Me diabetin, është e rëndësishme që të matni rregullisht jo vetëm nivelin e sheqerit në gjak, por edhe kolesterolin. Me një përqendrim të shtuar të kësaj substance në enët e gjakut, formohen pllaka aterosklerotike, të cilat shkaktojnë aterosklerozë dhe komplikime të tjera serioze.
Për të parandaluar zhvillimin e pasojave serioze, diabetikët duhet të dinë se si të ulin kolesterolin e gjakut në shtëpi shpejt dhe në mënyrë efektive. Rregullat themelore të ushqimit dhe trajtimit të duhur do të ndihmojnë për të shmangur vdekjen e hershme të pacientit.
Ka disa mënyra për të hequr akumulimet e kolesterolit nga trupi duke përdorur ilaçe, mjete të provuara popullore dhe një dietë terapeutike.
Përfitimet dhe dëmet e kolesterolit
Kolesteroli është një yndyrë natyrale që përmban të gjithë organizmat e gjallë. Në trupin e njeriut, mëlçia, gjëndrat mbiveshkore, gjëndrat seksuale, veshkat, zorrët janë përgjegjëse për prodhimin e saj. Substanca gjithashtu hyn në qarkullimin e gjakut nga ushqimi i konsumuar.
Duke qenë një pjesë e membranave qelizore, kolesterolit kontribuojnë në rregullimin e përshkueshmërisë, stabilitetin e temperaturës, mbrojtjen e qelizave të kuqe të gjakut nga efektet e substancave të dëmshme hemolitike. Ky element vepron si pararendës i aldosteronit, progesteronit, testosteronit, estrogjenit, kortizolit dhe hormonet e tjera.
Për shkak të kolesterolit, prodhohet vitamina D. Kjo substancë nuk është vetëm e dobishme (HDL), por edhe acide yndyrore të dëmshme. Me ndihmën e lipoproteinave me densitet të ulët dhe shumë të ulët, kolesteroli futet në indet periferike, ku formohet ateroskleroza.
- Sot, ateroskleroza është një nga shkaqet kryesore të shfaqjes së vdekjes së shpejtë dhe të hershme. Në muret e enëve të gjakut lipoproteinat e dëmshme vendosen, nga të cilat formohen pllaka të kolesterolit. Kjo prish sistemin kardiovaskular, provokon një sulm në zemër dhe goditje në tru.
- Depozitimi i kolesterolit mund të ndodhë jo vetëm tek njerëzit e moshuar. Nëse një grua gjatë shtatzënisë abuzon me ushqime të yndyrshme për një kohë të gjatë, i porsalinduri mund të formojë fazën fillestare të arteriosklerozës për shkak të një tepricë të substancave të dëmshme.
Kolesteroli i dobishëm përfshin lipoproteinat me densitet të lartë. Ato ndihmojnë në transportimin e substancës në mëlçi, ku zhvillohet sinteza e elementëve të dobishëm jetik.
HDL gjithashtu ul përqendrimin e kolesterolit të keq.
Përcaktimi i kolesterolit në gjak
Raporti i substancave të dëmshme dhe të dobishme në trup varet nga ushqimi dhe gjendja shëndetësore e pacientit. Një mënyrë jetese e shëndetshme është gjithashtu e dobishme për trupin. Për diabetikët, ushtrimi i lehtë është shpëtimi kryesor.
Kolesteroli total nuk duhet të kalojë 5.2 mmol / litër. Përqendrimi maksimal i LDL dhe VLDL mund të jetë 3.5 mmol / litër, dhe niveli i HDL duhet të jetë më i lartë se 1.1 mmol / litër.
Me normat e mbivlerësuara, rreziku i shfaqjes së komplikimeve në punën e sistemit kardiovaskular rritet. Ne mund të identifikojmë arsyet kryesore për rritjen e nivelit të të ashtuquajturës kolesterol të keq.
Ateroskleroza dhe komplikimet e tjera mund të formohen me:
- Lënia e pirjes, ngrënia e ushqimeve me yndyrna dhe karboni të lartë;
- obeziteti;
- Aktivitet i ulët fizik;
- Pirja e duhanit;
- Abuzimi me alkoolin;
- Prania e sëmundjes së mëlçisë, e cila shkakton ngecje në prodhimin biliare ose të dëmtuar të yndyrës;
- Stresi i rëndë;
- Diabeti mellitus;
- Sëmundja e veshkave.
Nëse keni të paktën një faktor, duhet të rishikoni dietën tuaj, të bëni një ekzaminim të plotë dhe të merrni masa parandaluese.
Për të përcaktuar përqendrimin e lipoproteinave në një pacient, gjaku ekzaminohet për një profil lipidik. Kur ruhet një mënyrë jetese e shëndetshme dhe mungesa e akumulimeve të kolesterolit, një analizë e ngjashme kryhet çdo katër vjet tek njerëzit mbi 25 vjeç. Nëse ekziston një predispozicion gjenetik, gjaku ekzaminohet çdo vit. Njerëzit e moshuar shfaqen çdo tre muaj.
