Cookies-mjaltë diabetik diabetik

Pin
Send
Share
Send

produktet:

  • miell gruri - 1 filxhan;
  • gjysmë gotë mjaltë;
  • vaj i perimeve i rafinuar - 1 tbsp. l.;
  • 2 të bardha veze;
  • mollë - 4 lugë gjelle. l.;
  • sode - 1 tbsp. l.;
  • xhenxhefil terren - një lugë gjelle e gjysmë;
  • lustër diabetik - 2 tbsp. l.
Gatim:

  1. Ngrohni mjaltin pak, në mënyrë që të nxitet. Mjalti i mbinxehur do të humbasë pronat e tij të dobishme! Përzieni me mollë dhe të bardhat e vezëve.
  2. Në një enë të veçantë, përzieni xhenxhefilin e thatë, sodën dhe miellin.
  3. Kombinoni mjaltin dhe përzierjen e miellit, bluajeni mirë.
  4. Përhapni brumin që rezulton në një qese pastë ose shiringë, formoni cookie në një fletë pjekje të lyer me vaj vegjetal. Piqeni në një furrë tashmë të nxehtë (200 °).
  5. Lini biskotat të ftohen, në këtë kohë përgatisni kremin, derdhni biskotat.
Në mënyrë ideale, nëse mund të bëni 24 ose 48 cookie nga testi që rezulton, atëherë do të jetë e lehtë t'i matni ato në një lëvizje - përkatësisht një ose dy gjëra. Biskota të tilla nuk mund të hahen pas një vakt të përzemërt. Nëse brumi është i ndarë në 48 pjesë, atëherë në një cookie 25 kcal, BZHU përkatësisht 0,5 g, 0,2 g dhe 5,4 g.

Pin
Send
Share
Send