Increasesfarë rrit kolesterolin në gjak: shkaqet dhe simptomat

Trupi ka nevojë për kolesterol për funksionimin normal. Por me tepricën e tij, ndodhin keqfunksionime në punën e sistemeve të rëndësishme, përfshirë kardiovaskulare. Kjo shkelje është veçanërisht e rrezikshme në diabet mellitus, sepse hiperglicemia kontribuon në akumulimin e kolesterolit të dëmshëm në muret e arterieve dhe ngadalëson procesin e eliminimit të tij.

Kjo çon në një ulje të qarkullimit të gjakut në diabetikët. Dhe pllakat e ngjitura në anije më vonë mund të çojnë në dëmtimin e gjymtyrëve.

Prandaj, është e rëndësishme që njerëzit me metabolizëm të dëmtuar të karbohidrateve të dinë: pse ngrihet kolesteroli në gjak? Farë do të thotë kjo dhe si ta trajtojmë sëmundjen?

Farë duhet të dini për kolesterolin

Kolesteroli është një përbërës organik, një alkool i tretshëm në yndyrë që është pjesë e membranave qelizore. Rreth 80% të substancës që trupi sintetizon vetë, dhe vetëm 20% e kolesterolit vjen me ushqim.

Ekzistojnë dy lloje të alkoolit yndyror - lipoproteinat me densitet të lartë dhe të ulët. HDL konsiderohet një përbërës i dobishëm. Ata transportojnë substanca në qeliza, marrin pjesë në prodhimin e hormoneve seksuale, metabolizmin e vitaminave të tretshëm në yndyrë dhe kalcefirolet. Gjithashtu, lipoproteinat me densitet të lartë mbrojnë membranat qelizore, fibrat nervore dhe janë një përbërës shtesë i produkteve biliare.

LDL është një antagonist i HDL, akumulimi i tij në trup kontribuon në shfaqjen e aterosklerozës. Kur lipoproteinat me densitet të ulët oksidohen dhe shkaktojnë qelizat imune, krijohet një rrezik shtesë për trupin. Në këtë proces, antitrupat sintetizohen në mënyrë aktive që infektojnë jo vetëm armikun, por edhe qelizat e shëndetshme.

Nëse nuk e ulni nivelin e kolesterolit të keq, atëherë pllakat aterosklerotike do të depozitohen në anije me kalimin e kohës. Kjo do të çojë në një ngushtim të lumenit të venave dhe arterieve, gjë që do të rezultojë në formimin e mpiksjes së gjakut.

Një mpiksje e proteinave dhe trombociteve ndërhyn në qarkullimin normal të gjakut. Si rezultat, puna e organeve të brendshme në vendet e bllokimit është ndërprerë.

Shpesh, tromboza formon në shpretkë, zorrët, veshkat dhe gjymtyrët e poshtme. Ka raste të shpeshta kur pllakat aterosklerotike bllokojnë hyrjen e ushqyesve në organet kryesore - trurin dhe zemrën. Kështu zhvillohen pasojat më të rrezikshme të hiperkolesterolemisë - goditja në zemër dhe sulmi në zemër, të cilat shpesh përfundojnë në vdekje.

Në një institucion mjekësor, një test biokimik i gjakut do të ndihmojë në përcaktimin e nivelit të kolesterolit. Treguesi i përgjithshëm i alkoolit yndyror përfshin tre përbërës - HDL, LDL dhe trigliceride (të përfshira në kolesterol).

Në shtëpi, diabetikët gjithashtu mund të matin kolesterolin duke përdorur një matës të glukozës në gjak. Vlen të përmendet se treguesit ndryshojnë, në varësi të moshës, gjinisë dhe pranisë së disa sëmundjeve. Sasia e kolesterolit në gjak që korrespondon me normën:

1. Men. 20 vjet - deri në 5.99, 50 vjet - deri në 7.15, 70 vjet - deri në 7.10 mmol / l.
2. Femrat. 20 vjet - deri në 5.59, 50 vjet - deri në 6.8, 70 vjet - deri në 7.85 mmol / l.

Etiologjia dhe shenjat klinike të hiperkolesterolemisë

Shumë besojnë se shkaqet e kolesterolit të tepërt në gjak qëndrojnë në abuzimin e ushqimeve yndyrore dhe jo të shëndetshme. Besimi është i vërtetë, por përveç këtij faktori, një numër sëmundjesh kontribuojnë në zhvillimin e arteriosklerozës. Këto janë diabeti, hipertensioni, sindroma Werner, sëmundja koronare e zemrës, hipotiroidizmi, përdhes, analbuminemia, kanceri i prostatës, artriti reumatoid, sëmundja e tëmthit.

Kolesteroli i gjakut rritet në sëmundjet e pankreasit, veshkave, mushkërive, mëlçisë dhe tiroides. Akumulimi i një lënde të tretshme në yndyrë promovohet nga ndryshimet në lidhje me moshën (plakja), trashëgimia, mënyra e jetesës me aktivitet të ulët dhe mbipesha.

