Diabeti mellitus është një sëmundje e rrezikshme në të cilën pacienti vazhdimisht ka sheqer të lartë në gjak. Ekzistojnë dy lloje të sëmundjes.
Në diabetin tip 1, pacienti varet vazhdimisht nga insulina, dhe kjo formë shpesh është kongjenitale. Me llojin 2 të sëmundjes, terapia me insulinë praktikisht nuk përdoret.
Një patologji e tillë shpesh zhvillohet gjatë gjithë jetës, veçanërisht nëse një person udhëheq një mënyrë jetese të palëvizshme, nuk ha si duhet, është vazhdimisht i ekspozuar ndaj stresit dhe ka një zakon të keq.
Shumë diabetikë shpesh kanë një problem siç është sheqeri i rritur në mëngjes. Shkaqet e këtij fenomeni mund të jenë të shumta, nga të cilat varen metodat për eliminimin e tyre.
Pse shfaqet hiperglicemia në mëngjes?
Një nga faktorët më të zakonshëm që rrisin glukozën është një dozë e pamjaftueshme e tabletave për uljen e sheqerit ose insulinës.
Hormonet kontribuojnë gjithashtu në nivelet e ngritura të glukozës. Natën, prodhimi i disa hormoneve në gjëndrrën e hipofizës dhe gjëndrës mbiveshkore është rritur, gjë që shkakton hiperglicemi.
Por për shkak të një dështimi në sekretimin e insulinës në diabetikët, procesi i prodhimit të hormoneve bëhet i pakontrollueshëm. Kjo është për shkak të ndryshimeve hormonale, e cila çon në përmbajtje të lartë të sheqerit në mëngjes.
Shpesh "fenomeni i agimit të mëngjesit" vërehet në llojin e varur nga insulina e diabetit, veçanërisht në adoleshencë. Gjithashtu, mundësia e shfaqjes së saj rritet me pagjumësi dhe stres të vazhdueshëm.
Nëse niveli i glukozës është shumë i ulët gjatë natës, atëherë do të ketë një lëshim të hormoneve kontrra-hormonale, veprimi i të cilave është i kundërt me efektin e insulinës. Pra, për shkak të hipoglikemisë së natës, hiperglicemia në mëngjes zhvillohet.
Simptoma të tilla si:
- gjumë i shqetësuar;
- dhimbje koke në mëngjes;
- djersitje e shtuar gjatë natës.
Arsyeja tjetër e zakonshme është kequshqyerja. Pra, nëse hani proteina dhe ushqime të yndyrshme për darkë, atëherë ka shumë të ngjarë që në mëngjes të zhvillohet hiperglicemia.
Përveç kësaj, gabimet e bëra gjatë administrimit të injeksioneve të insulinës çojnë në një rritje të glukozës. Për shembull, kjo ndodh kur gjilpëra u fut shumë thellë ose u përdor insulinë me veprim të gjatë.
Arsyet e mëposhtme janë një zëvendësim i rrallë i gjilpërës, injeksione në të njëjtin vend.
Dioterapia për hiperglicemia
Përdorimi i ushqimit të duhur mund të përmirësojë ndjeshëm gjendjen e përgjithshme të pacientit dhe të stabilizojë nivelin e sheqerit. Për më tepër, në fazën fillestare të diabetit të varur nga insulina, një dietë madje mund të ndihmojë plotësisht të heqni qafe këtë problem.
Dido diabetik duhet të dijë për ushqimet që janë të ndaluara për t'u përdorur, sepse ato shkaktojnë hiperglicemi. Ky është peshk vajor, çdo salcice, lëngje frutash, pasta, rrëpira, reçel dhe sheqer. Ende është e nevojshme të refuzoni limonadat, peshqit dhe pastat e mishit, gjizën me yndyrë dhe djathin, pasta, perime dhe gjalpë.
Në sasi të kufizuar lejohet të konsumohet:
- patate;
- frutat dhe manaferrat (të ëmbël);
- produkte buke;
- ëmbëlsirat e fruktozës;
- miell bollgur, hikërror, miell;
- makarona.
