Diabeti mellitus konsiderohet një sëmundje komplekse që ka nevojë për monitorim të rregullt në bazë të vazhdueshme.
Ai konsiston në ndjekjen e një diete që nuk lejon një rritje të përqendrimit të sheqerit. Rritja e glikemisë mund të shtypë në mënyrë efektive vetëm ilaçe të veçanta.
Shtë veçanërisht e rëndësishme të dini se si të ulni sheqerin në gjak gjatë shtatëzanisë. Gratë që mbajnë një fëmijë duhet të jenë veçanërisht të kujdesshëm në marrjen e ilaçeve.
Testet e gjakut dhe urinës për sheqerin gjatë shtatëzanisë: normat dhe devijimet
Shtatzënia është një kohë e pritjeve të këndshme dhe anktheve të pafund. Një grua në pozitë ka nevojë për një kontroll të afërt nga njerëz të afërt dhe mjekë.Për dyzet javë të mbajtjes së një fëmije, nëna e ardhshme i nënshtrohet shumë aktiviteteve diagnostikuese dhe këshilluese.
Analizat më të zakonshme të një gruaje shtatzënë përfshijnë studime mbi biomaterale: gjaku dhe urina.
Ato ndihmojnë për të gjurmuar gjendjen shëndetësore jo vetëm të nënës, por edhe të foshnjës. Do, madje edhe ndryshimet më të vogla në trup menjëherë ndikojnë në rezultatet. Prandaj, është e rëndësishme të mos neglizhoni këshillat e një specialisti dhe të monitoroni gjendjen e shëndetit. Shtë e nevojshme të bëni testet në mënyrë rigoroze në kohë.
Për të kontrolluar nivelin e sheqerit, mjekët duhet të përshkruajnë një test gjaku për ndjeshmërinë e glukozës gjatë shtatëzanisë për pacientët e tyre.
Shkalla normale e kësaj substance në trup gjatë shtatëzënësisë duhet të ndryshojë brenda:
- Nga gishti - 3 - 5.6 mmol / l.
- Nga vena - 3.9 - 6 mmol / l.
Pas mëngjesit, drekës ose darkës, glikemia mund të mbetet në intervalin 5.4 - 5.8 mmol / L.
Nëse vlerat janë më shumë se 6.4, atëherë ka kuptim të vëzhgoni një specialist.
Përveç gjakut, është gjithashtu e rëndësishme që të bëni rregullisht një test të urinës.
Kjo do të ndihmojë në zbulimin me kohë të prirjes së pacientit për diabet. Prania ose mungesa e sheqerit në urinë konsiderohet i ashtuquajturi "shënues" i niveleve të glukozës.
Normalisht, nuk duhet të jetë në urinë. Por ndonjëherë ndodh që shpërndarja e analizës tjetër mund të tregojë praninë e sheqerit.
Mos u mërzitni: kjo ndonjëherë ndodh. Një rast i vetëm nuk tregon akoma praninë e problemeve në trup. Për më tepër, shpesh sheqeri i ngritur gjatë shtatëzanisë mund të perceptohet si një fenomen fiziologjik.
E gjithë sheqeri që hyn në trup shndërrohet në glukozë. Shtë burimi kryesor i ushqyesve dhe energjisë jetike për qelizat e kuqe të gjakut. Ajo luan një rol të rëndësishëm në performancën e trurit. Për të marrë energji, substanca në fjalë digjet nga trupi brenda disa minutash.
Si të ulet sheqeri në gjak tek gratë shtatzëna në shtëpi
Para së gjithash, duhet të mbani mend se ushqimi i mirë është një mënyrë e shkëlqyeshme për të ruajtur nivelin optimal të kësaj substance. Ushqimi duhet të merret në pjesë të vogla, disa herë në ditë. Kërkohet të sigurohet që mos të ndodhin shfaqje të glukozës.
Karbohidratet lehtësisht të tretshëm duhet të përjashtohen nga dieta:
- ëmbëltore;
- rrotullon;
- karamele;
- çokollatë;
- kakao;
- akullore.
