Zemërimi është një çmenduri afatshkurtër që shpreh gjendjen e brendshme të një personi në një kohë të caktuar. Ankthi, pamundësia për të zgjidhur ndonjë problem të grumbulluar, duke rezultuar në të gjitha llojet e çrregullimeve, ato provokojnë shpërthime zemërimi. Një gjendje e tillë mund të shkaktohet nga faktorë të jashtëm dhe të brendshëm.
Për arsye të jashtme, është zakon të atribuohet çdo faktor mjedisor që nuk është sipas dëshirës së njeriut. E brendshme do të jetë: depresioni, lodhja e vazhdueshme, funksioni i dëmtuar i trurit, uria, mungesa e pushimit, gjumi.
Shpesh shpërthime të zemërimit ndodhin tek një person me diabet. Kapje të tilla mund të ndodhin në mënyra të ndryshme, dhe ndonjëherë ato nuk janë aspak të dukshme për njerëzit përreth. Tek pacienti gjithçka vlon brenda, por nga jashtë ai nuk e tregon atë.
Një lloj tjetër i zemërimit është shkatërrues, gjatë një sulmi një diabetik është në gjendje të përdorë forcën fizike, të poshtërojë moralisht të tjerët ose të dëmtojë pronën. Almostshtë pothuajse e pamundur të mbrosh veten nga situata të tilla; agresioni mund të derdhet mbi çdo person. Në gratë dhe burrat me diabet, simptomat e zemërimit manifestohen në mënyra të ndryshme.
Nëse injoroni rastet e shpeshta të agresionit, pas një kohe një person ka një çrregullim të personalitetit që ndikon negativisht në marrëdhëniet e një diabetiku në shoqëri. Për këtë arsye:
- një problem i tillë duhet të merret seriozisht;
- të marrë masat e duhura në kohën e duhur.
Shumë shpesh, zemërimi i pamotivuar kalon aq shpejt sa filloi, por pacienti ka ende një ndjenjë faji, marrëdhëniet me ata rreth tij përkeqësohen. Për më tepër, gjendja e një personi është vetëm e përkeqësuar, ai madje mund të bjerë në një depresion të zgjatur.
Një zemërim i pakontrolluar duhet të trajtohet nga një mjek i cili do të përcaktojë shkakun e saktë të gjendjes patologjike dhe do të ndihmojë diabetikun që të dalë prej tij.
Diabeti dhe skizofrenia
Një problem tjetër shëndetësor që mund të shfaqet me një diagnozë të diabetit është skizofrenia. Relationshipshtë gjetur një marrëdhënie e ngushtë midis këtyre dy sëmundjeve: prodhimi i pahijshëm i insulinës, i cili ndodh me hiperglicemia dhe mbipesha, mund të kontribuojë në çrregullime mendore. Studiuesit kanë zbuluar një lidhje molekulare midis skizofrenisë dhe sinjaleve fizike në tru.
Provedshtë vërtetuar se diabetikët janë të predispozuar për ndryshime të shpeshta të humorit, lloje të tjera të çrregullimeve mendore. Këto patologji shoqëruese shpjegojnë lehtësisht pse është jashtëzakonisht e vështirë për disa diabetikë që të ndjekin recetat e mjekut, ato shpesh prishen me dietën.
Insulina hormonale është përgjegjëse për metabolizmin e sheqerit në gjak, dhe rregullon gjithashtu transferimin e dopaminës në tru. Substanca dopamine është një neurotransmetues, i cili është i nevojshëm për aktivitet normal motorik, është përgjegjës për përqendrimin dhe kënaqësinë. Kur sinjalizimi i dopaminës shqetësohet, për shembull, në një gjendje depresive, çrregullim të hiperaktivitetit, çrregullim të deficitit të vëmendjes dhe sëmundje të Parkinsonit, psikika vuan.
Shkencëtarët vërejnë rrugën molekulare që ndodh për shkak të një ndryshimi në sinjal për shpërndarjen e insulinës, mosfunksionimin e dopaminës, që shkakton:
- sulmet e agresionit;
- sjellje skizofrenike.
Kështu, një sëmundje mund të derdhet në një tjetër.
