Vaj liri për diabeti tip 2

Të gjitha vajrat vegjetale janë shumë të larta në kalori, kështu që sasia e tyre në dietë duhet të kontrollohet rreptësisht. Por në asnjë rast nuk është e pamundur të refuzosh plotësisht ato, pasi ato përmbajnë një sasi të madhe të vitaminave, mikroelementeve dhe acideve organike të nevojshme për funksionimin normal të trupit. Një nga vajrat e dobishëm me origjinë bimore është farat e lirit. Mund të hahet, për shembull, duke shtuar sallata, ose të merret sipas një skeme të caktuar për qëllime terapeutike.

Prona të dobishme

Avantazhi kryesor i produktit është përmbajtja e tij e lartë e acideve ogga të pangopura, të cilat janë të nevojshme për të ruajtur shëndetin e zemrës dhe enëve të gjakut. Yndyrnat e përfshira në përbërjen e tij janë të dobishme për trupin e njeriut, pasi ato parandalojnë akumulimin e depozitave të kolesterolit dhe zhvillimin e aterosklerozës. Konsumimi i rregullt i vajit të linit në diabetin tip 2 zvogëlon rrezikun e goditjes në tru, sulm në zemër, hipertension dhe trombozë.

Ky produkt gjithashtu ka efekte të dobishme në sistemin e tretjes. Shpesh me diabet tip 2, pacientët vuajnë nga kapsllëku për shkak të një metabolizmi të ngadalësuar. Kjo ndikon në mirëqenien e përgjithshme të tyre dhe gjendjen e lëkurës, sepse trupi grumbullon produkte metabolike të mbeturinave, të cilat mund të shkaktojnë dehje. Ju mund të shpëtoni nga kjo dhe të përmirësoni funksionimin e traktit gastrointestinal me ndihmën e vajit të lirit, i cili gjithashtu përmban vitamina dhe acide omega të dobishme.

Ndër efektet e tjera të dobishme të këtij produkti për organizmin diabetik janë:

• rrit imunitetin;
• aktivizimi metabolik;
• normalizimi i metabolizmit të yndyrës, për shkak të të cilit ka humbje të peshës së tepërt;
• përmirëson funksionimin e sistemit nervor;
• ushqen trupin me energji dhe jep një ndjenjë gjallërie.

Ju mund ta përdorni këtë produkt për sëmundje inflamatore të zgavrës me gojë. Në diabetin e tipit 2, stomatiti, sëmundja e mishrave të dhëmbëve dhe gjakderdhja janë të zakonshme tek pacientët për shkak të ndryshimeve të lidhura me moshën. Vaji i farave të lirit shfaq një efekt rrethues dhe stimulon indet të shërohen më shpejt. Me procese të tilla patologjike, rekomandohet të bëni aplikime lokale me vaj të patretur tre herë në ditë. Ata lubrifikojnë zonat e prekura të mukozës dhe i lënë të veprojnë për 10 minuta.

Vaji i farave të lirit rikthen mëlçinë dhe promovon shërimin e mukozës së stomakut me gastrit

Përbërja kimike

Ky produkt përmban vitaminë E, e cila është një antioksidant i fuqishëm. Kjo substancë stimulon sistemin imunitar dhe përmirëson gjendjen e lëkurës, thonjve dhe flokëve. Në kombinim me beta-karoten dhe acid askorbik, vitamina E forcon enët e vogla të gjakut të retinës, duke parandaluar kështu që retinopatia diabetike të përparojë me shpejtësi.

Acidet omega, të cilat janë pjesë e vajit të farave të lirit, duhet të merren me ushqim edhe për njerëzit e shëndetshëm, dhe te diabeti mellitus mungesa e këtyre substancave mund të ndikojë seriozisht në shëndetin. Në një raport përqindje, vaji përbëhet nga acide yndyrore të tilla:

A mund të pi kafe me diabet?

• acid omega-3 (linolenic) - 44-61%;
• acid omega-6 (linoleik) - 15-30%;
• acid omega-9 (oleik) - 13-29%.

Acidet yndyrore të ngopura përmbajnë në produkt në sasi shumë më të vogla - ato përbëjnë vetëm 9-11%. Këto komponime janë gjithashtu të dobishme për trupin e njeriut, sepse ato janë një burim energjie dhe lëndë ushqyese. Gjithashtu, përbërja e vajit të lirit përfshin acid folik - një substancë që është e nevojshme për funksionimin normal të sistemit të gjakut dhe forcon imunitetin.

Fara e lirit, nga e cila merret vaji, është një burim natyror i substancave të vlefshme biologjikisht aktive që janë zhytur mirë dhe toleruar nga trupi i njeriut. Praktikisht nuk ka alergji ndaj këtij produkti, megjithëse, natyrisht, mundësia e shfaqjes së tij nuk mund të përjashtohet plotësisht. Për shkak të përbërjes së tij, produktet me bazë liri mund të përdoren jo vetëm për trajtim, por edhe për parandalimin e diabetit tip 2.

Për të mos cenuar përbërjen kimike të produktit, ai nuk duhet t'i nënshtrohet trajtimit të nxehtësisë. Nuk është i përshtatshëm për tiganisje ose pjekje të produkteve, pasi shkatërron pothuajse të gjitha vitaminat e dobishme dhe acidet organike.