Për të zvogëluar përmbajtjen e sheqerit pa kufizime, duhet të hani çaj jeshil, zarzavate (kopër, hithër të rinj, majdanoz), kafe pa sheqer, perime. Gjithashtu, produktet për heqjen e glukozës duhet të përfshihen në dietë - kjo është farë liri, peshk me pak yndyrë, arre.
E gjithë ushqimi preferohet të gatuhet në vaj ulliri. Rekomandohet përdorimi i enëve ku kombinohen yndyrna, proteina dhe karbohidrate, të cilat do të parandalojnë sekretimin e rritur të insulinës. Gjithashtu, menuja duhet të përmbajë produkte që japin një përgjigje të dobët të insulinës, siç janë perimet, proteinat dhe bishtajoret.
Ushqimet me karburant të lartë që provokojnë një reagim të fortë ndaj insulinës duhet të konsumohen në një sasi minimale. Karbohidratet duhet të hahen veçmas, këshillohet të zgjidhni manaferrat e lehta dhe perimet me një përgjigje të dobët të insulinës. Këto janë qershi, luleshtrydhe, boronica, mollë, kajsi dhe më shumë.
Nën ndalimin është mishi i marinës, margarina dhe gjalpi. Dhe përdorimi i ushqimeve me niseshte (rrepë, patate, misër, rutabaga, majdanoz) duhet të minimizohet.
Menu e përafërt ditore për uljen e glukozës në gjak:
- Mëngjesi i parë është një copë bukë (30 g), një sallatë perimesh pa vaj, një filxhan çaj jeshil, 2 copë djathë me pak yndyrë të fortë, gjysmë gote vermicelli ose oriz.
- Mëngjesi i dytë - 2 kumbulla, mollë, mandarina, 30 g bukë me një pjesë të vogël djathë.
- Dreka - supë e ligët ose borsch, sallatë perimesh e kalitur me vaj ulliri, 1 gotë drithëra të ziera, 30 g bukë ose një copë mish ose peshk të zier.
- Rostiçeri - 100 g gjizë me pak yndyrë, 200 g kefir.
- Darka - sallatë me perime pa gjalpë, bukë (30 g), 2-3 patate të ziera ose 0,5 gota qull, një tigan për një çift ose 150 g mish.
- Darka e dytë - 30 g djathë e fortë, një frut.
Sidoqoftë, është akoma më mirë që menuja të hartohej nga mjeku ose nutricionisti që merr pjesë.
Pije dhe produkte për zvogëlimin e sheqerit
Sipas diabetikëve, një nga ilaçet më të mira popullore është kos. Ky është një produkt dietik i fermentuar qumështi i marrë nga qumështi i fermentuar me thartirën nga bakteret e acidit laktik.
Në diabet, jogurti prodhohet më së miri nga qumështi natyral, me një përmbajtje yndyre deri në 3.8% me një afat kohëzgjatjeje deri në pesë ditë. Për fermentimin, shtoni mono 1 lugë gjelle në qumësht l. salcë kosi natyral.
Kosi gatuhet brenda natës në temperaturën e dhomës. Përveç efektit hipoglikemik, kjo pije e qumështit të fermentuar shkatërron bakteret putrefaktive, rikthen qelizat nervore dhe ngadalëson procesin e plakjes. Për më tepër, ai përfshin:
- acide të pazëvendësueshme - metilalanina, valina, triptofani, arginina, metionina, leucina, lisina, izoleucina, histidina.
- acide yndyrore të pangopura dhe të pangopura;
- fibra dietike;
- vitamina (K, A, B, E, C);
- mikro dhe makro elemente.
Në diabet, jogurti duhet të konsumohet në një mënyrë të caktuar. Në 200 ml pije shtoni 1 lugë gjelle. l. miell hikërror, dhe lini gjithçka për natën.
Përzierja hahet në mëngjes me stomak bosh, dhe pas një ore mund të hani mëngjes. Pas vetëm një javë pirë një pije të tillë, niveli i glukozës normalizohet, enët e gjakut forcohen dhe stooli normalizohet.
