Shumica e diabetikëve janë të informuar mirë për problemet që mund të shfaqen me sheqerin e lartë në gjak.
Situata e kundërt mund të çojë në të njëjtat pasoja të rënda, kur niveli i glukozës në gjak bie ndjeshëm dhe shfaqet një gjendje hipoglikemike.
Në pjesën më të madhe, të gjitha këshillat praktike se si të rritet niveli i glukozës në gjak, vjen nga nevoja për t’i siguruar trupit karbohidratet.
Metodat thelbësore të parandalimit të sheqerit
Për të ndërmarrë veprime në kohë, është e rëndësishme të njihni simptomat e hipoglikemisë. Më poshtë janë simptomat kryesore:
- ndjenja e nxehtësisë dhe nxitimi i gjakut në fytyrë;
- dhimbje koke duke alternuar marramendje;
- dobësi e theksuar dhe "pambukshmëri" e trupit;
- duke u dridhur në trup, dridhje.
Simptomat e listuara, si rregull, manifestohen në mënyrë akute, ndërsa një ndjenjë e fortë e urisë është karakteristike.
Duhet të merren masa urgjente për të përmirësuar mirëqenien e përgjithshme dhe për të rritur sheqerin. Një parim kryesor i ndihmës është të sigurojë një furnizim të qëndrueshëm të karbohidrateve.
Për të ngritur sheqerin në gjak, nuk është e nevojshme që menjëherë të filloni trajtimin me medikamente.
Sidoqoftë, në shumë raste ekziston nevoja për të përshkruar ilaçe, por kjo varet nga forma në të cilën është sëmundja e njeriut. Stabilizoni në mënyrë efektive produktet që ju lejojnë të rritni sheqerin në gjak për shkak të karbohidrateve që hyjnë në trup.
Mënyra më e lehtë për ta bërë këtë është të hani ëmbëlsirat dhe ushqime të tjera të ëmbla. Si masë parandaluese, gjithmonë mund të mbani me vete disa ëmbëlsira. Kur një person është në shtëpi, duhet të hahet mjaltë ose konserva. Këto ushqime njihen si furnizuesit kryesorë të karbohidrateve lehtësisht të tretshëm, dhe sheqeri lehtë mund të ngrihet.
Kështu që procesi i ndarjes dhe asimilimit të karbohidrateve të zhvillojë më shpejt, ju mund të pini ujë të ëmbël ose çaj.
Teaaji i ëmbël është një opsion ideal për të ngritur përqendrimin e sheqerit në gjak, kështu që duhet të pihet në shenjën e parë të një gjendje hipoglikemike. Relievi do të vijë në minutat e para.
Më tej, është e rëndësishme të ruani një përqendrim të rritur të sheqerit në gjak, për shembull, të hani bukë të bardhë ose cookie-t. Duhet mbajtur mend që këto produkte rrisin shpejt nivelin e sheqerit, por gjithashtu shpejt largohen. Kështu, ekziston një rrezik mjaft i lartë i zhvillimit të hipoglikemisë.
Pasi të keni ngrënë ndonjë ushqim të ëmbël ose produkte të miellit (për shembull, donuts, bukë të bardhë ose ëmbëlsira), uria rishfaqet shpejt, e cila shoqërohet me një indeks të lartë glicemik të këtyre produkteve.
Ju duhet të hani ushqime që sigurojnë një furnizim më të gjatë të sheqerit në gjak.
Marrja e disa llojeve të frutave ndikon në nivelin e glicemisë. Këto janë ushqime që rrisin përqendrimin e sheqerit në gjak që konsumohen gjatë rostiçeri pasdite, midis mëngjesit, drekës ose darkës. Sidoqoftë, nëse pacienti ka diabet, duhet të dini se cilat fruta mund të jenë me diabet.
Frutat tregohen për njerëzit në rrezik nga hipoglikemia. Kjo mund të vërehet me:
- sporte intensive
- punë fizike sistematike
- dietë me kalori të ulët.
Një person është në gjendje të parandalojë me sukses hipoglikeminë nëse përfshini fiq, rrush të thatë ose rrush në dietën tuaj.