Marrja e vajit

Si të marrim vaj për të përmirësuar gjendjen e një trupi të dobësuar? Ka disa mënyra që rekomandojnë praktikuesit e mjekësisë tradicionale. Mund të pini 1 lugë gjelle. l. ky produkt në stomak bosh çdo mëngjes dhe mbrëmje për një muaj, pas së cilës duhet të bëni një pushim. Numri i kurseve në vit zgjidhet individualisht, bazuar në mirëqenien e pacientit, reagimin e trupit dhe karakteristikat e rrjedhës së sëmundjes.

Diabetikët që duan të humbin peshë mund të marrin vajin e linit të holluar me ujë. Në 200 ml ujë të ngrohtë, shtoni 15 ml vaj, llokoçiseni dhe lëreni të injektohet për disa orë. Pas kësaj, ju duhet ta pini ilaçin menjëherë plotësisht, është më mirë ta bëni këtë rreth 30 minuta para ngrënies në mëngjes ose në mbrëmje. Kjo pije pastron trupin dhe rrit lëvizshmërinë e zorrëve, si rezultat i së cilës pacienti shpëton jo vetëm peshën e tepërt, por edhe nga toksinat.

Vaji i farave të lirit thjesht mund të shtohet në sallatat e perimeve, duke matur me saktësi sasinë e tij. Përmbajtja kalorike e produktit është afërsisht 885 kcal, dhe kjo duhet të merret parasysh kur përpiloni menunë ditore. Një entuziazëm i tepërt për vajin çon në mbipesha, dhe, në përputhje me rrethanat, në zhvillimin e komplikimeve të diabetit. Prandaj, është e nevojshme të mbani mend ndjenjën e proporcionit dhe të mos tejkaloni dozat e rekomanduara nga endokrinologu.

Në dyqane dhe farmaci, në kapsula mund të gjeni edhe vajin e farave të lirit, i cili është i destinuar për administrim oral. Shtë e përshtatshme ta pini atë edhe jashtë shtëpisë, produkti nuk ka shije dhe erë, gjë që është e shkëlqyeshme për ata njerëz që nuk mund të mësohen me vetitë specifike organoleptike të vajit të pastër. Por, duke zgjedhur një mjet të tillë, duhet të studioni me kujdes përbërjen e tij - nuk duhet të përmbajë asgjë tjetër përveç vajit të lirit dhe substancave ndihmëse që përbëjnë guaskën e kapsulës (zakonisht xhelatinë dhe disa stabilizues).

Shtë më mirë të japësh preferencën ndaj vajit natyral të parafinuar se sa analogut të tij në kapsula. Sepse është në të që përqendrimi i ushqyesve është maksimal

Përdorimi në natyrë

Me diabet, vaji i lirit mund të merret jo vetëm brenda, por përdoret edhe për procedurat lokale. Meqenëse pacientët shpesh kanë probleme me lëkurën e këmbës, ky produkt mund të përdoret për zbutjen dhe hidratimin e tij. Për parandalimin e misrave dhe çarjeve, vaji i linit është i përzier në sasi të barabarta me detin e detit dhe lubrifikuar me këtë përbërje këmbësh. Koha e ekspozimit të banjës së vajit duhet të jetë së paku gjysmë ore, dhe këshillohet që kjo procedurë të përsëritet dy deri në tre herë në javë.

Vaji i farave të lirit përdoret gjithashtu për vetë-masazhimin e ekstremiteteve të poshtme. Ndonjëherë shtohen disa pika të një zgjidhje vaji esencial të pemës së çajit ose rozmarinë. Procedura përmirëson qarkullimin lokal të gjakut dhe ndjeshmërinë nervore të lëkurës, dhe falë përdorimit të vajrave shërues, komponimet e dobishme biologjikisht aktive futen në shtresat e saj të thella. Vaji i farës së lirit thahet shpejt, por lë një film ngjitës në lëkurë, kështu që pas masazhit duhet të lahet dhe të fshihet me një peshqir të pastër. Shtë optimale të organizoni seanca të tilla në kohën e gjumit të paktën dy herë në javë.

Contraindications

Përdorimi i vajit të lirit duhet të braktiset te diabetikët me patologji të tilla shoqëruese:

• inflamacion i pankreasit;
• gurë dhe rërë në fshikëzën e tëmthit;
• sëmundjet infektive;
• alergjia dhe intoleranca individuale;
• diarre.

Ju nuk mund të përdorni vaj liri në sfondin e trajtimit me ilaçe antivirale, pasi ajo mund të ndikojë negativisht në aktivitetin e tyre farmakologjik. Me hipertension me episode të shpeshta të një rritje të mprehtë të presionit, para se të marrë këtë produkt, pacienti duhet të konsultohet me një kardiolog. Vaji është i papajtueshëm me disa tableta për lehtësimin e hipertensionit, prandaj, pa konsultim paraprak, pacientët e tillë nuk mund ta pinë atë për qëllime terapeutike.

Liri është një bimë unike që përdoret shpesh në mjekësinë popullore. Kur përdoren siç duhet, farat e lirit dhe vaji mund të ndihmojnë në uljen e sheqerit, pastrimin e pllakave të kolesterolit në gjak dhe përmirësimin e gjendjes së traktit tretës. Megjithë përmbajtjen e lartë të kalorive dhe përmbajtjen e lartë të yndyrës, vaji i linit mund të ndihmojë në normalizimin e peshës dhe të shmangë zhvillimin e komplikimeve të pakëndshme të diabetit.