Në prani të diabetit, pacienti duhet t'i kushtojë vëmendje të veçantë numrit të mikro dhe makro elementeve në trup. Shtë e rëndësishme ta bëni këtë në situata kur një person ka sëmundje të ndryshme kronike.
Për shembull, zinku në diabet ka një ndikim të rëndësishëm në të gjithë trupin, dhe mungesa e tij mund të shkaktojë çrregullime të rënda.
Për të filluar, duhet të theksohet se zinku është një përbërës shumë aktiv dhe ka një efekt të drejtpërdrejtë në pothuajse të gjitha proceset e jetës njerëzore. Nëse pacienti ka diabet, zinku ka efektet e mëposhtme në trup:
- ndikon në punën e gjëndrës së hipofizës;
- promovon qarkullimin e duhur të gjakut;
- përmirëson funksionimin e pankreasit.
Bazuar në këtë informacion, bëhet e qartë se një mangësi e këtij elementi gjithashtu mund të shkaktojë një përkeqësim të mprehtë të mirëqenies së pacientëve që vuajnë nga diabeti. Kompensimi i mungesës së zinkut në trup mund të arrihet duke marrë ilaçe.
Por gjithashtu nuk duhet të harrojmë se marrja e tepërt e këtij elementi gjurmë gjithashtu mund të shkaktojë zhvillimin e problemeve shëndetësore. Para se të vazhdoni me trajtimin, është e domosdoshme që të bëni një ekzaminim të plotë.
Simptomat e diabetit
Mungesa ose teprica e zinkut në trupin me diabet mund të shkaktojë komplikime të rënda gjatë rrjedhës së sëmundjes.
Pacientët të cilët janë viktimë e një “sëmundje të ëmbël” vuajnë nga një numër simptomash të ndryshme të kësaj sëmundje që e komplikojnë shumë jetën e tyre.
Ndër shenjat më të zakonshme të diabetit janë këto:
- Ndjenjë e vazhdueshme e etjes.
- Urinim i shpeshtë.
- Shkeljet e shumicës së proceseve metabolike.
- Një humbje e mprehtë në peshë ose, anasjelltas, një rritje në peshën e trupit.
- Një kërcim i fortë i glukozës në gjak.
Nga rruga, është simptoma e fundit që prek drejtpërdrejt të gjithë organet e tjera të brendshme dhe proceset metabolike që ndodhin në trupin e njeriut. Përkeqësimi i shëndetit ndikon negativisht në jetën e përditshme të pacientit
Përveç kësaj, secili person, pavarësisht nëse vuan nga diabeti mellitus apo jo, mund të përballet me problemin e mungesës së zinkut në trupin e tij. Dhe kjo, nga ana tjetër, gjithashtu ndikon negativisht në punën e pothuajse të gjithë organeve të brendshme dhe çrregullimeve metabolike.
Shtë për këtë arsye që pothuajse të gjithë pacientët që diagnostikohen me diabet mellitus, mjeku që merr pjesë përshkruan marrjen e komplekseve të ndryshme të vitaminave, të cilat gjithashtu përfshijnë zinkun. Këto ilaçe mund të rivendosin mungesën e këtij elementi dhe në këtë mënyrë të minimizojnë rreziqet e efekteve negative të shëndetit.
Inshtë në lidhje me këtë që shumë shpesh me diabet mellitus përshkruhen të gjitha llojet e komplekseve të vitaminave, zinku është gjithashtu në listën e përbërësve të të cilave.
Effectfarë efekti kanë jonet e zinkut në trup?
Informacioni mbi arsyen pse kërkohet zink në trupin e njeriut tashmë përshkruhet më lart.
Për më tepër, zinku ndikon në funksionimin e sistemit të qarkullimit të gjakut në trupin e njeriut dhe funksionimin normal të sistemit të tretjes.
Përveç kësaj, joneve të zinkut iu besohet një numër i madh i funksioneve shtesë.
Këto funksione janë si më poshtë:
- rrit efektivitetin e insulinës;
- mbajtja e metabolizmit të yndyrës në nivelin e duhur, i cili kontribuon në normalizimin e peshës njerëzore;
- normalizimi i llogaritjes së gjakut.
Duke folur posaçërisht për trupin e pacientëve që vuajnë nga diabeti, në rastin e tyre, zinku mund të përmirësojë thithjen e insulinës dhe në këtë mënyrë të zvogëlojë në mënyrë efektive glukozën në gjak. Për këtë arsye, kur zbuloni një mangësi të zinkut në trup, mjekët gjithmonë rekomandojnë që pacientët të marrin ilaçe speciale që rivendosin nivelin e këtij elementi në trup.
Por përveç efekteve të tij në insulinë, zinku gjithashtu ka një efekt pozitiv në procesin e shërimit në trupin e njeriut, gjë që është veçanërisht e rëndësishme për diabetikët. Gjithashtu parandalon mundësinë e depozitimit të kolesterolit në gjak. Shtë gjithashtu e rëndësishme të theksohet se mungesa e zinkut në trupin e femrës mund të shkaktojë infertilitet.
