Pesë mite për diabetin tek njerëzit

Diabeti mellitus po fiton shenja të një epidemie jo të transmetueshme për shkak të përhapjes së saj në rritje.

Kjo lehtësohet nga aktiviteti i ulët lokomotor dhe përdorimi i ushqimit i cili plotësohet me karbohidrate të pastruara, mbipesha dhe akumulimi i defekteve gjenetike në popullatë për shkak të rritjes së jetëgjatësisë, metodave më të avancuara të trajtimit të kësaj sëmundje.

Ka një interes në rritje për metodat për diagnostikimin dhe trajtimin e diabetit, por duke qenë se jo të gjithë e dinë shkakun e vërtetë të kësaj sëmundje të fshehtë, ekzistojnë koncepte të gabuara - mitet për diabetin që mbështeten nga shumë pacientë.

Miti Nr 1. Diabeti vjen nga ngrënia e sheqerit.

Versionet më të zakonshme se si mund të merrni diabet janë mitet për sheqerin, si faktori kryesor nxitës. Në fakt, diabeti mellitus ndodh si një sëmundje që nuk lidhet drejtpërdrejt me çrregullime dietike. Shumë njerëz konsumojnë shumë ëmbëlsira dhe nuk kanë shqetësime në metabolizmin e karbohidrateve.

Në zhvillimin e diabetit, rolin kryesor luan faktori trashëgues, si për diabetin tip 1 ashtu edhe atë tip 2. Diabeti mellitus i tipit 1 ndodh si një reagim autoimun kur ekspozohet ndaj viruseve, substancave toksike, situatave stresuese. Në njerëzit, të afërmit e të cilëve janë të sëmurë nga diabeti, këto efekte çojnë në shkatërrimin e qelizave që prodhojnë insulinë.

Mungesa e insulinës manifestohet në formën e një rritje të sheqerit në gjak dhe, në mungesë të injeksionit, pacientë të tillë mund të bëhen komatozë për shkak të akumulimit të trupave të ketonit, të cilat janë të rrezikshme për sistemin nervor qendror.

Për zhvillimin e diabetit tip 2, përdorimi i sheqerit është i rrezikshëm vetëm në rastin e mbipeshes ekzistuese, si dhe zhvillimin e rezistencës ndaj veprimit të insulinës, i cili është i trashëguar. domethënë, sheqeri në vetvete nuk shkakton diabet, por me një predispozitë ndaj tij, ushqimi i dobët, duke përfshirë një tepricë të karbohidrateve të thjeshta (sheqer dhe glukozë), mund ta provokojnë atë.

Shkaqet kryesore të diabetit tip 2 janë:

• Anomalitë gjenetike, format familjare të diabetit, përkatësia etnike (Mongoloid, raca Negroid, hispanikët).
• Kolesterol i tepërt, acide yndyrore të lira, leptina.
• Mosha pas 45 vjetësh.
• Pesha e ulët e lindjes.
• Trashje.
• Jeta e ulur.

Miti numër 2. Diabeti mund të kurohet

Mjekësia moderne mund të kontrollojë rrjedhën e diabetit në mënyrë që pacienti të mos ndryshojë nga njerëzit e shëndetshëm për sa i përket performancës dhe mënyrës së jetesës. Gjithashtu, me diabet, ka periudha kur trupi mund të kompensojë sheqerin e rritur në prerje për shkak të rezervave të pankreasit.

Kjo është tipike për diabetin tip 1, kur pas administrimit të insulinës, pankreasi për disa kohë ruan sekretimin e këtij hormoni në një sasi që është e mjaftueshme për thithjen e karbohidrateve. Ju e quani një periudhë të tillë "muajin e mjaltit". Në këtë rast, insulina nuk administrohet shtesë ose doza e saj është minimale.

Por, për fat të keq, pas 3-9 muajsh, nevoja për injeksione me insulinë rinis. Për diabetin e tipit 2, mund të jetë e mjaftueshme që në fillim të kaloni në ushqimin e duhur dhe të rritni nivelin e aktivitetit fizik në mënyrë që të ruani sheqerin në gjak në një nivel që është afër normales.