Pllakat aterosklerotike formohen më shpesh te njerëzit që abuzojnë me alkoolin, pirjen e duhanit dhe te gratë shtatzëna. Gjithashtu, akumulimi i LDL në trup kontribuon në marrjen e ilaçeve të caktuara.

Diagnoza e hiperkolesterolemisë bëhet nga mjeku bazuar në rezultatet e testeve. Por mund të dyshoni për praninë e sëmundjes vetë, nëse i kushtoni vëmendje një numri simptomash:

• marramendje;
• dhimbje gjoksi që shfaqet me dëmtim të enëve koronare;
• dobësi dhe parehati në gjymtyrët e poshtme;
• dhimbje koke;
• mosfunksionim ngrerë tek burrat;
• shfaqja e një buze të lehta gri në skajet e kornesë;
• tromboza e venave;
• mpiksje gjaku nën lëkurë;
• gulçim
• përzier.

Me aterosklerozë, pacienti mund të ankohet për një kërcim në presionin e gjakut dhe pectoris pectoris.

Mënyra medicinale dhe popullore për uljen e kolesterolit

Me hiperkolesteroleminë, mjekësia zyrtare përdor dy grupe kryesore të barnave. Këto janë statina dhe fenofibrate. Të parët pengojnë sintezën e kolesterolit në mëlçi, për shkak të së cilës nivelet e LDL janë ulur me 50%. Gjithashtu, ilaçet që ulin lipidet zvogëlojnë rrezikun e zhvillimit të infarktit të miokardit dhe ishemisë kardiake me 20%, anginë pectoris me 30%.

Statinat mund të përdoren vetëm kur nivelet e kolesterolit janë shumë të larta dhe në doza të vogla. Fondet më të famshme nga kjo kategori janë Akorta, Krestor, Tevastor, Rosucard.

Fenofibratet mund të zvogëlojnë kolesterolin e lartë. Këto janë derivate të acidit fibroik, të cilat gjithashtu ndalojnë sekretimin e lëndës organike duke bashkëvepruar me acidin biliare.

Ilaçet ulin përqendrimin e triglicerideve dhe LDL në gjak me 40%. Në të njëjtën kohë, përmbajtja e kolesterolit të dobishëm rritet për 30%. Tableta të njohura bazuar në acidin molar -Gemfibrozil, Lipanor. Mjekët rekomandojnë trajtimin e hiperkolesterolemisë me diabet duke përdorur fenofibrate të tilla si Lipantil 200M, Tricor.

Llojet e mëposhtme të ilaçeve gjithashtu do të ndihmojnë në uljen e kolesterolit të keq në gjak:

1. vitamina PP, VZ;
2. sekuestruesit e acideve biliare (Cholestan, Questran);
3. acid nikotinik;
4. acid alfa lipoik;
5. Omega 3.

Metoda e aplikimit dhe dozimi i të gjitha ilaçeve të mësipërme zgjidhen nga mjeku që merr pjesë.

Përveç ilaçeve, mjetet juridike popullore do të ndihmojnë në pastrimin e enëve. Pra, është e mundur të hiqni kolesterolin e dëmshëm nga trupi duke përdorur terapi me lëng. Thelbi i trajtimit është se për pesë ditë ju duhet të merrni lëngje të shtrydhur fllad nga frutat dhe perimet.

Ditën e parë ata pinë një pije me karota (130 ml) dhe selino (70 ml). Në ditën e dytë, përdorni kastravec të freskët, panxhar (70 ml secila) dhe karotë (100 ml).

Në ditën e tretë, një mollë (70 ml) shtohet në lëng karrote-selino, dhe në ditën e katërt, të freskëta nga lakra (50 ml). Ditën e fundit, merrni një pije të shtrydhur fllad portokalli (130 ml).

Gjithashtu, barishte të ndryshme do të ndihmojnë në normalizimin e nivelit të LDL dhe HDL, nga të cilat përgatiten zierje dhe tinkturë:

Terapia dietike

Me një nivel të lartë të acideve yndyrore në gjak, rregullat e të ushqyerit janë në shumë mënyra të ngjashme me dietën e përshkruar për diabetin. Ndalohet gjithashtu përdorimi i pijeve me sheqer dhe të gazuara.

Por qëllimi kryesor i terapisë dietë për hiperkolesteroleminë është eliminimi i ushqimeve të pasura me yndyrna nga dieta. Prandaj, nga menyja e përditshme do të duhet të përjashtoni ushqime të leverdisshme, ushqim të shpejtë, vaj të rafinuar, salcë dhe margarinë.

Mishi i yndyrshëm dhe ushqimet e detit, përfshirë vajin e peshkut, janë të ndaluara. Këto produkte nuk mund të skuqen ose gatuhen mbi supa të pasura me supë.