Diabeti tip 1 dhe tipi 2
Pankreasi njerëzor është i brendshëm nga nervat parasimpatik dhe simpatik, fibrat e tyre janë në kontakt të ngushtë me membranat qelizore të qelizave ishullore. Me fjalë të tjera, organi ka një sistem kontrolli ekskretor që kontrollohet nga sistemi nervor qendror.
Me anë të sinjaleve nga sistemi nervor qendror, pankreasi aktivizon ose frenon aktivitetin e tij. Nëse merret një komandë për veprimtari, sekreti theksohet, dhe anasjelltas. Trupi nuk është në gjendje të ekzekutojë komanda të tjera. Në prani të një kërcënimi, rreziku, stresi, trupi ndalon menjëherë procesin e tretjes, rishpërndan energjinë nga organet e traktit tretës, të cilat nuk janë të përfshirë në eliminimin e rrezikut, në indin e muskujve që është i përfshirë në këtë proces.
Si rezultat i reagimit ndaj një situate stresuese, aktiviteti sekretues i pankreasit zvogëlohet ose ndalet plotësisht. Sasia e sekretit sekret do të varet nga personi, nëse ai arriti të kapërcejë stresin, të zotërojë veten dhe të marrë kontrollin e situatës. Meqenëse rreth 5% e popullsisë së botës është e sëmurë me diabet, mund të supozohet se pacienti përballet dobët me menaxhimin.
Të gjithë njerëzit pësojnë stres të paarsyeshëm, por reagimi nuk është i njëjtë, një person merr diabet, dhe i dyti jo, e gjithë kjo është për shkak të mënyrës së menaxhimit.
Komandat e sistemit nervor qendror jepen duke menduar, kontrolli i sjelljes bëhet përgjigja e psikikës:
- për një situatë specifike;
- përfshihen në procesin e përgjigjes së trupit.
Situata përsëritet çdo herë, si dhe të gjitha veprimet e sistemeve funksionale dhe trurit. Kur ndodhin përsëritjet, trupi i njeriut mësohet me të, reagon vetëm në një mënyrë të caktuar.
Ndërsa situata përkeqësohet, kontrolli i vetëdijës kalon, procesi bëhet nënshtresë, automatizohet dhe shkon në nivelin e pavetëdijes, vetëm fillimi i veprimit dhe rezultati i tij janë realizuar.
Në mendjen e njeriut, stresi shpesh ndodh, përvoja njihet, si rezultat i së cilës një simptomë manifestohet si një ndryshim i sheqerit në gjak, sjellje e çuditshme e pacientit. Nuk është gjithmonë e dukshme kur filloi sëmundja, e njëjta gjë mund të thuhet për takikardinë dhe presionin e lartë të gjakut. Kur një emocion realizohet ose stresi përjetohet, frika, ritmi i zemrës gjithashtu rritet dhe presioni rritet.
Pankreasi i përgjigjet stresit duke ulur prodhimin e insulinës, lëngun e pankreasit dhe ul nivelin e sheqerit në gjak. Mjekët pyesin nëse ndalimi i sekretimit të lëngut të stomakut mund të shkaktojë ndryshime patologjike metabolike:
- lipid;
- proteinë.
Në çdo rast, zhvillimi i diabetit dhe simptomave të tij, të tilla si zemërimi i paarsyeshëm, sulmet e agresionit, nuk kalon pa pjesëmarrjen e drejtpërdrejtë të pankreasit.
Të menduarit dhe sheqeri në gjak
Duke marrë parasysh që pankreasi plotësisht përballon funksionin e tij, domethënë prodhon insulinë, hipoglikemia mund të shpjegohet ndryshe. Një ulje e glicemisë kapërcen pacientin në një gjendje të relaksuar, kur ai është i qetë, ka një shpenzim normal të energjisë, për ta lëshuar atë, trupi në mënyrë të pavarur lëshon insulinë në gjak.
Në pamje të parë, mund të duket se diabeti primar shoqërohet me ruajtjen e sheqerit në gjak të lartë, por reagimi i trupit është gjithmonë i njëjtë, qoftë ai diabeti parësor apo sekondar.
Besohet se çdo lloj stresi është një sugjerues i diabetit, dhe zemërimi dhe agresioni janë një nga simptomat. Origjina e stresit mund të jetë çdo, por reagimi i trupit të njeriut është gjithmonë i njëjtë. Kur stresori është eleminuar, niveli i glicemisë zvogëlohet në përgjigje.