Në secilin rast, detajet e menusë duhet të diskutohen me një ushqyes personal. Ai do t'ju tregojë se si ta ulni përqendrimin e sheqerit në numra normal. Kjo është veçanërisht e vërtetë për gratë në pozitë.
Një rol të rëndësishëm në shtatzëni luhet nga aktiviteti fizik. Sidoqoftë, kujdes nuk duhet të harrohet. Ju nuk mund të bëni pa sport. Me veprime aktive, shpejt mund të shpëtoni nga kaloritë e panevojshme të marra me ushqim. Përveç kësaj, metabolizmi përshpejtohet ndjeshëm. Ushtrimi ndihmon në uljen e niveleve të sheqerit.
Nëse këto masa nuk japin rezultatin e pritur, atëherë do të duhet të drejtoheni në përdorimin e injeksioneve të insulinës. Pas lindjes, ato thjesht mund të anulohen.
Ata nuk do të provokojnë varësi të padëshiruar.
Nëse mjeku ka përshkruar ilaçe të bazuara në hormonin e pankreasit me origjinë artificiale, atëherë nuk ka nevojë të nxitoni për të refuzuar, sepse shumë frika të lidhura me këtë nuk janë të justifikuara.
Dieting
Ideja kryesore për të organizuar ushqimin e duhur me sheqer të lartë në gjak është të kufizoni konsumimin e karbohidrateve.
Në menunë e përditshme, është më mirë të jepni përparësi:
- perime dhe fruta të freskëta pa niseshte;
- deti;
- të peshkut;
- mish të ligët;
- porridges;
- bukë integrale.
Produktet duhet të pjeken, të zieren, të ziera dhe të skuqura (opsioni i fundit nuk duhet të përdoret shpesh).
Sheqeri për gatim duhet të zëvendësohet me xylitol ose sorbitol. Ende duhet të minimizoni përdorimin e kripës, patateve, panxhareve, misrit (sidomos të ëmbëlsirave të konservuara), bizeleve të gjelbërta, karrotave dhe bananeve.
Ushtrim i moderuar
Hulumtimi mjekësor ka vërtetuar që të luash sporte ul glukozën në gjak gjatë shtatëzanisë. Ushtrimi duhet të jetë i moderuar në mënyrë që të mos dëmtojë shëndetin dhe jetën e fëmijës së palindur.
Pilula për uljen e sheqerit dhe injeksione të insulinës
Barnat për uljen e sheqerit gjatë shtatëzanisë janë e vetmja metodë e pranueshme për të ndikuar në përqendrime të larta të glukozës. Marrja e ilaçeve të tilla është shumë e thjeshtë dhe nuk shoqërohet me përdorimin e metodave invazive të terapisë.
Mjetet juridike popullore
Recetat e ilaçit alternative për të ulur nivelin e glukozës po bëhen pjesë integrale e dietës së një gruaje që mbart një fëmijë.
Por, këtu duhet të tregohet kujdes: larg nga të gjitha mjetet janë të sigurta për fetusin.
Para se të përdorni bimën e zgjedhur për të normalizuar sheqerin në gjak, duhet të këshilloheni me mjekun tuaj.
Kini kujdes jo vetëm me barishtet. Nuk rekomandohet të filloni të hani ato ushqime që nuk ishin të pranishme më parë në dietë. Nuk ka nevojë të eksperimentoni me preferencat e shijes gjatë mbajtjes së një fëmije.
Si të ulni shpejt glukozën në urinë
Gjatë shtatëzënësisë, ndodhin ndryshime hormonale kardinal.
Kjo për shkak se trupi po përgatitet për lindje. Në këtë proces, të gjitha gjëndrat e sistemit endokrin janë të përfshirë, përfshirë pankreasin, i cili prodhon insulinë.
