Njësitë e sheqerit 5.6 janë një tregues i vlefshëm i glukozës. Sidoqoftë, rezultatet e një testi gjaku, i cili shkon nga 5.6 në 6.9 njësi, duhet të jenë të kujdesshëm, pasi një teprim i tillë mund të sinjalizojë zhvillimin e një gjendje prediabetike.
Prediabeti është një gjendje kufitare që lidhet midis funksionimit normal të të gjithë organizmit dhe diabetit. Me fjalë të tjera, pankreasi funksionon normalisht, por prodhimi i insulinës kryhet në sasi më të vogla.
Të gjithë pacientët të cilët u diagnostikuan me një gjendje prediabetike janë në rrezik, përkatësisht, mundësia e zhvillimit të diabetit mellitus tip 2 rritet ndjeshëm.
Shqyrtoni se çfarë karakterizohet nga gjendja prediabetike, dhe cilat kritere janë të nevojshme për diagnostikimin e saj? Dhe gjithashtu zbuloni se cilat simptoma tregojnë zhvillimin e prediabetes?
Karakteristikë Prediabeti
Pra, kur diagnostikohet gjendja prediabetike? Nëse mbështeteni në testet e gjakut, por mund të flisni për prediabeten kur vlerat e glukozës tejkalojnë 5.6 njësi, por jo më të larta se 7.0 mmol / L.
Këto vlera tregojnë se trupi i njeriut nuk reagon siç duhet në marrjen e sheqerit në të. Në praktikën mjekësore, kjo gjendje quhet vijë kufitare. Kjo do të thotë, mjeku ende nuk ka asnjë arsye të flasë për diabetin, por gjendja e pacientit ju bën të kujdesshëm.
Për të diagnostikuar prediabetin, nevojiten disa teste laboratorike. Para së gjithash, pacienti merr gjak në stomak bosh, përcaktohet përmbajtja e glukozës në trup.
Hapi tjetër është emërimi i një testi të ndjeshmërisë së glukozës, i kryer si më poshtë:
- Një gjak tërhiqet në stomak bosh.
- Ngarkesa e sheqerit në formën e glukozës të tretur në një lëng që i jepet pacientit për të pirë.
- Disa kampione gjaku të marra në interval të rregullt.
Treguesit normalë të sheqerit në stomak bosh janë vlerat e mëposhtme - 3.3-5.5 njësi. Nëse studimi tregoi një rezultat prej 5.6 njësish, atëherë mund të flasim për gjendjen prediabetike. Kjo sigurohet që lëngu biologjik është marrë nga gishti i pacientit.
Në një situatë kur gjaku venoz i pacientit është ekzaminuar, atëherë përmbajtja normale e sheqerit është deri në 6.1 njësi, dhe në vlerat e vijës kufitare, shifra do të ndryshojë nga 6.1 në 7.0 mmol / l.
Testi i dekodimit të ndjeshmërisë së glukozës:
- Deri në 7.8 njësi është normë.
- 8-11.1 njësi - prediabetes.
- Mbi 11.1 njësi - diabeti.
Nuk përjashtohet mundësia që rezultatet e një testi gjaku të duken të rremë pozitive ose të rreme negative, prandaj, sipas një analize, diagnoza nuk është e vendosur.
Për të qenë të sigurt në diagnozën, rekomandohet të kaloni studimin disa herë (mundësisht dy ose tre), dhe në ditë të ndryshme.
Kush është në rrezik?
Bazuar në statistikat zyrtare mjekësore, mund të themi se rreth 3 milion rusë vuajnë nga diabeti. Sidoqoftë, anketat epidemiologjike japin informacione se më shumë se 8 milion njerëz kanë diabet.
Ky informacion sugjeron që më shumë se 2/3 e diabetikëve thjesht nuk kërkojnë ndihmë mjekësore, përkatësisht, dhe nuk marrin trajtimin e duhur.
Me rekomandimin e Organizatës Botërore të Shëndetit, testet e gjakut për sheqerin pas moshës 40 vjeç duhet të bëhen të paktën tre herë në vit. Nëse pacienti është në rrezik, atëherë studimi duhet të bëhet 4-5 herë në vit.
Grupi i rrezikut përfshin kategori njerëzish:
- Pacientët me mbipeshë. Për të përmirësuar ndjeshëm shëndetin tuaj, përkatësisht, për të zvogëluar mundësinë e zhvillimit të diabetit, duhet të humbni 10-15% të peshës totale.
