Nëse vini re se jeta juaj seksuale nuk është e njëjtë si më parë, ndoshta është koha për të folur në lidhje me të me mjekun tuaj. Më shumë studime konfirmojnë faktin se njerëzit me diabet janë veçanërisht të prirur ndaj problemeve seksuale sesa njerëzit e shëndetshëm. Lajmi i mirë është se këto probleme mund të zgjidhen - për të përmirësuar situatën ose madje edhe të heqin qafe plotësisht prej tyre. Theelësi i zgjidhjes është trajtimi në kohë dhe ndryshimet në stilin e jetës.
Me moshën, shumë kanë probleme në sferën seksuale. Prania e diabetit është një faktor provokues shtesë. Dr Aruna Sarma, specialist në Shoqatën Amerikane të Diabeteve, ka kryer studime për ndarjen e sistemit urogjenital për shkak të moshës ose diabeteve. "Ne kemi parë që problemet seksuale janë më të theksuara te njerëzit me diabet, dhe diabeti shkakton komplikime më serioze," thotë Dr. Sarma.
Këtu janë përfundimet që kanë arritur shkencëtarët:
- Tek burrat me diabet tip 2 rreziku i problemeve në sistemin gjenitourinar dyfishohet. Sëmundjet tipike te njerëzit me këto diagnoza përfshijnë infeksione, mosmbajtje, mosfunksionim ngrerë dhe kancer të fshikëzës.
- Pothuajse 50% e burrave me diabet tip 2 dhe 62% e burrave me diabet tip 1 vuajnë mosfunksionime seksuale. Për krahasim, te burrat pa diabet, ky problem shfaqet në 25% të rasteve.
- Probleme seksuale si psh thatësi vaginale, mungesë orgazmash, dhimbje ose siklet gjatë marrëdhënies seksuale, tek gratë me diabet tip 2, ato janë veçanërisht të zakonshme kur marrin insulinë.
Pse po ndodh kjo?
Nuk ka rëndësi se sa kohë personi ka qenë i sëmurë dhe në cilën moshë. Më e rëndësishmja, sa vëmendje i kushton sëmundjes së tij dhe sa mirë e kompenson atë. Disordersrregullimet seksuale të shoqëruara me diabet shfaqen gradualisht - me një përkeqësim të sëmundjes themelore.
Diabeti dëmton enët e gjakut dhe nervat, veçanërisht në zonën gjenitale, ku fluksi i gjakut është i shqetësuar dhe, si rezultat, funksionet e organeve preken. Niveli i glukozës në gjak është gjithashtu i rëndësishëm.
Si rregull, hipoglikemia, pra niveli shumë i ulët i sheqerit (ndodh me trajtimin jo korrekt të diabetit), sjell probleme në sferën seksuale. Të gjithë së bashku në burra, kjo shprehet në ulje e dëshirës seksuale, mosfunksionim ngrerë dhe / ose derdhje e parakohshme. Dhe te gratë, përveç humbjes së dëshirës seksuale, ajo ndodh mesiklet serioz dhe madje edhe dhimbje gjatë marrëdhënieve seksuale.
Hiperglicemia, pra një nivel shumë i lartë i sheqerit në gjak që vazhdon për një kohë të gjatë, mund të bëjë që muskuli që kontrollon rrjedhën e urinës nga fshikëza të mos funksionojë siç duhet, thotë Michael Albo, MD, profesor i urologjisë në Spitalin Universitar San Diego. Tek burrat, dobësia e sfinkterit të brendshëm të fshikëzës mund të bëjë që sperma të hidhet në të, gjë që mund të shkaktojë shterpësi (për shkak të zvogëlimit të sasisë së lëngut seminal dhe rritjes - spermës jo të qëndrueshme). Problemet vaskulare shpesh shkaktojnë ndryshime në testes që do të rezultojnë në nivele më të ulëta të testosteronit, gjë që është gjithashtu e rëndësishme për fuqinë.