Për më tepër, nëse diagnoza e diabetit konfirmohet nga rezultatet e testeve laboratorike, atëherë ajo nuk mund të hiqet, edhe me fillimin e faljes së sëmundjes. Anulimi i trajtimit të përshkruar shpejt çon në përparimin dhe zhvillimin e komplikimeve të diabetit. Diabeti tip 1 kërkon terapi të detyrueshme me insulinë.

Metodat kryesore të trajtimit të diabetit mellitus tip 2:

1. Terapia e drogës: pilula për të zvogëluar sheqerin, insulinën.
2. Ushqim diete
3. Ulja e stresit
4. Aktiviteti fizik.

Mitet në lidhje me kurimin e plotë të diabetit përdoren nga disa pseudo-shërues që u premtojnë pacientëve të tyre kur blejnë një refuzim tjetër të "kurimit të mrekullisë" nga insulina ose pilula për të ulur sheqerin.

Keqkuptime të tilla janë jo vetëm të pabaza, por edhe të rrezikshme për shkak të rrezikut të shtuar të dekompensimit të sëmundjes.

Miti numër 3. Produktet për diabetikët mund të hahen në çdo sasi.

Mitet për diabetin shpesh shoqërohen me idenë se ëmbëltuesit kanë veti të veçanta të dobishme, prandaj nëse etiketa tregon që produkti nuk përmban sheqer, por përkundrazi përmban fruktozë, xylitol ose sorbitol, atëherë mund të hahet pa frikë.

Në fakt, shumica e produkteve të destinuara për diabetikët, të cilat prodhohen nga fabrikat e ëmbëlsirave, përmbajnë jo më pak të dëmshëm sesa sheqeri, maltodextrin, miell premium, yndyrna trans dhe një numër të madh preservativësh. Prandaj, produkte të tilla mund të çojnë në një rritje të mprehtë të sheqerit në gjak.

Me rritjen e peshës trupore, ëmbëlsirat diabetike çojnë në të njëjtin frenim të humbjes së peshës si zakonisht. Prandaj, përdorimi i tyre nuk rekomandohet. Për të kënaqur nevojën e ushqimit të ëmbël ose produkteve me miell, rekomandohet që pacientët me diabet të gatuajnë vetë, pasi të kenë studiuar vetitë e produkteve.

Në diabetin mellitus tip 1, kërkohet të kontrolloni përmbajtjen e karbohidrateve në ushqim, duke marrë parasysh këtë dozë të insulinës, e cila është e nevojshme për thithjen e tyre. Për këtë përdoret termi 1 njësi bukë. Shtë e barabartë me 10 g karbohidrate të pastra dhe 20 g bukë. Për ta kompensuar atë në mëngjes, ju duhen rreth 1.5 - 2 PIJES të insulinës, në pasdite - 1.5, dhe në mbrëmje 1 njësi.

Në mënyrë që trajtimi i diabetit të jetë i suksesshëm, është e nevojshme të përjashtohet, veçanërisht për diabetikët me sëmundje tip 2:

• Miell dhe ëmbëlsira, ëmbëlsira, mjaltë, reçel.
• Pije të ëmbla të gazuara dhe lëngje industriale.
• Oriz, makarona, bollgur, kuskus.
• Mish yndyror, peshk, shpendë, rrëpirë.
• Rrush të thatë, hurma, rrush, banane, fiq.

Shtë më mirë të zëvendësoni sheqerin me stevia; është e dobishme të shtoni fibra dietike në formën e krunde në enët. Frutat nuk duhet të jenë të ëmbël, nëse është e mundur duhet të hahen të papërpunuara me një lëvozhgë.

Perimet rekomandohen të përfshihen në sallatat me barishte dhe vaj perimesh.

Miti numër 4. Në diabet, sportet janë kundërindikuar.

Kufizimet në sportet profesionale ekzistojnë për diabet mellitus të pakompensuar, me periudha të shpeshta të hipoglikemisë, si dhe me dështime të njëkohshme të zemrës ose veshkave. Gjithashtu nuk rekomandohet për diabet me ashpërsi të moderuar dhe rrjedhë të rëndë të pjesëmarrjes në gara.

Për të gjithë diabetikët e tjerë, aktiviteti fizik është vetëm i dobishëm. Në të njëjtën kohë, mund të ketë kufizime kohore në dy raste - niveli i glicemisë është më i ulët se 5 dhe më i lartë se 14 mmol / l. Pa përjashtim, dhe veçanërisht me diabetin tip 2 me peshë të shtuar trupore, rekomandohet të rritet niveli ditor i aktivitetit fizik.

