Si të ulni kolesterolin në gjak pa ilaçe?

Kolesteroli është një substancë e veçantë që ekziston në trupin tonë dhe shkakton shumë mendime të diskutueshme në lidhje me përfitimet dhe dëmet e tij.

Në strukturën e tij kimike, është alkool lipofilik (domethënë i tretshëm në ujë), dhe për këtë arsye do të ishte më e saktë ta quajmë atë kolesterol.

Qelizat tona prodhojnë në mënyrë të pavarur vetëm rreth 20% të sasisë totale të kolesterolit, ndërsa 80% e mbetura vijnë çdo ditë me ushqim.

Cili është roli i kolesterolit? Cili është përfitimi dhe dëmi i tij? Le ta shqyrtojmë këtë pyetje në mënyrë më të detajuar. Përfitimet e alkoolit lipofilik janë në aspektet vijuese:

1. Kolesteroli është një pjesë integrale në ndërtimin e membranave qelizore që përbëjnë të gjitha llojet e indeve;
2. Pa të, është e pamundur të sintetizohen plotësisht hormonet e të tre zonave të gjëndrave mbiveshkore - glomerulare, pako dhe rrjetë. Zona glomerulare është përgjegjëse për prodhimin e minerokortikideve (hormone të tilla si aldosteroni, kortizoli), zona glomerulare për sintezën e glukokortikideve (hidrocortizon, kortikosteron), dhe rrjetën për hormonet seksuale mashkull dhe femër (androgjenet dhe estrogjenet);
3. Kolesteroli është një përbërës i biliare dhe është i përfshirë në tretje;
4. Ai është përgjegjës për përmbajtjen e duhur të lagështirës në lëkurë;
5. Pararendësit e vitaminës D, kolecalciferoli dhe ergocalciferol, sintetizohen nga struktura kimike e kolesterolit nën ekspozimin ndaj rrezatimit ultravjollcë;
6. Ai është përgjegjës për transportin e substancave dhe për lidhjen midis vetë qelizave dhe hapësirave midis tyre;

Pervec kesaj, kolesteroli perfshihet ne strukturen e gjendres se myelines, e cila mbulon shumicen e nervave.

Pse rritet kolesteroli dhe pse është i rrezikshëm?

Së pari ju duhet të zbuloni se çfarë është kolesteroli.

Në trupin e njeriut, alkooli lipofilik mund të jetë i pranishëm në disa modifikime

Këto modifikime ndryshojnë ndjeshëm në strukturë.

Kolesteroli në trup është i pranishëm në format e mëposhtme:

• shoqërohet me lipoproteina me densitet të ulët;
• shoqërohet me lipoproteina me densitet shumë të ulët;
• shoqërohet me lipoproteina të densitetit të ndërmjetëm;
• të shoqëruara me lipoproteina me densitet të lartë.

Gjithashtu, përveç të gjitha llojeve të mësipërme të kolesterolit, trigliceridet dhe kolomikronët janë lipidet më të rëndësishme të trupit.

Më e rrezikshme është kolesteroli i lidhur me lipoproteinat me densitet të ulët. Quhet edhe "e keqe". Në të kundërt, kolesteroli i lidhur me lipoproteinat me densitet të lartë konsiderohet "i mirë", dhe niveli i tij i ngritur është diçka që kërkon trajtimi pjesërisht.

Pse përqendrimi i kolesterolit "të keq" rritet kaq shpesh? Ekzistojnë tre lloje të faktorëve të rrezikut - të pakthyeshëm, pjesërisht (potencialisht) të kthyeshëm, dhe të tjerët.

Lista e faktorëve të pakthyeshëm përfshin:

1. Para së gjithash, është një moshë më e madhe se 40 vjet.
2. Predispozicioni gjenetik - janë kryer shumë studime, sipas të cilave, probleme të rënda me metabolizmin e lipideve janë vërejtur te të afërmit e afërt - prindërit dhe fëmijët, vëllezërit dhe motrat.
3. Më shpesh, niveli i kolesterolit rritet tek gratë sesa tek burrat, dhe në to manifestohet të paktën 10 vjet më parë.
4. Zakonet e këqija, dhe veçanërisht pirja e duhanit, nën ndikimin e nikotinës, muret e enëve të gjakut bëhen më të brishta dhe të depërtueshme për substancat e huaja, përfshirë kolesterolin, i cili depozitohet në mënyrë të sigurt atje.
5. Pesha e tepërt - dhe ju duhet të heqni qafe atë në radhë të parë.