- Njerëzit me hipertension (një rritje kronike e presionit të gjakut në trup).
- Një kategori njerëzish, të afërmit e të cilëve kanë një histori të sëmundjes së sheqerit.
Në rrezik janë gratë që kanë diabet gestacional gjatë gestacionit.
Simptomat e një gjendje prediabetike
Nëse një person ka mbipeshë ose ka mbipeshë, ai udhëheq një mënyrë jetese të ulur, nuk ha mirë, ai di për sportin vetëm nga dëgjimi, atëherë është e sigurt të thuhet se ai ka një probabilitet të lartë për të zhvilluar prediabet.
Në pjesën dërrmuese të rasteve, njerëzit nuk përqendrohen në simptomat e para negative. Mund të thoni edhe më shumë, disa, madje edhe duke ditur që sheqeri në gjak është më i lartë se normalja, nuk ndërmarrin asnjë veprim.
Sheqeri i gjakut nuk është vetëm një sasi apo një shifër, është një tregues nëse funksionon plotësisht pankreasi. Dhe duke qenë se trupi i njeriut është një mekanizëm i ndërlidhur, një shkelje në një zonë mund të çojë në çrregullime në një tjetër.
Fotografia klinike e gjendjes prediabetike karakterizohet nga simptomat dhe shenjat e mëposhtme:
- Disorderrregullim i gjumit. Kjo simptomë zhvillohet në rast të keqfunksionimeve në proceset metabolike, në sfondin e një përkeqësimi të funksionalitetit të pankreasit, një rënie në sintezën e insulinës në trup.
- Dëshira e vazhdueshme për të pirë, një rritje në peshën specifike të urinës në ditë. Kur sheqeri në gjakun e një personi grumbullohet, dhe nuk absorbohet plotësisht, kjo rrethanë çon në faktin se gjaku bëhet më i trashë. Në përputhje me këtë, trupit i duhet një sasi e madhe lëngu për ta holluar atë.
- Një rënie e mprehtë e peshës së trupit pa asnjë arsye. Kur vërehet një çrregullim në prodhimin e hormoneve, sheqeri në gjakun e një personi grumbullohet, megjithatë, ai nuk mund të përthithet në nivelin qelizor, gjë që çon në humbje peshe dhe mungesë energjie.
- Lëkura është kruar dhe kruhet, perceptimi vizual është i dëmtuar. Për shkak të faktit se gjaku është bërë tepër i trashë, është më e vështirë për të që të lëvizë nëpër enët më të vogla të gjakut dhe arteriet, si rezultat, qarkullimi i gjakut në trup është i ndërprerë, gjë që çon në simptoma të tilla.
- Kushtet konvulsive. Meqenëse ka një shkelje të qarkullimit të plotë të gjakut, procesi i ushqyerjes së indeve të buta është i mërzitur patologjikisht, kjo çon në ngërçe të muskujve.
- Dhimbje koke. Në sfondin e një gjendje prediabetike, enët e vogla të gjakut mund të dëmtohen, gjë që çon në çrregullime të qarkullimit të gjakut.
Një simptomatologji e tillë duhet të paralajmërojë çdo person, sepse me shfaqjen e simptomave, trupi sinjalizon se nuk mund të funksionojë në mënyrën e mëparshme.
Prediabeti nuk është diabeti, është një gjendje që është e kthyeshme nëse merren me kohë masa parandaluese.
Farë duhet të bëni
Nëse një test gjaku në stomak bosh jep një rezultat sheqeri prej 5.6 njësi ose pak më i lartë, atëherë rekomandohet të vizitoni një endokrinolog.
Nga ana tjetër, mjeku do të shenjtërojë plotësisht atë që përbën një gjendje prediabetike, cilat taktika të trajtimit janë të nevojshme, do të japë rekomandime dhe këshilla për të parandaluar zhvillimin e diabetit të plotë.
Siç tregon praktika, nëse masat e kërkuara merren në fazën e gjendjes para-diabetike, prognoza është e favorshme, dhe ka më shumë të ngjarë të thuhet se diabeti nuk do të zhvillohet.
Një studim u krye në Shtetet e Bashkuara që korrigjimi i stilit të jetës është profilaksia më e mirë për të parandaluar diabetin kur krahasohet me ilaçet.
