Vitaminat për diabetin. Vitamina për pacientët me diabet

Vitaminat për diabetin u përshkruhen pacientëve shumë shpesh. Arsyeja kryesore është se për shkak të sheqerit në gjak kronikisht të lartë te diabetikët, vërehet rritje e urinimit. Kjo do të thotë që shumë vitamina që janë të tretshme në ujë dhe minerale ekskretohen në urinë, dhe mungesa e tyre në trup duhet të mbushet. Nëse e mbani sheqerin në gjak normal, me një dietë me karbohidrate të ulët, hani mish të kuq të paktën 1-2 herë në javë, dhe gjithashtu shumë perime, atëherë marrja e shtojcave me vitaminë nuk është e nevojshme.

Në trajtimin e diabetit (kontrolli i sheqerit në gjak) vitaminat luajnë një rol të nivelit të tretë pas një diete me karbohidrate të ulët, insulinës dhe edukimit fizik. Në të njëjtën kohë, shtojcat me të vërtetë ndihmojnë në zgjidhjen e disa prej problemeve që lidhen me komplikimet. Kjo është ajo për të cilën artikulli ynë i është kushtuar, të cilin mund ta lexoni më poshtë. Këtu përmendim se në trajtimin e hipertensionit dhe sëmundjeve të zemrës situata është krejtësisht e ndryshme. Atje vitamina janë absolutisht të nevojshme dhe të pazëvendësueshme. Shtojcat natyrale që përmirësojnë funksionin e zemrës janë në të vërtetë efektive dhe të dobishme. Lexoni më shumë në artikullin "Si të kurojmë hipertensionin pa ilaçe".

Si mund të zbuloni saktësisht nëse vitaminat janë të dobishme për diabetin? Dhe nëse po, cilat aditivë janë më të mirët për të marrë? Unë rekomandoj që të përpiqeni të zbuloni vetëm nga përvoja, mbi ndryshimet në mirëqenien. Një mënyrë më e mirë se kjo nuk ekziston akoma. Testimi gjenetik një ditë do të jetë në dispozicion për të parë saktësisht se cilat mjete juridike janë më të mira për ju. Por deri në këtë kohë është e nevojshme të mbijetoni. Teorikisht, ju mund të bëni teste gjaku që tregojnë mungesë të disa vitaminave dhe mineraleve në trupin tuaj dhe në të njëjtën kohë një tepricë të të tjerëve. Në praktikë, në vendet që flasin rusisht, këto analiza nuk janë të disponueshme. Shtojcat e vitaminës, si ilaçet, prekin çdo person në mënyrën e vet. Më poshtë përshkruan shumë substanca që mund të përmirësojnë ndjeshëm rezultatet e testit, mirëqenien dhe vonojnë zhvillimin e komplikimeve të diabeteve. Më tej në artikull, kur themi "vitamina", nënkuptojmë jo vetëm vitaminat, por edhe mineralet, aminoacidet dhe ekstrakte bimore.

Benefitsfarë përfitimesh do të sjellin vitaminat për ju me diabet:

