Shumë njerëz që shqetësohen për shëndetin e tyre janë të interesuar se cili duhet të jetë sheqeri i gjakut në një person të shëndetshëm? Shumë procese metabolike, dhe për këtë arsye shëndeti i njeriut në përgjithësi, varen nga niveli i sheqerit në trup. Në vlerën e këtij treguesi ndikohen nga shumë faktorë, por kryesori është mosha.
Diagnoza e diabetit nuk përcaktohet nga niveli i sheqerit në gjak, siç besojnë shumë, por nga përmbajtja e glukozës - një material që siguron funksionimin normal të të gjithë organizmit. Historshtë thjesht historikisht që "testi i sheqerit në gjak" mban ende këtë emër.
Në Mesjetë, mjekët besonin se pacientët që ankohen për infeksione purulente, etje të vazhdueshme për ujë dhe urinim mjaft të shpeshtë kishin ngritur nivelin e sheqerit në gjak. Shekuj më vonë, rezultatet përfundimtare të shumë studimeve treguan se ishte glukoza që ishte e përfshirë në metabolizëm.
Farë është glukoza dhe kontrolli i trupit të saj?
Glukoza është materiali kryesor energjetik në nivelin qelizor dhe ind, është veçanërisht i rëndësishëm për funksionimin e trurit. Për shkak të fillimit të reaksioneve kimike, ndodh prishja e sheqernave të thjeshtë dhe karbohidrateve komplekse që formojnë glukozën.
Për disa arsye, treguesi i nivelit të glukozës mund të ulet, në lidhje me këtë, yndyrnat do të treten për funksionimin normal të organeve. Kur prishen, formohen trupa ketone të dëmshëm për trupin, të cilat ndikojnë negativisht në funksionimin e trurit dhe organeve të tjera të personit. Së bashku me ushqimin, glukoza hyn në trup. Një pjesë është shpenzuar për punë themelore, dhe pjesa tjetër ruhet në mëlçi në formën e glikogjenit, e cila është një karbohidrate komplekse. Në rastin kur trupi kërkon glukozë, ndodhin reaksione komplekse kimike dhe formimi i glukozës nga glikogjeni.
Regfarë rregullon të ashtuquajturën nivelin e sheqerit në gjak? Insulina është hormoni kryesor që ul glukozën, ajo prodhohet në qelizat beta të pankreasit. Por sheqeri rrit një sasi të madhe të hormoneve të tilla si:
- glukagon i përgjegjshëm ndaj niveleve të ulëta të glukozës;
- hormonet e sintetizuara në gjëndrën tiroide;
- hormonet që prodhohen nga gjëndrat mbiveshkore - adrenalina dhe norepinefrina;
- glukokortikoide të sintetizuara në një shtresë të ndryshme të gjëndrës mbiveshkore;
- "hormonet komanduese" të formuara në tru;
- substanca të ngjashme me hormonet që rrisin glukozën.
Bazuar në sa më sipër, ajo provokon një rritje të sheqerit me shumë tregues, dhe vetëm insulina zvogëlohet. Isshtë sistemi nervor autonom që stimulon prodhimin e hormoneve në trup.
Nivele normale të sheqerit në gjak?
Cila duhet të jetë sheqeri në gjak i përcaktuar nga një tabelë e veçantë që merr parasysh moshën e pacientit. Njësia e matjes së glukozës në gjak është mmol / litër.
Kur merret me stomak bosh, sheqeri normal varion nga 3.2 në 5.5 mmol / L. Nivelet e glukozës mund të rriten në 7.8 mmol / L në gjak pas ngrënies, që është gjithashtu një normë. Por të dhëna të tilla kanë të bëjnë vetëm me analizën e marrë nga gishti. Në rast të marrjes së gjakut venoz në stomak bosh, 6.1 mmol / L konsiderohet niveli i kënaqshëm i sheqerit.
Gjatë periudhës së gestacionit, përmbajtja e glukozës rritet dhe është 3.8-5.8 mmol / L. Diabeti gestacional mund të zhvillohet në javët 24-28 të shtatzënisë, gjendje në të cilën indi i një gruaje është më i ndjeshëm ndaj prodhimit të insulinës. Shpesh ajo largohet vetë pasi lind, por në raste të rralla mund të çojë në zhvillimin e diabetit në një nënë të re.
Dhe kështu, vlerat e mëposhtme konsiderohen normale:
- 0-1 muaj - 2,8-4,4 mmol / l;
- 1 muaj - 14 vjet - 3.2-5.5 mmol / l;
- 14-60 vjeç - 3.2-5.5 mmol / l;
- 60-90 vjet - 4.6-6.4 mmol / l;
- 90 vjet e më të vjetër - 4.2-6.7 mmol / L
Pavarësisht nga lloji i diabetit (i parë ose i dytë) nga një pacient vuan, treguesi i glukozës në gjak i një personi është i detyruar të rritet. Për ta ruajtur atë në një nivel normal, duhet të ndiqni të gjitha rekomandimet e mjekut që merr pjesë, të merrni ilaçe dhe shtesa dietike, dhe gjithashtu të udhëheqni një mënyrë jetese aktive.
