Ateroskleroza e sëmundjes është mjaft e rrezikshme, në raste ekstreme shkakton një rezultat fatal. Nuk është vetë sëmundja që çon në vdekje, por pasojat e saj: goditje në tru, sulme në zemër. Atherosclerosis është veçanërisht e frikshme në diabet mellitus; një kombinim i këtyre sëmundjeve është i vështirë për t'u toleruar nga trupi.
E thënë thjesht, ateroskleroza është plakja e enëve të gjakut. Depozitat shfaqen në to, lumen ngushtohen, rrjedhja e gjakut bëhet e vështirë. Më parë, ky problem kishte të bënte ekskluzivisht me pacientë të moshuar, tani sëmundja po aktivizohet duke u rritur, njerëz nga 30-40 vjeç vuajnë nga ajo.
Prej kohësh është vërtetuar se sëmundja është rezultat i një stili jetese jo të duhur. Nëse një person vazhdimisht overeatures, mbetet për një kohë të gjatë në një kompjuter dhe lëviz pak, ai në mënyrë të pashmangshme do të fitojë aterosklerozë.
Njerëzit në rrezik të sëmuren:
- me një temperaturë histerike dhe nervoze;
- të varur nga alkooli dhe pirja e duhanit;
- me hipertension dhe diabet mellitus të llojit të parë ose të dytë.
Depozitimi aktiv i kolesterolit shoqërohet me ndryshime të lidhura me moshën, një predispozicion gjenetik. Prandaj, masat parandaluese që mbajnë një ekuilibër të duhur të yndyrës dhe ushtrimin e muskujve të zemrës janë jashtëzakonisht të rëndësishme.
Karakteristikat e aterosklerozës në diabet
Pacientët me diabet vuajnë nga ndryshime aterosklerotike rreth 5 herë më shpesh sesa pacientët e tjerë. Për më tepër, numri i vdekjeve për pacientët në këtë grup është dukshëm më i madh, veçanërisht në pleqëri.
Kursi i sëmundjes në sfondin e një shkelje të metabolizmit të karbohidrateve është jashtëzakonisht i rëndë, i karakterizuar nga kalueshmëri dhe komplikime të shpeshta.Në diabetikët preken enët e gjakut të veshkave, fundusin, ekstremitetet e poshtme, trurin, zemrën.
Pacientët me diabet tip 2 janë gjithmonë të kequshqyer, menyja e tyre përfshin shumë yndyrë. Ato gjithashtu kanë çrregullime metabolike, një tregues i rritur i lipoproteinave me densitet të ulët, prodhimi i fosfolipideve është ndryshuar, dhe ka probleme me pankreasin.
Në sfondin e diabetit, vërehet një rritje e përshkueshmërisë vaskulare, sedimentimit të një lënde me yndyrë, një shkelje e proceseve oksiduese, koagulimit të gjakut. Shumë pacientë kanë lezione specifike vaskulare - angiopatia diabetike.
Pacientët karakterizohen nga një shkallë e lartë e kolesterolit në gjak, sëmundje të sistemit kardiovaskular, të cilat janë faktori kryesor i rrezikut për anijet e bllokuara. Simptomatologjia e aterosklerozës është e njëjtë si te njerëzit pa diabet, por më intensiv.
Komplikimet kryesore të sëmundjes tek diabetikët janë:
- aneurizmi i aortës, enëve të tjera, këputja e tyre;
- sulmi në zemër, sëmundja koronare e zemrës;
- dështimi i veshkave dhe nefropatia;
- dëmtimi i ekstremiteteve të poshtme.
Problemsshtë probleme me këmbët që shqetësojnë pacientët më shpesh se të tjerët. Indet e buta gjithashtu vuajnë prej tyre; së shpejti zhvillimi i ulcerave trofike dhe gangrenës, që kërkon ndërhyrje urgjente kirurgjikale, nuk përjashtohet.
Prandaj, është aq e nevojshme që me kohë të parandalohet arterioskleroza e enëve të ekstremiteteve të poshtme.
Si të hani
Trajtimi dhe parandalimi i arteriosklerozës fillon me ndryshimet e stilit të jetesës dhe zakonet e ngrënies. Për fillestarët, do të jetë e nevojshme të kufizoni konsumin e yndyrave shtazore, këto janë mish yndyror, salcë kosi, gjizë, gjalpë, salcë.
Margarina është shumë e dëmshme nga pikëpamja e aterosklerozës, ky produkt, për fat të keq, shpesh shtohet në produktet industriale: produkte të pjekura, produkte gjysëm të gatshme. Margarina është një produkt zëvendësues, është e rrezikshme për shkak të pranisë së një numri të madh kancerogjene, të cilat gjithashtu provokojnë onkologji.
Një produkt tjetër i dëmshëm për diabetikët është sheqeri. Jo vetëm që stimulon rritjen e glicemisë, por gjithashtu shkakton çrregullime metabolike, përfshirë lipidin. Diabetikët këshillohen të zëvendësojnë sheqerin me ëmbëltues, në mënyrë ideale me origjinë natyrore.