1. Para së gjithash, filloni të merrni magnez. Ky mineral i mrekullueshëm qetëson nervat, lehtëson simptomat e PMS tek gratë, normalizon presionin e gjakut, stabilizon ritmin e zemrës dhe në diabet rrit ndjeshmërinë e indeve ndaj insulinës. Tabletat e magnezit janë të përballueshme dhe shumë efektive.
2. Pacientët me diabet tip 2 janë shumë të dashur për të ngrënë miell dhe ëmbëlsirat që i vrasin ato në kuptimin e mirëfilltë. Njerëz të tillë do të përfitojnë nga pikolinati i kromit. Merrni atë në 400 mcg në ditë - dhe pas 4-6 javësh, zbuloni se varësia juaj e dhimbshme nga ëmbëlsirat është zhdukur. Kjo është një mrekulli e vërtetë! Ju mund të qetësoheni, me kokën tuaj të ngritur me krenari, të ecni përtej mallrave për ujitje në rafte në departamentin e ëmbëlsirave të supermarketit.
3. Nëse vuani nga manifestime të neuropatisë diabetike, provoni shtesa të acideve alfa-lipoike. Besohet se acidi alfa-lipoik (thioktik) ndalon zhvillimin e neuropatisë diabetike, ose madje edhe e ndryshon atë. Vitamina B e plotësojnë mirë këtë veprim. Burrat diabetikë mund të shpresojnë se fuqia e tyre do të kthehet nëse përçimi i nervave përmirësohet. Fatkeqësisht, acidi alfa lipoik është shumë i shtrenjtë.
4. Vitaminat për sytë me diabet - ato janë të përshkruara për të penguar zhvillimin e retinopatisë diabetike, kataraktave dhe glaukomës.
5. Ka substanca natyrale që forcojnë zemrën dhe e bëjnë një person më energjik. Ato nuk lidhen drejtpërdrejt me trajtimin e diabetit. Kardiologët dinë më shumë për këto shtesa sesa endokrinologët. Sidoqoftë, vendosëm t'i përfshinim ato në këtë përmbledhje sepse ato janë shumë të dobishme dhe efektive. Këto janë L-karnitina dhe koenzima Q10. Ata do t'ju japin një ndjenjë të mrekullueshme të fuqisë, si në vitet e reja. L-karnitina dhe koenzima Q10 janë substanca natyrore që janë të pranishme në trupin e njeriut. Prandaj, ato nuk kanë efekte anësore të dëmshme, ndryshe nga stimuluesit “tradicionalë” siç është kafeina.

A ka kuptim të marrësh ndonjë vitaminë, minerale apo barishte për diabetin? Po, përfiton. A ia vlen të kryeni eksperimente mbi veten tuaj? Po, është, por mjeshtërisht. A do ta përkeqësojë shëndetin edhe më shumë? Nuk ka gjasa, përveç nëse keni dështim të veshkave.

Këshillohet të provoni mjete të ndryshme juridike, dhe më pas të merrni rregullisht ato nga të cilat do të ndjeni efektin e vërtetë. Droga quack zë 70-90% të shtesave të shitura. Por, atëherë mjetet e pakta që janë vërtet të dobishme, kanë një efekt të mrekullueshëm. Ato ofrojnë përfitime të konsiderueshme shëndetësore që nuk mund të merren me dietën dhe stërvitjen e duhur. Më sipër, ju lexoni përfitimet e shtojcave të magnezit, si dhe L-carnitine dhe koenzimën Q10 për zemrën. Mundësia e efekteve anësore nga marrja e vitaminave, mineraleve, aminoacideve ose ekstrakte bimore është 10 herë më e ulët sesa nga marrja e medikamenteve. Vërtetë, për njerëzit me nefropati diabetike, rreziku mund të rritet. Nëse keni komplikime në veshka, këshillohuni me mjekun tuaj përpara se të merrni ndonjë ilaç ose suplement të ri. Për problemet e shtatzënisë ose mëlçisë, e njëjta gjë.

Ku të blini vitamina të mira për pacientët me diabet

Objektivi kryesor i faqes sonë është shpërndarja e informacionit mbi një dietë me karbohidrate të ulët për kontrollin e diabetit. Me diabet tip 1, kjo dietë mund të zvogëlojë nevojën për insulinë me 2-5 herë. Ju do të jeni në gjendje të mbani një sheqer të qëndrueshëm normal në gjak pa "hedhje". Me diabet tip 2, për shumicën e pacientëve, kjo metodë e trajtimit eliminon plotësisht insulinë dhe pilula për uljen e sheqerit. Mund të jetosh shkëlqyeshëm pa to. Trajtimi i dietës është shumë efektiv, dhe vitaminat për diabetin e plotësojnë mirë.

