Një nga pijet e njohura që shumë e duan është kafeja. Shouldfarë duhet të bëhet për ata që kanë gjetur probleme me thithjen e glukozës? A mund të pi kafe me diabet apo jo? Edhe mjekët nuk pajtohen, me siguri që ende nuk mund të thonë. Prandaj, shpesh njerëzit duhet të zbulojnë vetë nëse ia vlen të ndryshoni zakonet e tyre të ngrënies.
Roli i kafeinës në diabet
Disa mjekë thonë se kafeja dhe diabeti tip 2 janë të lidhura ngushtë. Ata rekomandojnë përdorimin e kësaj pije si një agjent terapeutik. Cilësitë e dobishme të kafesë natyrale janë të njohura për shumë njerëz. Fasulet e kafesë përmbajnë acid linoleik: hyrja e tij në trup ndihmon në parandalimin e sulmeve në zemër dhe goditjeve.
Gjithashtu, përdorimi i kafesë ndihmon në ngadalësimin e zhvillimit të proceseve inflamatore në trup. Ekziston një mendim që kafja funksionon me insulinë.
Por ju nuk mund të lodheni shumë me këtë pije. Me përdorimin e duhur të kafesë, mund të minimizoni ndërlikimet e ndryshme që provokon diabeti i tipit II.
Përparësitë dhe disavantazhet e pijeve
Kur përdorni kafe natyrale, enët e gjakut hollohen. Për më tepër, kafeina është një antioksidant që stimulon funksionimin e trurit. Pirja e disa gotave të pijeve çdo ditë është një parandalim:
- zhvillimi i sëmundjes së Alzheimerit;
- kanceri i vezores;
- formimi i gurëve të tëmthit;
- zhvillimi i diabetit mellitus tip II.
Se si lidhen kafeja dhe insulina ende nuk është identifikuar. Por gjatë testeve u zbulua se pirja e më shumë se 2 gotave kafe në ditë zvogëlon mundësinë e zhvillimit të diabetit. Një krahasim u bë për 88,000 gra: disa prej tyre pinin rregullisht të paktën 2 gota kafe çdo ditë, ndërsa të tjerët pinin 1 filxhan ose nuk pinin fare kafe.
Disavantazhet e kafeinës përfshijnë:
- rritje e rrezikut të abortit të pavullnetshëm gjatë shtatëzënësisë, rreziku shoqërohet me prodhimin e adrenalinës dhe kortizolit;
- rritje e presionit të gjakut;
- rreziku i zhvillimit të artritit reumatoid, shtimit të ankthit, nervozizmit, hiperaktivitetit artificial.
Pasioni i tepërt për kafenë çon në zhvillimin e sindromës së lodhjes kronike.
Pirja e kafes së menjëhershme
Duke folur për vetitë e dobishme, shkencëtarët flasin për kafen e pjekur natyrale. Në të vërtetë, në prodhimin e kokrrizave, nga të cilat ata bëjnë një pije të tretshme, të gjitha substancat e dobishme humbasin. Kjo ndikon ndjeshëm në shijen dhe aromën e pijeve. Prodhuesit kompensojnë këto mangësi duke shtuar aromatizues në kafenë e menjëhershme.
Kafeja nuk do të përfitojë nga diabetikët. Prandaj, mjekët këshillojnë pacientët që të braktisin plotësisht përdorimin e tij.
Kafe e pjekur
Shumë njerëz dinë për pronat e dobishme të një pije natyrale me krem. Por mendimet e mjekëve në lidhje me atë nëse është e mundur për diabetikët ndryshojnë. Disa argumentojnë se mes tifozëve të kësaj pije, përqendrimi i glukozës në gjak është mesatarisht 8% më i lartë se njerëzit e tjerë. Ata thonë se nën ndikimin e kafesë, glukoza nuk mund të hyjë në inde, qasja është e kufizuar. Përqendrimi i sheqerit rritet me adrenalin.