Në mënyrë që të mos vizitoni klinikën çdo herë, një test i shpejtë dhe shumë i saktë i gjakut mund të bëhet në shtëpi. Për ta bërë këtë, përdorni një pajisje të blerë në një farmaci ose dyqan specialiteti.
Në varësi të modelit, glukometri ju lejon të zbuloni nivelin e kolesterolit, glukozës, hemoglobinës, triglicerideve në pak minuta.
Pajisja ka një ekran të përshtatshëm, memorje të integruar, matja kryhet duke përdorur shirita të veçantë provë.
Shenjat e kolesterolit të lartë
Me hiperkolesteroleminë, lipoproteinat depozitohen në muret e enëve të gjakut dhe ngushtojnë lumen e tyre. Kjo ndërhyn në rrjedhën normale të gjakut, dhe gjithashtu shkakton rrezik nga këputja e pllakave të kolesterolit.
Si rezultat i kësaj, ndodh një akumulim shtesë i trombociteve, fibrinave dhe elementëve të tjerë, prej së cilës formohen trombi, të cilat fillojnë të bllokojnë arteriet tashmë të ngushtuara. Nëse mpiksja e gjakut fiket, ajo lëviz përgjatë rrjedhës së gjakut dhe bllokon enët vitale.
Kështu, rritja e kolesterolit shkakton anginë pectoris, infarkt miokardi, goditje në tru, iskemi renale, dështim kronik të veshkave, hipertension, çmenduri, infarkt të zorrëve, aterosklerozë, aneurizëm.
Për të parandaluar fillimin e komplikimeve në kohën e duhur, duhet të kërkoni ndihmë mjekësore kur shfaqen simptomat e para të një shkelje.
- Arteriet koronare mund të preken nëse pacienti ndjen rregullisht dhimbje në sternum, i cili i jepet barkut, nën tehun e krahut ose krahut. Ndonjëherë një person rreh një zemër. Përfshirë pllakat e kolesterolit mund të tregojnë infarkt miokardi.
- Tek një burrë, ateroskleroza e arterieve shoqërohet shpesh me pafuqi dhe ulje të ereksionit.
- Kur preken enët e trurit, shkelja shoqërohet me goditje, sulme kalimtare ishemike.
- Nëse venat dhe arteriet e ekstremiteteve të poshtme bëhen të bllokuara, mund të shfaqen klaudifikim i ndërmjetëm, dhimbje dhe mpirje në këmbë, venat shpesh janë të përflakur.
- Hiperkolesterolemia mund të përcaktohet nga njolla të verdha në qepallat e sipërme dhe të poshtme, nyjet e kolesterolit mbi tendinet.
Manifestimi i jashtëm i shkeljes ndodh në raste të rënda, nëse kolesteroli është shumë më i lartë se norma e vendosur.
Ushqimi i Kolesterolit të Lartë
Përballë një problemi, shumë pacientë shtrojnë pyetjen se si të ulet kolesteroli i gjakut në normalitet në shtëpi. Për të ulur butësisht nivelin e substancave të dëmshme, para së gjithash, mjekët përshkruajnë një dietë terapeutike.
Ushqimi i duhur për hiperkolesteroleminë përfshin përjashtimin nga dieta e mishit të derrit, mardheve, qengjit, rosave, patave, mëlçisë, salciceve, ushqimit të konservuar, mishit të tymosur. Diabetikët nuk mund të hanë qumësht me yndyrë, salcë kosi, gjizë, gjalpë, djathëra, krem.
Ndalimi përfshin të verdhën e vezëve, kallamarët, karkalecat, peshkun me vaj, majonezën, orizin, makaronat, bollgurin, produktet e pjekura nga klasa më e lartë e miellit, të gjitha llojet e ëmbëlsirave.
Nga ana tjetër, menyja duhet të jetë e pasur:
- yndyrna bimore;
- mish të ligët (mish pule, gjeldeti, lepuri, viçi, viçi);
- perime, fruta;
- bukë integrale;
- drithëra;
- hudhër;
- peshk deti;
- fruta arre, lajthi, fruta të thata.
Gjithashtu, dieta e pacientit duhet të përfshijë ushqime bimore. Falë fibrave, kolesteroli lidhet edhe në zorrë, për shkak të së cilës substanca e dëmshme nuk absorbohet në gjak. Kështu që doza ditore është 30 g fibra dietike, duhet të hani mollë, dardha, pjeshkë, mjedër, luleshtrydhe, lakër, fasule, bizele, thjerrëza.
Pektinat japin një efekt të mirë pastrimi, ato duhet të hahen të paktën 15 g në ditë.Mjekët, kumbulla, kajsi, panxhar, karrota, currants të zeza përdoren si burim. Në mënyrë të ngjashme, veprojnë stanolet, të cilat bëjnë pjesë në vajin e rapës, sojës dhe pishës.
