"Yeardo vit më 31 dhjetor, miqtë e mi dhe unë shkojmë në banjë!" - përsëriti me durim Zhenya Lukashin, personazhin kryesor të filmit të Vitit të Ri "Ironia e fatit". Ne ju tregojmë se cilat rregulla duhet të ndiqni nëse vendosni të ndiqni shembullin e tij dhe mjeku lejoi!
Farë mund të jetë më e mirë se sauna në dimër? Ndoshta vetëm një banjë ruse! Në sezonin e ftohtë, është veçanërisht e këndshme të zhytni veten në ngrohtësi të lumtur, të bëni avull siç duhet, në mënyrë që të hapen të gjitha poret, dhe më pas të ndjeni pastërtinë e vërtetë të çdo qelize të lëkurës. Por a është e mundur që një person me diabet të kryejë këtë ritual? Sigurisht, vetëm mjeku i tij i pranishëm mund të japë një përgjigje të saktë për këtë pyetje.
"E gjitha varet nga kohëzgjatja e sëmundjes dhe natyrisht nga patologjitë e shoqëruara. Me diabetin, sjellja nervore shpesh dëmtohet dhe receptorët e dhimbjes shkatërrohen. Kjo ndodh nëse nuk ka pasur ndonjë kompensim për një kohë të gjatë dhe sheqeri mbetet i lartë. Me fjalë të tjera, një person nuk ndjen dhimbje, të ftohtë dhe nxehtësi "Në rastet më serioze, madje gozhda në bagazh nuk e pengon një pacient të tillë të ecë," paralajmëron endokrinologu kundër një vendimi të pavarur CDC MEDSI në Krasnaya Presnya Vadim Krylov. «Me diabetin mellitus afatgjatë, ju mund të merrni djegie serioze, për shembull, thjesht duke vendosur të ngrohni këmbët tuaja.» Në këtë rast, mjeku nuk ka gjasa të japë bekimin e tij për të vizituar një sauna ose banjë.
Sidoqoftë, nëse sëmundja është në fillimet e saj, zgjidhja ka të ngjarë të merret. Dhe, atëherë gjëja kryesore nuk është të heroizosh, por t'i përmbahesh rekomandimeve të mbledhura në këtë material. Dhe gjithashtu, pa u dështuar, merrni me vete jo vetëm një kapelë dush dhe një fshesë, por edhe një glukometër, ujë mineral, lëng dhe një pjesë të sheqerit në rast të hipoglikemisë.
- Veçanërisht të kujdesshëm duhet të jenë ata që përdorin insulinë. Në asnjë rast nuk duhet të bëni një injeksion menjëherë para se të shkoni në saunë. Kujtojmë që në temperaturë të lartë, insulina thithet më shpejt dhe kjo mund të çojë në hipoglicemi. Në njerëzit e tjerë me diabet, niveli i glukozës në gjak, përkundrazi, mund të hidhet, pasi nxehtësia është gjithashtu stres për trupin.
- Gjithashtu për arsye sigurie është nxehtë ju rekomandojmë të mos laheni vetëm (gjëja kryesore është që miqtë nuk duhet të jenë në një gjendje të tillë si miq të vetë doktorit që u larguan për të festuar Vitin e Ri në Leningrad).
- Nëse jeni një dashnor fillestar i saunës dhe jo një përdorues i përparuar, zbuloni saktësisht se si trupi juaj reagon ndaj nxehtësisë dhe çfarë ndodh me glukozën në gjak. Shtë e nevojshme të bëhen disa matje. Së pari para se të hyni në dhomën e avullit për herë të parë, dhe më pas ndërmjet vizitave. Në mënyrë ideale, rezultatet e matjes së fillimit duhet të jenë së paku 6.6 - 8, 3 mmol / l (mjeku juaj do t'ju tregojë numrin e saktë).
- Lënë dhomën e avullit, mos nxitoni të shkoni përsëri atje, edhe nëse ju duket se jeni gati për thirrjen tjetër. Respektoni taktikat e "kush e kuptoi jetën, ai nuk po nxiton", sepse djersitja e rritur vetë mund të lodhet. Prandaj, lëreni trupin të pushojë, ulur të qetë në një kolltuk ose divan.
- Bëni lart bilancin e ujit. Pini shumë lëngje - në mënyrë ideale ujë mineral.
- Mos shko zbathur. Ulni shanset për marrjen e kërpudhave në zero duke vendosur pantofla dhe duke i trajtuar këmbët me një llak të veçantë. Mos harroni të fshini me kujdes me një peshqir jo vetëm tërë trupin, por edhe hapësirën midis gishtërinjve.
- Në asnjë mënyrë mos e çoni pompën në dhomën e avullit, insulina nuk mund të nxehet (kujtoni, në një temperaturë mbi 40 ° C, ai humbet vetitë e tij). Nëse qëndroni në sauna për aq kohë sa të kërkohet një dozë e re, është mirë të përdorni një stilolaps shiringë.
- Kujdesuni për veten tuaj! Mos u ulni shumë afër sobës, gurë të nxehtë dhe burime të tjera të nxehtësisë, dhe shmangni lëkurën e ekspozuar ndaj stileve dhe rafteve ose mureve të nxehtë në mënyrë që të mos digjen.
- Harrojeni për fontin e akullit, duke u lagur me ujë të ftohtë dhe duke u hedhur në një shirit dëbore, pasi të dilni nga dhoma me avull. Ndryshimet e papritura të temperaturës dëmtojnë zemrën dhe enët e gjakut. "Në pacientët me diabet mellitus afatgjatë, enët mund të mos kenë kohë për t'u përgjigjur kushteve në ndryshim. Ato nuk kontraktohen ose zgjerohen me shpejtësinë e zakonshme. Për fat të keq, kjo vlen edhe për enët e gjakut të zemrës. Me diabetin, shpesh ndodhin forma pa dhimbje të infarktit të miokardit", paralajmëron endokrinolog.
- "Shtë e nevojshme të monitorohet temperatura në dhomën e avullit. Mos ngrohni - nxehtësia 90 ose 100 shkallë nuk është për ju. Kjo mund të jetë 70 ° C ose 80 ° C, në varësi të sëmundjeve shoqëruese (një neurolog ose një diabetolog mund të japë numra më të saktë pas kryerjes së një studimi të veçantë për t'ju ndihmuar të kuptoni nëse pacienti ka ndjenja të të ftohtit, ngrohtësisë dhe si ruhet ndjeshmëria prekëse) ", thekson një mjek
- "Nëse ju ofrohet të bëni një banjë me avull me fshesë, pajtohuni, ky është një masazh i shkëlqyer. Gjëja kryesore, bisedoni me mjekun paraprakisht. Paralajmërim se keni diabet, dhe kërkojuni atyre që të veprojnë më delikatë, në mënyrë që të mos dilni nga dhoma e avullit me mavijosje. Dua të kujtoj gjithashtu se në asnjë rast nuk duhet të përkulni këmbët me fshesë në prani të venave me variçe ”, përfundon Vadim Krylov.