Përveç kësaj, ne vërejmë:
- Nuk ka nevojë të bëni pushime të gjata midis vakteve.
- Nëse energjia e trupit nga ushqimi përfundon, dhe të gjitha rezervat e brendshme janë përdorur tashmë, atëherë zhvillohet një rënie e mprehtë e niveleve të sheqerit.
- Shtë e rëndësishme të hani siç duhet dhe rregullisht, mundësisht 4-5 herë në ditë.
- Shtë e rëndësishme të hani më pak miell dhe ushqime të ëmbla, dhe të minimizoni konsumimin e alkoolit dhe pijeve të gazuara.
- Këto produkte përmbajnë një sasi të madhe sheqeri, e cila shpejt rrit nivelin e glukozës në gjak.
Sidoqoftë, pas kësaj ndodh procesi i kundërt: një kërcim në drejtim të kundërt. Prandaj, gjendja hipoglikemike përsëri ndodh, dhe përsëri, trupit i duhet sheqer.
Efekti i ilaçeve në sheqerin në gjak
Pacientët e regjistruar në një endokrinolog duhet të dinë që ekziston një listë mjaft e madhe e barnave që mund të rritin sheqerin
Barnat që rrisin sheqerin në gjak duhet të merren me kujdes nëse ka metabolizëm të dëmtuar të karbohidrateve. Shumë ilaçe hormonale kontribuojnë në zhvillimin e hiperglicemisë:
- hormonet e seksit femëror
- hormonet e prodhuara nga korteksi adrenal ose glukokortikoidet
- hormonet që përdoren për të trajtuar çrregullimet e tiroides: triiodothyronine, thyroxine.
Shpesh, çrregullimet metabolike të karbohidrateve ndodhin në sfondin e një patologjie tjetër, kjo vlen, para së gjithash, në organet e sekretimit të brendshëm.
Nëse një person merr një trajtim që normalizon nivelin e glukozës, atëherë marrja paralele e barnave të tjera duhet të bëhet nën mbikëqyrjen e rreptë të një mjeku, me emërimin e një testi gjaku. Nga rruga, përveç farmakologjisë, është mirë të dini se cilat barishte ulin sheqerin në gjak në mënyrë që të jenë gati për ndryshime në nivelin e tij.
Tek gratë, terapia e zëvendësimit të hormoneve duhet të bëhet pas koagulogramit. Dozat e barnave që janë përshkruar nga një mjek si pjesë e trajtimit specifik të diabetit mellitus varen drejtpërdrejt nga nivelet e glukozës.
Psychosomatics
Vitet e fundit, numri i çrregullimeve psikosomatike është rritur. Në një gjendje stresi të vazhdueshëm, është pothuajse e pamundur që trupi i njeriut të rezistojë në mënyrë të pavarur nga faktorët negativ, gjë që çon në përkeqësime të sëmundjeve dhe patologjive.
Një nga mënyrat për të trajtuar këtë lloj sëmundjeje është qetësuesit, qetësuesit. Përdorimi sistematik i barnave të këtij lloji ndikon në metabolizmin e karbohidrateve, në këtë mënyrë, sheqeri në gjak fillon të rritet.
Para fillimit të kursit terapeutik me qetësues ose qetësues, është e nevojshme të kryhet një studim fillestar i gjendjes së metabolizmit të karbohidrateve, duke përfshirë përcaktimin e glicemisë së agjërimit.
Të gjitha devijimet nga vlerat normale, pavarësisht nëse është sheqer i lartë apo i ulët, duhet të bëhen baza për një studim më të hollësishëm të personit dhe konsultimit të endokrinologut.
Ilaçet që ulin sheqerin në gjak, glukozën, duhet të përshkruhen me shumë kujdes në sfondin e glicemisë kufitare. Një efekt shtesë në metabolizmin e karbohidrateve rrezikon të fillojë një çrregullim më serioz.
Një person me një patologji endokrine ose ka një prirje ndaj tij, duhet të kontrollojë në mënyrë të pavarur nivelin e glukozës, për këtë ju mund të përdorni, për shembull, qarkun e glukometrit tc, dhe në rast të ndonjë devijimi nga niveli normal, informoni mjekun tuaj.
