Ka mite të ndryshme në lidhje me diabetin.
Mendimi më i zakonshëm është se sëmundja mund të ndodhë me abuzim të ëmbëlsirave.
Për të sqaruar situatën, është e nevojshme të kuptohen shkaqet e sëmundjes, si dhe të gjurmohen marrëdhëniet midis diabetit dhe ëmbëlsirave.
Mitet e Diabeteve
Ka shumë deklarata për diabetin që nuk janë të vërteta. Sa shpesh dëgjoni shprehjet "nëse keni shumë ëmbëlsira, mund të fitoni diabet", "të gjithë diabetikët janë plot", "nëse sëmuren, vdes". Këto janë keqkuptimet më të zakonshme që mund të gjenden në lidhje me sëmundjen.
Konceptet e gabuara në lidhje me sëmundjen
Miti # 1 - diabeti shfaqet për shkak të konsumimit të tepërt të ëmbëlsirave.
Përdorimi i sheqerit nuk shoqërohet me zhvillimin e sëmundjes. Diabeti tip 1 shoqërohet me prodhim të dëmtuar të insulinës, i cili shndërron sheqerin në glukozë. Diabeti i tipit 2 formohet në kundërshtim me ndjeshmërinë e qelizave ndaj insulinës.
Miti # 2 - Një diabetik ka nevojë për një dietë të rreptë.
Natyrisht, një dietë pas diagnozës kërkon kufizimin e karbohidrateve lehtësisht të tretshëm, një ulje në ushqimet yndyrore. Disa ushqime të veçanta nuk janë të nevojshme. Shtë e mjaftueshme për të respektuar kufizime të vogla. Me kompensim të mirë, dieta nuk kërkon ndryshime të mëdha.
Miti numër 3 - aktiviteti fizik është kundërindikuar.
Në fakt, sportet janë të mira për diabetin. Aktiviteti fizik, trajnimi mund të zvogëlojë nivelin e sheqerit.
Miti numër 4 - sëmundja mund të shërohet.
Diabeti nuk mund të shërohet. Ka ilaçe që pacienti duhet të marrë vazhdimisht. Ato ju lejojnë të mbani nivelin e glukozës brenda vlerave të pranueshme, gjë që lehtëson shumë mirëqenien.
Miti numër 5 - Kam diabet të butë.
Në çdo formë, kërkohet monitorim i vazhdueshëm i treguesve dhe gjendja e trupit. Nëse neglizhoni këshillat mjekësore, atëherë ekziston çdo mundësi e përparimit të sëmundjes.
Miti numër 6 - tani nuk mund të hani karbohidrate.
Jo të gjithë karbohidratet janë të rrezikshëm. Shtë e nevojshme të përjashtohen nga dieta ato të thjeshta (ëmbëlsirat, ëmbëlsirat), d.m.th. ato që thithen shpejt. Por karbohidratet komplekse (drithëra, bukë) mund dhe duhet të konsumohen. Përkundrazi, ato ndihmojnë në ruajtjen e niveleve të glukozës.
Miti numër 7 - mjalti nuk rrit sheqerin.
Shumë njerëz besojnë se mjalti është një ëmbëltues i sigurt sepse përmban një sasi të madhe të fruktozës. Por a mund ta përdorë një pacient me diabet? Mjalti gjithashtu përmban glukozë, raporti i tyre është afërsisht 50 deri 50. Prandaj, rrit nivelin e sheqerit.
Miti numër 8 - trurit i duhet sheqeri dhe dështimi i tij i plotë është i dëmshëm.
Nevojat për energji të trurit plotësohen nga sheqeri, i cili është i pranishëm në gjak. Në procesin e tretjes së karbohidrateve, përfundimisht merret glukoza. Rezervat e saj janë mjaft të mjaftueshme për të ruajtur shëndetin normal.
Miti numër 9 - proteinat janë më të dobishme për një diabetik sesa karbohidratet.
Një numër i produkteve proteinike, të tilla si mishi, përmbajnë shumë yndyrna shtazore të ngopura. Një ushqim i tillë i tepërt rrit rreziqet e zhvillimit të sëmundjes kardiovaskulare. Në një person të shëndetshëm dhe të sëmurë me diabet, ushqimi me proteina duhet të përbëjë një të katërtën e dietës totale (afërsisht 20-25%).
