Diabeti mellitus është një sëmundje e zakonshme e sistemit endokrin, i cili zhvillohet për shkak të mungesës së insulinës të prodhuar nga pankreasi, dhe karakterizohet nga një probabilitet i lartë i komplikimeve të ndryshme.
Diabeti tip 1 karakterizohet nga një fillim akut, dhe më së shpeshti shfaqet tek fëmijët e vegjël, adoleshentët dhe të rinjtë. Nëse zbulohet ky lloj diabeti, insulina rekomandohet për pacientin.
Diabeti mellitus i tipit 2 është një sëmundje që shfaqet kryesisht pas moshës 40 vjeç. Karakterizohet nga një kurs i ngadaltë, prandaj, kur diagnostikojnë atë, pacientët tashmë kanë komplikime.
Përkundër ngjashmërisë së emrave, këto dy patologji kanë mekanizma të ndryshëm zhvillimi, ndryshojnë në simptoma dhe shkaqe. Prandaj, duhet të zbuloni se çfarë të bëni me diabetin dhe si ta përmirësoni mirëqenien tuaj?
Informacion i përgjithshëm për diabetin
Atëherë, çfarë duhet të dini për diabetin? Insulina është një hormon që prodhohet nga pankreasi, dhe ndihmon glukozën të depërtojë në qelizat, ndërsa ndihmon në rregullimin e metabolizmit të proceseve proteinike.
Në një person plotësisht të shëndetshëm, pankreasi funksionon plotësisht, prodhon hormonin në sasinë e kërkuar, e cila nga ana e tij e zhvendos sheqerin në nivelin qelizor.
Në sfondin e diabetit mellitus, ndodh një mosfunksionim patologjik dhe glukoza nuk mund të hyjë në qelizë, si rezultat i së cilës mbetet të grumbullohet në gjak. Meqenëse burimi kryesor i furnizimit të tij janë produktet ushqimore, një përqendrim i tepërt i sheqerit vërehet në gjak me kalimin e kohës. Prandaj, mund të ekskretohet me urinë.
Ekzistojnë dy lloje të sëmundjes së sheqerit, të cilat ndryshojnë në mekanizmin e zhvillimit, por ende çojnë në një përmbajtje të lartë sheqeri në trup:
- Lloji i parë i diabetit zhvillohet për shkak të mungesës së hormonit (mund të jetë shumë pak ose aspak). Ekziston një shkelje e funksionalitetit të pankreasit, sasia e hormonit të prodhuar nuk është e mjaftueshme për të përdorur sheqerin, dhe përqendrimi i glukozës rritet.
- Me llojin e dytë të patologjisë, ekziston një sasi e mjaftueshme e insulinës në trup. Në një numër situatash, madje mund të jetë shumë më tepër sesa kërkohet. Por është e padobishme, pasi indet e buta të trupit janë bërë të pandjeshme ndaj tij.
Farë duhet të dini për diabetin? Nëse pacienti ka 1 lloj sëmundjeje, atëherë së bashku me dietën dhe aktivitetin fizik, një pikë e detyrueshme e trajtimit është administrimi i insulinës hormonale, dhe ai duhet të administrohet gjatë gjithë jetës.
Nëse pacienti ka llojin e dytë të diabetit, atëherë fillimisht mjeku përpiqet të përballojë terapinë jo-drogë, duke rekomanduar aktivitet fizik optimal, një dietë që përmirëson shëndetin.
Trajtimi nuk ka për qëllim eliminimin e shkakut, pasi kjo është në parim e pamundur.
Qëllimi i terapisë është normalizimi i sheqerit në gjak në nivelin e kërkuar, përmirësimi i cilësisë së jetës së pacientit dhe parandalimi i komplikimeve të mundshme.
Tofarë duhet të bëni me diabetin?
Shumë pacientë pyesin se çfarë të bëjnë me diabetin. Gjëja më e rëndësishme është që ju nuk keni nevojë të dëshpëroheni, sepse sëmundja nuk është një fjali. Terapia adekuate ndihmon në kompensimin e sëmundjes, në mënyrë që të jetoni një jetë normale dhe përmbushëse.
Diagnoza mund të perceptohet jo si një sëmundje, por si një "kërkesë" e trupit të vetë për të ndryshuar dietën dhe dietën, stilin e jetës.
Praktika tregon se përmes ushqyerjes së duhur dhe aktivitetit fizik, është e mundur që shpejt të arrihet kompensim i mirë për diabet mellitus, duke parandaluar ndërlikime të shumta.
Kjo kërkon të respektohen rekomandimet e thjeshta:
- Do ditë ju duhet të matni sheqerin në gjak, dhe nëse është e nevojshme, t'i siguroni trupit një hormon. Injeksione me insulinë duhet të jenë gjithmonë me ju.
- Vazhdimisht përmbaheni një diete Wellness, ushtrime. E gjithë kjo do të ndihmojë për të balancuar mjekun që merr pjesë.