Duhet të theksohet përdorimi i çajit të fortë dhe kafes natyrale. Këto pije:
- shkatërroj dhëmbët;
- lirimin e sistemit nervor;
- provokojnë plakjen e parakohshme të enëve të gjakut.
Si rezultat, muret vaskulare humbasin elasticitetin e tyre, bëhen shumë të brishtë, të dobët.
Parandalimi i arteriosklerozës përfshin refuzimin e enëve të tymosura, ushqimeve të leverdisshme, ushqimeve të menjëhershme. Një ushqim i tillë dëmton enët e gjakut, jo më pak ushqimet yndyrore.
Parandalimi i sëmundjes kërkon përfshirjen e më shumë ushqimeve bimore në dietë, veçanërisht kur është e papjekur. Në dietë, duhet të bëni bast për perime dhe fruta të sezonit. Ato përmbajnë një sasi rekord të fibrave, të cilat pastrojnë në mënyrë të përsosur enët e gjakut, trupin në tërësi.
Ata hanë produkte të qumështit me përmbajtje të ulët yndyre, kalojnë në gjizë me pak yndyrë dhe qumësht.Për sa i përket mishit, është e nevojshme të shmangni mishin e qengjit, përkundrazi, të blini mish pule pa lëkurë, gjeldeti.
Përdorimi i një numri të mjaftueshëm të pjatave të peshkut ndihmon në parandalimin e ndryshimeve aterosklerotike. Ka shumë elementë të vlefshëm gjurmë në peshk, nuk dëmton enët e gjakut.
Për më tepër, peshqit yndyror janë të domosdoshëm për sa i përket përmbajtjes së acideve omega-3. Këto substanca janë unike për shkak të aftësisë së tyre për të:
- rregullojnë kolesterolin;
- kanë një efekt pozitiv në procesin e koagulimit të gjakut;
- të përmirësojë gjendjen e sistemit të qarkullimit të gjakut.
Shtë e dobishme të konsumoni vaj perimesh të parafinuar, kryesisht liri dhe ulliri. Ky vaj është një burim i mrekullueshëm i yndyrnave natyrore me cilësi të lartë. Nuk është e nevojshme të skuqeni në vaj, ata duhet të sezonin sallatat e perimeve.
Për të parandaluar bllokimin vaskular, erëzat duhet të shtohen në ushqim, përveç kësaj, ata luftojnë kundër infeksionit parazitar. Erëzat pastrojnë enët e gjakut të pllakave të kolesterolit, i bëjnë pjatat e ligët më të këndshme.
Kusht për të parandaluar ndryshimet aterosklerotike do të jetë përdorimi i bukës ekskluzivisht nga mielli i grurit të tërë, në të, si në perime, ka shumë fibra të dobishme. Një zgjidhje e shkëlqyeshme do të ishte buka e drithërave të thata. Ende duhet të hani misër, grurë, krunde tërshërë.
Mjekët këshillojnë të pini sa më shumë ujë të pastër, për ngopje, përdorni pije frutash, komposto nga frutat e thata.
Aktiviteti fizik
Komponenti i detyrueshëm i terapisë anti-atherosklerotike do të jetë aktiviteti fizik i mundshëm. Pacientët duhet të ushtrojnë pa fanatizëm, të fillojnë me ushtrime të lehta. Edukimi fizik ndihmon në mposhtjen e mbipeshes, për të përballuar tensionin nervor, hipertensionin arterial.
Nuk ka nevojë të përfshiheni në një kohë të gjatë në sallë, duke u tallur me një rutine. Për shëndetin, rekomandohet të përfshini shëtitjet e përditshme në ajër të pastër, stërvitje dhe më shumë ecje.
Një vizitë në pishinë do të ketë një efekt të shkëlqyeshëm në gjendjen e trupit, gjatë verës mund të notoni në ujë të hapur. Mësimi do të ndihmojë në rikuperimin dhe parandalimin e arteriosklerozës:
- yoga;
- vrapim;
- palestër.
Kundër bllokimit të enëve të gjakut dhe depozitimit të pllakave të kolesterolit, vallëzimit, ecjes, punës së marrjes së kërpudhave. Aktiviteti fizik i moderuar përmirëson procesin e qarkullimit të gjakut, parandalon problemet me venat në ekstremet e poshtme.
Gradualisht, është e mundur që të shpërndahen pllakat e vjetra të kolesterolit, dhe të parandalohet shfaqja e të reja.
Metodat e parandalimit sekondar
Metodat e diskutuara më lart janë parandalimi parësor, ai kryhet në rastin kur sëmundja nuk është akoma, por ekziston një rrezik serioz i zhvillimit të saj. Kur konfirmohet diagnoza, kryhet parandalimi sekondar i aterosklerozës vaskulare.
Diabetikët me arteriosklerozë duhet t'i kushtojnë vëmendje niveleve të tyre të presionit të gjakut. Për ta, marka 140/80 mm Hg do të bëhet një kufi i pranueshëm. Art. Indicatorsdo tregues mbi këtë nivel bëhet arsyeja për të marrë drogë. Ilaçet përshkruhen nga mjeku që merr pjesë, duke filluar nga një anamnezë.