Më poshtë janë faktorët e rrezikut potencialisht të kthyeshëm, siç janë:

• Shkelja e raportit të lipideve të tjerë në gjak - triglicerideve, kolomikronëve.
• Një sëmundje e quajtur diabeti, veçanërisht lloji i dytë. Në të njëjtën kohë, prania e peshës së tepërt është e detyrueshme, në sfondin e së cilës indet e rritura në sasi dhe madhësi bëhen më pak të ndjeshme ndaj veprimit të insulinës së hormonit që ul nivelin e sheqerit. Kjo çon në zhvillimin e hiperglicemisë kronike - një rritje në sheqerin në gjak.
• Ulje e përqendrimit të lipoproteinave me densitet të lartë;
• Një grup fenomenesh të quajtura sindromë metabolike - karakterizohet nga simptoma të tilla si mbipesha e tipit të moderuar (depozitimi mbizotërues i yndyrës vërehet në bark), dëmtimi i tolerancës së glukozës, rritja e triglicerideve në kombinim me hipertensionin arterial.

Dhe grupi i fundit i faktorëve janë të tjerët. Këto përfshijnë një mënyrë jetese të ulur, ose ulur, si rezultat i së cilës kilogramët shtesë depozitohen më shpesh; stresi i shpeshtë dhe mbingarkesa emocionale; varësia ndaj pijeve alkoolike.

Pse është kolesterol i lartë kaq i rrezikshëm, dhe pse është urgjente të merren masa për ta ulur atë? Dhe e gjitha sepse kontribuon në formimin gradual, por pothuajse të pakthyeshëm të pllakave të kolesterolit në muret e arterieve. Ky është fillimi i zhvillimit të arteriosklerozës.

Në të ardhmen, lumeni i anijes do të ngushtohet gjithnjë e më shumë, dhe rrjedhja e gjakut në të do të përkeqësohet gjithnjë e më shumë.

Si manifestohet kolesteroli i lartë?

Simptomat e arteriosklerozës janë shumë të ngjashme në të gjithë pacientët. Dihet që më shpesh arterioskleroza prek arteriet koronare, ose koronare, të cilat bartin gjak të pasur me oksigjen në muskulin e zemrës. Kur preken, zhvillohet sëmundja koronare e zemrës (CHD). Si rezultat i kësaj, miokardi nuk merr gjak arterial në sasi të mjaftueshme, gjë që manifestohet me sulme karakteristike të dhimbjes në gjoks - angina pectoris. Përveç dhimbjes, një person shpesh ndjen një frikë të theksuar, frikë paniku nga vdekja dhe gulçim. Shtë për shkak të kësaj që angina pectoris quhet edhe angina pectoris. Një ngushtim progresiv i lumenit të arterieve koronare në mungesë të trajtimit të duhur mund të çojë në nekrozë, domethënë vdekjen e muskujve të zemrës - në infarkt të miokardit.

Arteriet e ekstremiteteve të poshtme janë të dyta në frekuencë nga arterioskleroza. Kjo manifestohet nga sindroma karakteristike e "klaudikimit të përhershëm". Me këtë sindromë, pacienti shpesh është i detyruar të ndalojë ecjen edhe me një shpejtësi të ulët dhe në distanca të parëndësishme, sepse ndjen dhimbje të forta në këmbë dhe këmbë, një ndjesi shpimi gjilpërash dhe mpirjeje. Lëkura e këmbëve bëhet e zbehtë, e ftohtë në prekje, prekjet nuk ndihen gjithmonë. Me kalimin e kohës, rrjedha e sëmundjes në pjesët e poshtme të këmbëve çrregullon rritjen e flokëve, ulçera trofikë jo-shërues afatgjatë mund të shfaqen për shkak të dëmtimit të rrjedhës së gjakut, lëkura bëhet e thatë, e lyer, dhe ndryshon forma e thonjve. Pulsimi i enëve në këmbë nuk përcaktohet.

Dëmtimi i enëve të trurit, ose enëve cerebrale, është gjithashtu mjaft i zakonshëm. Me aterosklerozën cerebrale, ka një shenjë të shënuar mirë Ribot: pacienti kurrë nuk do të jetë në gjendje t'i përgjigjet pyetjes se çfarë ka ndodhur gjysmë ore më parë ose dje, por ai me kënaqësi do t'i tregojë të gjitha ngjarjet e një dekade më parë. Gjithashtu, nuk përjashtohet shfaqja e dhimbjeve të kokës, funksioni i dëmtuar intelektual i trurit, lëkundjet e shpeshta të humorit, neurozat dhe çrregullimet mendore. Dëmtimi i enëve të trurit është më i rrezikshmi pas arteriosklerozës së arterieve koronare, sepse kjo rrit ndjeshëm rrezikun e goditjes në tru.