Duhet të theksohet se mjeku duhet të vizitohet rregullisht për të monitoruar shëndetin e tyre, dhe për të korrigjuar masat terapeutike nëse është e nevojshme. Përveç kësaj, një masë e tillë ndihmon për të zbuluar komplikimet e hershme në kohë, dhe eliminimin e tyre sa më efikase të jetë e mundur në një kohë të shkurtër.
Shumë pacientë që kanë hasur vetëm në diabet nuk e kuptojnë plotësisht se sëmundja në vetvete nuk është një rrezik, dhe të gjitha grackat e sëmundjes qëndrojnë pikërisht në ndërlikimet e saj.
Prandaj, gjithmonë duhet të mbani mend se injorimi i problemit ose trajtimi i vetvetes është një gabim i pafalshëm që mund të rezultojë nga probleme serioze në të ardhmen, përfshirë ato të pakthyeshme.
Tofarë duhet të bëni me diabetin tip 1?
Siç u përmend më lart, qëllimi kryesor i terapisë është normalizimi i sheqerit në trupin e pacientit dhe parandalimi i ndryshimeve të tij të papritura. Fatkeqësisht, me llojin e parë të sëmundjes, insulina nuk mund të shpërndahet.
Zhvillimi shkencor i tabletave për diabetikët aktualisht është duke u zhvilluar, por ato ende nuk janë studiuar plotësisht, dhe kjo është vetëm në të ardhmen. Në këtë drejtim, insulina për pacientët është një domosdoshmëri jetësore, mungesa e së cilës do të çojë në komplikime dhe vdekje.
Terapia adekuate ju lejon të drejtoni një jetë normale dhe të plotë, nuk lejon përkeqësimin e mirëqenies, parandalon zhvillimin e komplikimeve.
Atëherë, çfarë duhet të bëhet me diabetin tip 1? Konsideroni aktivitetet kryesore:
- Meqenëse trupi ka nevojë për insulinë, mjeku zgjedh emrin e kërkuar të ilaçit, përshkruan dozën.
- Pajtueshmëria me një dietë të shëndetshme, e cila duhet të jetë plotësisht e ekuilibruar.
- Aktiviteti fizik i moderuar.
Sa i përket terapisë me insulinë, pacienti duhet t'i përmbahet rreptësisht rekomandimit të mjekut të tij trajtues. Shtë ai që vendos se cili ilaç është i nevojshëm në një tablo të veçantë klinike. Prandaj, është rreptësisht e ndaluar të zëvendësoni ilaçet vetë.
Nëse shfaqen vështirësi, nuk keni nevojë të kërkoni përgjigje të pyetjeve tuaja nga "miq me përvojë", ju duhet të vizitoni një mjek dhe t'i kërkoni atij gjithçka. Sidomos ky paragraf vlen për ata pacientë që nuk kanë një "histori sëmundjeje".
Në llojin e parë të diabetit, vëmendje e veçantë i kushtohet përqindjes së yndyrave dhe karbohidrateve në ushqim. Me kalimin e kohës, pacienti shpejt do të mësojë se si të llogarisë numrin e kalorive, dhe kjo nuk do t'i shkaktojë atij ndonjë vështirësi.
Këshillohet të theksohet se ngrënia dhe aktiviteti fizik ndikojnë në përqendrimin e sheqerit në trupin e pacientit. Në këtë drejtim, është e nevojshme të merren parasysh të gjitha nuancat që lidhen me kohën e administrimit të insulinës dhe dozën e tij.
Për shembull, nëse ushqimi është me kalori të lartë, atëherë doza e insulinës me veprim të shkurtër rritet në përputhje me udhëzimet, por nëse ka pasur aktivitet fizik, atëherë përkundrazi, doza duhet të zvogëlohet.
Tofarë duhet të bëni me llojin e dytë të diabetit?
Diabeti mellitus i tipit 2 varet absolutisht nga dieta, sepse bazohet jo në mungesën e një hormoni në trupin e njeriut, por në imunitetin e qelizave ndaj tij.
Prandaj, metoda kryesore e trajtimit është pikërisht një dietë e veçantë, e cila zhvillohet individualisht për diabetikët. Për më tepër, aktiviteti fizik rekomandohet të ndihmojë në përmirësimin e ndjeshmërisë së indeve ndaj hormonit.
Duhet të theksohet se këto pika duhet të merren plotësisht seriozisht, duke iu përmbajtur rreptësisht të gjitha emërimeve, në mënyrë që të mos e vështirësojnë situatën.
Kur përpiloni menunë tuaj, duhet të monitoroni rreptësisht njësitë e bukës. XE është një masë sasiore që ndihmon në matjen e karbohidrateve, ku XE është 12 gram karbohidrate. Dhe çdo diabetik duhet të llogarisë numrin e tyre për të parandaluar ngjitjet e sheqerit.
Rekomandimet kryesore:
- Shtë e nevojshme që trupi të marrë saktësisht sa më shumë energji nga ushqimi sa konsumohet në ditë.