Shkaku i stresit shpesh bëhet jo vetëm një sëmundje, por edhe efektet e mjedisit, ndjenjave, helmimit me substanca dhe produkte. Burimi i stresit emocional janë përvojat e pakëndshme.
Stresi emocional kronik janë:
- turp i djegur;
- pakënaqësi vdekjeprurëse;
- zemërim i pakontrollueshëm;
- frikë e fortë.
Experiencedo përvojë është thelbi i të menduarit, reflektoni plotësisht atë. Aftësia e pacientit për të menaxhuar gjendjen e tij tregohet nga kohëzgjatja e përvojës, sa më gjatë pacienti të jetë në një situatë stresuese, aq më i keq është kontrolli.
Për shkak të menaxhimit joefektiv, pamundësisë për të hequr qafe emocione traumatike, pakënaqësi ose turp, gjenerohet stresi emocional, vuajtja mendore intensifikohet. Vuajtja e tillë manifestohet me dhimbje, ngërçe, një person bëhet i çuditshëm, agresiv.
Roli i pankreasit është të sigurojë energji për të gjithë trupin, për shkak të një menaxhimi të pamjaftueshëm efektiv, ky funksion shndërrohet në mbrojtës, trupi përpiqet të mbrohet nga stresi. Pas ndryshimit të funksionit të gjëndrës, shfaqet diabeti tip 1 ose tip 2. Për këtë arsye, parimi themelor i trajtimit të një sëmundjeje është rivendosja e funksionit pankreatik për shkak të një ndryshimi në stilin e të menduarit.
Sot, mjekët po përpiqen të mësojnë diabetikët se si të përballen me gjendjen e tyre emocionale, e cila ndihmon për të arritur një ulje të qëndrueshme të sheqerit brenda 8 mmol / l.
Nëse një person ka mësuar të kontrollojë veten, ju mund të mbështeteni në një ulje të glukozës në gjak pa përdorimin e drogës.
Si të kontrollojmë zemërimin
Sulmet e zemërimit bëhen shenja kryesore e diabetit, ato janë veçanërisht të forta kur pacienti është i lodhur ose është në një situatë stresuese. Rekomandohet të lehtësoni ngarkesën në kohën e duhur për të ushtruar vetëkontroll, duke rregulluar sistemin nervor.
Nëse një diabetik është shumë i lodhur në punë, është e nevojshme të pakësoni pak listën e detyrave dhe të kushtoni kohë për një pushim të mirë. Shtë gjithashtu e rëndësishme të shmangni përvojat e ndryshme, të përcaktoni se çfarë saktësisht më shpesh shkakton zemërim.
Rekomandohet të merrni gjumë të mjaftueshëm çdo ditë, pjesa më e madhe e njerëzve mund të flenë vetëm 6 orë në ditë, dhe në të njëjtën kohë të ndjehen normal. Edhe nëse një diabetik përpiqet të ruajë forcën falë kafeinës, kjo herët a vonë do të jetë e dëmshme për shëndetin, pasi muskujt dhe organet e brendshme nuk kanë kohë për tu rikuperuar, ngarkesa gradualisht grumbullohet, duke provokuar zemërim, agresion.
Kur një person me diabet e pranon që është i zemëruar dhe i mërzitur, mund të pini çaj pa sheqer me shtimin e:
- balsam limoni;
- mente.
Nëse kjo nuk jep rezultatin e dëshiruar, duhet të kërkoni nga mjeku juaj të përshkruajë qetësues natyralë nga farmacia. Me një ulje të nervozizmit, sheqeri në gjak bie gjithashtu. Mjeku zakonisht rekomandon ilaçe: Adaptol, Novo-Passit, Glycine, Motherwort Forte, magnez B6.
Adaptol përballet mirë me neurozën, manifestimet e nervozizmit, ankthit dhe funksionon me një ndjenjë frike, Novo-Passit rekomandohet nëse një person vuan nga shpërqendrimi, ai ka reagime neurotike. Motherwort është përshkruar për shqetësime të gjumit, situata stresuese, Glycine gjithashtu ndihmon në luftimin e paqëndrueshmërisë emocionale, eksitueshmërinë e tepërt.
Eksperti në video në këtë artikull do t'ju tregojë se si të shpëtoni nga ndezjet e zemërimit.