Ateroskleroza e enëve të zgavrës së barkut është më pak e zakonshme, por ende. Në këtë rast, ekziston një çrregullim i tretjes në formën e kapsllëkut ose diarresë, dhimbje të shpeshta të djegies në bark, sekretim të dëmtuar të lëngjeve tretës dhe enzimave.

Me aterosklerozën e arterieve renale, në radhë të parë, pacientët fillojnë të shqetësohen për presionin e lartë të vazhdueshëm të gjakut, i cili nuk i përgjigjet trajtimit me ilaçe.

Mund të ketë edhe dhimbje të vogla në shpinë.

Si të ulni kolesterolin?

Ju mund të heqni qafe kolesterolin "e keq" në mënyra të ndryshme.

Duhet mbajtur mend se lufta kundër arteriosklerozës është një proces shumë i gjatë, kompleks dhe kërkon shumë kohë.

Trajtimi i aterosklerozës kërkon që pacientët të jenë jashtëzakonisht të durueshëm dhe të respektojnë të gjitha udhëzimet e mjekut që merr pjesë.

Këtu janë disa udhëzime themelore të trajtimit që duhet të ndiqni.

Dieta është shumë e rëndësishme sepse të qenit mbipeshë është një nga faktorët e pakthyeshëm të rrezikut për ngritjen e kolesterolit. Në mënyrë që të humbni peshë, është mirë që të konsultoheni me një dietolog për të krijuar një menu personale për çdo ditë. Ne do të flasim për ushqime që mund t’i hani pak më vonë.

Ju gjithashtu keni nevojë për trajtim mjekësor, aktivitet të rregullt fizik të plotë dhe nëse dëshironi, përdorimin e ilaçit tradicional, i cili lehtë mund të përgatitet në mënyrë të pavarur në shtëpi. Nëse ndodhin komplikime ose kur procesi po funksionon, rekomandohet trajtimi kirurgjikal.

Ushqimi dietik është të kufizoni përdorimin e ushqimeve të yndyrshme, të skuqura, të tymosura, ushqimeve të pasura me yndyrna shtazore, enët e mishit, lulelakrën, çajin dhe kafenë dhe produktet e çokollatës. Përkundrazi, duhet të hani më shumë peshk, ushqim deti, shpendë me pak yndyrë, vaj perimesh, bukë krunde, barishte, fruta dhe perime të freskëta, bishtajore, manaferra, alga deti, arra, agrumet.

Marrja e medikamenteve kërkohet. Ilaçet anti-aterosklerotike përfshijnë grupe të tilla të ilaçeve si:

1. Statinat - ato janë më të zakonshmet. Këto janë ilaçe të tilla si Atorvastatin, Lovastatin, Rosuvastatin, Atoris. Ato ndihmojnë në uljen e kolesterolit, veçanërisht lipoproteinat me densitet të ulët dhe shumë të ulët, zvogëlojnë aktivitetin e procesit inflamator në vendin e depozitimit të pllakave dhe ndihmojnë në stabilizimin e kapsulës së pllakave.
2. Fibratet janë ilaçe të quajtura Fenofibrate, Bezafibrat. Ato ndihmojnë për të ulur shpejt trigliceridet e larta.
3. Sekuestruesit e shkëmbimit të anionit janë një kolestiraminë e drogës;
4. Preparate të acidit nikotinik - nikotinamide.

Të gjithë ilaçet anti-aterosklerotike duhet të merren një tabletë gjatë natës, sepse gjatë natës prodhohet pjesa më e madhe e kolesterolit në trupin tonë.

Mjetet juridike popullore janë gjithashtu shumë efektive në luftën kundër arteriosklerozës. Mund të përdoren barëra të ndryshme. Për shembull, një zierje nga rizoma e discorës Kaukaziane, një infuzion nga Mustaqet e Artë, një zierje e rrënjës së jamballit, një infuzion nga lulet e murrizit ndihmon mirë. Shumë vlerësime pozitive në lidhje me farat e lirit. Mund të provoni të merrni propolis, rrënjë valeriane, gjemba.

Trajtimi kirurgjik përdoret për të ngushtuar lumenin vaskular me më shumë se 60 përqind. Ky operacion quhet stenting, dhe konsiston në futjen e një tullumbace të veçantë (stent) në anije, e cila bymehet, duke zgjeruar kështu lumenin e arteries dhe shtypjen e pllakës aterosklerotike, duke zvogëluar mundësinë e prishjes së tij. Në rast të lezioneve të shumta vaskulare, rekomandohet shartimi i bypass-it i arteries koronare - kjo krijon një rrjedhë gjaku anashkalimi. Krijohet një "anije shtesë", e cila formohet nga një sit i marrë nga arteria femërore ose vena.