Studimi ofron informacionin e mëposhtëm:
- Nëse ndryshoni dietë, rritni aktivitetin fizik, atëherë pacienti arrin të humbasë peshë me rreth 10% të peshës origjinale. Nga ana tjetër, këto rezultate zvogëlojnë mundësinë e zhvillimit të diabetit me 55%.
- Nëse merrni ilaçe (Metformin 850), atëherë gjasat e patologjisë zvogëlohen vetëm për 30%.
Kështu, ne mund të konkludojmë se korrigjimi i stilit të jetës është një "çmim" i vogël për shëndetin e vet. Duhet të theksohet se sa më shumë një kilogram bie një pacient, aq më e dukshme gjendja e tij do të përmirësohet.
Ushqimi i ekuilibruar
Të gjithë pacientët të cilët diagnostikohen me një gjendje prediabetike duhet të dinë se cilën dietë kanë nevojë dhe cilat ushqime mund të hanë, dhe cilat duhet të hidhen plotësisht.
Këshilla e parë e nutricionistëve është të hani shpesh vakte të vogla. Përveç kësaj, është e nevojshme të braktisni karbohidratet e tretshëm. Confmbëlsirat, pasta, enët e ndryshme të ëmbla janë të ndaluara.
Nëse përdorni ushqime të tilla, atëherë kjo çon në mënyrë të pashmangshme në një rritje të përqendrimit të glukozës në trup. Sidoqoftë, pasi që proceset metabolike ndodhin me shqetësime, sheqeri nuk mund të përthithet plotësisht; në përputhje me rrethanat, ai grumbullohet në trup.
Gjendja prediabetike ka kufizime të caktuara ushqyese. Ju mund të hani shumë ushqime, por ju duhet të zgjidhni ato enët që kanë një indeks të ulët glicemik dhe një sasi të ulët yndyre.
Parimet e të ushqyerit:
- Hani ushqime të pasura me yndyrë, të pasura me fibra.
- Numëroni enët kalori.
- Pasuroni dietën me perime, barishte dhe fruta.
- Ulni konsumimin e ushqimeve që janë të pasura me niseshte.
- Metodat kryesore të gatimit janë vlimi, pjekja, avulli.
Vetë pacienti mund të merret plotësisht me të gjitha parimet e ushqimit, ushqimet e lejuara ose të ndaluara. Sot, për shkak të mbizotërimit të patologjisë, ka shumë informacion mbi këtë temë.
Ju gjithashtu mund të drejtoheni te një nutricionist, i cili do të ndihmojë në krijimin e një menuje të ekuilibruar individuale duke marrë parasysh stilin e jetës së pacientit dhe tiparet e tij.
Trajtimi alternative
Pacientët me një gjendje prediabetike mund të përdorin gjithashtu mjete juridike popullore që ndihmojnë në normalizimin e niveleve të sheqerit. Sidoqoftë, së bashku me ta, nuk duhet të harrojmë ushqimin racional dhe aktivitetin fizik.
Shqyrtimet e diabetikëve tregojnë se hikërror zvogëlon në mënyrë efektive sheqerin, përmirëson mirëqenien. Për të përgatitur një pjatë "medicinale", bluajeni grinjtë me një mulli kafeje. Për 250 ml kefir, dy lugë drithëra të copëtuara, lini gjatë natës. Rekomandohet të hani në mëngjes para mëngjesit kryesor.
Një mënyrë jo më pak efektive për të normalizuar sheqerin është një zierje shëruese e bazuar në farat e lirit. Për ta përgatitur atë, duhet të derdhni një lugë çaji fara në 250 ml ujë, të sjellë një çiban. Pini një gotë në mëngjes para ngrënies. Kohëzgjatja e kursit terapeutik është e pakufizuar.
Një komponent i rëndësishëm i terapisë me prediabetën është një rritje e aktivitetit fizik. Ju mund të zgjidhni një sport vetë, në varësi të preferencave personale të pacientit: not, çiklizëm, hapa të shpejtë në këmbë, volejboll, etj.
Nëse brenda gjashtë muajve përmes dietës, sporteve dhe mjeteve juridike popullore nuk është e mundur të normalizohen treguesit e sheqerit, atëherë pilulat janë të përshkruara për të ndihmuar në rritjen e ndjeshmërisë së indeve ndaj glukozës. Ilaçet më të mira janë Gliclazide, Glycvidone, Metformin.
Informacioni në lidhje me tiparet e prediabetes do t'i tregojë ekspertit në video në këtë artikull.