Ushqimi i Diabetit Video:
Miti numër 10 - hikërror nuk rrit sheqerin.
Croup ka një efekt të moderuar hipoglikemik, si çdo qull. Nuk ka dallime thelbësore ose efekt tjetër.
Miti numër 11 - diabeti mund të kalojë.
Diabeti i tipit 1 dhe ai tip 2 nuk është një sëmundje infektive, kështu që nuk ikën. Ju mund të merrni diabet vetëm për shkak të keqfunksionimeve në trup. Prania e sëmundjes tek një ose dy prindër krijon rreziqe trashëgimore të transmetimit.
Miti nr 12 - hiperglicemia e moderuar është më e mirë se hipoglikemia.
Një deklaratë e tillë nuk është aspak e saktë. Hipoglikemia, me qasjen e duhur, ndalet në 5 minuta. Një sheqer mesatarisht i lartë dhe i qëndrueshëm mund të shkaktojë komplikime.
Miti Nr. 13 - shtatzania me diabet është e pamundur.
Në mungesë të komplikimeve dhe monitorimit të duhur të treguesve, një grua mund të lindë dhe të lindë një fëmijë.
Miti numër 14 - hahet rreptësisht për orë.
Një diabetik ka kërkesa të caktuara për dietë dhe ilaçe. Por orari i vaktit nuk është shumë i ngushtë. Me terapi të përzier me insulinë (të shkurtër + të zgjatur), ushqimi mund të vonohet për 1-2 orë.
Konceptet e gabuara rreth insulinës
Ekziston një mendim i gabuar që hormoni i injeksionit është i varur. Në fakt, lidhja me të është për shkak të mungesës (DM 1) ose nevojës për të ndaluar hipergliceminë në forma të rënda të DM 2.
Ekziston edhe një mit tjetër që injeksionet janë të vështira dhe të dhimbshme. Sot, ka stilolapsa të veçantë për shiringa me gjilpëra ultra të holla dhe rregullues të thellësisë së birrës.
Falë tyre, injeksionet u bënë pa dhimbje. Gjithashtu, pajisje të tilla lejojnë injeksione përmes veshjeve në punë, në rrugë dhe vende të tjera. Teknikisht, administrimi i ilaçit është shumë më i thjeshtë se manipulimet e tjera.
Disa besojnë se doza minimale e insulinës preferohet të vendoset. Kjo është në thelb qasje e gabuar dhe e rrezikshme. Doza duhet të jetë ajo që siguron nivelin optimal të glukozës. Me futjen e një sasie të pamjaftueshme të ilaçeve, do të ketë një lehtësim optimal të glicemisë. Për shkak të kësaj, komplikimet mund të zhvillohen.
Terapia me insulinë nuk ndikon në peshë, vetëm disa ilaçe hipoglikemike në tableta mund të rriten. Ekziston një mendim i gabuar që insulina e bën sëmundjen më të vështirë. Në fakt, ashpërsia përcaktohet vetëm nga prania e komplikimeve. Terapia me insulinë është përshkruar si pasojë e përparimit të sëmundjes.
Pse zhvillohet diabeti?
Diabeti mellitus është një sëmundje kronike që karakterizohet nga mungesa ose mungesa e plotë e insulinës. Kjo është për shkak të një mosfunksionimi të pankreasit, i cili prodhon këtë hormon. Pa të, nuk do të ketë reagim të konvertimit nga sheqeri në glukozë. Si rezultat i sëmundjes, të gjitha proceset metabolike janë ndërprerë - uji, yndyra, karbohidrati, proteina.
Pra, insulina është e përfshirë në marrjen dhe metabolizmin e glukozës. Ajo luan një rol kryesor në rregullimin e metabolizmit të karbohidrateve. Shtë një lloj proteine që prodhohet nga qelizat beta të pankreasit. Sa më i lartë niveli i glukozës në një person të shëndetshëm, aq më shumë hormon prodhohet.
Në shkelje të sekretimit të tij, sheqeri mbetet në gjak në vëllime të mëdha. Si rezultat, trupi mbetet pa një burim energjie. Mekanizmi për zhvillimin e diabetit ndryshon në varësi të llojit. Në diabetin 1 ndodh shkatërrimi i qelizave të caktuara pankreatike, gjë që çon në mungesë të insulinës. Pacienti është në terapi gjatë gjithë jetës me insulinë.