Gjithashtu, hiperglicemia në gjak ka shumë të ngjarë të shoqërojë nivele të larta të sheqerit në urinë, dhe kjo rritet rreziku i infeksioneve të ndryshme gjenitale. Në gratë, diabeti shpesh shoqërohet nga cistiti, kandidiaza (trushja), herpesi, klamidia dhe sëmundje të tjera. Simptomat e tyre janë shkarkime të mëdha, kruajtje, djegie dhe madje dhimbje që pengojnë aktivitetin normal seksual.
Ka diçka që mund të bëhet. prindërit për shëndetin e ardhshëm, veçanërisht seksual, të fëmijëve të tyretë diagnostikuar herët me diabet. Shtë çështje e kompensimit cilësor të sëmundjes që nga momenti i zbulimit. Nëse për ndonjë arsye diabeti mellitus është injoruar për një kohë të gjatë, kjo mund të çojë në frenimin e rritjes së skeletit, muskujve dhe organeve të tjera, si dhe një rritje të mëlçisë dhe zhvillimit seksual të vonuar. Në prani të depozitave yndyrore në zonën e fytyrës dhe trupit, kjo gjendje quhet sindromi Moriak, dhe me rraskapitje të përgjithshme - sindromi Nobekur. Këto sindroma mund të kurohen duke normalizuar sheqerin në gjak me insulinë dhe ilaçe të tjera të përshkruara nga një specialist. Me mbështetjen e duhur të një mjeku, prindërit mund të marrin kontrollin e sëmundjes dhe të sigurojnë jetën e fëmijës së tyre pa komplikime.
Duhet të kuptoni gjithashtu se në një numër shumë të madh të diabetikëve, mosfunksionimet seksuale shoqërohen jo me gjendjen fizike, por me gjendjen psikologjike.
Whatfarë do të ndihmojë?
Mbani nën kontroll sëmundjen
Nëse hiqni dorë nga zakonet e këqija, normalizoni peshën, mbani nivelin e glukozës dhe kolesterolit në gjak, si dhe presionit, shumë nëse jo të gjitha problemet mund të shmangen. Dhe nëse lindin, atëherë me një probabilitet të lartë ata nuk do të jenë aq të theksuar dhe do t'i përgjigjen mirë terapisë në sfondin e një gjendje të qëndrueshme të trupit. Prandaj, monitoroni dietën tuaj, ushtroni ushtrime, merrni ilaçe të përshkruara nga mjeku juaj dhe ndiqni rekomandimet e tij.
Mos ngurroni të bisedoni me mjekun tuaj
Asnjë endokrinolog nuk do të vijë si befasi për ankesat tuaja për probleme seksuale ose vështirësi me fshikëzën. Mjerisht, shumica e pacientëve janë në siklet të flasin për këtë dhe të humbasë momentin kur ishte e mundur të "menaxhohej me pak gjak" dhe të merrte nën kontroll situatën.
Zgjidhni ushqimin e duhur
Një rrjedhë e mirë e gjakut në penis dhe vaginë është e nevojshme për një mbledhje dhe orgazëm. Kolesteroli i lartë provokon depozitimin e pllakave të kolesterolit në muret e enëve të gjakut. Pra, shfaqet arterioskleroza dhe rritet presioni i gjakut, të cilat dëmtojnë më tej enët e gjakut dhe dëmtojnë rrjedhën e gjakut. Një dietë e shëndetshme e zgjedhur mirë mund të ndihmojë në zgjidhjen ose zbutjen e këtyre problemeve.
Mosfunksionimi ngrerë shpesh përjetohet nga ata që janë mbipeshë, dhe ai dihet se shkon krah për krah me diabetin. Bëni të gjitha përpjekjet për të normalizuar peshën tuaj - kjo do të ketë një efekt të dobishëm në të gjitha aspektet e shëndetit tuaj. Dieta është një asistent i shkëlqyer në zgjidhjen e kësaj çështje.