Ekspertët ishin në gjendje të përcaktojnë se fëmijët që vuajnë nga mungesa e një elementi përjetojnë probleme me ritmin e rritjes - rritja ngadalësohet ndjeshëm.
Para së gjithash, duhet të konsultoheni me mjekun tuaj, dhe vetëm ai mund të përshkruajë këtë ose atë ilaç. Këtu duhet të mbani mend se për secilën kategori pacientësh rekomandohen barna të ndara. Për shembull, i njëjti ilaç mund të dëmtojë një grup pacientësh, por mund të ndihmojë ndjeshëm një tjetër.
Prandaj, në këtë rast, vetë-mjekimi mund të përkeqësojë vetëm një problem ekzistues shëndetësor.
Si të merrni zink?
Në mënyrë që trupi i njeriut të funksionojë në nivelin e duhur, secili person duhet të marrë jo më shumë se 15 mg zink brenda 24 orëve.
Ju mund ta merrni këtë element të dobishëm jo vetëm duke marrë ilaçe speciale, por edhe përmes përdorimit të produkteve ushqimore, të cilat ai përfshin.
Ekzistojnë një numër i madh ushqimesh të pasura me përmbajtjen e elementëve gjurmë si zinku.
Lista e ushqimeve më të zakonshme që janë të pasura me zink përfshijnë:
- Lamb.
- Fileto derri.
- Grurë të mbirë.
Gjithashtu, është shumë në farat e kungullit, në produktet e qumështit dhe në mustardë. Ai gjithashtu ka majanë e birrës. Sigurisht, që trupi i njeriut të marrë mjaft zink, duhet të kuptoni se thjesht konsumimi i të gjitha këtyre ushqimeve nuk është i mjaftueshëm. Duhet të ndiqet një dietë e veçantë proteinike për diabetin, veçanërisht nëse jeni mbipeshë.
Epo, natyrisht, ju mund të thjeshtoni procesin e trajtimit dhe të përdorni elementin në formën e kapsulave ose tabletave. Por, përsëri, duhet të dini dozën e saktë dhe të mbani mend se një tepricë e zinkut gjithashtu ndikon negativisht në trup, si dhe në mungesën e tij.
Sot ekzistojnë forma të tjera të ilaçeve, të cilat përfshijnë këtë element. Por më shpesh rekomandohet përdorimi i tij si një shtesë biologjik aktiv.
Gjithashtu në dietën e çdo diabeti duhet të përfshijë ato ushqime që përmbajnë shumë vitaminë A, fosfor dhe kalcium.
Ju mund të merrni komplekse vitaminash, të cilat përmbajnë të gjithë elementët e mësipërm. Por vetëm mjeku që merr pjesë duhet t'i përshkruajë ato, nuk duhet të zgjidhni vetë një ilaç dhe të filloni ta përdorni. Përndryshe, ju vetëm mund të përkeqësoni situatën tuaj.
Kundërindikimet për përdorimin e përgatitjeve të zinkut
Siç u përmend më lart, konsumimi i tepërt i zinkut mund të dëmtojë trupin, si dhe mangësinë e tij.
Merrni ilaçe, të cilat përfshijnë këtë element, ju duhet të jeni shumë të kujdesshëm.
Para marrjes së përgatitjeve që përmbajnë zink, duhet të konsultoheni me mjekun tuaj.
Grupi i rrezikut përfshin pacientë të tillë:
- fëmijë nën moshën 18 vjeç, si dhe njerëz të moshuar mbi 60 vjeç;
- gratë gjatë shtatzanisë;
- pacientët që kanë probleme me punën e stomakut, si dhe sistemin gjenitourinar;
- pacientët me dermopati diabetike;
- pacientët që vuajnë nga sëmundjet e lëkurës;
- njerëz me intolerancë individuale ndaj joneve metalikë.
Gjithmonë duhet mbajtur mend se tejkalimi i dozës së rekomanduar të zinkut mund të shkaktojë helmim të rëndë ushqimor.
Në mënyrë që trajtimi të japë një rezultat pozitiv, së pari duhet të kërkoni këshillën e mjekut tuaj. Dhe vetëm pas kësaj përdorimi i ndonjë ilaçi.
Por sa i përket dietës, ushqimet që përmbajnë një sasi të madhe të zinkut nuk ka gjasa të jenë në gjendje të dëmtojnë sa më shumë ilaçet. Kjo është arsyeja pse, para së gjithash, duhet të hartoni një dietë të duhur, dhe vetëm atëherë të vazhdoni me zgjedhjen e ilaçeve.
Sigurisht, përveç dietës, gjithmonë duhet të mbani mend se respektimi i regjimit të saktë të ditës dhe heqja dorë plotësisht nga pirja e duhanit, si dhe pirja e alkoolit, do të ndihmojë në mirëmbajtjen e mirëqenies së çdo personi në nivelin e duhur.
Përfitimet dhe burimet e zinkut përshkruhen në video në këtë artikull.
