TRAJTIMI PëR DIABETIN TIP 2 PA ILAçE

Send

Diabeti i tipit 2 shoqërohet me një sasi të pamjaftueshme të insulinës hormonale në gjak. Insulina është një substancë që transporton sheqerin (një produkt i prishjes së karbohidrateve) në qeliza, ai transferon molekulat e sheqerit nëpër muret e enëve të gjakut. Me mungesë të insulinës, formohet një sasi e rritur e sheqerit në gjak, e cila shkatërron enët e gjakut, krijon kushte për sëmundje kardiovaskulare, sulme në zemër dhe goditje në tru.

Si të trajtohet dhe a është e mundur trajtimi i diabetit tip 2 pa ilaçe?

Dieta dhe diabeti

Diabeti i tipit 2 është rezultat i konsumit të tepërt të ushqimeve me karbohidrate. Kur karbohidratet prishen nga zorrët, sheqernat hyjnë në gjakun e njeriut. Numri i madh i tyre i vazhdueshëm mund të shpenzohet gjatë aktivitetit të fuqishëm fizik, punës së palodhur.

Nëse mënyra e jetesës është e ulur, sheqeri i tepërt mbetet në gjak. Disa prej tyre grumbullojnë mëlçinë. Sheqernat e mbetura shkatërrojnë molekulat e hemoglobinës dhe muret e enëve të gjakut.

Baza e trajtimit të një sëmundje të llojit të dytë është dieta ose ushqimi i duhur i shëndetshëm.
Ushqimi klinik kufizon sasinë e ushqimit me karbohidrate. Për të llogaritur sasinë e lejuar të karbohidrateve në ditë, përdoren të ashtuquajturat njësi të bukës. Farë është kjo

Njësitë e bukës ose si të llogarisni menunë

Njësia e Bukës (XE)

- Kjo është sasia e karbohidrateve që rrit sheqerin me 2.5 mol në 1 litër gjak.

Për të përthithur 1 XE (njësi bukë), trupi do të shpenzojë një ose dy njësi të insulinës.

1 njësi e insulinës (UI)

është sasia e një lënde që ul sheqerin me 2.2 mol / L.

Sasia e insulinës e përdorur për të hequr sheqerin nga gjaku varet nga koha e ditës. Për shembull, për të asimiluar 1 XE (njësi bukë) ju nevojiten:

në mëngjes - 2 njësi insulinë;
gjatë drekës - 1,5;
në mbrëmje - 1.

Besohet se një njësi bukë përmban:

12 g sheqer;
25 g bukë thekre (pesha e një fete);
20 g bukë të bardhë;
250 ml qumësht, kefir (kjo është një gotë e mbushur në buzë);
200 ml kos;
15 g makarona, hikërror, bollgur, miell, bollgur, elb, meli ose oriz;
100 g bizele (7 lugë);
150 g panxhar (1 copë);

1 patate të mesme ose 2 lugë patate pure;
100 g kajsi (2-3 copë);
20 g shalqi (1 fetë);
150 g portokall (1 copë);
70 g banane (gjysma);
100 g pjepër (1 copë);
90 g mollë (1 mollë mesatare);
70 g rrush (një tufë prej 10-12 rrush);
20 g çokollatë.

Gjatë përgatitjes së një menuje dietike, merret parasysh numri i njësive të bukës në produktet e karbohidrateve. Ato produkte që përmbajnë më pak se 5 g karbohidrate të tretshëm për 100 g të peshës totale të produktit, Llogaritjet XE nuk merren parasysh.

Ushqime të tilla me karbur të ulët përfshijnë shumicën e perimeve:

lakër,
kunguj dhe kungull i njomë,
patëllxhan,
tranguj dhe domate
piper i embel
selino dhe karrota,
panxhar dhe rrepka,
sallatë dhe qepë,
zarzavate.

Menyja: karboni i ekuilibruar apo i ulët?

Sot, ekzistojnë dy lloje të ushqimit dietë.

E para quhet balancuar, përfshin në menunë ditore një sasi të mjaftueshme të karbohidrateve (30 XE) në ditë. Një dietë e tillë kontribuon në mirëmbajtjen e përgjithshme të trupit dhe parandalon sulme të rënda. Rregullat e menusë së ekuilibruar rekomandojnë që të konsumoni jo më shumë se 7 XE për vakt. Prandaj, menyja diabetike përbëhet nga ushqime të shpeshta, 6-7 herë në ditë.
Quhet lloji i dytë i menusë diete karboni i ulët. Kufizon marrjen ditore të karbohidrateve në 2-2.5 XE. Në të njëjtën kohë, përmbajtja e ushqimit proteinik rritet. Një dietë me karb të ulët e ka vendosur veten si një trajtim efektiv që kuron diabetin tip 2 pa ilaçe. Doesfarë përbëhet nga një menu me karburant të ulët?

proteina shtazore: mish, shpendë, peshk;
proteina bimore: kërpudha,
deti;
vezë;
produkte të qumështit: djathë, gjalpë;
perime;

Mjetet juridike popullore për diabetin

Një numër i mjeteve juridike natyrore ndihmojnë për të hequr qafe diabetin ose të marrin kontrollin e zhvillimit të tij. Ato veprojnë në disa drejtime:

siguroni sheqer më të ulët në gjak;
pastroni mëlçinë;
stimulojnë punën e qelizave beta që prodhojnë insulinë, dhe gjithashtu stimulojnë
formimi i qelizave të reja beta;
rritja e hemoglobinës në gjak;
hiq kolesterolin;
kundërveprojnë pushtimet e mundshme helminthike.