Për të hequr qafe kolesterolin e keq, duhet të konsumohen 400 g perime dhe fruta në ditë.
Terapia e ilaçeve
Ekzistojnë një numër ilaçesh që largojnë lipidet e këqija nga trupi. Më të efektshmet janë statinet, acidi nikotinik, sekuestruesit e acideve biliare, fibrat dhe forma të tjera të acidit fibrik.
Me ndihmën e statinave, treguesit ulen shumë shpejt. Trajtimi përshkruhet duke përdorur fluvastatin, simvastatin, pravastatin, lovastatin, rosuvastatin.
Substancat aktive që përbëjnë ilaçin ndihmojnë në shtypjen e sintezës së lipideve në mëlçi dhe largojnë kolesterolin e keq. Tabletat merren menjëherë para gjumit.
- Acidi nikotinik lehtëson spazmat dhe përbëjnë mungesën e vitaminave. Një pacient merr deri në 3 g të barit në ditë. Meqenëse shpesh pacienti mund të pësojë efekte anësore në formën e rritjes së djersitjes dhe etheve, Aspirina merret gjithashtu.
- Për të ndaluar prodhimin e acidit biliare, duke depërtuar nëpër muret e zorrëve, terapi në shtëpi me Colestid, Cholestiramine, Colestipol.
- Në disa raste, mjekët përshkruajnë trajtim me Bezafibrat, Gemfibrozil, Clofibrat, Atromid, Gavilon. Droga të tilla janë më pak efektive, dhe gjithashtu kanë kundërindikacione për kolecistitin dhe sëmundjen e gurëve të tëmthit.
Terapia me ndonjë ilaç mund të bëhet vetëm pas konsultimit me mjekun, pasi që një mbidozë dhe zgjedhja e një regjimi të gabuar të trajtimit mund të përkeqësojnë situatën.
Si ndihmë, përdoren shtesa të veçanta dietike, të cilat nuk janë ilaçe, por ndihmojnë në forcimin e trupit. Përgatitjet me ekstraktin e hudhrës me një çmim të ulët rrisin metabolizmin e lipideve, me vaj peshku ata ulin nivelin e kolesterolit të keq, me chitin ato zvogëlojnë shkallën e thithjes së yndyrës në zorrët.
Reagime pozitive nga mjekët dhe pacientët ka një ilaç bimor bazuar në tërfili të kuq për të ruajtur kolesterolin normal Ateroklefit Bio Evalar. Pastron në mënyrë të sigurtë enët e gjakut dhe heq pllakat aterosklerotike.
Gjithashtu në listën e mjeteve juridike të dëshmuara mirë është ilaçi homeopatik Holvacor, ai rikthen metabolizmin e lipideve, ul presionin e gjakut dhe normalizon ekuilibrin qelizor në trup.
Trajtimi tradicional
Mjetet juridike popullore konsiderohen jo më pak të efektshme me kolesterol të lartë. Një terapi e tillë ka një efekt më të butë në trup dhe pastron në mënyrë të sigurtë gjakun.
Për të përgatitur miellin e grurit, lulet e thata për zierje janë hedhur në një mulli kafeje. Pluhuri që rezulton merret tre herë në ditë, një lugë çaji, lahet me ujë. Kursi i terapisë është të paktën 30 ditë. Pas dy javësh pushim, trajtimi mund të përsëritet.
Tinktura e propolisit ndihmon shumë mirë. Shtatë pika të një produkti medicinal shpërndahen në 30 ml ujë të pijshëm dhe merren tre herë në ditë gjysmë ore para një vakt. Trajtimi duhet të zgjasë katër muaj.
- Largoni shpejt kolesterolin nga trupi, përmirësoni funksionimin e sistemit kardiovaskular, normalizoni presionin e gjakut dhe përmirësoni gjendjen e traktit gastrointestinal duke përdorur farat e lirit. Ata i shtohen vakteve të gatshme ose pacienti i merr ato veçmas.
- Bari dhe rrënjët e luleradhiqes janë tharë, dhe pastaj grimcuar. Pluhuri merret çdo ditë, një lugë çaji përpara një vakt. Terapia kryhet për gjashtë muaj.
- Dy lugë rrënjë të lisit të grimcuar derdhen me dy gota ujë të valë dhe zihen për 10 minuta në nxehtësi të ulët. Supë filtrohet dhe konsumohet në 70 ml katër herë në ditë pas ngrënies. Kursi i trajtimit është të paktën tre javë, pas 30 ditësh procedura përsëritet.
Meqenëse ateroskleroza po bëhet më e re çdo vit, është e rëndësishme që të filloni të kujdeseni për shëndetin tuaj që në moshën 25 vjeç dhe t'i nënshtroheni një testi të gjakut për kolesterolin. Si masë parandaluese, rekomandohet të përmbaheni ushqimit të duhur, të udhëheqni një mënyrë jetese aktive dhe të shmangni zakonet e këqija.
Mjetet juridike popullore për kolesterolin e lartë janë diskutuar në video në këtë artikull.