Para së gjithash, provoni të merrni magnez, mundësisht së bashku me vitaminat B. Magnezi rrit ndjeshmërinë e indeve ndaj insulinës. Për shkak të kësaj, doza e insulinës gjatë injeksioneve është zvogëluar. Gjithashtu, marrja e magnezit normalizon presionin e gjakut, ka një efekt të dobishëm në funksionimin e zemrës dhe lehtëson PMS në gratë. Magnezi është një shtesë e lirë që do të përmirësojë shpejt dhe dukshëm mirëqenien tuaj. Pas 3 javësh marrje të magnezit, do të thoni që nuk mbani mend kur ndjeheshit aq mirë. Ju lehtë mund të blini tableta të magnezit në farmacinë tuaj lokale. Më poshtë do të mësoni për vitamina të tjera të dobishme për diabetin.

Autori i këtij artikulli nuk ka blerë shtojcave në një farmaci për disa vite, por porosit ilaçe me cilësi të lartë nga SH.B.A. përmes dyqanit iherb.com. Sepse kushton të paktën 2-3 herë më lirë se pilulat që shiten në farmaci, megjithëse cilësia nuk është më e keqe. iHerb është një nga shitësit kryesorë në botë në botë që shet produkte shëndetësore.

Ka shumë klube të grave në internet në gjuhën ruse që duan të blejnë kozmetikë dhe mallra për fëmijë në iHerb. Shtë e rëndësishme për ju dhe mua që kjo dyqan të ofrojë një përzgjedhje të pasur të vitaminave, mineraleve, aminoacideve dhe shtesave të tjera. Të gjitha këto janë fonde që janë destinuar kryesisht për konsum nga Amerikanët, dhe cilësia e tyre kontrollohet rreptësisht nga Departamenti i Shëndetit i SHBA. Tani mund t’i porosisim edhe me çmime të ulëta. Dorëzimi në vendet e CIS është i besueshëm dhe i lirë. Produktet IHerb dorëzohen në Rusi, Ukrainë, Bjellorusi dhe Kazakistan. Paketat duhet të merren në zyrën postare, njoftimi mbërrin në kutinë e postës.

Si të porosisni vitamina për diabetin nga SH.B.A. në iHerb - shkarkoni udhëzime të hollësishme në formatin Word ose PDF. Udhëzimi në Rusisht.

Ne ju rekomandojmë të merrni disa substanca natyrale në të njëjtën kohë për të përmirësuar shëndetin e trupit me diabet. Sepse veprojnë në mënyra të ndryshme. Benefitsfarë përfitimesh sjell magnezi - ju tashmë e dini. Picolinate e kromit për diabetin e tipit 2 ul në mënyrë perfekte dëshirat për ëmbëlsirat. Acidi alfa lipoik mbron nga neuropatia diabetike. Një kompleks i vitaminave për sytë është i dobishëm për çdo diabetik. Pjesa tjetër e artikullit ka seksione në të gjitha këto mjete. Suplementet mund të blihen në farmaci ose të porositen nga Shtetet e Bashkuara përmes iHerb.com, dhe ne krahasojmë koston e trajtimit për të dyja këto mundësi.

Meansfarë do të thotë janë me të vërtetë efektive

Kështu që ju të "merrni një shije" të marrjes së vitaminave, së pari do të flasim për substanca që shpejt do të përmirësojnë mirëqenien tuaj dhe do të shtojnë vitalitetin. Provoni së pari. Vërtetë, disa prej tyre nuk janë plotësisht nga diabeti ...

Vitamina për sytë me diabet

Vitamina për sytë në diabet - e rëndësishme për parandalimin e dëmtimit të shikimit. Dhe nëse kataraktat diabetike, glaukoma ose retinopatia tashmë janë zhvilluar, atëherë antioksidantët dhe shtojcat e tjera do të lehtësojnë rrjedhën e këtyre problemeve. Marrja e vitaminave për sytë është ngjarja e dytë më e rëndësishme për diabetin tip 1 ose 2 pas monitorimit intensiv të sheqerit në gjak.

