Kolesteroli i lartë është jashtëzakonisht i rrezikshëm për trupin e njeriut, pasi mund të çojë në një numër mjaft të madh të komplikimeve. Niveli më i zakonshëm i kolesterolit të lartë tek një person është i lidhur me sëmundje të tilla si sulm në zemër ose goditje në tru.
Në fakt, kjo substancë është jashtëzakonisht e rëndësishme për njerëzit, sepse përdoret si materiali kryesor për ndërtimin e membranave qelizore. Kolesteroli është i përfshirë në mënyrë aktive në prodhimin e estrogjenit, progesteronit dhe testosteronit.
Përveç kësaj, është një element i rëndësishëm për prodhimin e vitaminës D dhe biliare, e cila promovon tretjen aktive të yndyrnave. Gjëja më e rëndësishme është t'i kushtoni vëmendje sasisë së kolesterolit që është i pranishëm në trup.
Kolesteroli është një substancë që një person merr jo vetëm nga ushqimi. Mëlçia e njeriut është gjithashtu burimi i saj. Whatfarë do të jetë ky kolesterol, varet kryesisht nga lloji i proteinës (lipoproteina) me të cilën ky kolesterol hyn në një lidhje lidhëse. Me një densitet të ulët të proteinës LDL, kolesteroli hyn drejtpërdrejt në qeliza dhe fillon të depozitohet. Kështu, ekziston rreziku i pllakave aterosklerotike. Me një densitet të lartë të proteinës HDL, kolesteroli i tepërt ridrejtohet në mëlçi, e cila e përpunon atë. Një trup i shëndetshëm përballon lehtësisht me këtë detyrë.
Në përputhje me studimet e shumta, një nivel i lartë i HDL dhe përqendrimi i kolesterolit në formën e LDL brenda intervalit normal nuk janë një kërcënim për zemrën e njeriut, pasi trupi në mënyrë të pavarur përballon kolesterolin. Nëse ka një tepricë të kolesterolit, trupi thjesht ndalon prodhimin e tij. Si rezultat i kequshqyerjes, prania e disa sëmundjeve ose faktorëve gjenetikë, mekanizmat që rregullojnë balancën e kolesterolit dhe proteinave mund të dëmtohen. Mosha e moshuar gjithashtu ndikon në kolesterolin dhe kërkon mbështetje shtesë në formën e një diete të veçantë, një mënyrë jetese aktive dhe, në disa raste, përdorimin e ilaçeve të specializuara, përkatësisht statinave.
Si mund të ulni kolesterolin?
Si rregull, ekziston një mendim i gabuar që mishi kontribuon në kolesterol të lartë. Në fakt, shkencëtarët kanë vërtetuar se marinimi i mishit të ligët, për shembull, në salcën e sojës, zvogëlon sasinë e kolesterolit "të keq" që formohet gjatë gatimit, gjë që vjen për shkak të parandalimit të formimit të produkteve toksike.
Me fjalë të tjera, ulja e kolesterolit nuk kërkon përjashtimin e plotë të yndyrnave nga dieta. Rregulli kryesor është të përdorni yndyrna të pangopura, gjegjësisht vajra bimore dhe peshk, ndërsa vlen të përmendet se përdorimi i varieteteve të shtrenjta të peshkut nuk është një parakusht, pasi opsionet më ekonomike janë gjithashtu të përshtatshme.
Përdorimi i tepërt i disa llojeve të yndyrnave është i dëmshëm për trupin në tërësi dhe për zemrën në veçanti. Mund të jenë mish yndyror, gjalpë, mardhë, salcë kosi dhe madje edhe qumësht. Disa lloje të yndyrave bimore janë gjithashtu të dëmshme, kështu që duhet të keni kujdes.
Para së gjithash, kjo vlen për yndyrnat trans, të cilat rrisin rrezikun e pllakave. Norma është përdorimi i energjisë 1% në ditë, e cila është e barabartë me 2 gram yndyrna trans me një dietë ditore prej 2000 kcal.
Për funksionimin e duhur të trupit, do të jetë e mjaftueshme të vëzhgoni moderimin në dietë, si dhe të përmbaheni elementarisht në një mënyrë jetese aktive.
