Diabeti mellitus është një sëmundje që kërkon një qasje të integruar në terapi. Shtë për këtë arsye që masazhi është pjesa e tij integrale dhe e rëndësishme.
Procedura ndihmon në rritjen e tonit të trupit, përmirësimin e qarkullimit të gjakut në gjymtyrët, qetësimin e trupit, vendosjen e metabolizmit, eliminimin e dhimbjes dhe parandalimin e një serie paund shtesë.
Përveç kësaj, masazhi i rregullt për diabetin është një parandalim i shkëlqyeshëm i shumë ndërlikimeve të tij.
Përfitimet dhe efektiviteti i masazhit për diabet mellitus tip 1 dhe 2
Metabolizmi i dëmtuar është një nga shkaqet kryesore që çon në zhvillimin e diabetit.
Për ta normalizuar atë, pacientëve u rekomandohet që të përfshihen rregullisht në aktivitet fizik.
Shtë gjithashtu e nevojshme të kryhen procedura të veçanta, ndër të cilat masazhi duhet të theksohet.
Komplikimet e kësaj sëmundje shpesh janë probleme të ndryshme me ekstremitetet e poshtme, kjo ndodh si në rastin e llojit të parë të diabetit ashtu edhe të dytin. Masazhi i këmbës do të jetë një metodë e shkëlqyeshme e trajtimit, si dhe parandalimi jo më pak i efektshëm.
Përfitimet e masazhit:
- relaksimi, si dhe relaksimi i muskujve me cilësi të lartë do të ndihmojë për të përballuar shumë më lehtë me çdo ushtrim fizik të ardhshëm të përshkruar nga diabetikët;
- përmirësimi i qarkullimit të gjakut në gjymtyrët, ku anijet vuajnë më shumë nga pacientët;
- metabolizmi i rritur do të ndihmojë në rregullimin e thithjes së glukozës;
- restaurimi i fibrave nervore. Sidomos për diabetikët, këto procedura janë shumë të rëndësishme, pasi me ndihmën e tyre ka një rënie të sheqerit, dhe mbaresat nervore nuk do të shkatërrohen;
- djegia e yndyrës së tepërt;
- parandalimi i sëmundjeve të sistemit muskuloskeletor.
Llojet e trajtimeve masazh
Përdoren disa procedura masazhesh për diabetikët:
- lokal. Kjo procedurë ka për qëllim minimizimin ose eliminimin e plotë të dhimbjes në indet e buta të krahëve dhe këmbëve, nyjeve, sakro-mesit. Kjo procedurë duhet të kryhet çdo ditë për 15 minuta;
- i përgjithshëm. Procedura ka për qëllim të ndihmojë njerëzit që kanë probleme me peshën e tepërt. Rekomandohet ta kombinoni atë me masazh lokal. Kohëzgjatja është 40 minuta një herë në tre ditë;
- pika-pika. Rekomandohet të kryhet çdo ditë për dy javë. Por në të njëjtën kohë, pacienti do të duhet të monitorojë nivelin e sheqerit në urinë;
- vetë-masazh impulsiv. Kjo procedurë mund të bëhet në shtëpi. Ai bazohet në kruarje dhe goditje të caktuara të vendeve, në mënyrë që përbërësit ushqyes të futen në pjesën e duhur të trupit.
