundjes. Ata gjithashtu janë në gjendje të ulin nivelin e kolesterolit të keq, i cili është krijuesi i pllakave.
Vitamina C është përdorur prej kohësh në trajtimin e arteriosklerozës.Përveç kësaj, mund të përdoret si një profilaktik, sepse mund të ndikojë në gjendjen e sistemit vaskular. Për terapi efektive, është zakon që ta përdorni në sasi të mëdha dhe për një kohë të gjatë. Kjo vitaminë rrit metabolizmin e lipideve, përmirëson gjendjen e mureve arteriale. Për shkak të efektit të tij pozitiv, nivelet e kolesterolit janë ulur ndjeshëm.
Substanca është në gjendje të zvogëlojë ndjeshmërinë dhe brishtësinë e enëve të gjakut me ndihmën e rutinës. Acidi askorbik duhet të vijë me ushqim, ose me ilaçe të përshkruara nga mjeku juaj. Për shkak të faktit se konsumimi i tij ndodh mjaft shpejt nga trupi, është e rëndësishme ta rimbushni atë çdo ditë. Në veçanti, nëse sëmundjet janë të pranishme, duhet të konsumohen të paktën 200 mg në ditë. Nëse formohen mpiksje gjaku, është më mirë ta refuzoni, sepse do të ndikojë negativisht në enët.
Vitamina B nuk është në asnjë mënyrë inferior në vetitë e mëparshme. Ekzistojnë disa lloje, por acidi nikotinik meriton vëmendje të veçantë në trajtim. Shtë në gjendje të hollojë enët e gjakut, të zvogëlojë kolesterolin, të zvogëlojë intensitetin e lidhjes së leukociteve dhe trombociteve, të përmirësojë rrjedhën e gjakut.
B1 është në gjendje të formojë acetilkolinë, e cila është përgjegjëse për sinjalizimin ndaj sistemit nervor.
Thiamina është një substancë thelbësore e përfshirë në metabolizmin e yndyrnave. Nëse ushqimi i një personi është i ngopur me produkte karbohidrate, duhet t'i kushtoni vëmendje kësaj vitamine të veçantë.
Përmbajtja e vitaminave të caktuara në sëmundje zvogëlohet ndjeshëm në trup, gjë që ndikon në gjendjen e shëndetit.
Për shembull, vitamina K mund të ndihmojë në mëlçi të prodhojë një substancë që është përgjegjëse për koagulimin e gjakut.
Në gjendjen normale të trupit, mikroflora e zorrëve e prodhon atë, por me trajtim të zgjatur me ilaçe të forta, mikroflora është e pabalancuar, gjë që çon në prodhimin e pamjaftueshëm të përbërësit aktiv.
Në këtë situatë, për të normalizuar gjendjen e trupit, do t'ju duhet të merrni ilaçe speciale. Për më tepër, për të normalizuar funksionimin e organeve dhe sistemeve të tyre, do të kërkohet një marrje shtesë e vitaminave të grupeve A dhe B.
Prania e tyre është e aftë të:
- zvogëlojë koagulimin e gjakut;
- arteriet e pastra të mpiksjes dhe mpiksjes së gjakut;
- mbrojtur arteriet nga ndryshimet.
Ato forcojnë kapilarët, marrin pjesë në metabolizmin e proteinave dhe karbohidrateve dhe nxisin thithjen e yndyrnave dhe acideve. Këto vitamina me arteriosklerozë të enëve të ekstremiteteve të poshtme mund të zvogëlojnë simptomat. Vitamina A ka një efekt pozitiv në kolesterol, pasi ka veti të tretshme në yndyrë dhe larguese.
Megjithë përmbajtjen e tij të lartë në perime dhe fruta, trupi është në gjendje të shpejt të shembet. Prandaj, për të pasuruar trupin, duhet të pini formën e farmacisë së kompleksit të vitaminave. Nëse nuk ka rutinë të mjaftueshme në trup, muret e venave dhe arterieve bëhen të dobëta. Do të jetë e dobishme për parandalimin e sëmundjes.