- Duhet të hahet në pjesë të vogla dhe shpesh, deri në 7 herë në ditë.
- Ushqimet që janë të pasura me karbohidrate (si drithërat) duhet të hahen para drekës, kur trupi ka aktivitet të lartë.
- Jepini përparësi mishit dhe peshkut të varieteteve me pak yndyrë, zvogëloni përdorimin e pijeve alkoolike dhe kripës.
- Refuzoni ushqimet që përmbajnë sheqer të grirë.
- Metodat kryesore të gatimit janë vlimi, zierja, avulli.
- Perimet mund të hahen në sasi të pakufizuar.
Nëse i përmbaheni rreptësisht këtyre rekomandimeve, atëherë mund të kompensoni diabetin në një kohë mjaft të shkurtër.
Fatkeqësisht, ekzistojnë përjashtime nga çdo rregull. Ndodh që edhe ndjekja e të gjitha këshillave të çon në faktin se efekti terapeutik është i pamjaftueshëm. Në këtë rast, ekziston nevoja për marrjen e pilulave, të cilat ndihmojnë në rritjen e ndjeshmërisë së indeve ndaj hormonit.
Një masë ekstreme është administrimi i insulinës. Më shpesh, hormoni ndihmon në normalizimin e sheqerit, dhe është e mundur që ta refuzoni atë me kalimin e kohës.
Por ndonjëherë, injeksionet bëhen pjesë përbërëse e trajtimit të diabetit tip 2.
Tofarë duhet të bëni me efektet e diabetit?
Edhe me të gjitha rekomandimet dhe rregullat, pacienti mund të përjetojë simptoma negative që mund të "torturojnë" fjalë për fjalë pacientin. Komplikimi më i zakonshëm është dhimbja në ekstremitetet e poshtme.
Praktika mjekësore tregon se më shpesh dhimbja shfaqet tek pacientët e grupmoshës së moshuar, si dhe te diabetikët me mbipeshe. Nëse shfaqet një sindromë dhimbjeje, atëherë kjo sinjalizon zhvillimin e neuropatisë dhe angiopatisë.
Bazuar në statistikat, mund të thuhet se afërsisht 50% e njerëzve që kanë një histori të diabetit mellitus herët a vonë ndeshen me këto ndërlikime:
- Neuropatia karakterizohet nga dëmtimi i fibrave nervore, e cila ishte rezultat i një përqendrimi të lartë të sheqerit. Sinjalet nervore nuk mund të kalojnë më nëpër këto fibra, kështu që ndjeshmëria e pacientit ndaj këmbëve zvogëlohet.
- Angiopatia është një shkelje e kapilarëve për shkak të një gjendje hiperglikemike. Në indet e buta, shfaqet çrregullimi i qarkullimit të gjakut, gjë që çon në nekrozë. Injorimi mund të çojë në ulcerat gangrene ose trofike.
Efektet e dhimbjes janë serioze. Prandaj, gjëja e parë që duhet të bëni është të shkoni te mjeku që t'i nënshtrohet një ekzaminimi dhe të përjashtojë një shkelje të qarkullimit të gjakut në indet e buta.
Lëkura e kruar është një ndërlikim tjetër i sëmundjes, e cila është shkaktuar nga një shkelje e mikrokirulacionit të gjakut. Një rol të rëndësishëm luan glukoza, e cila grumbullohet në sipërfaqen e lëkurës.
Për të hequr qafe kruajtje, duhet të rishikoni menunë tuaj, të krahasoni raportin e yndyrnave dhe karbohidrateve. Shtë e mundur që do të jetë e nevojshme të ndryshohet doza e insulinës, për të kryer terapi detoksifikimi.
Canfarë nuk mund të bëhet me një "sëmundje të ëmbël"?
Ju nuk mund të vetë-mjekoni, duke provuar metodat e trajtimit alternative. Për shembull, disa prej tyre ofrojnë trajtim me "uri". Kjo është rreptësisht e ndaluar, pasi trupi duhet të marrë të gjitha substancat që i nevojiten.
Ndalohet ngrënia e ëmbëlsirave, ëmbëlsirat dhe çokollata, pjatat pikante, frutat e ëmbla, turshi, ushqimet e tymosura, ushqimet e yndyrshme që përmbajnë shumë yndyrna shtazore.
Shtë e rëndësishme të kontrolloni vazhdimisht sheqerin në gjak, duke shmangur ndryshimet e saj të papritura, pasi kjo është një rrugë e drejtpërdrejtë për zhvillimin e komplikimeve.
Si përfundim, terapia adekuate ndihmon në normalizimin e sheqerit në gjak në nivelin e kërkuar, e ruan atë brenda kufijve të pranueshëm. Por në asnjë rast nuk duhet të hiqni dorë nga insulina dhe të merrni ilaçe. Meqenëse terapia me diabet është e përjetshme. Videoja në këtë artikull flet për shenjat e hershme të diabetit.