Kur ndodh një mosfunksionim serioz në trup, indet humbasin ndjeshmërinë e tyre ndaj hormonit të proteinës, glukoza pothuajse nuk absorbohet, niveli i tij rritet. Gratë diagnostikohen me diabet ose diabet gestacional.
Terapia për sheqerin e zbuluar në urinë gjatë shtatëzanisë përshkruhet vetëm nga mjeku që merr pjesë. Shtë e rëndësishme të ndiqni një dietë të përshtatshme. Dieta duhet të jetë e kufizuar dhe e saktë. Enët e ëmbla dhe mielli duhet të përjashtohen. Ju nuk mund të hani lëngje nga frutat e ëmbla.
Një grua në një pozicion interesant duhet të sigurohet që dieta e saj të jetë e saktë dhe në të njëjtën kohë e larmishme. Ju nuk mund të overeat, ju duhet të hani ushqim të paktën gjashtë herë në ditë, jo në porcione të mëdha, përfshirë snacks.
Një dietë e shëndetshme duhet të jetë e pranishme. Përndryshe, presioni në anije mund të bjerë ndjeshëm. Kjo ka një efekt negativ në fetus.
Gratë me një diagnozë të diabetit gestacional duhet të monitorojnë peshën e trupit. Një javë mund të fitoni rreth një kilogram, jo më shumë. Nëse e tejkaloni peshën e lejuar, problemet shëndetësore do të shfaqen. Kjo do të krijojë një ngarkesë shtesë për trupin.
Në varësi të të gjitha rekomandimeve të mjekut, glukoza në urinë normalizohet në mënyrë të pavarur. Për ta bërë këtë, prisni pak.
Në vend të ëmbëlsirave dhe frutave, dieta duhet të pasurohet me karbohidrate komplekse, të cilat thithen për një kohë të gjatë. Lejohet të hahet fibra. Shtë e dobishme jo vetëm për nënën, por edhe për fëmijën e palindur.
Farë duhet të bëni nëse sheqeri në gjak ulet gjatë shtatëzanisë
Për të mbrojtur veten nga pasojat e pakëndshme dhe të rrezikshme kur ulni sheqerin në gjak gjatë periudhës së gestacionit, është e nevojshme që gjatë gjithë shtatëzënësisë të monitorohet përqendrimi i kësaj substance në trup.Ditët e sakta të diagnozës përcaktohen nga një specialist personal - një gjinekolog-obstetër.
Kjo është arsyeja pse gratë nuk duhet të humbasin ekzaminimet rutinë dhe testet laboratorike të diagnostikimit.
Shtë e rëndësishme që nëna të ndjekë parimet e ushqimit të shëndetshëm dhe të duhur, duke shmangur përdorimin e ushqimeve me indeks të lartë glicemik. Nga ëmbëlsirat duhet të refuzoni plotësisht, si dhe nga ushqimet yndyrore dhe me kalori.
Specialistët rekomandojnë që gratë në gjendje të hanë më shpesh, por në pjesë të vogla. Kjo do të shmangë overeating dhe do të mbajë një ndjenjë të ngopjes. Shtë e nevojshme të përqëndrohet në perime të freskëta, shpendë dhe ushqime deti.
Kështu që sheqeri në gjak të mos rritet, ju nuk duhet të përfshiheni në ujëra me gaz të ëmbël, të cilat i përkasin kategorisë së karbohidrateve lehtësisht të tretshme. Shtë gjithashtu e nevojshme t'i siguroni trupit aktivitet të mjaftueshëm motorik, i cili do t'ju lejojë të digjni kalori nga ushqimi. Duhet të jetë më shumë në ajër të pastër. Shtë gjithashtu e rëndësishme të vëzhgoni peshën tuaj trupore, duke shmangur grupin e kilogramëve shtesë.
Përndryshe, mund të hasni në pasoja negative. Nëna në pritje duhet të vizitojë rregullisht një mjek personal, të marrë teste dhe t'i nënshtrohet të gjitha ekzaminimeve të përcaktuara, të cilat gjithmonë do të mbajnë krah për krah me ndryshimet në trup.