Substancat e mëposhtme janë të dobishme për sytë me diabet:

Lutein dhe zeaxanthin meritojnë përmendje të veçantë - këto janë pigmente me origjinë bimore, të cilat janë të rëndësishme për parandalimin e sëmundjeve të syve. Ato gjenden në përqendrim të lartë në retinë - pikërisht aty ku thjerrëzat përqendrojnë rrezet e dritës.

Luteina dhe zeaxanthin thithin pjesën më agresive të spektrit të dukshëm të rrezatimit të dritës. Studimet kanë vërtetuar bindshëm se nëse përdorni ushqime ose shtesa të pasura me këto pigmente, atëherë rreziku i degjenerimit të retinës zvogëlohet, duke përfshirë edhe për shkak të retinopatisë diabetike.

Cilat vitamina për sytë ju rekomandojmë:

• Mbështetje Ocu nga Now Foods (lutein dhe zeaxanthin me boronica, zink, selen, beta-carotene dhe vitamina të tjera);
• Lutein me Zeaxanthin më të mirë të doktorit;
• Zeaxanthin me Lutein nga Burimi Naturals.

Një substancë tjetër e rëndësishme për parandalimin dhe trajtimin e sëmundjes së syve në diabet është aminoacidi taurine. Ndihmon mirë me lezione degjeneruese të retinës, si dhe me kataraktet diabetike. Nëse tashmë keni probleme me shikimin, atëherë taurina është përshkruar zyrtarisht në formën e pikave të syrit ose injeksione intravenoze.

Ju mund të blini taurinë në farmaci, dhe do të rezultojë të jetë me cilësi të mirë. Ky aminoacid është pjesë e një ilaçi të mirë ukrainas dhe ilaçeve të tjera. Nëse porosisni shtesa taurine nga SH.B.A., ato do të jenë disa herë më të lira. Ne ju rekomandojmë vëmendjen tuaj:

• Taurine nga Tani Ushqime;
• Burimi Naturals Taurine;
• Taurine nga Jarrow formula.

Shtë e dobishme të merrni tableta taurine për të parandaluar problemet e syrit në diabet. Taurina është gjithashtu e dobishme në atë që:

• përmirëson funksionin e zemrës;
• qetëson nervat;
• posedon aktivitet antikonvulsant.

Nëse ka ënjtje, atëherë ky aminoacid në mënyrë të konsiderueshme i zvogëlon ato dhe kështu ul presionin e gjakut. Si ta trajtoni hipertensionin me taurinë, mund të lexoni këtu. Për edemën, taurina është një zgjedhje më e mirë sesa diuretikët tradicionalë.

Magnezi - rrit ndjeshmërinë e indeve ndaj insulinës

Le të fillojmë me magnez. Ky është një mineral i mrekullueshëm, pa asnjë ekzagjerim. Magnezi është i dobishëm sepse:

• qetëson nervat, e bën një person të qetësohet;
• lehtëson simptomat e PMS tek gratë;
• normalizon presionin e gjakut;
• stabilizon ritmin e zemrës
• ngërçet e këmbës ndalen;
• zorrët funksionojnë mirë, kapsllëku ndalet;
• rrit ndjeshmërinë e indeve ndaj veprimit të insulinës, d.m.th., rezistenca ndaj insulinës zvogëlohet.

Natyrisht, pothuajse të gjithë do të ndiejnë shpejt përfitimet e marrjes së magnezit. Kjo vlen jo vetëm për diabetikët, por edhe për njerëzit me një metabolizëm normal të karbohidrateve. Farmacia shet përgatitje të magnezit:

• Magne-B6;
• Magnelis;
• Magwe;
• Magnikum.

Këto janë të gjitha pilula cilësore që prodhohen nga kompani me reputacion farmaceutik. Problemi është se dozimi i magnezit në to është i vogël. Për të ndjerë me të vërtetë efektin e magnezit, duhet të merret 200-800 mg. Dhe tabletat farmaceutikë përmbajnë 48 mg secila. Ata duhet të marrin 6-12 copë në ditë.