Shtë shumë e rëndësishme të monitoroni rregullisht kolesterolin në gjak. Norma e tij është nga 2.8 në 5.2 mmol / l.

Receta për mjete juridike popullore

Ka shumë barëra medicinale të shkëlqyera që ndihmojnë mirë në pastrimin e enëve.

Me përdorimin e tyre, ekziston një prirje pozitive gjatë sëmundjes

Më të njohurit në mesin e pacientëve janë disa lloje të bimëve që përdoren në mjekësinë tradicionale në trajtimin e aterosklerozës.

Këto janë:

• Mustaqet e arta janë një nga mjetet më efektive që përdoret jo vetëm në trajtimin e aterosklerozës. Përbërja e kësaj barishte përmban një përmbajtje të lartë të substancave speciale të quajtura flavonoide, si dhe komponime steroide. Ata kanë aftësinë të lidhin kolesterolin lipoproteinë me densitet të ulët, si rezultat i të cilit ai nuk mund të grumbullohet në muret e arterieve dhe të formojë pllaka aterosklerotike, ndërsa stimulon sintezën e kolesterolit lipoproteinë me densitet të lartë.
• Bearberry - është gjithashtu e dobishme për forcimin e gjendjes së përgjithshme të trupit dhe mbrojtjen e tij imune. Ashtu si mustaqet e arta, ai përmban flavonoide që ndihmojnë në uljen e kolesterolit në gjak.
• Wort e Shën Gjonit - kjo barishte, e cila është një depo natyrale e statinave, domethënë, ato komponime që janë përshkruar nga një mjek për trajtimin e aterosklerozës. Ato veprojnë në mëlçi - vendi kryesor i prodhimit të kolesterolit. Atje ato zvogëlojnë prodhimin e tij, dhe kolesteroli lipoproteina me densitet të ulët ekzistues është i detyruar dhe ekskretohet. Xhenseni gjithashtu ka të njëjtat karakteristika, të cilat njëkohësisht kanë një efekt tonik të përgjithshëm, përmirësojnë kujtesën dhe forcojnë sistemin imunitar.
• Luleshtrydhet - dhe më saktë, gjethet e saj - janë rezerva të pashtershme të fibrave. Parandalon hyrjen në gjakun e kolesterolit, i cili u sintetizua në mëlçi, dhe gjithashtu përshpejton eleminimin e kolesterolit që gëlltitej me ushqim. Fibra, nga ana tjetër, ka një efekt shumë të mirë në tretje.

Luleradhiqe - në shikim të parë, një bimë e çuditshme, e zakonshme. Sidoqoftë, më e dobishmja është rrënja e saj. Ai përmban një sasi të madhe të leçitinës, e cila është në gjendje të shpërndajë të gjitha lipoproteinat që janë në qëndrueshmëri të dendur, dhe për shkak të kësaj, kolesteroli nuk grupohet në pllaka të veçanta.

Terapia me lëng është një metodë shumë e lehtë, e shijshme dhe e shëndetshme për të hequr qafe kolesterolin e keq. Vetëm lëngjet e shtrydhura fllad të përgatitura në shtëpi janë të përshtatshme për këtë. Në vetëm pesë ditë, nivelet e kolesterolit ulen ndjeshëm, dhe gjendja e përgjithshme përmirësohet dukshëm. Fazat e terapisë me lëng janë si më poshtë:

1. ditën e parë: ju duhet të pini një total prej 200 gram lëng të shtrydhur fllad, nga të cilat 130 gram është lëng karrote, dhe 70 gram është lëng selino;
2. dita e dytë: në ditën e dytë do të duhet të pini 100 gram lëng karrote dhe 70 gram lëng nga panxhar dhe tranguj, lëng nga panxhar pas përgatitjes direkte duhet të injektohet për dy deri në tre orë, mundësisht në frigorifer;
3. dita e tretë: duhet të pini 130 gram lëng nga karota dhe 70 gram selino dhe lëng molle;
4. ditën e katërt: të gjitha 130 gram lëng të bërë nga karrota, dhe 50 gram lëng nga lakra;
5. ditën e pestë: duhet të pini 130 gram lëng portokalli më të shijshëm dhe më të dashur.

Përveç uljes së kolesterolit, terapia me lëng është efektive në luftimin e mbipeshes dhe celulitit.

Si të ulni kolesterolin do t'i tregojë ekspertit në video në këtë artikull.