Hiperkolesterolemia është një sasi e rritur e kolesterolit në trupin e një njeriu, i cili mund të shkaktojë kushte patologjike të sistemit kardiovaskular. Për shumicën e burrave, rreziku i sëmundjes për shkak të kolesterolit të lartë fillon rreth 20 vjet dhe rritet çdo vit.
Situata përkeqësohet në prani të të gjitha llojeve të sëmundjeve të njëkohshme, në veçanti të diabetit mellitus. Njerëzit të diagnostikuar me diabet duhet të mbajnë nivelin e kolesterolit të tyre nën kontroll të vazhdueshëm.
Në diabet, është e mundur një rritje në leximet e lipoproteinës. Kjo për faktin se disa organe ndryshojnë funksionalitetin e tyre, ndërsa shkaktojnë një rritje të kolesterolit. Pasoja e kësaj mund të jenë të gjitha llojet e komplikimeve që do të ndikojnë negativisht në rrjedhën e diabetit.
Kolesteroli është përgjegjës për një numër procesesh në trupin e njeriut:
- Merr pjesë në ndërtimin dhe mirëmbajtjen e membranave qelizore;
- Përgjegjës për përshkueshmërinë selektive të membranave qelizore;
- Merr pjesë në prodhimin e seksit dhe hormoneve të tjera;
- Promovon sintezën e vitaminës D;
- Mbron dhe izolon fibrat nervore në trupin e njeriut;
- Shtë një nga substancat kryesore në metabolizmin e vitaminave A, E dhe K.
Kolesteroli është një substancë e ngjashme me yndyrën që depozitohet në mëlçi dhe në organet e tjera. Shumica e tij prodhohet nga trupi i njeriut, por një sasi e caktuar merret nga ushqimi.
Trupi i një njeriu ka nevojë për kolesterol, por kërkohet një sasi e kufizuar.
Ekzistojnë disa lloje të kolesterolit që ndryshojnë funksionalisht. Në rastet kur disa lloje të gjakut janë të tepërta, pllakat e kolesterolit yndyror depozitohen në muret e arterieve. Ky është një proces i pafavorshëm që ndihmon në bllokimin e rrjedhjes së gjakut në muskul të zemrës, duke zvogëluar furnizimin e tij me oksigjen.
Kolesteroli, i cili bllokon arteriet, quhet LDL, ose lipoproteina me densitet të ulët. Ato dëmtojnë trupin e njeriut dhe numri i tyre në rritje ndikon negativisht në gjendjen e shëndetit të njeriut, duke përkeqësuar diabetin dhe duke shkaktuar shfaqjen e sëmundjeve të reja. Një lloj tjetër i kolesterolit është lipoproteinat me densitet të lartë, ose HDL. Funksioni i tij kryesor është largimi i kolesterolit të keq, sepse njihet si kolesterol i mirë.
Për të qenë të shëndetshëm, duhet të ruani një ekuilibër të mirë të kolesterolit të keq dhe të mirë.
Shkalla e kolesterolit mund të luhatet në intervalin 3,6-7,8 mmol / L. Kjo gjë varet nga mosha e burrit, gjendja e tij e përgjithshme fizike. Sidoqoftë, shumica e mjekëve pajtohen që çdo nivel i kolesterolit mbi 6 mmol / L duhet të konsiderohet i ngritur dhe të paraqesë një rrezik për shëndetin.
Ka tabela të veçanta që pasqyrojnë normat e kolesterolit për burrat, në varësi të moshës.
Klasifikimi i niveleve të kolesterolit në gjak:
- Optimizuar. Prania e lipoproteinës nuk kalon 5 mmol / l;
- Ngritur në mënyrë të moderuar. Karakterizohet nga nivelet e kolesterolit që variojnë nga 5 deri në 6 mmol / l;
- Kolesterol i rrezikshëm i lartë. Përmbajtja e kolesterolit është mbi 7 mmol / L.
Ka disa arsye që mund të ndikojnë në rritjen e kolesterolit në gjakun e një njeriu:
- Prania e një predispozicioni trashëgues;
- Probleme me mbipesha;
- Pirja e duhanit, e cila ka një efekt negativ në trupin në tërësi;
- Ndryshimet në lidhje me moshën në trupin e burrave më të vjetër se 45 vjet;
- Prania e hipertensionit;
- Prania e sëmundjeve të zemrës;
- Jeta e ulur;
- Ushqimi jo i duhur.
- Diabeti tip 2.
- Diabeti tip 1.
Përveç kësaj, konsumi i tepruar i alkoolit shpesh ndikon në tepricën e kolesterolit mashkullor.
Kolesteroli i ngritur shkakton një kurs më të rëndë të sëmundjeve që janë tashmë të pranishme tek burrat, dhe gjithashtu çojnë në zhvillimin e patologjive të zemrës dhe sistemit vaskular. Konsideroni ndërlikimet më të zakonshme.