Mund të porosisni shtesa cilësore të magnezit nga Shtetet e Bashkuara përmes dyqaneve në internet iherb.com (direkt) ose amazon.com (përmes ndërmjetësve). Këto shtesa kanë një dozë më të përshtatshme prej 200 mg magnez në secilën tabletë. Ata kushtojnë rreth 2-3 herë më lirë se ilaçet që mund të blini në një farmaci.

Ne ju rekomandojmë UltraMag nga Natyrals Source. Sepse në këto pilula, magnezi është i kombinuar me vitaminën B6, dhe të dy substancat forcojnë veprimin e njëri-tjetrit.

Ose mund të zgjidhni mundësi të tjera për shtesa të magnezit, më të lira, pa vitaminë B6. Tabletat cilësore përmbajnë kripërat e mëposhtme të magnezit:

• Citrat i magnezit;
• Malate e magnezit;
• Glycinate e magnezit;
• Aspartati i magnezit.

Nuk rekomandohet përdorimi i oksidit të magnezit (Oksidi i magnezit). Isshtë zhytur më keq se opsionet e tjera, megjithëse është më e lirë.

Këtu janë disa opsione të mira, të provuara për shtesat diabetike të magnezit amerikan:

• Citrati i magnezit nga Tani Ushqimet;
• Magnezi me absorbimin më të mirë të lartë të mjekut;
• Malat i magnezit nga Natyralet e Burimit.

Le ta krahasojmë çmimin e 200 mg magnez në tabletat e farmacisë dhe në shtojcën UltraMag:

* Mimet në tabelë janë që nga 26 Prill 2013.

Publikimet në revistat mjekësore në gjuhën angleze tregojnë se edhe nëse sheqeri në gjak normalizohet në diabet, nuk përmirëson nivelin e magnezit në gjak. Lexoni simptomat e mungesës së magnezit në trup. Nëse i keni ato, atëherë duhet të merrni shtesa të magnezit. Ushqimet e pasura me këtë mineral janë pothuajse të gjitha të mbingarkuara me karbohidrate. Në diabet, ata bëjnë më shumë dëm sesa mirë. Përjashtimet e vetme janë disa lloje të arrave - lajthitë dhe arrat e Brazilit. Ju nuk mund t'i hani këto arra të mjaftueshme për të ngopur trupin tuaj me magnez.

Acidi Alpha Lipoic për Neuropatinë Diabetike

Acidi Alpha Lipoic është një nga shtesat më të kërkuara në botë për diabetin tip 1 dhe tip 2. Shtë kaq e rëndësishme që ia kushtuam një artikull të veçantë të detajuar. Lexoni Acidin Alpha Lipoic për Diabetin. Trajtimi i neuropatisë dhe komplikimeve të tjera ".

Acidi alfa lipoik dhe acidi thioktik janë një dhe i njëjti.

Për neuropatinë diabetike, përpiquni ta merrni së bashku me vitaminat B. Në Perëndim, tabletat me komplekse të vitaminës B janë shumë të njohura, të cilat përmbajnë 50 mg nga secila prej vitaminave B1, B2, B3, B6, B12 dhe të tjerët. Për trajtimin e neuropatisë diabetike, ju rekomandojmë të provoni një nga këto komplekse, së bashku me acidin alfa lipoik. Ne ju rekomandojmë vëmendjen tuaj:

• B-50 nga Tani Ushqime;
• Burimi Naturals B-50;
• Rruga e natyrës B-50.

Filloni të merrni këto pilula një për një herë. Nëse nuk ka efekte anësore në një javë, provoni 2-3 copë në ditë, pas ngrënies. Me shumë mundësi, urina juaj do të kthehet në të verdhë të ndritshme. Kjo është normale, aspak e dëmshme - do të thotë që vitamina B2 funksionon. Kompleksi i vitaminave B-50 do t'ju japë gjallëri dhe ndoshta do të lehtësojë simptomat e neuropatisë diabetike.

