Glukoza në gjak ngrihet menjëherë pas konsumimit të ushqimeve me karbohidrate, në mënyrë që indet ta përvetësojnë atë normalisht, trupi prodhon insulinë me proteinë proteine. Nëse aparati izolues është i dëmtuar, glicemia rritet, dhe zhvillohet diabeti. Sëmundja ka disa faza të ashpërsisë, duhet të bëhen teste laboratorike për të identifikuar sëmundjen.
Ka situata kur një sasi e madhe e glukozës qarkullon në gjak, por një person nuk është i sëmurë nga diabeti. Në mënyrë tipike, niveli i glikemisë rritet gjatë stërvitjes, aktivitetit të zgjatur mendor, punës fizike, në situata stresuese.
Një tipar i kësaj gjendje është normalizimi i sheqerit në gjak menjëherë pas përfundimit të ekspozimit ndaj një faktori provokues. Hiperglicemia e përkohshme zhvillohet për shkak të stimulimit aktiv të korteksit mbiveshkor, lëshimit të hormoneve që kontribuojnë në shkatërrimin e glikogjenit, dhe lëshimin e glukozës. Në këtë rast, ne nuk po flasim për një kërcënim të vërtetë për jetën, përkundrazi, është një lloj mekanizmi mbrojtës i trupit për të parandaluar situata të vështira.
Shkaqe të tjera të një rritje të përkohshme të sheqerit në gjak do të jenë:
- tronditje dhimbjeje;
- dëmtimet e trurit;
- sëmundja e mëlçisë
- djegiet;
- goditje në tru, sulm në zemër;
- konfiskimi epileptik.
Nëse niveli i glukozës në gjakun kapilar është në rangun nga 5.0 në 6.0, atëherë kjo konsiderohet se është normë. Sidoqoftë, mjeku do të jetë i kujdesshëm kur të merret një rezultat i testit të gjakut nga 5.6 në 6.0, pasi kjo mund të jetë dëshmi e prediabetes.
Për të rriturit, treguesit e pranueshëm të glicemisë janë numrat nga 3.89 në 5.83 mmol / litër. Për një fëmijë, norma varion nga 3.33 në 5.55 mmol / litër. Ndërsa trupi plaket, niveli i sheqerit rritet çdo vit, për një person mbi 60 vjeç, sheqeri nga 5.0 në 6.0 është norma absolute.
Kur gjaku venoz është marrë kampion për një studim, shkalla rritet automatikisht me 12%, të dhënat e marra mund të ndryshojnë nga 3.5 në 6.1 mmol / litër.
Sheqeri i gjakut sipër 6.6
Duhet mbajtur mend se niveli i glukozës në gjakun kapilar të një personi të shëndetshëm nuk duhet të ngrihet kurrë mbi 6.6 mmol / litër. Meqenëse gjaku nga një gisht përmban më shumë sheqer sesa nga një venë, gjaku venoz duhet të përmbajë glukozë jo më shumë se 6.1 mmol / litër.
Me kusht që rezultati i analizës të jetë më shumë se 6.6, mjeku zakonisht sugjeron prediabet, një gjendje e veçantë në të cilën ndodh një shqetësim serioz metabolik. Në mungesë të trajtimit që synon normalizimin e gjendjes, pacienti së shpejti do të sëmuret me diabet tip 2.
Leximet e glukozës në agjërim do të variojnë nga 5,5 në 7,9 mmol / litër, hemoglobina e glikuar në këtë rast varion nga 5.7 në 6.5%. Pas 1-2 orësh pas marrjes së ushqimit me karbohidrate, sheqeri në gjak do të jetë nga 7.8 në 11.1 mmol / litër.
Për të konfirmuar diabetin:
- ri-testoni gjakun për glukozën;
- merrni një test të rezistencës së glukozës;
- ekzaminoni gjakun për hemoglobinë të glikuar.
Vlen të përmendet se është analiza e fundit që konsiderohet më e sakta për zbulimin e diabetit.
Nëse sheqeri është ngritur në një grua shtatzënë, është 6.6 mmol, kjo nuk tregon ndonjë problem të dukshëm shëndetësor.
Supozimi i diabetit latent është i mundur vetëm me një rritje të shpejtë të glicemisë.
Shkaqet, manifestimet e prediabetes
Në rrezik janë kryesisht ata njerëz që udhëheqin një mënyrë jetese të ulur, janë të trashë me ashpërsi të ndryshme, kanë një predispozitë trashëgimore ndaj hiperglicemisë. Probabiliteti i sëmundjes tek gratë që i nënshtrohen diabetit gestacional gjatë shtatëzanisë është disa herë më i lartë.
Pjesa dërrmuese e pacientëve nuk i kushtojnë vëmendje manifestimeve të para karakteristike të diabetit. Disa simptoma mund të zbulohen vetëm përmes testeve laboratorike.
Nëse një person ka zbuluar simptoma të ngjashme me prediabeten, ai duhet t'i nënshtrohet një diagnoze të plotë të trupit sa më shpejt të jetë e mundur. Faktorët e rrezikut do të jenë mbipesha, mbi 45 vjeç, shtatzënia, vezore polikistike tek gratë, kolesterol i ngritur, trigliceride.
Shenjat karakteristike do të jenë:
- shqetësimi i gjumit;
- dëmtimi i shikimit;
- kruajtje e lëkurës;
- urinim i përhapur, i shpeshtë;
- etje e vazhdueshme;
- sulmet e natës të nxehtësisë, ngërçeve;
- dhimbje koke.