Goditje dhe infarkt miokardi. Kjo ndodh sepse formimi i mpiksjeve të gjakut bllokon hyrjen në tru dhe zemër. Si rezultat i faktit se gjaku nuk hyn në to, ndodh vdekja e indeve;
Atherosclerosis, e cila është një bllokim i arterieve;
Angina pectoris, e karakterizuar nga ngopje e pamjaftueshme e muskujve të zemrës me oksigjen;
Aksidenti cerebrovaskular.
Rreziku kryesor i kolesterolit të lartë tek burrat është se nuk shfaq simptoma. Prandaj, për të parandaluar këtë sëmundje, rekomandohet që të bëhen rregullisht ekzaminime dhe të bëhen teste për nivelin e yndyrës.
Një test gjaku do të ndihmojë në identifikimin e simptomave të kolesterolit të lartë dhe marrjen e masave të nevojshme në kohën e duhur.
Ekzistojnë një numër shenjash, megjithatë, ato shfaqen edhe në prani të sëmundjeve të shkaktuara nga një devijim nga norma e kolesterolit:
- Dështimi i zemrës;
- tromboza;
- Dhimbje në këmbë gjatë ushtrimit fizik;
- Zverdhja e lëkurës rreth syve;
- Aksidenti cerebrovaskular.
Të gjitha patologjitë e listuara të gjendjes njerëzore tregojnë se trupi përmban një nivel të ngritur të komponimeve organike.
Shkalla e kolesterolit në gjak tek burrat, si dhe devijimet nga ai, përcaktohet duke përdorur procedurat diagnostikuese. Për ta bërë këtë, ju duhet të bëni një test gjaku nga një gisht ose venë. Bazuar në të dhënat e marra, mjeku nxjerr përfundime dhe përfundon në nivelin e kolesterolit.
Diagnostifikimi duhet të kryhet në prani të sëmundjeve të ndryshme të zemrës; personat me diabet; me sëmundje të veshkave dhe mëlçisë; për personat mbi moshën 35 vjeç.
Për të ulur nivelin e kolesterolit në gjak, është e nevojshme t'i qaseni gjithëpërfshirës këtij problemi. Pikat kryesore që janë shqetësuese kryesore janë:
- Dietë e vazhdueshme, ndiqni në mënyrë optimale dietën numër pesë;
- Ushtrimi i rregullt;
- Trajtimi me ilaçe dhe ilaçe nëse është e nevojshme.
Një dietë me një kolesterol të lartë ka për qëllim eliminimin e ushqimeve me një sasi të madhe yndyre nga dieta.
Rregullat themelore të dietës janë:
- Preferenca duhet t'i jepet mishit të ligët, pa yndyrë në të, pa lëkurë mbi pulën. Mundësia më e mirë do të ishte zëvendësimi i mishit me xhepa ose shpendë;
- Shtë e nevojshme të konsumoni sasinë maksimale të produkteve që rrjedhin nga bimët, ndërsa sallatat duhet të kalohen vetëm me vajra bimore, me përjashtim të palmës. Kjo për faktin se kolesteroli gjendet vetëm në produkte me origjinë shtazore;
- Me përfitim të madh është përdorimi i drithërave, veçanërisht tërshërë, hikërror;
- Dieta përfshin domosdoshmërisht lloje të ndryshme të arra;
- Bukë dhe produkte të tjerë miell janë bërë nga miell i trashë;
- Të verdhat e vezëve lejohen të hanë jo më shumë se 2-3 në javë, sasia e proteinave nuk është e kufizuar;
- Ushqim deti të lejuar;
- Kur gatuani, është mirë që të gatuani ose bëni avull, dhe ushqimet e skuqura duhet të përjashtohen;
- Përdorimi i kafesë për të minimizuar ose refuzuar, duke e zëvendësuar atë me çaj;
- Përdorimi i frutave të thata nuk rekomandohet;
- Përdorimi i alkoolit është kundërindikuar, me përjashtim të verës së kuqe.
Shtë e rëndësishme të mbani mend që vetëm një menu e plotë dhe e përbërë si duhet, si dhe mirëmbajtja e një jetese të shëndetshme, do të ndihmojë në arritjen e një uljeje të kolesterolit dhe arritjen e normës së saj normale. Në disa raste, shtesat dietike do të ndihmojnë në uljen e kolesterolit.
Dieta e nevojshme, përdorimi i trajtimeve popullore ose ilaçeve, përcaktohet nga mjeku vetëm pasi të keni marrë rezultatet e analizës për nivelin e kolesterolit. Detyrues për të marrë këshilla të ekspertëve. Vetë-mjekimi është i papranueshëm si me kolesterolin e ulët ashtu edhe me atë të lartë në gjak.
Si të ulni nivelin e kolesterolit në gjak është përshkruar në video në këtë artikull.
