Kontrolli i suksesshëm i diabetit varet nga sa mirë pacienti u përmbahet rekomandimeve të mjekut që merr pjesë. Kërkesa kryesore e çdo endokrinologu është respektimi i ushqyerjes së duhur. Dieta e një diabetiku duhet të përmbajë vetëm ushqime të shëndetshme me një indeks të ulët glicemik dhe përbërje të ekuilibruar ushqyese. Fiqtë për diabetin e tipit 2 janë një produkt, përdorimi i të cilit duhet të jetë rreptësisht i kufizuar.
Përbërja e frutave
Fiku, fiku, manaferra e verës - të gjithë këta janë emrat e fiqve. Frutat e kësaj bime janë të pasura me proteina dhe acide yndyrore të pangopura, por shumica e tyre përmbajnë karbohidrate të shpejta.
Këto janë glukoza dhe fruktoza, përqendrimi i të cilave është:
- Deri në 30%, në manaferrat e freskëta;
- Deri në 70%, në të thata.
Fiku përmban vitamina B, acid askorbik, vitamina K dhe E, mikro dhe makro elemente (fosfor, natrium, zink, magnez, hekur). Frutat janë veçanërisht të pasura me kalcium dhe kalium. Përmbajtja e lartë e këtyre elementeve bën që fruti të krahasohet me arrat në cilësitë e tyre të dobishme. Fruti gjithashtu përmban enzima, aminoacide dhe flavonoide (proanthocyanidins).
Karbohidrati i lartë dhe përmbajtja e yndyrës i bëjnë fiqtë një frut me kalori të lartë. Vlera e tij ushqyese është rreth 300 kcal, për 100 g peshë. 1 XE e fiqve korrespondon me 80 g fruta të thata, indeksi i glicemisë është 40 njësi.
Karakteristikat
Fiku konsiderohet si një nga bimët më të vjetra të kultivuara, pronat e tij të dobishme janë kuptuar mirë. Fiqtë përdoren për diabetin e tipit 2 në rastet e mëposhtme:
- Për sëmundjet e frymëmarrjes. Një zierje frutash, e përgatitur në ujë ose qumësht, ka një efekt zbutës në rast të dhimbjes së fytit dhe është një antitusiv.
- Në temperaturë të lartë. Pulpa e freskët përdoret për të normalizuar temperaturën, si një antipiretik dhe diaforik.
- Me anemi të provokuar nga mungesa e hekurit. Pulpa e thatë rikthen nivelet normale të hemoglobinës.
- Me edemë. Infuzion i përqendruar ka një efekt diuretik dhe largon shpejt lëngun e tepërt nga trupi.
Frytet e fiqve gjithashtu kanë një efekt të dobishëm në mëlçi, me rritjen e tij rregullojnë funksionimin e veshkave. Ficina enzimë, e cila është pjesë e fikut, e bën gjakun më pak të trashë, duke zvogëluar koagulimin e tij. Prania e kësaj enzime parandalon formimin e pllakave aterosklerotike dhe zvogëlon rrezikun e trombozës.
Ekstrakti i fikut përdoret në kozmetologji, për prodhimin e agjentëve të përdorur kundër hiperkeratozës, elastozës diellore dhe në trajtimin e puçrrave.
Karakteristikat e përdorimit të fiqve
A mund të ha fiq për diabetin, dhe si t’i përdor? Endokrinologët që hartojnë një plan ushqyes për pacientët me diabet i klasifikojnë këto fruta si të kufizuara në përdorim.
Treguesi kryesor i dëmtimit të fiqve tek diabetikët është përmbajtja e lartë e mono dhe polisaharideve.
Fiqtë e thatë janë shumë të ëmbël, dhe glukoza dhe fruktoza, e cila gjendet në manaferrat, kanë një efekt negativ në trup.
Kur hani fruta, niveli i sheqerit në gjak rritet menjëherë, gjë që mund të çojë në hiperglicemi dhe komplikime të sëmundjes themelore.
Në diabet, fiqtë mund të konsumohen në sasi shumë të vogla. Avantazhi është të jepni fruta të freskëta, pasi ato janë më të lehta për tu tretur dhe përmbajnë një gamë të plotë të lëndëve ushqyese. Doza e rekomanduar ditore e fiqve të freskët nuk është më shumë se 2 copë, me madhësi të mesme. Përdorimi i frutave të thata duhet të jetë rreptësisht i kufizuar ose të mos përfshihet fare në dietë. Nëse akoma doni ta trajtoni veten me këtë delikatesë, mund të bëni sa më poshtë:
- Shtoni një frut të tharë në mëngjes;
- Gatuaj komposto nga një përzierje e frutave të thata me shtimin e fiqve.
Fiqtë janë kundërindikuar në mënyrë rigoroze për pacientët me një histori të gjatë të sëmundjes, me një kurs të ndjeshëm të diabetit dhe kontroll jo adekuat të niveleve të sheqerit. Gjithashtu nuk rekomandohet përdorimi i tij me aciditet të lartë dhe pankreatitit akut.
A mundet që fiqtë, me diabet tip 2, të përdoren si ilaç? Përdoreni atë në formën e një supë me ujë ose qumështi, nën kontrollin e rreptë të glicemisë dhe me lejen e mjekut që merr pjesë. Vaji i naftës fiku, i cili mund të blihet në farmaci, është i përshtatshëm për përdorim të jashtëm, pa kufizime të veçanta.
