FASULE PëR DIABETIN: A ëSHTë E MUNDUR ME RECETAT TIP 2 DHE KAPSUS Të TIPIT 1, Të KUQ, Të BARDHë, RECETA

Send

Ushqimet jo-natyrore, substandarde, ushqimet e komoditetit dhe ushqimi i shpejtë përkeqësojnë shëndetin tashmë të dobët të diabetikëve. Dhe, ndërkohë, natyra kujdeset për ne me dhuratat e saj, ju vetëm duhet të mësoni se si ta përdorni. Një dietë e larmishme, ushqyese dhe e shëndetshme është një ndihmë e fuqishme në luftën e pacientit për shëndet. Ushqimet e njohura dhe të njohura, siç janë fasulet, kanë një përbërje të dobishme dhe mund të ndihmojnë pacientët të përballen me sëmundjen.

Fasule për diabetikët: veti të dobishme

Fasulet nuk janë pa arsye të quajtura asistente, është në gjendje të përmirësojë gjendjen e shëndetit, të mbështesë trupin gjatë periudhave të stresit serioz dhe të përmirësojë cilësinë e punës së të gjitha organeve të brendshme.

Për pacientët me diabet, ky produkt është i domosdoshëm për shkak të përbërjes së tij të pasur dhe vetive të dobishme.

Pra, ajo që përmbahet në një produkt kaq "të thjeshtë" dhe të përballueshëm:

Vitaminat e disa grupeve (C, B, K, F, E, P);
Aminoacidet;
proteinat;
fibra;
Kripëra minerale;
Lëndë organike;

Acidet organike;
jod;
niseshte;
zink;
antioksidante;
Fruktoza.

Siç mund ta shihni, përbërja e produktit është mjaft e gjerë, dhe të gjithë përbërësit e tij kanë përfitime të konsiderueshme, gjë që e bën fasulet një asistent unik në luftën kundër sëmundjes.

Karakteristikat e dobishme të këtyre fasule përfshijnë:

Parandalimi i sëmundjes kardiovaskulare;
Forcimi i sistemit nervor;
Përmirësimi dhe normalizimi i vizionit;
Imuniteti i rritur;
Heqja e trupit të toksinave që formohen kur helmojnë trupin me një përmbajtje të lartë sheqeri;
Forcimi i dhëmbëve, parandalimi i formimit të gurit dhe pllaka mbi to;
Përmirësim i përgjithshëm në gjendjen e trupit, ulje e sindromës së lodhjes kronike;
Reduktimi i edemës së ndryshme;
Forcimi i sistemit nervor, përmirësimi i humorit;
Rimëkëmbja e proceseve metabolike, normalizimi i tretjes;
Ulja e niveleve të sheqerit për shkak të raportit unik të proteinave, karbohidrateve dhe aminoacideve. Fasulet kanë pothuajse të njëjtat veti si insulina.
Ka veti dietike, e cila është e dobishme për diabetikët obezë.

Përveç vetive të përgjithshme që mbajnë fasulet, ka edhe të tjerë gjëra pozitive direkt të dobishme për diabetikët. Kjo është:

Fibra në fasule parandalon pikat e sheqerit në gjak;
Një produkt i pasur me proteina normalizon proceset dhe ndihmon në uljen e peshës së tepërt, e cila është tipike për pacientët me sëmundje tip 2;
Zinku në fasule është i përfshirë në sintezën e insulinës, duke induktuar kështu pankreasin për të prodhuar hormon.

Fasulet duhet të kenë një vend në dietën e një pacienti me diabet në mënyrë që të humbasin peshë (nëse është e nevojshme), të rregullojnë nivelin e sheqerit, si dhe të ruajnë gjendjen e shëndetit në përgjithësi.

Shumëllojshmëri e zgjedhjeve të fasules për diabetikët

Për ushqimin e tyre, diabetikët mund të përdorin çdo lloj fasule - të kuqe, të bardhë, të zezë ose djegës. Secila prej tyre është e dobishme në këtë sëmundje. Le t'i shohim ato më në detaje.

Fasule te bardha

Bishtajoret e këtij lloji përmbajnë të gjitha ato substanca që zakonisht i atribuohen fasule në përgjithësi. E njëjta gjë është për shkak të pronave të saj të dobishme. Sidoqoftë, produkti konsiderohet më i efektshmi për sa i përket rregullimit të funksionimit të zemrës, normalizimit të sheqerit dhe parandalimit të kërcimeve të tij. Përveç kësaj, fasulet e bardha mund të përmirësojnë gjendjen e enëve të një pacienti me diabet, gjë që është veçanërisht e rëndësishme, pasi sëmundjet vaskulare shpesh provokojnë komplikime serioze.

Një tipar dallues i kësaj specie nga "homologët" e saj është efekti antibakterial dhe aftësia e varietetit të bardhë për të aktivizuar proceset e rigjenerimit të qelizave.

Dihet që tek diabetikët ky funksion vuan shumë - plagët, çarjet dhe plagët shërohen për një kohë shumë të gjatë. Përdorimi i këtij produkti mund të shpejtojë ndjeshëm procesin e rikuperimit.

Në mungesë të kundërindikacioneve, ky produkt mund të përdoret pa kufizime.