Buckwheat është një tjetër produkt i dobishëm për diabetin. Në fund të fundit, ai përmban shumë proteina, dhe konsiderohet një karbohidrate e gjatë që nuk do të shkaktojë një kërcim të mprehtë në glicemi. Për më tepër, kjo qull përmban fosfor, hekur, kobalt, kalcium, jod, rutin, zink, kalium, molibden, fluor dhe vitamina të ndryshme.
Bukë dhjami është gjithashtu e dobishme në mbipesha, e cila vuan pacientët me diabet tip 2, pasi përmban shumë më pak karbohidrate se drithërat e tjerë. Kjo drithëra gjithashtu përmirëson funksionimin e mëlçisë dhe zemrës, duke larguar kolesterolin e tepërt dhe toksinat.
Në diabet, hikërror është në tokë duke përdorur një mulli kafeje. Përzierja që rezulton hahet 1-3 r. në ditë për 2 tbsp. L., duke e larë me një gotë qumësht.
Produkti tjetër i dobishëm me nivele të larta të sheqerit janë mollët që janë të pasura me fruktozë, hekur, aminoacide, elementë të ndryshëm gjurmë dhe vitamina. Falë fibrave dhe pektinave, këto fruta ulin përqendrimin e kolesterolit në gjak. Përveç efektit hipoglikemik, konsumimi i rregullt i mollëve zvogëlon rrezikun e sulmit në zemër, hipertensionit dhe ndihmon për të përballuar marramendjen dhe dhimbjen e kokës.
Teaaji jeshil do të jetë gjithashtu i dobishëm në diabetin, pasi ka shumë përbërës të dobishëm (pigmente bimore, polifenole, pektina, alkaloide, aminoacide dhe më shumë).
Nëse përdorni çaj jeshil me jasemini, mund të ulni ndjeshëm rrezikun e zhvillimit të neuropatisë diabetike. Pija pihet me ujë të freskët të zier, temperatura deri në 85 gradë, në raport prej 1 lugë. lë për 200 ml lëng.
Mjetet juridike popullore që normalizojnë nivelin e glukozës
Recetat e ofruara nga mjekësia tradicionale ju lejojnë të kontrolloni shpejt glikeminë, pa dhimbje dhe pa efekte anësore. Me diabetin shpesh përdoren tërshëra. 200 g drithëra derdhen 5-6 pirg. ujë të valë dhe gatuajeni për 1 orë.
Pasi tretja të jetë ftohur dhe filtruar. Ilaçi pihet gjatë ditës në sasi të pakufizuar.
Rrikë gjithashtu ndihmon në uljen e sheqerit. Një rrënjë është grirë dhe përzihet me qumësht të thartë në një raport prej 1 deri 10. Ilaçi merret në 1 lugë gjelle. l. 3 fq. një ditë para ngrënies.
Gjithashtu, përzierja e hikërrorit do të ndihmojë në heqjen e sheqerit të lartë. Për përgatitjen e tij, 5 pjesë të drithërave dhe 1 pjesë e thelpinjve të arrave janë hedhur në një mulli kafeje dhe përzihen.
Në mbrëmje, 1 tbsp. l. përzieni përzierjen në një enë dhe mbushni filxhan me kos për ilaç, por mos e përzieni. Përzierja e fryrë është ngrënë në stomak bosh, duke ngrënë të gjitha 1 mollë.
Pastaj 1 tbsp. l. përzierjet përdoren dy herë më shumë para drekës dhe darkës. Kursi i trajtimit është 3 muaj. Vlen të përmendet se jogurti me arra jo vetëm që eliminon hipergliceminë, por gjithashtu normalizon funksionimin e pankreasit.
Në diabet, ju mund të merrni një kurs të veçantë trajtimi. Kështu që, muaji i parë në vend të ujit, duhet të pini një infuzion të vitheve të trëndafilit (1 lugë gjelle L), manaferrat me rojë (1 tbsp. L.). Pastaj bëhet një pushim për 7 ditë.
Muajin tjetër duhet të përdorni një infuzion të bazuar në bimë të tilla si:
- hithrat;
- galega;
- rrënjë luleradhiqe;
- gjethe boronice;
- bishtaja fasule.