Nuk rekomandohet të hani ushqime të ndryshme (krisur, patate të skuqura), salcice, salca, ketchup, mish dhe turshi të tymosur. Ju nuk mund të pini qumësht të plotë dhe të hani produkte yndyrore të bëra prej tij (gjalpë, djathë të fortë).

Por mbi të gjitha kolesteroli gjendet në offal. Prandaj, mjekët rekomandojnë të hiqni përgjithmonë trurin, mëlçinë dhe veshkat nga dieta.

Me një tepricë të LDL në gjak në menunë ditore duhet të përfshini:

• Vajrat vegjetale - ulliri, susami, kungulli, linja.
• Frutat dhe manaferrat - avokadot, grejpfrut, boronica, bananet, shegët, mjedrat, hiri malor, boronicat, mollët.
• Drithëra - oriz kafe, mikrob gruri, tërshëra, misër.
• Arra dhe kokrra - arra, Brazili, kedri, farat e lirit, kungulli, susami, luledielli, bajamet, djathërat, pecans, lajthitë.
• Perimet - brokoli, patëllxhani, karotat, domatet, perimet rrënjë, panxhar, lakra e bardhë, hudhrat.
• Produkte të qumështit me pak yndyrë - kos, kefir, gjizë;
• Skllav dhe mish - mish pule, fileto gjeldeti, salmon, mish viçi, trofta, lepuri, ton.
• Bishtajore - soje, qiqra, fasule.

Nga pijet ia vlen të zgjidhni lëngjet natyrale dhe kompostot. Shtë më mirë të refuzoni kafen dhe të jepni përparësi për çajin jeshil dhe zierjeve bimore.

Një tjetër rekomandim i rëndësishëm mjekësor është ulja e marrjes së kripës në 5 gram në ditë. Ushqimi duhet të merret në pjesë të moderuar (jo më shumë se 200 g në të njëjtën kohë) 6 herë në ditë.

Metodat e rekomanduara të gatimit - trajtim me avull, gatim, zierje. Duke përdorur rekomandimet e mësipërme, ju mund të krijoni një menu të dobishme që do të duket si kjo:

Masat parandaluese

Për të parandaluar zhvillimin e hiperkolesterolemisë, është e rëndësishme të drejtoni një mënyrë jetese të shëndetshme. Përveç ndjekjes së një diete që përfshin të ngrënit ushqime të shëndetshme, me pak yndyrë, ju duhet të ushtroheni.

Kjo do të ndihmojë në normalizimin e peshës së trupit, pasi mbipesha gjithashtu kontribuon në shfaqjen e aterosklerozës. Shkencëtarët nga Hollanda vërtetuan se çdo gjysmë kilogram shtesë rrit përqendrimin e kolesterolit në gjak me 2%. Isshtë vërtetuar se tek njerëzit mbi 50 vjeç, trajnimi i rregullt zvogëlon mundësinë e sëmundjes kardiovaskulare për tre herë.

Aktivitetet fizike të rekomanduara për diabet dhe hiperkolesterolemia janë ecja, sportet (basketbolli, tenisi), noti, vrapimi dhe çiklizmi. Ju duhet të filloni stërvitjen me mushkëri, duke rritur çdo ditë intensitetin dhe kohëzgjatjen e klasave.

Mjekët gjithashtu këshillojnë të braktisni plotësisht zakonet e këqija. Pirja e duhanit ngre ekuilibrin e HDL dhe LDL. Për më tepër, sa më shumë cigare në ditë pihet duhan, aq më i lartë do të bëhet niveli i kolesterolit të keq në gjak.

Alkooli gjithashtu nuk ka një efekt të dobishëm në enët e gjakut. Edhe pse në herën e parë pasi pinë lumenin e tyre zgjerohet. Por pas disa orësh, ai ngushtohet përsëri.

Ekspozimi i rregullt ndaj alkoolit bën që anijet të bëhen më pak elastike, të brishta dhe lehtë të dëmtohen me kalimin e kohës. Etanoli është më i rrezikshmi për arteriet e mëdha që furnizojnë trurin dhe zemrën.

Parandalimi i hiperkolesterolemisë përfshin mbajtjen e një gjendje të qëndrueshme emocionale. Stresi është vërtetuar se rrit kolesterolin në gjak. Për më tepër, niveli i tij nuk ulet derisa një person të qetësohet plotësisht.

Për të parandaluar shfaqjen ose përparimin e hiperkolesterolemisë, diabetikët duhet të vizitojnë rregullisht një mjek dhe të bëjnë një test biokimik të gjakut. Në veçanti, kjo rekomandim është e rëndësishme për burrat mbi moshën 35 vjeç, dhe gratë me menopauzë që kanë një rrezik shumë të lartë të formimit të pllakës së kolesterolit.

Tofarë duhet të bëni me kolesterol të lartë do t'u tregojnë ekspertëve në video në këtë artikull.