Nëse nuk ka kalcium të mjaftueshëm në trup, fillojnë edhe problemet arteriale. Gjithashtu, një shkelje e tillë kontribuon në një rritje të triglicerideve në gjak, e cila është një provokuese e zhvillimit të mëtutjeshëm të sëmundjes. Shtë e rëndësishme që të ketë një ekuilibër, sepse një tepricë e substancës mund t’i bëjë muret e arterieve të ngurta.
Mungesa e jodit dhe magnezit mund të prishin metabolizmin e kolesterolit. Që nga kohërat e lashta, këto substanca janë përdorur si ilaçe për shumë sëmundje, përfshirë këtë. Për mirëqenien dhe promovimin e shëndetit, duhet të konsumohen të paktën 0.2 mg jod në ditë.
Nëse ka probleme me sistemin e qarkullimit të gjakut, ju duhet të rimbushni rezervat e acidit folik. Por, me mungesë të ushqimit proteinik, nuk do të përvetësohet siç duhet. Në disa raste, ajo mbulon mungesën e vitaminës B1. Kolina e substancës është gjithashtu e përshtatshme për trajtim. Në sasi normale, ndihmon mëlçinë të largojë yndyrën. Me pjesëmarrjen e tij, zhvillohen proceset e formimit të gjakut, ai kontribuon në transmetimin normal të impulseve nervore. Në trup, kjo përbërje prodhohet nga metionina, por sasia e saj e sintetizuar nuk është e mjaftueshme për punë të plotë.
Para trajtimit, një specialist duhet të kontrollojë gjendjen e trupit, dhe të vendosë se cilat vitamina të përdorni për arteriosklerozën.
Pavarësisht se sa të padëmshëm janë bastardët, përdorimi i pakujdesshëm mund të shkaktojë pasoja të rënda.
Parandalimi i sëmundjes është më i lehtë sesa trajtimi i tij më vonë. Marrja e vitaminave është shumë e rëndësishme për aterosklerozën vaskulare, me konsum të rregullt që tregon rezultatet më të mira. Vetëm një substancë në kundërshtim të marrjes është në gjendje të çaktivizojë një, ose edhe më shumë, të sistemeve të trupit.
Gjithashtu, mungesa e një substance të vetme mund të prishë patologjikisht metabolizmin, i cili do të përkeqësojë situatën.
Një kusht i rëndësishëm për anijet e shëndetshme është parandalimi.
Nëse vërehet një tendencë për vazokonstrikcion, kultura e të ngrënit dhe zakonet duhet të ndryshohet.
Do të jetë e vështirë në fillim, por rezultati nuk do të zgjasë shumë.
Ndryshimet në ushqim përfshijnë përjashtimin e ushqimeve të yndyrshme, të skuqura, mishin e tymosur. Ju gjithashtu duhet t'i përmbaheni ushqimit të pjesshëm.
Përveç këtyre produkteve, rekomandohet të hiqni nga përdorimi:
- ëmbëltore;
- sheqer dhe produkte që përmbajnë atë;
- ushqim i konservuar;
- turshi;
Ndoshta një nga kushtet më të rëndësishme është refuzimi i cigareve dhe i shpirtrave. E gjithë bota është e vetëdijshme për efektet e dëmshme të cigareve në trup. Nën ndikimin e alkoolit dhe duhanit, zhvillohet jo vetëm arterioskleroza, por edhe shumë sëmundje të tjera. Përveç kësaj, anijet bëhen më pak elastike, dhe sistemi i zemrës është më i prekuri. Alkooli është kundërindikuar në çdo sasi.
Shtë e rëndësishme të futeni në sport. Kjo do të ndihmojë në forcimin e trupit dhe përmirësimin e gjendjes së enëve të gjakut dhe zemrës. Ju duhet të konsumoni shumë ujë, pasi është një pastrues natyral i enëve të gjakut nga substancat e dëmshme.
Si ta trajtoni aterosklerozën, do t'i tregojë ekspertit në video në këtë artikull.