Para se të përdorni ndryshime serioze në dietën tuaj, sigurohuni që të konsultoheni me mjekun tuaj.
Mos harroni për aktivitetin fizik
Ushtrimi i duhur do të ndihmojë gjithashtu në uljen e kolesterolit dhe presionit të gjakut dhe sigurimin e furnizimit të duhur të gjakut në organet gjenitale. Përveç kësaj, ushtrimi ndihmon trupin të përdorë sheqerin e tepërt.
Ju nuk keni nevojë të bëni asgjë ekzotike, thjesht përpiquni të gjeni ngarkesën optimale për veten tuaj, në të cilën trupi lëviz dhe zemra rreh në ritmin e duhur. Mjekët rekomandojnë mënyrat e mëposhtme të trajnimit:
- 30 minuta aktivitet fizik të moderuar 5 herë në javë; ose
- 20 minuta ushtrim intensiv 3 herë në javë
Por çfarë do të thotë me të vërtetë "i moderuar" ose "intensiv"? Intensiteti i stërvitjes gjykohet nga pulsi. Para së gjithash, ju duhet të përcaktoni se cila është niveli maksimal i zemrës (HR) për minutë për ju. Formula është e thjeshtë: 220 minus moshën tuaj. Nëse jeni 40 vjeç, atëherë niveli juaj maksimal i zemrës është 180 për ju. Matja e rrahjeve të zemrës, ndaloni, vendosni indeksin dhe gishtat e mesëm në arterie në qafë ose në kyçin e duarve tuaj dhe ndjeni pulsin. Duke parë orën tuaj me një dorë të dytë, llogarisni numrin e rrahjeve për 60 sekonda - kjo është ritmi i zemrës tuaj në pushim.
- në ushtrim i moderuar Shkalla e zemrës suaj duhet të jetë 50-70% e maksimumit. (Nëse rrahja juaj maksimale e zemrës është 180, atëherë gjatë stërvitjes së moderuar zemra duhet të rrahë me një shpejtësi prej 90 - 126 rrahje në minutë).
- gjatë klasa intensive Shkalla e zemrës suaj duhet të jetë 70-85% e maksimumit. (Nëse rrahja juaj maksimale e zemrës është 180, atëherë gjatë stërvitjes intensive, zemra juaj duhet të rrahë me një shpejtësi prej 126-152 rrahje në minutë.
Punoni me një psikolog
Para së gjithash, problemet psikologjike në temën e dështimeve në seks janë karakteristikë për burrat. Në shumë njerëz me diabet, mjekët vëzhgojnë të ashtuquajturat nivel i lartë i neurotizimit: Ata janë vazhdimisht të shqetësuar për shëndetin e tyre, shpesh janë të pakënaqur me veten, nuk janë të kënaqur me trajtimin e marrë dhe rezultatet e tij, vuajnë nga nervozizëm dhe dëshpërim, ndjehen keqardhje për veten e tyre dhe janë dëbuar nga vetë-vëzhgimi i dhimbshëm.
Veçanërisht të ndjeshëm ndaj kushteve të tilla janë ata që janë diagnostikuar me sëmundje relativisht kohët e fundit. Mund të jetë e vështirë për këta njerëz të mësohen me rrethanat e ndryshuara dhe një mënyrë të re të jetës, ata pyesin veten pse duhej të përballeshin me një problem të tillë dhe të ndjehen shumë të pasigurt për nesër.