Fasule e zeze

Ky lloj fasule është më pak i popullarizuar se të tjerët, por më kot. Përveç vetive të përgjithshme që i atribuohen fasulet, ai ka efekte të fuqishme imunomoduluese për shkak të elementëve të tij gjurmë, duke mbrojtur trupin nga infeksionet, viruset dhe sëmundjet e ndryshme. Një pacient me diabet është gjithmonë më pak i mbrojtur nga sëmundjet dhe me vështirësi i reziston asaj. Ushqimi i fasules së zezë do të zvogëlojë rrezikun e ftohjes dhe kushteve të tjera. Kufizimet e përdorimit, në mungesë të kundërindikacioneve, nr.

Fasule e kuqe

Lloji i kuq i bishtajoreve duhet të jetë i pranishëm në dietën e atyre që vuajnë nga lloji i dytë, pasi redukton në mënyrë efektive nivelin e sheqerit.

Përveç kësaj, kjo shumëllojshmëri normalizon punën e zorrëve dhe stomakut, e stabilizon atë dhe parandalon diarre. Një shtesë shtesë nga përdorimi i produktit është rivendosja e proceseve metabolike, si dhe një efekt antimikrobik. Kur fasulja e kuqe tolerohet, shpesh mund të hahet.

Fasule jeshile

Ky lloj produkti tregohet për përdorim nga diabetikët me një sëmundje të të dy llojeve. Përveç vetive të përgjithshme të fasules, produkti ka edhe “shpërblime” nga gjethet. Ka një efekt pozitiv në trup.

Substancat në përbërjen e toksinave të fasuleve dhe produkteve të kalbjes, si dhe të helmeve;
Rregulloni përbërjen e gjakut (përfshirë glukozën);
Pastroni qelizat e gjakut;
Rivendosni rezistencën e trupit.

Për më tepër, efekti i një përdorimi është mjaft i gjatë, prandaj, nëse dëshironi, është e mjaftueshme ta përdorni atë disa herë në javë.

Kundërindikimet ndaj fasulave për diabetikët

Pavarësisht nga masa e pronave të dobishme, fasulet kanë disa kundërindikacione.

Së pari, fasulet - një produkt, përdorimi i të cilit çon në rritje të flatulencës. Në përputhje me rrethanat, në pacientët me sëmundje të caktuara të traktit gastrointestinal, fasulet janë kundërindikuar.
Së dyti, fasulet përmbajnë purina në përbërjen e tyre, kjo është arsyeja pse nuk rekomandohet të përdoret nga njerëzit e moshuar, si dhe ata që vuajnë nga ulçera peptike, gastriti, aciditeti i lartë, përdhes, koliti dhe kolecistiti. Për të njëjtën arsye, ia vlen të kufizoni përdorimin e fasuleve për gratë shtatzëna.
Së treti, fasulet e papërpunuara përmbajnë fazan, një substancë toksike që mund të çojë në helmim serioz. Për të shmangur këtë, fasulet duhet të zihen mirë.
Së katërti, fasulet janë kundërindikuar tek ata që janë alergjikë ndaj bishtajoreve.

Flaps fasule - Kujdesi për diabetin

Kur hamë fasule, në shumicën e rasteve, ne i pastrojmë ato nga kusqet. Sidoqoftë, kjo nuk është racionale nëse familja ka një pacient me një diagnozë të Diabeti.

Një nënprodukt përdoret në trajtimin e sëmundjes, jo vetëm me mjete juridike popullore, por edhe në terapi zyrtare. Flokët e fasules kanë një përbërje të pasur, këtu përqendrohen aminoacidet më të rëndësishëm, elementët gjurmë dhe flavonoidet, të cilat janë thjesht të domosdoshme për funksionimin normal të trupit të njeriut.

Lista e aminoacideve në broshurat e fasules përfshin:

arginine;
tryptophan;
tyrosine;
lysine;
Methionine.

Sinteza e proteinave dhe metabolizmi normal nuk është e mundur pa aminoacidet e listuara. Përveç kësaj, ato ndikojnë në formimin e strukturave qelizore, hormonet dhe enzimat e ndryshme.

Përveç kësaj, gjethi i fasules përmban substanca kaempferol dhe quercetin, ata janë përgjegjës për elasticitetin e enëve të gjakut dhe përshkueshmërinë e tyre gjatë gjithë jetës njerëzore, d.m.th. mos lejoni që plazma të depërtojë në mure dhe të largohet nga arteriet.
Acidet që përmbahen në këtë nënprodukt kontribuojnë në rritjen e imunitetit antiviral, duke parandaluar që trupi të bëhet "i mërzitur" në sëmundjet që diabetikët janë kaq të prirur. Glyukokinin Kontribuon gjithashtu në thithjen e glukozës, sekretimin e saj të përshpejtuar nga trupi.
Gjithashtu, vitaminat e fasules përmbajnë disa vitamina - këto janë C, PP dhe grupi B. Ata janë përgjegjës për normalizimin e proceseve metabolike dhe imunitetin.
Përfshihen gjithashtu elementë gjurmë - zinku, hekuri, kaliumi dhe fosfori, të cilat stimulojnë gjëndrën e stomakut të funksionojë normalisht dhe të sintetizojë insulinën natyrale.
Proteina e perimeve në këtë nënprodukt e bën atë të domosdoshëm për ata diabetikë që kanë një problem të mbipeshës. Ngopja e fasules ju lejon të merrni mjaftueshëm një pjesë të vogël, ta plotësoni trupin me substancat e nevojshme dhe të shmangni overeating.
Fibra e dobishme në përbërje nuk lejon që niveli i sheqerit në gjak të rritet ndjeshëm, duke zvogëluar shkallën e përthithjes së karbohidrateve që përmbajnë sheqer.

Send