Pacienti duhet të marrë rregullisht tableta për hollimin e gjakut, për shembull, Aspirin, Clopidogrel. Për të mbajtur indikatorët e një lënde me yndyrë brenda kufijve normalë, duhet të bëni paralelisht një kurs të statinave.
Mjekët këshillojnë me forcë braktisjen e zakoneve të këqija, përfshirë shmangien e duhanit të dorës së dytë. Ajo shkakton dëm për të gjithë organet dhe sistemet e brendshme dhe nuk anashkalon enët e gjakut.
Duke kufizuar nikotinën dhe alkoolin, pas një kohe, treguesit e shëndetit janë përmirësuar ndjeshëm, enët pastrohen nga katrani dhe kancerogjenët.
Metodat alternative të parandalimit
Mjekësia alternative sugjeron përdorimin e ilaçeve bimore për parandalimin. Ilaçi përgatitet nga manaferrat e murrizit, trëndafilit të egër, bimëve medicinale, mjaltin e bletëve. Tinktura e murrizit ka një efekt të dobishëm në gjendjen e diabetikut, pastron enët e gjakut dhe zemrën. Një ilaç i tillë shpesh u përshkruhet pacientëve të moshuar.
Një thesar i vitaminave do të jetë infuzion i rrushit, ajo shkatërron florën patogjene, forcon imunitetin dhe ndihmon në djegien e kolesterolit. Ekzistojnë shumë acide askorbike në bimë, përbërës të tjerë të dobishëm, ajo pengon procesin e plakjes.
Për të njëjtat qëllime, ata përdorin infuzion të trumzë, bima eliminon spazmat kardiake, përmirëson qarkullimin e gjakut, e bën atë të qetë dhe të qëndrueshëm. Mjekësia tradicionale rekomandon shtimin e mjaltit në ushqim, përkundër përmbajtjes së lartë të kalorive, produkti përmban shumë përbërës natyralë.
Për të forcuar trupin dhe për të parandaluar sëmundjen e enëve të gjakut, mund të pini një lugë gjelle lëng patatesh çdo mëngjes:
- kulture rrënjë është zhvishem;
- tinder në një rende të mirë;
- masa shtrydhet nëpër tigan.
Pranoni fonde nga sopora japoneze, bima është e njohur për vetitë e saj anti-sklerotike. Pods derdhen me alkool mjekësor, insistohet në një vend të ftohtë për tre javë. Tinktura që rezulton është e dehur në gjysmë lugë të madhe tre herë në ditë. Kohëzgjatja e kursit është 3 muaj.
Banjot e hithrës ndihmojnë në luftimin e problemit në mënyrë efektive; në mënyrë ideale përdoret bar i freskët. Një tufë bimësh vendoset në një banjë me ujë të nxehtë, prisni rreth gjysmë ore derisa të lyhet lëngu. Bëni dush për 30 minuta, për efekt maksimal, procedura kryhet çdo ditë tjetër.
Teaji nga balsami i limonit funksionon mirë kundër arteriosklerozës vaskulare, bima vlerësohet për luftën kundër migraines, pagjumësinë dhe vetitë e shkëlqyera tonik. Përgatitja e supës është e thjeshtë, duhet të shtoni pak balsam limoni në çajin e zi të rregullt. Ju duhet të pini ilaçin një filxhan në ditë.
Një mënyrë tjetër për të parandaluar sëmundjen është vera e kuqe. Me përdorim të arsyeshëm dhe të moderuar, pija ka një efekt shkatërrues në depozitat e kolesterolit. Prej tij përgatitet një ilaç medicinal:
- 1 litër verë e kuqe;
- një majë karafili;
- pak lëvore limoni, arrëmyshk;
- gjysmë gotë shurup të ëmbël (ujë me stevia).
Përbërësit përzihen intensivisht, insistohen për tre ditë, merren në një lugë të madhe çdo ditë.
Masat parandaluese me mjetet juridike popullore janë gjithashtu të mira sepse ato janë të natyrshme, japin një sasi minimale të reagimeve të padëshirueshme. Efekti anësor më i rrezikshëm është jotoleranca ndaj trupit, por përndryshe, recetat popullore janë të përshtatshme për pothuajse të gjithë.
Për të parandaluar sëmundjen dhe për të ruajtur shëndetin vaskular, një diabetik duhet t'i sigurojë trupit të tij ushqim të dobishëm, aktivitet fizik adekuat. Sapo pacienti fillon të udhëheqë një mënyrë jetese të shëndetshme, rreziku i tij për zhvillimin e arteriosklerozës së enëve të gjakut zvogëlohet disa herë. Të gjithë duhet të kenë një memorandum që përshkruan qartë të gjitha metodat e mundshme për parandalimin e një sëmundjeje të rrezikshme dhe përparimin e saj.
Parandalimi i arteriosklerozës përshkruhet në video në këtë artikull.