Diagnoza e diabetit te njerëzit e çdo moshe kryhet duke kaluar një test gjaku për sheqerin në stomak bosh. Treguesit kritikë që alarmojnë alarmin për praninë e sëmundjes tek njerëzit janë si më poshtë:
- nga 6.1 mmol / l - kur merr gjak nga një gisht në stomak bosh;
- nga 7 mmol / l - në analizën e gjakut venoz.
Mjekët gjithashtu pohojnë se gjatë marrjes së gjakut 1 orë pas ngrënies së ushqimit, niveli i sheqerit në gjak rritet në 10 mmol / l, pas 2 orësh norma rritet në 8 mmol / l. Por para një pushimi të natës, niveli i glukozës bie në 6 mmol / L.
Shkelja e normës së sheqerit në një fëmijë ose të rritur mund të flasë për të ashtuquajturin "prediabet" - një gjendje e ndërmjetme në të cilën vlerat variojnë nga 5.5 në 6 mmol / l.
Test i sheqerit
Gjaku merret në stomak bosh pa dështuar nga një gisht ose nga një venë. Analiza mund të bëhet si në laborator ashtu edhe në mënyrë të pavarur në shtëpi duke përdorur një pajisje të veçantë - një glukometër. Shtë shumë e lehtë për t’u përdorur, kërkohet një pikë gjaku për të përcaktuar nivelin e sheqerit. Pasi të bjerë një rënie në një shirit të veçantë provë, i cili më pas futet në pajisje, pas disa sekondash mund të arrish rezultatin. Prania e një glukometër në një pacient me diabet është shumë i përshtatshëm, pasi pacienti duhet të monitorojë vazhdimisht përmbajtjen e glukozës.
Nëse pajisja tregoi se indikacionet para se të hani ushqim janë shumë të larta, një person duhet të ri-testohet në një laborator të specializuar. Para se të bëni një studim, nuk keni nevojë të ndiqni një dietë, kjo mund të shtrembërojë rezultatet. Mos hani gjithashtu sasi të mëdha të ëmbëlsirave. Besueshmëria e rezultateve ndikohet nga faktorë të tillë:
- shtatzënisë;
- gjendje stresuese;
- sëmundje të ndryshme;
- sëmundjet kronike;
- lodhje (në njerëz pas ndërrimeve të natës).
Shumë pacientë pyesin se sa shpesh është e nevojshme të matni përmbajtjen e sheqerit. Përgjigja varet nga lloji i sëmundjes së pacientit. Lloji i parë i pacientit me diabet duhet të kontrollojë nivelin e glukozës përpara se të administrohet një injeksion me insulinë. Në rast stresi, një ndryshim në ritmin e zakonshëm të jetës ose një përkeqësim të shëndetit, përmbajtja e sheqerit duhet të matet më shpesh, dhe një ndryshim në vlerat është i mundur. Lloji i dytë i sëmundjes përfshin kontrollimin të paktën tre herë në ditë - në mëngjes, pas një ore pas ngrënies dhe para pushimit të një nate.
Mjekët insistojnë të kontrollojnë glukozën si masë parandaluese të paktën çdo 6 muaj për njerëzit mbi 40 vjeç dhe në rrezik.
Para së gjithash, këta janë njerëz që janë të trashë dhe me një predispozicion trashëgues ndaj diabetit, si dhe gra gjatë shtatëzanisë.
Matja e glukozës në shtëpi
Monitorimi i vazhdueshëm i niveleve të glukozës në pacientë kërkon një pajisje të veçantë - një glukometër.
Para blerjes së saj, duhet të merrni parasysh sa kohë merr pajisja për të përcaktuar rezultatin, koston e saj dhe lehtësinë e përdorimit.
Pasi të blini një glukometër, duhet të lexoni me kujdes udhëzimet për përdorim.
Për të marrë një rezultat të besueshëm kur përcaktoni nivelin e sheqerit duke përdorur një pajisje të tillë, duhet të ndiqni disa rregulla të thjeshta:
- Kryeni analiza në mëngjes para se të hani.
- Lani duart dhe shtrini gishtin nga i cili do të nxirret gjaku.
- Trajtoni gishtin me alkool.
- Duke përdorur një shall, bëni një birë nga ana e gishtit.
- Pika e parë e gjakut duhet të fshihet me një leckë të thatë.
- Shtrydhni pikën e dytë mbi një shirit provë të veçantë.
- Vendoseni atë në njehsor dhe prisni rezultatet në ekran.
Sot, ka një ofertë të madhe në tregun e glukometrave vendas dhe të huaj. Një pajisje për përcaktimin e përmbajtjes së sheqerit në gjak - Një satelit nga një prodhues rus përcakton në mënyrë cilësore rezultatin e studimit.
Nuk është shumë e shpejtë, por mund të blihet nga të gjithë segmentet e popullsisë, për shkak të kostos së saj të ulët.
Simptomat e një çrregullimi të sheqerit në gjak
Kur përmbajtja e glukozës është normale, personi ndihet mirë. Por vetëm treguesi shkon përtej kufijve të lejueshëm, mund të shfaqen disa shenja.