Teknikat themelore
Gjatë masazhit, mund të përdoren disa teknika, dhe ato përdoren si veçmas ashtu edhe në kombinim:
- stroking. Përdoret në mënyrë aktive në të gjitha llojet e procedurave të masazhit. Ekzekutimi bëhet duke rrëshqitur duart në lëkurën e pacientit me intensitete të ndryshme presioni. Veprimet duhet të kryhen në mënyrë që rrudhat të mos formohen. Kjo teknikë ka një efekt pozitiv në punën e gjëndrave dhjamore dhe të djersës, stabilizon qarkullimin e gjakut dhe nxit relaksimin e muskujve;
- effleurage. Ky proces konsiston në kryerjen e veprimeve të shokut duke përdorur skajet e pëllëmbës, grushtit ose gishtërinjve në sipërfaqen e masazhuar;
- fërkim. Shtë e nevojshme të kryhet duke shtypur pjesët e trupit të pacientit me duart e tij, dhe në të njëjtën kohë për të kryer zhvendosjen ngjitur me indin e vendosur në drejtime të ndryshme. Duke përdorur këtë teknikë, ndodh normalizimi i metabolizmit në trup, dhe përqendrohen proceset inflamatore;
- fulling. Procesi kryhet me ndihmën e një dore që kap muskulin, pas së cilës duhet të ngrihet pak dhe të shtrydh, dhe pastaj të lëshohet. Teknika prodhon një efekt tonik, promovon resorbimin e inflamacioneve dhe stimulon punën e muskujve. Duhet të mbahet mend se ky proces mund të kryhet vetëm pas goditjes dhe fërkimit;
- dridhje. Ekzekutimi bazohet në krijimin e dridhjeve të indeve, të cilat, nga ana tjetër, përhapet në të gjithë trupin e pacientit. Një terapist masazh mund të ndikojë në lëkurën e pacientit me majën e gishtërinjve, grushtit, palmës së tërë ose sipërfaqen e pasme të furçës. Kjo teknikë ndihmon për të eleminuar tensionin e muskujve, përmirëson lëvizshmërinë e nyjeve, ligamenteve dhe muskujve;
- kollë e thatë. Para fillimit të kësaj teknike, sigurohuni që pacienti të jetë sa më i qetë. Kjo është e nevojshme në mënyrë që gjatë masazhit të mos ketë dhimbje ose siklet. Goditjet aplikohen në zonë nga skajet e pëllëmbëve.
Masazhimi i pankreasit
Në rast të diabetit mellitus, specialistët në fushën e mjekësisë rekomandojnë masazh të rregullt të pankreasit.
Në këtë rast, është e nevojshme të merren parasysh të gjitha kundërindikimet e mundshme, pasi procedura nuk mund të përshkruhet për pankreatitit akut, dhe vetë masazhi duhet të bëhet me kujdes, dhe nëse ndodh një ndjenjë lodhjeje, procedura duhet të anulohet. Një plus i madh është se ju mund ta bëni vetë.
Masazh gishtërinjsh dhe gishtërinjsh
Për të krijuar efektin e relaksimit, pacienti duhet të marrë një banjë pastrimi përpara se të fillojë procedurën.
Kjo fazë do të përgatisë lëkurën, ligamentet dhe nyjet për efekte të mëtejshme në to. Uji duhet të përdoret jo më i ulët se temperatura e dhomës.
Dhe masazhi, nga ana tjetër, duhet t’i trajtojë duart me pluhur talk, në mënyrë që të shmanget dëmtimi dhe të arrihet rrëshqitje maksimale. Masazhi i këmbës fillon me goditje dhe zierje të sipërfaqes së këmbës. Ju duhet të filloni me nyjen e kyçit të këmbës, dhe pastaj të shkoni në gju.
Tjetra, ju duhet të godisni viçat me "shtrydhje" të mëtejshme. Atëherë mund të filloni përsëri të masazhoni nyjen e gjurit, duke bërë lëvizje rrethore. Atëherë duhet të ngjiteni në sipërfaqen e kofshës deri në ijë.
Masazhi i këmbës tek pacientët me diabet mellitus kryhet si më poshtë: një specialist së pari fërkon gishtat, ndërsa me njërën dorë mban këmbën, dhe tjetra është e angazhuar në fërkimin e secilës prej gishtërinjve me radhë.
Pas kryerjes së këtyre hapave, terapisti i masazhit masazhon hapësirat ndërdigitale.
Thembra zakonisht fërkohet me gishtin e madh, por gjithashtu mund ta fiksoni. Lëvizje të ngjashme duhet të kryhen me tendinin e Akilit. Më tej, specialisti do të duhet të kalojë në viçat dhe mos harroni të masazhoni pjesën e pasme të këmbëve.
