Share
Pin
Tweet
Send
Share
Send
produktet:
- miell gruri - 1 filxhan;
- gjysmë gotë mjaltë;
- vaj i perimeve i rafinuar - 1 tbsp. l.;
- 2 të bardha veze;
- mollë - 4 lugë gjelle. l.;
- sode - 1 tbsp. l.;
- xhenxhefil terren - një lugë gjelle e gjysmë;
- lustër diabetik - 2 tbsp. l.
Gatim:
- Ngrohni mjaltin pak, në mënyrë që të nxitet. Mjalti i mbinxehur do të humbasë pronat e tij të dobishme! Përzieni me mollë dhe të bardhat e vezëve.
- Në një enë të veçantë, përzieni xhenxhefilin e thatë, sodën dhe miellin.
- Kombinoni mjaltin dhe përzierjen e miellit, bluajeni mirë.
- Përhapni brumin që rezulton në një qese pastë ose shiringë, formoni cookie në një fletë pjekje të lyer me vaj vegjetal. Piqeni në një furrë tashmë të nxehtë (200 °).
- Lini biskotat të ftohen, në këtë kohë përgatisni kremin, derdhni biskotat.
Në mënyrë ideale, nëse mund të bëni 24 ose 48 cookie nga testi që rezulton, atëherë do të jetë e lehtë t'i matni ato në një lëvizje - përkatësisht një ose dy gjëra. Biskota të tilla nuk mund të hahen pas një vakt të përzemërt. Nëse brumi është i ndarë në 48 pjesë, atëherë në një cookie 25 kcal, BZHU përkatësisht 0,5 g, 0,2 g dhe 5,4 g.
Share
Pin
Tweet
Send
Share
Send