Në diabetin tip 2, mekanizmi i ndërveprimit me qelizat përkeqësohet, sepse receptorët nuk mund të bashkëveprojnë me hormonin, megjithëse ai mund të prodhohet në sasi të mjaftueshme. Rezistenca ndaj insulinës është për shkak të një rënie në numrin dhe strukturën e receptorëve të hormoneve. Mund të jetë gjithashtu si rezultat i një ndryshimi në strukturën e vetë insulinës.
Faktorët provokues që kontribuojnë në zhvillimin e sëmundjes dallohen:
- marrja e medikamenteve;
- anomalitë gjenetike të hormonit;
- sëmundja e pankreasit;
- çrregullime endokrine, për shembull, goiter toksike;
- agresion autoimun, në të cilin prodhohen antitrupa ndaj qelizave endokrine pankreatike;
- stresi kronik dhe ndarje të shpeshta nervore;
- mbipesha dhe mbipesha.
Video në lidhje me shkaqet e sëmundjes së sheqerit:
Marrëdhënia e ëmbëlsirave dhe diabeti
Mendimi më i zakonshëm është që ju mund të fitoni diabet nga ngrënia e sheqerit shumë. Shumë prindër i trembin fëmijët e tyre me deklarata të tilla, duke u përpjekur të paralajmërojnë kundër ngrënies së tepërt të ëmbëlsirave. Në fund të fundit, a mund të ketë diabeti nga ëmbëlsirat? Një person që nuk i kupton çështjet e mjekësisë është i sigurt se pasi të hajë shumë ëmbëlsira, niveli i glukozës do të rritet ndjeshëm.
Nuk ka asnjë lidhje të drejtpërdrejtë midis sëmundjes dhe konsumit të tepërt të sheqerit. Maksimumi që do të ndodhë nëse ka shumë ëmbëlsi është shqetësimi gastrointestinal, diateza. Por nëse përdorimi i ëmbëlsirave çon në rritje të sheqerit, atëherë mund të supozojmë një marrëdhënie të caktuar. Disa janë të mendimit se abuzimi me sheqerin mund të jetë një nxitës për diabetin.
Shprehja "sheqer në gjak" është vetëm një term mjekësor. Ai ndryshon nga pluhuri i zakonshëm kristalor, i cili shtohet në enët dhe pijet. Për të sqaruar situatën, është e nevojshme të kuptoni se si glukoza formohet në gjak.
Një person konsumon sheqerna komplekse gjatë ngrënies, të cilat ndahen në sheqerna të thjeshtë. Sugshtë sheqerna e thjeshtë në ilaç që quhet glukozë.
Masat parandaluese
Masat parandaluese nuk janë të kufizuara vetëm në heqjen dorë nga ëmbëlsirat. Aktivitetet duhet të fillojnë në sinjalet e para të sëmundjes ose në fazat fillestare të saj. Pacienti duhet të zgjedhë taktikat e duhura të ushqyerit. Shtë gjithashtu e rëndësishme të ruhet ekuilibri i ujit - pa thithjen e mjaftueshme të lëngjeve të glukozës nuk do të jetë.
Futja e ushqimit duhet të jetë e pjesshme, të paktën 4 herë në ditë. Nëse pacienti është në terapi me insulinë, atëherë intervalet midis injeksioneve dhe ushqimit duhet të jenë të njëjta. Raporti i karbohidrateve-proteinave-yndyrës duhet të jetë përkatësisht 50-30-20%.
Pirja e kafesë duhet të minimizohet pasi dehidraton trupin. Këshillohet që vakti i fundit të ishte para orës 19.00. Gjithashtu minimizoni përdorimin e miellit, yndyrës dhe skuqjes. Diabetikët nuk duhet të lënë pas dore rekomandimet në lidhje me aktivitetin fizik dhe gjendjen psiko-emocionale.
Shkaqet e diabetit nuk shoqërohen gjithmonë me konsumimin e tepërt dhe të shpeshtë të ëmbëlsirave. Baza është mekanizmat e shkatërrimit të qelizave beta të pankreasit dhe rezistenca ndaj insulinës. Me një predispozitë ndaj diabetit, është e nevojshme të kufizoni konsumimin e ushqimeve të ëmbla dhe sheqerit.