Vitaminat e diabetit tip 2

Shtesat e diskutuara në këtë artikull për diabetin tip 2 rrisin ndjeshmërinë e indeve ndaj insulinës. Ekziston gjithashtu një substancë e mrekullueshme që ndihmon për të kontrolluar një pasion të pakontrollueshëm për ushqimet që përmbajnë karbohidrate. Pothuajse të gjithë pacientët me diabet tip 2 e kanë këtë problem. Chrome i ndihmon asaj shumë.

Picolinate e ëmbël e kromit

Kromi është një mikroelement që ndihmon për të përballuar zakonin e overeating produkteve të dëmshme. Kjo i referohet miellit dhe ëmbëlsirave që përmbajnë sheqer dhe karbohidrate të tjera "të shpejta". Shumë njerëz janë me të vërtetë të varur nga ëmbëlsirat, të ngjashme me varësinë e cigareve, alkoolit dhe drogës.

Rezulton se arsyeja për këtë varësi nuk është një vullnet i dobët, por një mungesë e kromit në trup. Në këtë situatë, merrni pikolinat e kromit në 400 mcg në ditë. Pas 4-6 javësh, do të zbuloni se varësia e dhimbshme ndaj ëmbëlsirave është zhdukur. Ju mund të qetësoheni, me kokën të mbajtur me krenari, të ecni përtej mallrave në raftet në departamentin e ëmbëlsirave të dyqanit. Në fillim, është e vështirë të besosh që varësia ndaj ëmbëlsirave ka kaluar dhe kjo lumturi ju ka ndodhur. Kromi është i domosdoshëm dhe i domosdoshëm për trajtimin efektiv të diabetit tip 2.

Rekomandojmë një dietë me karbohidrate të ulët për diabetin tip 1 dhe tip 2. Vetëm ajo do t'ju ndihmojë të merrni kontrollin e pasionit tuaj për sheqerin. Por shtesat e kromit mund të ofrojnë mbështetje të madhe në këtë.

Në Rusi dhe Ukrainë, me shumë mundësi do të gjeni picolinate të kromit në barnatore me emra të ndryshëm, dhe kjo do të jetë një zgjedhje e mirë. Ose mund të porosisni shtesa të kromit nga SH.B.A.:

• Chromium Picolinate nga Tani Ushqimet;
• Polynicotinate e kromit me vitaminë B3 (niacin) nga Natyrals Source;
• Rruga e natyrës Chromium Picolinate.

Pasi të keni bërë llogaritjet e thjeshta, do të shihni që pikolinati i kromit nga Shtetet e Bashkuara është shumë më i lirë se shtesat që mund të blini në farmaci. Por gjëja kryesore nuk është kjo, por fakti që si rezultat i marrjes së kapsulave të kromit pasioni juaj për karbohidratet do të zvogëlohet.

Le të krahasojmë çmimin e një doze ditore prej 400 mikrogram krom në tableta farmaci dhe Now Foods Chromium Picolinate:

Shënim 1. Pricesmimet në tabelë janë nga 26 Prilli 2013.

Shënim 2. Një përgatitje popullore e kromit në Rusi - shitet në pika, një shishe 50 ml. Fatkeqësisht, prodhuesi Kurortmedservice (Merzana) nuk tregon se sa krom përmban në 1 ml pika. Prandaj, nuk është e mundur të llogaritet me saktësi çmimi i 400 mikrogramëve të kromit. Rezulton të jetë afërsisht e njëjtë me atë të shtojcës "Active Chrome" nga Elite-Farm, Ukrainë.

Picolinate e kromit duhet të merret me 400 mcg në ditë, derisa të kalojë varësia nga ëmbëlsirat. Pas rreth 4-6 javësh, do të keni mundësi të ecni në supermarket në departamentin e ëmbëlsirave me kokën tuaj të ngritur me krenari, dhe dora juaj nuk do të arrijë më raftet. Përjetoni këtë ndjenjë të mrekullueshme dhe vetëvlerësimi juaj do të rritet ndjeshëm. Pastaj merrni krom jo çdo ditë, por në kurse "për mirëqenien".