Shtë e rëndësishme të kuptohet kjo fuqia nuk është vazhdimisht intensive edhe tek burrat të shëndetshëm fizikisht. Ndikon në lodhje, stres, pakënaqësi me partnerin dhe shumë faktorë të tjerë. Dështimi i rastit dhe pritshmëria e tyre më së shpeshti bëhen shkaktarë të mosfunksionimeve ereksione. Nëse i shtoni kësaj një përvojë të vazhdueshme të sfondit mbi diabetin në përgjithësi, si dhe histori tmerri me fjalë nga goja e shokëve të tjerë që vuajnë për impotencën si një ndërlikim i pashmangshëm i diabetit, rezultati mund të jetë mjaft i pakëndshëm, edhe pse nuk përcaktohet fizikisht.
Ekziston një kategori e veçantë e pacientëve të frikësuar nga tregimet që seksi shkakton hipoglicemi. Edhe pse kjo është e mundur, për fat të mirë një sulm i hipoglikemisë në rrethana të tilla është jashtëzakonisht i rrallë, dhe me kontroll të mirë të diabetit nuk ndodh aspak. Nga rruga, ka raste kur njerëzit ngatërrojnë hipoglikeminë me një sulm paniku.
Stresi mes pritjes së "dështimit" parandalon kompensimin e diabetit, krijimin e një rrethi të mbrapshtë dhe kthimin e shkakut dhe efektit.
Ndihma e një psikologu në rrethana të tilla mund të përmirësojë shumë situatën. Një specialist i mirë do të ndihmojë në lehtësimin e ankthit të panevojshëm dhe kthimin tek pacienti duke kuptuar se me qëndrimin e duhur dhe kontrollin e duhur të sëmundjes, dështimet në pjesën e përparme seksuale janë të mundshme, por nuk do të ndodhin më shpesh sesa në një person të shëndetshëm.
Disrregullime seksuale
Për trajtimin e problemeve të ereksionit te burrat me diabet, të njëjtat ilaçe përdoren si për ato të shëndetshme - frenuesit PDE5 (Viagra, Cialis, etj.). Ekziston edhe terapi "rreshti i dytë" - proteza për instalim në penis, pajisje vakumi për të përmirësuar ereksionet, dhe të tjerët.
Gratë, mjerisht, kanë më pak mundësi. Ekziston e vetmja substancë farmakologjike flibanserin e lejuar për përdorim, e cila është përshkruar për një ulje të dëshirës seksuale të shoqëruar me diabet, por ajo ka shumë kushte kufizuese dhe kundërindikacione. Përveç kësaj, nuk është i përshtatshëm për gratë që kanë përjetuar menopauzë. Mënyra më e mirë për të zgjidhur problemet seksuale është të kontrolloni në mënyrë efektive nivelin e sheqerit tuaj. Për të minimizuar problemet me fshikëzën, mjekët rekomandojnë normalizimin e peshës, bërjen e gjimnastikës për të forcuar muskujt e legenit dhe vetëm përdorimi i fundit i mjekimit.
Bëni dashuri!
- Nëse keni frikë nga episodet e hipoglikemisë, mjekët ju këshillojnë të matni nivelin e sheqerit në gjak disa herë para dhe pas seksit, dhe ... të qetësoheni, sepse, përsërisim, kjo gjendje zhvillohet shumë rrallë pas seksit. Veçanërisht e rekomandueshme është që të mbani një copë çokollatë pranë shtratit dhe të plotësoni afërsinë me një partner me këtë ëmbëlsirë.
- Nëse thatësia në vaginë ndërhyn në marrëdhëniet seksuale, përdorni lubrifikantë (lubrifikantë)
- Nëse vuani nga infeksione të majave, shmangni lubrifikantët në glicerinë, ato përkeqësojnë problemin.
- Nëse urinoni para dhe pas seksit, kjo do të ndihmojë për të shmangur infeksionet e traktit urinar.
Diabeti nuk është aspak një arsye për të refuzuar marrëdhëniet seksuale. Përkundrazi, rrëfeni rregullisht dashurinë tuaj ndaj partnerit tuaj jo vetëm me fjalë, por edhe me vepra - kjo do të ketë një efekt të dobishëm në të gjitha aspektet e shëndetit tuaj!