Një numër i mjeteve juridike natyrore kanë një efekt kompleks. Për shembull, xhensen stimulon rigjenerimin e qelizave beta dhe furnizon një kompleks të vitaminave, elementëve gjurmë. Dhe farat e lirit stimulojnë rigjenerimin dhe restaurimin e traktit tretës, pastrimin e tyre, kundërveprojnë me inflamacionin.

Bisedoni me mjekun tuaj se cili ilaç bimor është më i miri për formën tuaj të diabetit. Ilaçet natyrale barishtore në formën e zierjeve, infuzioneve ose pluhurave të tokës mbështesin në mënyrë efektive trupin dhe kontribuojnë në shërimin.

Trajtimi i banjës

Trajtimi i banjës bazohet në pirjen e ujit mineral dhe banjot në natyrë. Pirja e ujit nga burimet minerale furnizon trupin me substanca medicinale përmes tretjes. Vaskat lejojnë që uji të zhyten në lëkurë. Burimet minerale kanë një përbërje elementare unike. Falë substancave që gjenden në to, organet pastrohen dhe restaurohen.

Sëmundja e tipit 2 është e lidhur ngushtë me skorje të mëlçisë dhe zorrëve.
Me zakone të pahijshme të ngrënies, duke jetuar në rajone ekologjikisht të pafavorshme, mëlçia grumbullon toksina. Në këtë rast, një përmbajtje e rritur e glukozës formohet në gjak.

Pankreasi prodhon intensivisht insulinë, duke punuar me mbingarkesë. Rezistenca e mëlçisë zvogëlohet, domethënë, mëlçia nuk është në gjendje të thith sheqer të tepërt. Pas një kohe të gjatë pune me mbingarkesa, pankreasi dobësohet dhe fillon të sekretojë insulinë të pamjaftueshme.

Ato mjete minerale që trajtojnë sëmundjet e traktit tretës (mëlçisë, stomakut, pankreasit) ndihmojnë në mënyrë efektive. Një shembull i një vendpushimi të tillë është i shumti sanatoriumet e Ujërave Minerale Kaukaziane.

Burimet minerale japin efektet e mëposhtme:

stimuloni funksionin e evakuimit të stomakut dhe zorrëve (pastroni zorrët);
stimuloni rrjedhjen e biliare (pastroni mëlçinë dhe normalizoni punën e saj, rrisni rezistencën e qelizave të mëlçisë, aftësinë për të grumbulluar glukozë nga gjaku);
rrisin fuqinë tretëse të lëngut të stomakut (aktivizoni tretjen);
normalizon thithjen në zorrë (si rezultat i pastrimit të saj);
zvogëloni inflamacionin e traktit tretës (si rezultat i pastrimit dhe eliminimit të toksinave);
normalizimi i qarkullimit të gjakut në zonën e mëlçisë dhe pankreasit (i cili ndihmon në eliminimin e toksinave dhe një rrjedhje aktive të gjakut me minerale);
përmbajnë elementë gjurmë të domosdoshëm për restaurimin e qelizave, si rregull, sulfate të magnezit, natriumit, kaliumit në përmasa të ndryshme.

Rezultati i ekspozimit të mësipërm është një rënie e vazhdueshme e kolesterolit dhe sheqerit në gjak, normalizimi i peshës.

Edukimi fizik

Efekti terapeutik i edukimit fizik bazohet në faktin se gjatë aktiviteteve fizike (vrapim, ecje, gjimnastikë, not, lojëra aktive, Bodybuilding), sheqeri brenda qelizave konsumohet. Kështu, qelizat kanë mundësinë të marrin një pjesë shtesë të glukozës nga gjaku. Sa më i madh aktiviteti fizik, aq më shumë ulet niveli i sheqerit në gjak.

Prandaj, gjimnastika në diabet është një nga komponentët e një kurë të suksesshme. Aktiviteti fizik ndihmon në uljen e niveleve të insulinës ose ndalimin e injeksioneve të insulinës. Sheqeri i tepërt do të shpenzohet për lëvizje aktive.

Pacientët duhet të kryejnë një kompleks ditor gjimnastik ushtrimesh. Ai përbëhet nga llojet e mëposhtme të aktivitetit fizik:

forcë ushtrime: Bodybuilding, mbledhje, ngritje e shtypit, shtytje nga dyshemeja.
Trajnimi kardio ushtrime (forconi enët e gjakut dhe zemrën, normalizoni presionin e gjakut dhe parandaloni sulmin në zemër): kjo është vrapim, not, një biçikletë. Për fillestarët, shëtitjet. Në fillim - të vogla, sa është e mundur, deri në 500 m Më tej, kohëzgjatja dhe shtrirja e vendkalimeve rritet në 5 km në ditë.

Shtë e rëndësishme të dini se ushtrimet fizike afatgjata që durojnë qëndrueshmërinë janë të dobishëm.

Yoga dhe masazh

Masazhi rrit rrjedhjen e gjakut, e cila bart substancat e nevojshme në qelizat e organeve dhe heq toksina dhe toksina prej tyre. Prandaj, masazhi përdoret për të ulur peshën, për të rritur qarkullimin e gjakut në gjymtyrë dhe për të zvogëluar dhimbjen. Në diabet, masazhi përdoret për të përmirësuar gjendjen e këmbëve. Prandaj, një masazh aktiv bëhet në rajonin lumbosakral.

Një numër praktikash të yogas ndihmojnë në uljen e sheqerit në gjak, rritjen e rezistencës ndaj stresit, normalizimin e metabolizmit dhe forcimin e imunitetit. Do ushtrim shoqërohet me frymëmarrje të duhur, e cila normalizon qarkullimin e energjisë dhe rikthen funksionet e organeve të sëmura, me kusht që zakonet e vjetra të braktisen.