Cilat vitamina dhe minerale të tjera janë të dobishme

Substancat e mëposhtme mund të rrisin ndjeshmërinë e indeve ndaj insulinës:

• magnezi;
• zink;
• Vitamina A
• acid alfa lipoik.

Antioksidantët - mbrojnë trupin nga dëmtimet për shkak të sheqerit të lartë në gjak. Ata besohet se pengojnë zhvillimin e komplikimeve të diabetit. Lista e tyre përfshin:

• Vitamina A
• Vitamina E
• acid alfa lipoik;
• zink;
• selen;
• glutatione;
• koenzima Q10.

Ne ju rekomandojmë vëmendjen tuaj Kompleksi Multivitamin i Rrallë i Përgjithshëm i Natyrës.

Inshtë në kërkesë të madhe sepse përmban një përbërje të pasur. Ai përfshin pothuajse të gjithë antioksidantët, si dhe pikolinat e kromit, vitaminat B dhe ekstraktet e bimëve. Qindra rishikime konfirmojnë se ky kompleks i vitaminave për përdorim të përditshëm është efektiv, përfshirë diabetin.

Zinku dhe bakri

Metabolizmi i zinkut është i dëmtuar në pacientët me diabet tip 1 dhe tip 2. Ekskretimi i zinkut në urinë është rritur dhe përthithja e tij nga ushqimi në zorrë është i dëmtuar. Por zinku është “thelbi” i çdo molekule insuline. Mungesa e zinkut në trup krijon probleme shtesë për qelizat beta të pankreasit që prodhojnë insulinë. Normalisht, jonet e zinkut janë antioksidantë që neutralizojnë radikalet e lira dhe mbrojnë kundër stresit oksidues, duke përfshirë qelizat beta dhe insulinë të gatshme. Me mungesën e zinkut, probleme gjithashtu lindin me këtë funksion. Isshtë vërtetuar gjithashtu se mungesa e zinkut rrit rrezikun e kataraktave në diabetin tip 1 dhe tip 2. Sa më i dobët të jetë kontrolli i diabetit, aq më shumë sheqeri eliminohet nga veshkat dhe më shumë zink humbet në urinë.

Bakri është një çështje krejtësisht e ndryshme. Në pacientët me diabet tip 2, ekziston një tepricë e tij, krahasuar me njerëzit e shëndetshëm. Për më tepër, sa më shumë bakër në gjak, aq më i vështirë është diabeti. Besohet se bakri i tepërt në trup ka një efekt toksik, kontribuon në zhvillimin e komplikimeve të diabetit. Ekskretimi i bakrit në urinë tek pacientët me diabet është rritur. Trupi po përpiqet të heqë qafe bakër të tepërt, dhe mund të ndihmohet lehtësisht. Marrja e tabletave ose kapsulave të zinkut jo vetëm që ngop trupin me zink, por gjithashtu zhvendos bakër të tepërt. Thjesht nuk duhet të zhvisheni në mënyrë që të mos ketë mungesë bakri. Merrni shtesa të zinkut në kurse 3-javore disa herë në vit.

• Picolinate e zinkut - 50 mg pikolinat e zinkut në secilën kapsulë.
• Glycinate e zinkut - glicerina e zinkut + vaj farë kungulli.
• L-OptiZinc është zink i balancuar nga bakri.

Deri më tani, raporti më i mirë i cilësisë së çmimeve janë kapsulat e zinkut nga Now Foods, USA. Do të ndjeni shpejt se ato sjellin përfitime të vërteta shëndetësore. Thonjtë dhe flokët do të fillojnë të rriten shumë më mirë. Gjendja e lëkurës do të përmirësohet, ju do të kapni një ftohje më rrallë. Por sheqeri juaj në gjak do të përmirësohet me të vërtetë kur të kaloni në një dietë të ulët karboni. Asnjë vitaminë dhe shtesa dietike nuk mund të zëvendësojnë dietën e duhur për diabetin! Për zinkun dhe bakrin, lexoni librin e Atkins, Suplementet: Një alternative natyrore për ilaçet. Shtë e lehtë për t'u gjetur në Rusisht.