Masazhe për këmbët
Njerëzit të diagnostikuar me diabet mellitus janë më të prirur për dhimbje dhe lodhje në këmbë. Ata kanë nevojë për kujdes shtesë, me të cilët masazhet special mund t'i ndihmojnë.
Masazhet jo vetëm që mund të lehtësojnë dhimbjen, por gjithashtu shërbejnë si parandalimi dhe trajtimi i patologjive të ndryshme të ekstremiteteve të poshtme, siç janë:
- venat me variçe;
- uljen e nivelit të qarkullimit të gjakut dhe limfave;
- ënjtje;
- sëmundje të tjera.
Ekzistojnë disa lloje masazhesh:
- masazhet vibruese. Zbatohet posaçërisht për këmbët.
- pajisje rrotulluese, ndikimi i të cilit ka për qëllim pikat e akupunkturës së këmbëve.
- çizme masazhesh. Pajisjet e tilla janë një pajisje shumëfunksionale e nevojshme për studimin e indeve të këmbëve tek muskujt e viçit.
Cilat trajtime masazhesh për komplikimet diabetike?
Masazhi rekomandohet për shumë komplikime diabetike. Përdoret jo vetëm në praninë e tyre, por edhe për parandalimin:
- këmbë diabetike. Me këtë patologji, përdorimi i masazhit lokal është i nevojshëm, nuk duhet të zgjasë më shumë se 15 minuta një herë në ditë. Kështu, rezultate të rëndësishme mund të arrihen në trajtimin e sëmundjeve të ndryshme, përfshirë eleminimin e problemeve të këmbëve në diabet mellitus;
- artropatia. Në këtë rast, është e nevojshme të përdorni acupressure. Kjo procedurë duhet të kryhet çdo ditë, kursi standard i trajtimit duhet të zgjasë jo më shumë se dy javë. Kryerja e një masazhi është e nevojshme për të lehtësuar stresin dhe për të trajtuar pothuajse të gjitha sëmundjet dhe komplikimet e diabetit;
- presion të lartë. Në këtë rast, rekomandohet të përdorni një masazh të përgjithshëm, pasi ndihmon për të ulur presionin e gjakut. Pas kryerjes së procedurave të masazhit, pacienti do të pastrojë trupin e substancave të dëmshme, do të përmirësojë gjendjen shpirtërore dhe gjumi do të normalizohet. Do të jenë të mjaftueshme 2-3 seanca në 7 ditë;
- trashje. Në rast të peshës së tepërt, si dhe në rast të presionit të lartë të gjakut, rekomandohet të përdorni masazh të përgjithshëm. Ndihmon në pastrimin e lëkurës së qelizave të vdekura dhe zvogëlimin e ënjtjes. Rekomandohen 2-3 seanca në javë.
Kundërindikimet dhe masat paraprake
Përkundër përfitimeve të mëdha të masazhit, në disa raste nuk mund të përshkruhet te diabetikët.
Masazhi nuk lejohet me:
- forma të rënda të diabetit;
- prania e ulcerave trofike, ose gangrenës diabetike;
- sëmundje e përgjithshme (nuk rekomandohet);
- komplikime diabetike akute (nuk rekomandohet);
- sëmundjet e dhëmbëve.
Video të lidhura
Si të bëni masazh këmbë për diabetin? Këshilla në video:
Masazhi nuk është vetëm një procedurë e këndshme dhe relaksuese, por edhe terapeutik dhe restaurues. Ndihmon për aktivizimin e proceseve metabolike, përmirësimin e qarkullimit të gjakut, lehtëson dhimbjen kur ecni dhe ka një numër efektesh pozitive.
Përveç kësaj, një faktor i rëndësishëm është parandalimi i komplikimeve të ndryshme diabetike dhe normalizimi i marrjes së glukozës në trup.