Kolesterol i lartë si një shkak i aterosklerozës
Siç e dini, ateroskleroza është një sëmundje që shfaqet dhe zhvillohet për shkak të mungesës së ushqyesve të nevojshëm, përkatësisht mineraleve, vitaminave dhe aminoacideve, që rezultojnë në dëmtimin e mureve të enëve të gjakut. Një lloj kolesteroli ndihmon në krijimin e humbjes së këtyre substancave dhe rezulton se pllakat e aterosklerozës ndihmojnë në rivendosjen e mureve të enëve të gjakut.
Problemi kryesor lind në lidhje me punën e vazhdueshme të enëve të gjakut, të cilat bëhen më pak elastike me kohën, përkatësisht me moshën. Si rezultat, pllaka mund të shpërthejë, do të ketë një bllokim në gjak, i cili mund të çojë në një goditje në tru ose në një sulm në zemër, megjithëse shkencëtarët amerikanë kanë vërtetuar se ateroskleroza është e mundur në rastet e inflamacionit në vendet ku shfaqen pllakat.
Përveç kësaj, hipertensioni, prania e diabetit mellitus, mbipesha e tepërt dhe zakonet e këqija, veçanërisht pirja e duhanit, kontribuojnë në shfaqjen e aterosklerozës. Situatat stresuese, mungesa e aktivitetit fizik dhe madje edhe sëmundja e dhëmbëve mund të çojnë gjithashtu në probleme të zemrës.
Ulja e niveleve të LDL është po aq e rëndësishme sa ngritja e HDL, e cila zvogëlon rrezikun e sëmundjeve të ndryshme të sistemit kardiovaskular.
Mosha e pjekur, veçanërisht pas 30 vjetësh, kërkon monitorim të vazhdueshëm të kolesterolit në trup, në veçanti, marrjen e testeve një herë në vit.
A duhet të ul kolesterolin në pleqëri?
Për shkak të popullaritetit në rritje të një jetese të shëndetshme dhe dëshirës për të ulur sasinë e kolesterolit në trup, popullariteti i përdorimit të ilaçeve të ndryshme për të stabilizuar nivelin e kësaj substance në trup po rritet.
Më e njohura është përdorimi i statinave, të cilët mjekët shpesh i përshkruajnë pacientëve të tyre.
Besohet se përdorimi i statinave mund të zvogëlojë rrezikun e komplikimeve të ndryshme për shkak të prodhimit të pahijshëm të kolesterolit nga mëlçia.
Në përgjithësi, ky ilaç ndihmon:
- ul kolesterolin duke ndikuar në mëlçi dhe shtypur prodhimin e kësaj substance nga mëlçia;
- rrit aftësinë e trupit për të luftuar yndyrën e trupit;
- rrit përmbajtjen e kolesterolit direkt "pozitiv" duke zvogëluar sasinë e "keq";
- zvogëlojnë rrezikun e shfaqjes dhe përparimit të sëmundjeve të ndryshme kardiovaskulare.
Përdorimi i statinave kërkon konsultim paraprak me një mjek i cili do të vendosë nëse do ta përdorë atë bazuar në rezultatet e testeve.
Duhet të kuptohet që specialistët e përshkruajnë këtë ilaç jo vetëm si një mjet për të ulur kolesterolin, por edhe për efekt anti-inflamator.
Statinat janë një ilaç që ka një sërë efektesh pozitive në trup.
Ky lloj mjekimi ndihmon:
- Zvogëloni rrezikun e shfaqjes dhe përparimit të goditjes dhe infarktit të miokardit.
- Përmirësimi i gjendjes së pacientëve që kanë mbijetuar tashmë nga infarkti i miokardit, veçanërisht në ditët e para.
- Për të ngadalësuar rrezikun e shfaqjes së një sëmundjeje siç është ateroskleroza.
Përdorimi i statinave mund të çojë në pasoja të padëshirueshme për trupin, kështu që së pari duhet të konsultoheni me një mjek i cili jo vetëm që do të vendosë një diagnozë të saktë, por gjithashtu do të përshkruani trajtimin e duhur.
Ekzistojnë gjithashtu analoge alternative të statinave, të cilat gjithashtu çojnë në efekte anësore. Shembulli më befasues është orizi i majave të kuqe, i cili gjithashtu mund të çojë në pasoja negative për trupin.