Urinim i shpeshtë dhe etja. Kur niveli i sheqerit në gjak rritet i një personi, veshkat fillojnë të funksionojnë në mënyrë më aktive për të hequr tepërt të saj.
Në këtë kohë, veshkat konsumojnë lëngun që mungon nga indet, si rezultat i të cilit personi më shpesh dëshiron të lehtësojë nevojën. Një ndjenjë e etjes tregon që trupi ka nevojë për lëng.
Përveç kësaj, mund të ketë simptoma të tilla:
- Marramendje. Në këtë rast, mungesa e sheqerit mund të çojë në pasoja të rënda. Për funksionimin normal të trurit, glukoza është e nevojshme. Nëse pacienti shqetësohet për marramendje të shpeshtë, ai duhet të këshillohet me mjekun e tij për të rregulluar terapinë.
- Puna e tepërt dhe lodhja. Meqenëse glukoza është një material energjetik për qelizat, kur mungon, atyre u mungon energjia. Në këtë drejtim, një person shpesh ndjehet i lodhur edhe me stres të vogël fizik apo mendor.
- Swnjtje e krahëve dhe këmbëve. Diabeti mellitus dhe presioni i lartë i gjakut mund të ndikojnë negativisht në funksionimin e veshkave. Në këtë drejtim, lëngu do të grumbullohet në trup, dhe do të çojë në ënjtje të këmbëve dhe krahëve.
- Tingëllimë dhe mpirje të gjymtyrëve. Me përparimin e zgjatur të sëmundjes, nervat dëmtohen. Prandaj, një pacient me diabet mund të ndiejë simptoma të tilla, veçanërisht kur temperatura e ajrit ndryshon.
- Rënia e shikimit. Dëmtimi dhe prishja e enëve të mollëve intraokulare çon në retinopati diabetike, në të cilën ka një humbje graduale të shikimit, veçanërisht te njerëzit në moshë. Fotografi e paqartë, njolla të errëta dhe flluska - ky është një sinjal për trajtim urgjent te mjeku.
- Simptoma të tjera përfshijnë humbjen e peshës, shqetësimin e tretjes, infeksionet e lëkurës dhe shërimin e gjatë të plagëve.
Prandaj, nëse vëreni të paktën një nga simptomat e mësipërme, menjëherë duhet të konsultoheni me një mjek.
Qëndrimi i pakujdesshëm ndaj vetes dhe trajtimi i parakohshëm mund të çojë në komplikime të pakthyeshme.
Rekomandime për arritjen e një niveli normal
Arritja e një niveli normal të glukozës në gjak është qëllimi kryesor i një diabetik. Nëse përmbajtja e sheqerit po rritet vazhdimisht, atëherë kjo përfundimisht do të çojë në faktin se gjaku fillon të trashet. Atëherë nuk do të jetë në gjendje të kalojë shpejt nëpër enët e vogla të gjakut, gjë që nënkupton mungesën e ushqimit të të gjitha indeve në trup.
Për të parandaluar pasoja të tilla zhgënjyese, duhet të monitoroni vazhdimisht përmbajtjen e glukozës. Për ta bërë këtë, ndiqni këto rekomandime:
- Vëzhgoni ushqimin e duhur. Ushqimet e konsumuara nga njerëzit ndikojnë drejtpërdrejt në nivelin e sheqerit. Dieta e një diabetiku duhet të përfshijë sa më pak ushqime të jetë e mundur që përmbajnë karbohidrate të tretshme. Përkundrazi, duhet të konsumoni më shumë perime dhe fruta, të braktisni plotësisht alkoolin.
- Rrinë në peshën normale të trupit. Mund të llogaritet duke përdorur një indeks të veçantë - raporti i peshës (kg) në lartësi (m2). Nëse merrni një tregues mbi 30, duhet të filloni të zgjidhni problemin e mbipeshes.
- Drejtoni një mënyrë jetese aktive. Edhe nëse nuk është e mundur të shkoni në palestër ose të vraponi në mëngjes, duhet të stërviteni veten për të ecur të paktën gjysmë ore në ditë. Anydo lloj terapie ushtrimore për diabetin do të jetë e dobishme.
- Refuzoni pirjen e duhanit pasiv dhe aktiv.
- Monitoroni tensionin e gjakut çdo ditë.
- Kushtojini vëmendje pushimit. Gjithmonë duhet të flini mjaftueshëm, të shikoni më pak në ekranin e TV ose telefonit, në mënyrë që sytë tuaj të mos lodhen. Përjashtoni kafen para gjumit.
Fatkeqësisht, shkenca ende nuk di se si të kurojë diabetin e llojit të parë dhe të dytë. Por pas një diete të duhur, një mënyrë jetese aktive, heqja dorë nga zakonet e këqija, diagnoza në kohë dhe terapia e ilaçeve ju lejon të mbani sheqerin në gjak në një nivel normal.
Në videon në këtë artikull, mjeku do të flasë për normën e sheqerit në gjak.