Metabolizmi i dëmtuar i glukozës shoqërohet nga një mosfunksionim i funksioneve hormonale, një rënie në prodhimin e insulinës, e cila shpesh çon në pagjumësi. Zhvillimi i kruajtjes së lëkurës dhe dëmtimi i shikimit ndodh për shkak të një rritje të densitetit të gjakut, vështirësisë në kalimin e saj nëpër kapilarë të vegjël dhe enëve të gjakut.
Tofarë duhet të bëni për të holluar gjakun e trashë? Për këtë, trupi duhet të thithë gjithnjë e më shumë lëng, dhe personi në këtë kohë vuan nga një ndjenjë e etjes. Sa më shumë që pacienti pi ujë, aq më shpesh ai ka urinim. Sapo glukoza e gjakut të bjerë në 6.0 ose më e ulët, ky problem do të zgjidhet vetvetiu.
Meqenëse vëllimi i insulinës po bie me shpejtësi, sheqeri nuk përthithet plotësisht nga qelizat dhe indet e trupit. Si rezultat, trupi vuan një deficit serioz:
- të energjisë;
- të energjisë;
- po zbehet.
Procesi patologjik përfundon me humbje të shpejtë të peshës.
Muskujt vuajnë gjithashtu për shkak të ushqimit të pamjaftueshëm të qelizave, ngërçe ndodhin gjatë natës, dhe nivelet e ngritura të glukozës shkaktojnë sulme të nxehtësisë.
Dhimbje koke dhe marramendje në diabet janë shkaktuar nga dëmtime të vogla të enëve të trurit.
Metodat e trajtimit
Pacienti mund të mësojë për praninë e diabetit pasi të dhurojë gjak për nivelin e sheqerit, zakonisht studimi kryhet në stomak bosh, dhe më pas rekomandohet trajtimi. Kur rezultati i analizës është 6.1 mmol / litër, ne po flasim për prediabet.
Në këtë rast, të përshkruar një dietë të rreptë, lufta kundër mbipeshes, aktivitetit fizik, refuzimi i varësive. Pacienti duhet të monitorojë çdo ditë treguesit e sheqerit, kolesterolit, presionit të gjakut, të mbajë një program të edukimit fizik. Për më tepër, endokrinologu mund të përshkruajë ilaçe të posaçme hipoglikemike.
Studimet shkencore tregojnë se, në varësi të ushqimit të duhur dhe ndryshimeve në stilin e jetës, gjasat e zhvillimit të diabetit janë zvogëluar ndjeshëm. Ndryshimi i zakoneve të ngrënies duhet të fillojë me një ulje të shërbimit. Një sasi e mjaftueshme e fibrave dhe proteinave duhet të jenë të pranishme në menunë e pacientit. Nëse përfshini perime, fruta dhe drithëra në dietën tuaj, stomaku bëhet i plotë, ndjenja e urisë zhduket.
Mjekët rekomandojnë të braktisni çdo ushqim të yndyrshëm, kryesisht nga produktet gjysëm të gatshme industriale, salcice, ushqim të konservuar, yndyrna gatimi dhe margarina. Të sheqeri ishte më i ulët se 6.6 mmol / litër, nuk duhet të mblidheni me rrushi (përveç mëlçisë së pulës) dhe t'i hani ato jo më shumë se disa herë gjatë muajit.
Shtë mirë nëse pacienti merr proteina nga produkte të tilla:
- peshk deti;
- pulat e bardha;
- kërpudha.
Rreth dy të tretat e dietës ditore duhet të jenë fruta dhe perime të papërpunuara. Një rekomandim tjetër është që të minimizohet marrja e ushqimit, indeksi glicemik i të cilit është jashtëzakonisht i lartë: makarona, bukë, kifle, patate. Një alternative alternative në këtë rast është një drithëra e bërë nga kokrra të tëra, të gatuara në ujë pa shtuar gjalpë.
Shtë gjithashtu e nevojshme të kufizohet sasia e vajit vegjetal në dietë, kjo qasje do të ndihmojë gjithashtu në uljen e sheqerit dhe normalizimin e peshës së personit.
Ushtrime fizike
Aktiviteti fizik ndihmon për të ndaluar zhvillimin e diabetit, shëtitjet e rregullta në ajër të pastër, ushtrimet në mëngjes janë të mjaftueshme. Falë sportit, yndyra e tepërt nënlëkurore humbet, sasia e masës muskulore rritet, numri i receptorëve të insulinës rritet ndjeshëm.
Këto mekanizma kanë një efekt pozitiv në metabolizmin për shkak të rritjes së përthithjes së glukozës dhe oksidimit të saj. Rezervat e yndyrës fillojnë të konsumohen më shpejt, metabolizmi i proteinave aktivizohet.
Gjatë stërvitjes dhe ecjes së shpejtë, gjendja mendore dhe emocionale e pacientit përmirësohet, dhe niveli i sheqerit në gjak ulet. Nëse rezultati i testit të glukozës tregoi një shifër prej 6.6, në pothuajse 90% të rasteve, niveli i glikemisë normalizohet vetëm përmes stërvitjes, prediabetes nuk shkojnë në diabet tip 2.
Kur një person preferon të bëjë vrapim ose lloje të tjera të ngarkesës kardio, masa e tij e muskujve nuk rritet, por pesha e tij vazhdon të ulet. Përkundër sfondit të trajnimit, është e dobishme të merrni ilaçe që rrisin shkallën e ndjeshmërisë së qelizave ndaj insulinës:
- Siofor;
- Glucophage.
Me mjete të tilla, edhe ushtrimet më të thjeshta dhe më themelore do të jenë shumë më efektive. Për të rritur rezistencën ndaj insulinës, është e rëndësishme të humbni peshë, veçanërisht yndyrë në bel dhe në bark.
Sheqeri 6.6 është një shenjë e prediabetes. Videoja në këtë artikull do t'ju tregojë më shumë rreth prediabetes.