Të gjithë përbërësit merren në një sasi prej 25 g, derdhni ujë të valë dhe insistoni 6 minuta. Infuzion merret para një vakt 3-4 f. 1 gotë në ditë. Pastaj përsëri, një pushim për 7 ditë.
Pastaj ju duhet të merrni tretësirë bazuar në të blera. Për përgatitjen e saj, rrënjët e bimëve (100 g) derdhen me një litër vodka cilësore dhe insistohen.
Mjetet marrin 2 f. 10 pika në ditë, duke e holluar atë në një sasi të vogël çaji jeshil ose vithe. Ata e pinë ilaçin për 14 ditë.
Mënyra më e lehtë për të trajtuar diabetin është të hani qepë të pjekura me agjërim. Duhet të konsumohet brenda 30 ditësh.
Përveç kësaj, farat e mustardës ose lirit kontribuojnë në uljen e niveleve të sheqerit. Prandaj, çdo ditë duhet të hani një majë farë mustarde.
Ju gjithashtu mund të bëni tretësirë të soporës japoneze. Për këtë, 2 lugë gjelle. l. farat insistojnë në 0,5 l vodka për 3 muaj, dhe pas ilaçit marrin 3 r. në ditë për 1 lugë. brenda 30 ditësh.
Lilac gjithashtu ka një efekt hipoglikemik. Gjethet e bimës janë përgatitur si çaj i zakonshëm, i cili mund të merret në çdo kohë të ditës në sasi të pakufizuar.
Për më tepër, niveli i glikemisë mund të normalizohet nëse pini një infuzion të sythave të jargavanit të fryrë. Dy lugë të mëdha të lëndës së parë derdhen 2 rafte. ujë të valë dhe insistoni të gjithë 6 orë. Produkti që rezulton është i ndarë në 4 servings që duhen marrë gjatë ditës.
Një vezë me limon për diabet, në formën e një përzierjeje, përdoret gjithashtu për të ulur sheqerin në gjak. Për ta bërë këtë, shtrydhni lëng nga një agrume dhe përzieni atë me 1 të verdhë veze.
Një koktej duhet të pihet në stomak bosh, mëngjesi mund të jetë vetëm pas 60 minutash. Ata pinë ilaçin për 3 ditë, pas së cilës bëhet një pushim për 10 ditë, dhe pastaj trajtimi përsëritet përsëri.
Si të shpëtoj sheqerin në gjak me leuzea? Bazuar në këtë bimë, përgatitet një zierje.
Për këtë, 1 lugë gjelle. l. derdhni 1 rrënjë rrënjë. uji. Të gjithë ziejnë për 2 orë dhe filtrohen. Ilaçi merret 3 f. 1 ditë para ngrënies 1 lugë gjelle. lugë.
Në rast të diabetit të varur nga insulina dhe për parandalimin e angiopatisë së këmbës, blihet tretësirë. 100 g rrënjë derdhet me një litër alkool (70%) dhe insistohet për 20 ditë. Tinkturë marrin 2 f. në ditë për 14 ditë, 10 pika të holluara në ujë.
Gjithashtu, nga një blerje mund të përgatisni një zierje në ujë ose në qumësht. Në rastin e parë, 2 tbsp. l. rrënja para-tokësore vendoset në një enë të emaluar, derdhet me ujë (1000 ml) dhe zihet për 30 minuta. nën kapakun e mbyllur. Pastaj ilaçi insistohet 1 orë dhe pihet 4 r. 1/3 filxhan në ditë.
Për të përgatitur një zierje në qumësht, blihen 50 g rrënjë, të vendosura në një tenxhere të madhe (5 l), të mbushur me 3 l qumësht dhe të ziera në një banjë me ujë derisa vëllimi të ulet në 1 litër. Supë e ftohur filtrohet përmes rrobave të qumështit, të vjetëruara dhe të pijshme tri herë në ditë.
Në hipergliceminë kronike, përdoren gjithashtu acorns. Mjeti merret 30 ditë në shumën prej 1 lugë. tre herë në ditë para ngrënies. Videoja në këtë artikull do t'ju tregojë se si të ulni sheqerin pa ilaçe.