Për ta bërë këtë, mjafton të bëni gjimnastikë terapeutike çdo ditë për 30 minuta, të ecni më shumë, të përdorni më pak ashensor dhe, nëse është e mundur, të përdorni transportin publik, të angazhoheni në sporte që janë argëtuese, të vizitoni më shpesh natyrën dhe të zvogëloni kohën e kaluar në kompjuter ose TV.

Përfitimet e aktivitetit fizik në diabet:

1. Ulja e kolesterolit në gjak dhe gjasat e depozitimit të tij në murin vaskular.
2. Rritni përthithjen e glukozës nga gjaku.
3. Presioni i ulët i gjakut me hipertension.
4. Stabilizoni punën e zemrës.
5. Rrit qëndrueshmërinë.
6. Ata kanë një efekt anti-stres.
7. Ulja e rezistencës ndaj insulinës.

Miti Nr. 5. Insulina është e dëmshme dhe Addictive.

Të pesë mitet në lidhje me diabetin janë mjaft të zakonshëm, por jo një shkakton aq mendime të rreme sa dëmi i terapisë me insulinë. Shumica e pacientëve e konsiderojnë emërimin e insulinës si një shenjë të një kursi të rëndë të diabetit, dhe nëse filloni të injektoni një hormon, atëherë është e pamundur ta "zbritni" atë. Insulina shkakton shumë efekte anësore, duke përfshirë edhe mbipeshin.

Në fakt, terapia zëvendësuese për diabetin tip 1 përshkruhet që nga ditët e para të sëmundjes, pavarësisht nga ashpërsia e sëmundjes, pasi mungesa e insulinës prish absolutisht të gjitha proceset metabolike, madje edhe me nivele relativisht të ulëta të sheqerit në gjak. Këto ndryshime patologjike nuk mund të normalizohen përveç insulinës.

Për pacientët me diabet tip 2, insulina mund të përshkruhet për një kurs të zgjatur të sëmundjes, kur pankreasi nuk mund t'i sigurojë trupit trupit të vet hormon, si dhe me shtimin e infeksioneve të rënda, shtatzënisë, laktacionit dhe ndërhyrjeve kirurgjikale. Në mënyrë tipike, terapi e tillë e insulinës është e përkohshme.

Insulina mund të ndikojë në peshën e trupit, duke kontribuar në rritjen e tij. Kjo ndodh nëse shkelni rekomandimet për marrjen e kalorive, si dhe abuzimin e karbohidrateve ose ushqimeve yndyrore. Prandaj, për të parandaluar shtimin e peshës, duhet të llogaritni me kujdes dozën e hormonit dhe të mos thyejni rregullat ushqyese për diabetin.

Efektet kryesore anësore të insulinës janë:

• Reagimet lokale në formën e skuqjes, kruajtjes dhe ënjtjes së lëkurës.
• Manifestimet sistemike: urtikarie, edemë e Quincke, reaksione anafilaktike, çrregullime të tretjes, bronkospazëm.
• Hypoglycemia.

Komplikimi i fundit manifestohet më shpesh, pasi manifestimet alergjike duke përdorur insulina recombinante njerëzore në vend të kafshëve janë ulur ndjeshëm.

Hipoglikemia gjatë terapisë me insulinë shoqërohet me gabime në administrimin e ilaçit, një dozë të llogaritur gabimisht, mungesë kontrolli të sheqerit në gjak para injeksionit, si dhe anashkalimin e vakteve ose rritjen e aktivitetit fizik, i cili nuk u mor parasysh gjatë administrimit të insulinës.

Nëse sulmet e hipoglikemisë përsëriten shpesh, atëherë pacientëve me diabet mellitus tip 1 rekomandohet t’i nënshtrohen një përzgjedhjeje të dozës individuale në departamentin e endokrinologjisë. Në prani të reaksioneve alergjike, ilaçe ose desensitizim specifik mund të përshkruhen për të lehtësuar mbindjeshmërinë ndaj hormonit.

Elena Malysheva së bashku me ekspertët në videon në këtë artikull do të tregojnë për mitet më të zakonshme për diabetin.