Efektet negative të statinave tek të moshuarit
Në pleqëri, përdorimi i statinave mund të shkaktojë efekte anësore.
Pavarësisht efektit në nivele të larta të kolesterolit, përdorimi i statinave ka një efekt negativ në trup, i cili nuk ndodh menjëherë, por vetëm me kalimin e kohës.
Me kalimin e kohës, pacienti mund të pësojë marramendje dhe një nivel të lartë lodhjeje dhe përgjumjeje.
Për më tepër, efektet e mëposhtme negative në trup mund të ndodhin:
- dëmtimi i kujtesës;
- takikardi;
- problemet e zorrëve, gjegjësisht diarreja ose kapsllëku;
- shfaqja e efektit të kruajtjes në pjesë të ndryshme të trupit.
Përveç kësaj, ekziston një gjasë e madhe e dhimbjes në muskujt dhe nyjet.
Efektet e dëmshme të statinave në trup
Mosha e moshuar kërkon vëmendje të veçantë veçanërisht në lidhje me shëndetin. Kolesterol i ulët, si dhe i lartë, kërkon vëmendje të veçantë, si dhe përdorimin e statinave.
Përveç faktit që statinat pengojnë prodhimin e kolesterolit nga mëlçia, ato gjithashtu kanë një efekt në prodhimin e substancave të tjera të nevojshme për trupin për të kryer funksionet e tij natyrore. Si rezultat i një mungesë të tillë, mund të shfaqen patologji që pacienti nuk e kishte vërejtur më parë.
Për sistemin nervor qendror, përdorimi i rregullt i statinave mund të çojë në funksionim të dëmtuar, veçanërisht në shfaqjen e:
- amnezia;
- hipertension;
- paresthesia;
- neuropatia periferike;
- gjendje depresive;
- luhatjet e humorit;
- çrregullime të gjumit, etj.
Sistemi endokrin gjithashtu vuan, pra, hipoklikemia, mbipesha, fuqia e dëmtuar, edemë, etj. Diabeti mellitus është një nga llojet më serioze të komplikimeve.
Trakti gastrointestinal është një organ tjetër jetësor që është i ekspozuar ndaj statinave. Disa pacientë raportojnë për shfaqjen e çrregullimeve, të përzier dhe madje edhe të vjella. Në disa raste, shfaqja e spazmës së dhimbshme është e mundur.
Llojet më serioze të komplikimeve janë shfaqja e hepatitit, pankreatitit në formë akute dhe kronike, verdhëza dhe madje edhe anoreksi.
Indikacionet për përdorimin e statinave
Përkundër një numri të konsiderueshëm të kundërindikacioneve, përdorimi i tabletave të statinës është i justifikuar në prani të sindromës akute koronare.
Rekomandohet të përdorni ilaçe të këtij grupi për lezione vaskulare aterosklerotike.
Shtë gjithashtu e mundur të përdoren barna për hiperkolesteroleminë.
Për më tepër, përdorimi i drogave është i justifikuar:
- në prani të pectorisit;
- gjatë rikuperimit nga hipertensioni me kriza të shpeshta;
- me dystoni vegjetative-vaskulare;
- në rast sindromi metabolik.
Theështja e uljes së kolesterolit për të moshuarit është mjaft e rëndësishme, sepse kundërindikacioni kryesor është përdorimi i statinave mbi moshën 65 vjeç. Një tjetër kusht për përdorimin e këtij ilaçi është mungesa e sëmundjeve të mëlçisë dhe veshkave.
Përveç kësaj, statinat nuk janë të përshkruara për fëmijë dhe adoleshentë, me përjashtim të pranisë së patologjive gjenetike. Për të moshuarit rekomandohet përdorimi i gjysmës së dozës.
Përgatitjet e këtij lloji shpesh përshkruhen për parandalim, por vetëm në një sasi minimale. Në përgjithësi, nevoja për të ulur kolesterolin varet nga dëshira e pacientit. Në disa raste, përdorimi i barnave të specializuara duhet të zëvendësohet nga një dietë e zakonshme dhe aktivitet fizik. Ndonjëherë pacientët thjesht duhet të ndryshojnë dietën e tyre dhe të hanë ushqime që ulin kolesterolin.
Eksperti do të tregojë për kolesterolin në video në këtë artikull.