Mjekë të tjerë besojnë se me rritjen e sheqerit në gjak, kafeja ka një efekt pozitiv në trup. Ndjeshmëria e qelizave ndaj insulinës që prodhohet nga trupi rritet. Kjo do të thotë që bëhet më e lehtë për diabetikët që të kontrollojnë glukozën në gjak.
Por kjo vlen për njerëzit që diagnostikohen me një lloj të dytë të sëmundjes. Insulina prodhohet në trupin e tyre, por qelizat e muskujve dhe indeve yndyrore nuk janë të ndjeshme ndaj tij. Prandaj, glukoza që hyn në trup nuk mund të metabolizohet në mënyrën e duhur. Thjesht ndërtohet në gjak.
Mjekët gjithashtu vërejnë një efekt kaq pozitiv të kafeinës në trupin e diabetikëve: promovon ndarjen e yndyrnave, rrit tonin dhe është një burim energjie. Ata thonë se duhet të pini 2 gota në ditë. Për shkak të kësaj, përparimi i diabetit është ndalur. Niveli i glukozës është stabilizues.
Por mos harroni se diabeti i tipit II është një sëmundje e njerëzve që kanë kaluar tashmë shenjën 40-vjeçare. Kjo do të thotë që ata tashmë mund të kenë filluar probleme me presionin e gjakut. Përveç kësaj, diabeti prek kryesisht njerëzit me mbipesha që kanë probleme me zemrën dhe enët e gjakut.
Dhe përdorimi i kafesë natyrale rrit rrahjet e zemrës, mund të çojë në ngritje të presionit. Prandaj, kafja me diabet tip 2 këshillohet të pijë vetëm për ata që nuk kanë asnjë problem me muskulin e zemrës.
Në pacientët me diabet të varur nga insulina, vërehet një ulje në numrin e hipoglikemisë së natës. Kohëzgjatja e hipoglikemisë tek njerëzit që konsumuan kafe ishte 49 minuta. Në grupin e kontrollit, ajo zgjati mesatarisht 132 minuta.
Rekomandimet për pranim
Nëse vendosni të mos hiqni dorë nga pija juaj e preferuar, mbani në mend se varësitë nga ushqimi ende duhet të ndryshohen. Sheqeri do të duhet të braktiset plotësisht. Nuk ka kuptim të zbulohet nëse kafeja rrit sheqerin në gjak nëse shtohen 1-3 lugë sheqer të grirë në pije. Por askush nuk i bën diabetikët të pinë kafe të pangopur. Ju mund të përdorni çdo ëmbëlsues të tabletave.
Pini kafe duhet të jetë vetëm në pjesën e parë të ditës. Me këtë mënyrë administrimi është e mundur të rritet efikasiteti dhe të arrihet një efekt pozitiv në trupin në tërësi. Entuziazmi i tepërt për këtë pije dhe përdorimin e tij të pakontrolluar gjatë gjithë ditës jep efektin e kundërt: letargjia, apatia dhe performanca zvogëlohet dukshëm.
Kufizime të tilla përcaktohen për shkak të faktit se trajtimi i kafeinës në trup zgjat deri në 8 orë. Përveç kësaj, kafeja stimulon sekretimin e acidit klorhidrik. Disa ankohen për urth dhe ndjesi të tjera të pakëndshme.
Kanellë mund të shtohet në kafe për të përmirësuar shijshmërinë. Kjo përzierje ka një efekt pozitiv në trup. Duke përdorur këtë pije, ju mund të kontrolloni në mënyrë të pavarur nivelin e glukozës në fazat fillestare të sëmundjes pa ilaçe. Vërtetë, në të njëjtën kohë ju duhet të përmbaheni një dietë dhe të mos harroni për aktivitetin fizik. Mjekët thonë se është e preferueshme të jepni një pije pa kafeinë. Shtë më e sigurt.
