Ekziston një mendim se është e dobishme të pini alkool me kolesterol të lartë në gjak. Për më tepër, ekziston një version që te njerëzit që pinë rregullisht alkool, enët e gjakut janë në gjendje të mirë.
Prandaj, me hiperkolesteroleminë, rekomandohet të pini një sasi të moderuar të verës, birrës ose raki çdo ditë. Sidoqoftë, ka versione të tjera që pretendojnë se pirja e alkoolit në çfarëdo sasie ka një efekt negativ në trup.
Por cili është efekti i alkoolit në kolesterolin në gjak në të vërtetë? Pas leximit të artikullit më poshtë, secili person që vuan nga hiperkolesterolemia mund të gjejë përgjigjen e një pyetje bazuar në të dhënat mjekësore.
Efektet e alkoolit në kolesterol
Kolesteroli është një substancë e bardhë në formë yndyre dhe një qëndrueshmëri viskoze. I referohet alkooleve polycyclic, sterole që i përkasin grupit të steroideve.
Ekziston një supozim i gabuar që kolesteroli i dëmshëm grumbullohet në trup, me abuzimin e ushqimeve me kalori të lartë. Por në realitet, vetëm 1/5 e substancës vjen me ushqim, dhe shumica e saj prodhohet nga mëlçia dhe organet e tjera.
Ka kolesterol të mirë (HDL) dhe të keq (LDL). Nëse niveli i këtij të fundit tejkalohet ndjeshëm, atëherë ai fillon të grumbullohet në muret e enëve të gjakut. Kjo formon pllaka aterosklerotike.
E gjithë kjo kontribuon në zhvillimin e arteriosklerozës, mos trajtimi i të cilave çon në hipertension, dështim të organeve, sulm në zemër dhe goditje në tru. Për të parandaluar shfaqjen e pasojave të padëshirueshme, njerëzve me nivele të larta të LDL në gjak u rekomandohet terapi diete dhe trajtimi i ilaçeve.
Por disa besojnë se alkooli do të bëhet një agjent terapeutik efektiv për hiperkolesteroleminë. Por sa i pajtueshëm është kolesteroli dhe alkooli?
Kur gjaku i një personi përmban lipoproteina me densitet të ulët, mjekët nuk e ndalojnë atë të pijë alkool, por në sasi të vogla. Në të vërtetë, një numër studimesh kanë vërtetuar se me konsumin e moderuar të alkoolit, nivelet e kolesterolit mund të rriten pak - me 4 mg / dl.
Studime të shumta kanë konfirmuar se për njerëzit që marrin sasi të vogla të alkoolit, alkooli mund të jetë i dobishëm. Efekti terapeutik i alkoolit është si më poshtë:
- Parandalimi i aterosklerozës dhe pllakave të kolesterolit.
- Forcimi i sintezës së HDL, si rezultat i së cilës niveli i këtij të fundit rritet në 4 mg / dl.
- Pastrimi më i shpejtë dhe efektiv i gjakut nga kolesteroli i dëmshëm;
- Parandalimi i goditjes në tru, patologjitë e miokardit dhe sëmundjeve të tjera të zemrës me 25-40%.
- Parandalimi i mbipeshes tek femrat.
Sidoqoftë, teste të shumta nuk konfirmojnë që alkooli ka një efekt të drejtpërdrejtë në kolesterolin. Prandaj, shumica e mjekëve janë të mendimit se alkooli nuk mund të pastrojë gjakun nga LDL, dhe aq më tepër shpërndajë dhe largojë pllakat aterosklerotike nga trupi. Prandaj, përdorimi i pijeve që përmbajnë alkool për hiperkolesteroleminë duhet të diskutohet me mjekun tuaj.
Nëse flasim për marrëdhënien negative të kolesterolit dhe alkoolit, kjo e fundit i bën trupit më shumë dëm sesa të mirë. Pra, njerëzit me sëmundje kardiovaskulare shpesh duhet të marrin statina, vitamina, ilaçe antidiabetike dhe pilula gjumi. Kombinimi i këtyre ilaçeve me alkoolin çon në një ulje të efektivitetit të tyre terapeutik dhe zhvillimin e një numri reagimesh negative - përgjumje, funksionim të dëmtuar të mëlçisë, traktit digjestiv, veshkave, sëmundje të përgjithshme.
Alkooli është gjithashtu i dëmshëm për njerëzit me trigliceride të larta që janë të trashë. Nëse një pacient i tillë do të pijë alkool rregullisht, atëherë niveli i yndyrnave në gjakun e tij do të rritet edhe më shumë.