Substancat natyrore që përmirësojnë funksionimin e zemrës

Ekzistojnë dy substanca që përmirësojnë ndjeshëm funksionin e zemrës. Kur të filloni t'i merrni ato, do të ndiheni më energjikë, do të ndjeni një forcë të fortë dhe kjo do të ndodhë shpejt, brenda disa ditësh.

Koenzima (koenzima) Q10 merr pjesë në procesin e prodhimit të energjisë në çdo qelizë të trupit tonë. Miliona njerëz në mbarë botën e pranojnë atë në mënyrë që të ndjehen më energjikë. Koenzima Q10 është veçanërisht e rëndësishme për zemrën. Shumë njerëz që vuajnë nga dështimi i zemrës, madje ishin në gjendje të refuzonin një transplantim të zemrës, falë marrjes së 100-300 mg në ditë të kësaj substance.

Ne ju rekomandojmë shtesat e mëposhtme me koenzim Q10:

• CoQ10 më i mirë për thithjen e lartë të mjekut;
• CoQ10 Japoneze e bërë nga Healthy Origins;
• CoQ10 me Vitaminë E nga Tani Ushqimet.

Lexoni gjithashtu një artikull të hollësishëm në lidhje me koenzimën Q10.

L-karnitin - përmirëson funksionin e zemrës, shton energji. A e dini se zemra e një personi ushqehet me yndyrna nga 2/3? Dhe është L-karnitina që i jep këto yndyrna në qelizat e muskujve të zemrës. Nëse e merrni atë në 1500-2000 mg në ditë, rreptësisht 30 minuta para ngrënies ose 2 orë pas ngrënies, do të ndjeni një forcë energjie. Do të bëhet më e lehtë për ju të përballeni me aktivitetet e përditshme.

Ne rekomandojmë me forcë porosinë L-Carnitine nga SH.B.A. Ilaçet e shitura në farmaci janë të një cilësie të dobët. Vetëm dy firma në botë prodhojnë L-karnitinë të mirë:

• Sigma-Tau (Itali);
• Lonza (Zvicër) - Karnitina e tyre quhet Karnipure.

Prodhuesit e shtojcave urdhërojnë pluhur të madh të carnitine prej tyre, dhe pastaj paketojnë atë në kapsula dhe e shesin në të gjithë botën. Karnitina më e lirë prodhohet "në mënyrë klandestine" në Kinë, por është e kotë ta marrësh atë.

Këtu janë shtojcat që përmbajnë cilësi L-carnitine:

• L-Carnitine Fumarate Italiane nga Doctor's Best;
• L-Carnitine Swiss nga Now Foods.

Ju lutemi vini re: nëse një person ka një infarkt të miokardit ose një goditje në tru, atëherë ai duhet që urgjentisht të fillojë të marrë L-carnitine. Kjo do të përgjysmojë mundësinë e komplikimeve.

Farë duhet të dini para se të merrni vitamina

Vitamina A me një dozë prej më shumë se 8,000 IU në ditë është kundërindikuar për gratë gjatë shtatëzanisë, gjatë ushqyerjes me gji, ose nëse konceptimi është planifikuar brenda 6 muajve të ardhshëm. Sepse shkakton keqformime të fetusit. Ky problem nuk vlen për beta-carotene.

Marrja e zinkut për një kohë të gjatë mund të shkaktojë mungesë bakri në trup, e cila është e dëmshme për sytë. Ju lutemi vini re se kompleksi multivitaminë Alive përmban 5000 IU të vitaminës A, si dhe bakër, i cili "ekuilibron" zinkun.