Pasoja të tjera negative që ndodhin pas marrjes së sasive të mëdha të pijeve që përmbajnë alkool:
- Pengimi i sintezës HDL, e cila ndërlikon pastrimin e gjakut nga kolesteroli i dëmshëm;
- Rrezik i rritur i shfaqjes së arteriosklerozës dhe hiperkolesterololesterolemisë.
- Shfaqja e një predispozicioni ndaj onkologjisë (kanceri i rektumit, gjirit).
- Përkeqësimi i sistemit të tretjes.
- Shkatërrimi i linjave të gjakut.
- Distofia vaskulare e miokardit, rritje e mpiksjes së gjakut, e cila çon në një sulm në zemër.
- Përkeqëson funksionin e mëlçisë.
- Shfaqja e çrregullimeve mendore.
Alcoholfarë alkooli lejohet për hiperkolesteroleminë
Alkooli është bërë nga lloje të ndryshme të lëndëve të para. Për më tepër, metoda e gatimit është gjithashtu e ndryshme, gjë që ndikon në forcën e saj. Prandaj, doza e lejuar e alkoolit për hiperkolesteroleminë mund të ndryshojë në varësi të llojit të pijeve.
Kur përcaktojnë pjesën universale të alkoolit, mjekët marrin parasysh gjininë e pacientit dhe sasinë e etanolit në produkt. Pra, burrat mund të pinë deri në 2 doza alkool në ditë, dhe grave u lejohet të pinë vetëm një shërbim.
Mjekësia pranon se pija më e mirë për kolesterolin e lartë është vera e thatë e kuqe. Ai përmban shumë antioksidantë që aktivizojnë qarkullimin e gjakut, forcojnë enët e gjakut dhe zvogëlojnë gjasat e trombozës. Doza e rekomanduar e një pije nga manaferrat e rrushit është deri në 150 ml në ditë.
A janë vodka dhe kolesterolin në përputhje? Përbërësit kryesorë të pijeve janë alkooli i grurit dhe uji. Mund të përmbajë edhe përbërës shtesë natyralë (barishte) dhe artificialë shtesë (sheqer, stabilizues, trashësues, aromatizues).
Vodka, e konsumuar në doza të vogla, madje është e dobishme për trupin. Pija përmirëson qarkullimin e gjakut, hollon enët e gjakut, eliminon shenjat e aterosklerozës. Sasia e rekomanduar në ditë është deri në 50 ml.
Kombinimi i birrës dhe kolesterolit gjithashtu në një sasi minimale nuk do të dëmtojë trupin. Por ia vlen të kujtojmë se një pije hop përmban shumë malt kalori të lartë, gjë që çon në akumulimin e yndyrës dhe ngushtimin e lumenit vaskular. Sidomos pirja e birrës është e padëshirueshme për diabetin e tipit 2.
A mundet që një pije jo-alkoolike e birrës të rrisë kolesterolin në gjak? Me konsumin e tij të moderuar, nivelet e LDL zvogëlohen dhe sistemi kardiovaskular përmirësohet. Por nuk duhet të abuzoni me një produkt të tillë, pasi përbërja e tij shpesh përfshin përbërës të dëmshëm.
Sa i përket raki dhe uiski, nëse i pini ato në moderim, ato gjithashtu do të jenë të dobishme për hiperkolesteroleminë. Këto pije përmbajnë antioksidantë, acid eplagjik, vitamina, taninet dhe taninet, të cilat forcojnë enët e gjakut, përmirësojnë rrjedhën e gjakut dhe stimulojnë funksionimin e zemrës.
Sa konjak ose uiski mund të pi në ditë? Meqenëse këto pije madje tejkalojnë vodka në forcë, doza e rekomanduar në ditë nuk është më shumë se 30 ml.
Konsumimi i moderuar i alkoolit me cilësi të lartë me hiperkolesterolemi solli efektin maksimal terapeutik, mjekët rekomandojnë që të mos harroni ushqimin e duhur. Thelbi i dietës me kolesterol të lartë është refuzimi i ushqimeve yndyrore me origjinë shtazore.
Me kolesterol të lartë në dietë duhet të përfshihen perime dhe fruta, veçanërisht panxhar, kunguj, lëngje karotë. Vlen gjithashtu të hani rregullisht arra, duke përfshirë bajame, peshk dhe mos harroni për produktet e qumështit. Receta për përgatitjen e hiperkolesterolemisë zgjidhet në përputhje me dietën Nr.10 sipas Pevzner.
Efektet e dëmshme të alkoolit në zemër dhe enët e gjakut përshkruhen në video në këtë artikull.
